㈠ 初中相信我能行心理健康教育心得會怎麼寫
《我相信我能行》心理健康教育課設計方案
設計理念：
用探究法、明辨法、體驗法、激勵法等引導學生積極參與教育教學過程，使學生在看中激趣、玩中悟理、議中求真，達到由知導行的目的。為學生創設一個有利於樹立自信、發展自信的廣闊空間，使他們能夠自信、健康、快樂地成長。
學習目標：
1 在活動中使學生知道任何時候人都要有自信心，學會樹立自信心 。
2 創設情景活動，使學生懂得自信是成功的基石，培養學生自信心。
3 設置游戲活動，讓學生體會成功，幫助學生了解自己的長處，嘗試建立自信心。
4 幫助學生掌握了解自己，建立自信心的方法。
教學重點、難點：
1、感受自信，學會自信，懂得人在任何時候都要有自信。
2、幫助學生消除膽怯、自卑，遇到困難和挫折時增強自信心，掌握樹立自信心的方法。
教學方式：
游戲、活動、討論、交流等
教學准備：
多媒體課件 測試題 白紙
教學過程：
一 激趣導入
1、做一個心理小測試，引入自信主題。
心理小測試：同學們，這節課我想讓你們自由選擇座位。大家請就座。教師觀察學生是坐在前面，還是坐在後面?
2、詢問學生選擇座位原因。
3、小結：不同的選擇代表不同的心態。一般來說，喜歡坐前面的人比較自信，因為前排較顯眼、醒目，只有自信的人，才不怕別人的注視；喜歡坐後面的人，則自信心不夠強，因為他怕被人注意。
4、導入新課，板書課題，大家有信心上好這堂課嗎？齊讀課題。
（設計意圖：根據學生現有的現象有針對性的教學，會更容易讓學生接受。）
二、學生討論：
1、和你周圍的同學交流一下，什麼叫自信?
2、歸納分享。
3、總結了解自信的含義（出示）自信心：是指自己相信自己的情緒體驗，是對自我力量的充分肯定。（設計意圖：明確自信的涵義）
三、正確認識自信
（一）1、（出示圖片）認識愛因斯坦
2、講小板凳的故事。
世界著名大科學家愛因斯坦上小學時，有一次上勞動課，同學們都交上了自己的作品，泥鴨、泥娃娃等。惟有愛因斯坦沒交上作品，直到第二天，他才送去一隻做得很粗糙的小板凳交給老師，老師看了很不滿意地說：「我想世界上不會有比這更差的小板凳了。」 愛因斯坦回答說：「有的」。他不慌不忙地從課桌里拿出了兩只小板凳，舉起左手說：「這是我第一次做的。」「這是我第二次做的。」「雖然它不能使人滿意。但總比這兩只強一些。」正是愛因斯坦擁有一次比一次做的好「這樣的自信，才促使他成為一名偉大的科學家。 板書：自信成功
（設計意圖：從大眾人物著手明確怎樣做才叫做自信的表現）
（二）出示：下面哪些是自信心強的表現？不同的想法和做法，結果會有什麼不同？
1、老師請同學們上台競選「元旦聯歡會」的節目主持人。
A.小明想，我又沒做過，萬一出點錯多難為情呀，我可不上去。
B.小剛想，老師叫我上，我就上，不叫我就算了。
C.寧寧大大方方走上台，聲情並茂的講述了自己的優勢和當選後的打算。
2、學校組織國際象棋比賽，明明和丁丁都已經學了六年國際象棋了，全班同學一致推薦他們他去參賽。
A.明明去參賽時，總是擔心如果輸了，怎麼面對老師和同學。
B.丁丁告訴自己，憑著六年的學習經驗，只要沉著應戰，就一定能贏
（設計意圖：從同齡人入手，學會分析何為自信，擁有自信有何結果）
（三）情景表演，看後你想對他們說些什麼？
（設計意圖：從身邊的事例入手，逐步把自信內化為自己的行為）
同學們都在做思考題。
A.玲玲想，我學習一般，肯定做不出來。
B.萍萍想，我雖然不是最聰明的，但動動腦筋，說不定就能做出來。
C.李軍想，小強學習好，我還是去看看他是怎麼做的吧。
（四）教師總結：人的能力、優點不是天生就有的，別人對我們的贊揚和肯定也不是隨意可以得到的。因此，要建立自信，一定要努力發展、提高自己的，讓自己的優點和能力充分展現在大家面前，並從盡力做好每一件力所能及的事情開始鍛煉、培養。
（設計意圖：強調自信帶給每一個不可估量的力量，和擁有它的容易性。）
四、探討培養自信心的方法
1、以積極的心態面對現實（出示白紙上黑點兒和黑紙上白點，讓學生觀察看到了什麼，從而讓學生用積極的心態去面對現實。）
2、著眼自己的長處(學生填寫《我認為我……》表格(附表一)，對自己進行積極評價，尋找自信支點)
3、開闊視野，增長知識，提升能力。
4、讓別人喜歡自己(學生填寫《我認為他（她）……》表格(附表二)，對自己的同桌進行積極評價，填好後相互交換，體會被別人肯定、承認的感覺)
5、從容面對人生
（設計意圖：幫學生找到擁有自信的方法，為學生的發展指明道路）
五、如何建立自信：
（設計意圖：讓學生能從剛才的方式方法中制定出符合自己的具體實施辦法。從而將自信這種理念內化為自己的行動綱領。）
1、挑前面的位子坐；
2、練習正視別人；
3、加快走路的速度；
4、練習當眾發言；
5、咧嘴大笑；
……
六、其實在困難面前，激勵自己奮勇向前的話語也是增強自信心的好方法。
（設計意圖：練習深化）
1、師贈名言：（可以指生讀）
天生我材必有用。——中國古代詩人李白
自信就是成功的第一秘訣。 ——美國作家愛默生
先相信自己，然後別人才會相信你。 --- 法國作家羅曼•羅蘭
我們應該有恆心，尤其要有自信心。----科學家居里夫人
2、前世界重量級拳王喬•佛雷基的座右銘：我能行! 老師提出的問題，大家都要用「我能行」大聲來回答
「學習，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「勞動，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「唱歌，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「克服困難，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「面對挑戰，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「承擔責任，你能行嗎?」(師)「我能行」(生)
「你相信自己嗎?」(師)「我相信」(生)
3、游戲：《搶30》
游戲規則：兩人從1開始輪流報數,每人每次可報一個數或兩個連續的數,誰先報到30,誰就為勝方。請2~3組學生玩游戲，小結：擁有自信是成功必不可少的條件，但是擁有了自信，要想成功還得需要智慧和付出。
4、下面讓我們欣賞一首歌曲《相信自己》邊聽邊可以學唱，也可以在心裡為自己說一句鼓勵自己的話。
板書設計：
我相信我能行
自信——————成功