小學六年級體育跳遠教案

『壹』 小學6年級跳遠最遠能跳多少米

立定跳遠的，我們小學原來有2.60的，還是個女的，
要是跳遠啊，差不多6.8米，真是非人類啊！

『貳』 六年級上體育課,跳繩的有5人,跳遠的有7人

36個人
式子 5*7+1=36

『叄』 小學六年級跳遠4.7米，三級跳遠10.7米，100米14.2秒，怎麼樣，可以向體育這方面發展嗎

你吹吧，世界跳遠記錄還沒到4.5米，三級跳更是，別裝了

『肆』 求急行跳遠技巧 不要復制 本人今年初一 身高160，立定跳遠兩米一,小學參加過田徑隊，六年級去過區

跳遠也有動作的，如果你還記得動作，那就練力量和爆發力，跳樓梯，速度能提高的話，那就更好了。練練變速跑，如果有條件的話還可以壓杠鈴。希望能幫助到你。

『伍』 小學生六年級立定跳遠優秀是多少米

一般男生可以跳2米左右

『陸』 我13歲六年級，我學習不好，但是我體育好，我還在區里比賽跑步得第6名成績13.09秒，助跑跳遠成績

體育前途比較艱辛，但如果你有無限理想你可以選擇這條路。但是你現在才六年級，未來還有無限可能，多少學霸是在初中和高中逆襲的，所以不要急著下選擇，繼續走讀書的道路吧。

『柒』 立定跳遠小學6年級及格標准

立定跳遠小學6年級不設置任何標准。

根據《國家學生體質健康標准》中、立定跳遠專設置標準的最低屬年級是初中。

女生立定跳遠及格標准：初一：142cm，初二：144cm，初三：146cm。

男生立定跳遠及格標准：初一：155cm，初二：170cm，初三：180cm。

小學生體質標准項目：

小學一、二年級：50米跑、坐位體前屈、1分鍾跳繩。

小學三、四年級：50米跑、坐位體前屈、1分鍾跳繩、1分鍾仰卧起坐。

小學五、六年級：50米跑、坐位體前屈、1分鍾跳繩、1分鍾仰卧起坐、50*8往返跑。

(7)小學六年級體育跳遠教案擴展閱讀：

立定跳遠注意事項：

1、盡量選平坦又不過於堅硬的地面進行練習，如蹍道、土地、地板地等。沙坑和過滑的地面不宜練習。

2、提高爆發力的練習，重復次數一般不超過10次。提高力量耐力的練習，重復次數必須在10次以上，並盡可能增加重復次數。

3、立定跳遠動作中，從起跳到落地瞬間的幾個身體相關關節的角度（8個角度），對跳遠成績起著舉足輕重的作用。

4、運動後放鬆，運動員在訓練後應注意用手輕柔進行放鬆緩解，降低在後面的訓練中發生肌肉拉傷的風險。

網路-國家體質健康標准

網路-立定跳遠

『捌』 小學生體育達標每一項目的標准

小學生體育達標標准如下:

小學一年級

拓展資答料:

國家學生體質健康標准說明:

為建立健全國家學生體質健康監測評價機制，激勵學生積極參加身體鍛煉，教育部印發《國家學生體質健康標准(2014年修訂)》，要求各學校每學年開展覆蓋本校各年級學生的《標准》測試工作，並根據學生學年總分評定等級。只有達到良好及以上的學生，方可參加評優與評獎。

《國家學生體質健康標准》(以下簡稱《標准》)是國家學校教育工作的基礎性指導文件和教育質量基本標准，是評價學生綜合素質、評估學校工作和衡量各地教育發展的重要依據，是《國家體育鍛煉標准》在學校的具體實施，適用於全日制普通小學、初中、普通高中、中等職業學校、普通高等學校的學生。

『玖』 6年級男生立定跳遠

3.05。。。世界紀錄不過3.4幾米，他看來是個國家級運動員，有助跑的估計能來個內6米以上不是問題容

立定跳遠世界紀錄3．476米

1904年），在美國聖路易舉行的第三屆奧運會上，尤里蟬聯了立定跳躍的全部三項冠軍，成績為立定跳高1．50米、立定跳遠3．476米（創世界紀錄）、立定三級跳遠10．55米。在這屆奧運會上，由於許多歐洲選手付不起昂貴的路費，未能前往美國參賽，只有12個國家出席，選手共625人（其中美國人佔533個）。參加立定跳躍的4名選手均是美國人，因此尤里很輕松地戰勝了對手

中國記錄就是3.15米
你這個同學有希望打破記錄，加油

『拾』 小學六年級男生立定跳遠，合格1米9，但只能跳1米2，怎麼辦

應分組訓練：縱跳、負重跳、助跑摸高跳，再多練練立定跳遠，注意：重心從後腳跟過渡到前腳掌，兩手帶起，騰空要高，兩腳盡量前伸，腳後跟先著地，上體前壓。