① 幼兒園中班閱讀識字早睡早起教案
【活動目標】 1、培養幼兒按時睡覺、按時起床的良好生活習慣。 2、幼兒懂得關心自己的身體。 【活動准備】 1、幼兒操作材料「早睡早起身體好」 （一）、 （二）、 （三）、 （四）。 2、水彩筆人手一盒，剪刀每人一把。 【活動重點】 在觀察圖片的基礎上，知道早睡...早起的重要性。 【活動難點】 培養幼兒學會關心自己的身體，懂得要早睡早起，養成好習慣。 【活動過程】 一、引導幼兒觀察圖片 （一）、 （二）。 1、幼兒觀察圖片說出：這是一個晚上，小剛已經上床睡覺了，小紅還在看電視、玩玩具。 2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。（要求幼兒完整講述並說出理由。） 二、引導幼兒觀察圖片 （三）、 （四）。 1、幼兒觀察圖片說出：這是一個早晨，小剛已經起床了，小紅還在睡覺。 2、幼兒辨別說出誰做的對，誰做的不對。（要求幼兒完整講述並說出理由。） 3、請幼兒說說自己每天是否按時睡覺、按時起床，應該向哪位小朋友學習。 4、老師表揚按時睡覺、按時起床的幼兒，並對幼兒提出要求：小朋友年齡還小，正在長身體，晚上要早睡，早晨要按時起床上幼兒園，這樣才能長得又高又壯，身體健康。 三、請幼兒為操作材料 （一）、（三）畫面塗色。 1、幼兒知道小剛的表現好，能做到早睡早起，為小剛的畫面塗上漂亮的顏色。 2、幼兒塗好色後，用剪刀把畫面輪廓剪下來，貼於主題牆展覽，讓幼兒相互交流、督促自己養成早睡早起的良好習慣。
② 小班健康活動《早睡早起身體好》的教學反思
活動目標：
1、通過果實培養孩子早起的生活習慣。
2、能藉助圖片簡單描述畫專面情景，學習說完屬整的話。
活動准備：
1、圖片：早晨、晚上。
2、手偶、指偶各一個。
3、圖畫紙。
活動過程：
1、講故事《最勤快的和最懶惰的》：
2、大森林中誰起的最早？最起的最晚？
3、聽一聽、學一學公雞是怎麼叫的？數一數公雞叫了幾聲？
手指游戲：大拇指醒來了，你早，你早；
食指醒來了，刷牙，刷刷牙；
中指醒來了，洗臉，洗洗臉；
無名指醒來了，梳頭，梳梳頭；
小拇指醒來了，一起做早操！
4、出示早晨、晚上的圖片：
5、幼兒簡單描述畫面的情景，引導幼兒觀察畫面上都有什麼？
6、游戲：早晨晚上。教師彈奏或演唱「areyousleeping」的歌曲，幼兒做睡覺的動作，唱完後，教師學一聲大公雞的叫聲，幼兒做起床動作。請幼兒模仿大公雞，反復進行游戲。
7、學一學公雞叫、小豬打呼嚕的音效，利用教室內的玩具自由地創造聲音，並說一說聲音象什麼。
8、繪畫：早晨、晚上（老師畫好小朋友起床、睡覺的圖片，幼兒添畫太陽、月亮）
③ 小班早睡早起教學反思
活動來目標： 1、通過自果實培養孩子早起的生活習慣。 2、能藉助圖片簡單描述畫面情景，學習說完整的話。 活動准備： 1、圖片：早晨、晚上。 2、手偶、指偶各一個。 3、圖畫紙。 活動過程： 1、講故事《最勤快的和最懶惰的》： 2、大森林中誰起的最早？最起的最晚？ 3、聽一聽、學一學公雞是怎麼叫的？數一數公雞叫了幾聲？ 手指游戲：大拇指醒來了，你早，你早； 食指醒來了，刷牙，刷刷牙； 中指醒來了，洗臉，洗洗臉； 無名指醒來了，梳頭，梳梳頭； 小拇指醒來了，一起做早操！ 4、出示早晨、晚上的圖片： 5、幼兒簡單描述畫面的情景，引導幼兒觀察畫面上都有什麼？ 6、游戲：早晨晚上。教師彈奏或演唱「areyousleeping」的歌曲，幼兒做睡覺的動作，唱完後，教師學一聲大公雞的叫聲，幼兒做起床動作。請幼兒模仿大公雞，反復進行游戲。 7、學一學公雞叫、小豬打呼嚕的音效，利用教室內的玩具自由地創造聲音，並說一說聲音象什麼。 8、繪畫：早晨、晚上（老師畫好小朋友起床、睡覺的圖片，幼兒添畫太陽、月亮）
④ 幼兒健康領域大班甜蜜的午睡教案
一、活動目標：
1.讓學生了解早睡早起和午睡對身體健康的重要性。
2.讓學生為自己制訂起居計劃。
3. 讓幼兒養成按時起居的好習慣。
二、活動重難點：
重點：讓學生了解早睡早起和午睡對身體健康的重要性。
難點：讓養成按時起居的好習慣
三、活動准備：
1.自製故事動畫《淘氣的小黃鴦》。
2.圖片兩幅，內容為。
(1)一個長得白白胖胖、健健康康的女孩;
(2)一個長得瘦弱矮小的男孩。
3.投影儀一台，自製鍾表。
4."我的作息表"，上有姓名、睡覺時間和起床時間三欄。
四、活動過程：
1、引入激趣：故事引趣。
幼兒觀看動畫故事《淘氣的小黃鶯》，理解故事內涵。
師：小黃鶯的歌唱得怎麼樣?可它為什麼沒有得到大獎?(引導幼兒明白小黃鶯沒有得到歌唱比賽的大獎是因為它遲到了)。
師：小黃鶯心裡怎麼樣?第二次小黃鶯參加比賽沒有得到大獎?為什麼?
2、幼兒對比觀察圖片，感受按時起居和不按時起居對身體健康的不同影響。
師(出示圖片一)："這個男孩長得怎麼樣?為什麼會長得又矮又瘦?"
幼兒進行討論並回答這個問題。
師(出示圖片二)："這個小女孩長得怎麼樣?為什麼小女孩長得白白胖胖、健健康康?"
幼兒進行討論並回答這個問題。
師："你喜歡哪個小朋友?為什麼?"
幼兒進行討論並回答這個問題。
師(小結)：按時起居的好習慣有利於身體健康。
3、討論入睡和起床的合適時間。
師(出示自製鍾表)："你們覺得晚上什麼時間睡覺、早上什麼時間起床合適呢?"
師(小結)：晚上大約8點上床睡覺，早上大約7點起床，這樣比較合適。
4、幼兒學習制定自己的起居時間表。
師：以後你打算什麼時間睡覺、什麼時間起床呢?請在表格中的鍾表圖上畫上指針表示時間。(幼兒操作，教師巡迴指導，了解幼兒的制訂情況。)
5、比一比誰更棒。
師："小朋友們，我們休息的時間表已經製作出來了，那我們從現在開始遵守它，下午我們看看那個小朋友更棒好不好。"
五、延伸活動
要求幼兒將制訂好的作息表帶回家貼在床邊。請家長督促幼兒按作息表睡覺和起床，用笑臉圖譜和哭臉圖譜對幼兒能否按時睡覺和起床進行評價，鼓勵幼兒做按時起居的孩子。
⑤ 中班幼兒園養生按時休息的好習慣教案怎麼寫
教學目的要求 使學生懂得按時休息與睡眠的好處，小學生每天要保證睡眠10小時，應科學合理地安排一天的學習與生活。掌握正確的睡覺姿勢 教材重點難點 告訴小學生睡眠充足對人的生長發育很重要，尤其是低年級兒童，更應該保證每天10小時的睡眠時間。 教具和學具 有關的教學錄像帶或投影片、掛圖等 教學過程 1.導入新課 表演導入：教師進課堂，宣布上課，班長喊起立，全班學生精神飽滿站起，惟有一人伏案打瞌睡。教師輕步走近，喚醒他，該生茫茫然不知所措，全班學生發出笑聲。 師：××同學，你怎麼拉？ 生：我好累，打了一會盹。 師：你怎麼會這么疲勞的呢？ 生：昨晚看電視太晚，沒睡好。 師：哦，原來是睡眠不足造成的疲勞，疲勞和睡眠有相當密切的關系。同學們正在長身體，睡眠好，身體才能好。今天我們就來研究研究這個問題，那就是為什麼說「睡眠好身體好」。（板書課題：7.睡眠好身體好） 2.學習新課 （1）認識睡眠的重要性。 ①講述：睡眠是人恢復精神和體力的最好方法，也是長身體的重要時刻。人的一生有1/3是在睡眠中度過的（在此可把一天24小時分成三個階段來描述，使學生大致明了「1/3」的概念），可見睡眠對人是多麼的重要。 ②討論：小學生每天應該保證10小時的睡眠時間，這是為什麼？算一算，圖中小朋友晚上幾點睡覺，早晨幾點起床。 ③學生匯報並交流：自己每天晚上幾點睡覺，早上幾點起床，有沒有養成按時睡覺、按時起床的好習慣。 1、按時睡覺、起床可以保證充足的睡眠時間。 2、早起有利於鍛煉身體。 3、早起可保證足夠的吃早飯的時間。俗話說「早起三光，遲起三慌。」 ④小結：青少年學生，尤其是低年級學生正處在生長發育階段，大腦神經細胞發育尚未完全，因此比成年人更易疲勞，需要通過較長時間的休息才能恢復。加之青少年的身體各器官比較稚嫩，也需要通過休息進行調整。因此按時睡覺、保證充足的睡眠時間對於少年兒童的生長發育十分重要。 （2）提高睡眠質量很重要，怎樣才能睡眠好？ ①．提問：你晚上睡覺會做噩夢嗎？做了噩夢有什麼樣的感受？這對你第二天的學習有影響嗎？（讓學生有足夠的談自己感受的時間） ②討論：怎樣才能睡的足，睡的好？圍繞小黑板上的這段話議一議。（出示內容） a.為什麼睡覺前不能吃得太飽？ b.為什麼睡覺前不能喝濃茶、咖啡等飲料？ c.為什麼睡覺前不能看驚險電視節目，不能聽恐怖故事？ d.為什麼睡覺前用熱水泡腳容易解除^***疲勞？ （以上題目可以在教師指導下邊議邊答，逐步釋疑） （3）了解睡姿和睡眠的關系。 ①講述：蒙頭睡覺害處多。 ②「看一看」：哪種睡姿好？給你認為好的睡姿送顆「☆」。 3．鞏固和反饋 （1）雙休日你是怎麼安排活動時間的？ （2）小結：充足的睡眠時間能使我們更好地恢復精神和體力，正確的睡眠姿勢有利於我們的身體健康，養成早睡早起的好習慣可以保證我們健康成長。