Ⅰ 如何提高記憶力心理健康教育教案
課外運動，學生互動，記憶回答一類的
Ⅱ 短時記憶又稱操作記憶嗎心理健康狀態就是十全十美
短時記憶是屬於系統的記憶
幫助自己能夠快速的記住一些東西
有助於考試的時候發揮
不管是什麼的人都不能做到十全十美的。
Ⅲ 心理學與健康論文——大學生心理現狀分析 可從感知覺，自我意識，記憶，思維，情緒情感等任一角度寫3000字
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。
三、當代大學生心理問題的現狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱；4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
Ⅳ 求小學生四年級心理健康課件：奇妙的記憶
現在很難直接做給你，不過給個思路還是可以的。
四年級的小朋友對抽象性的版東西理解困難，所權以還是從感性的角度來講理性的東西才行。
游戲是很好的方式。在課件方面，也要體現這些東西。
記憶方面，小孩子的瞬時記憶很不錯，可以從這方面著手一些游戲。
另外，記憶一定少不了馬斯洛的遺忘曲線，所以可以用這個規律，嘗試在課堂上做分組實驗，達到從生活現象中解釋理論，並且能指導學習的目的。但是注意的是，這個實驗不能提前告訴學生，以免赫勒法則的出現。
Ⅳ 心理健康教案快速記憶的妙方
1. 有一門學科《快速記憶法》可以幫助解決；
2. 把心理學與《快速記憶法》有機地結合起來；
3. 再構建心理健康教案，重在健康上。
Ⅵ 復習學前兒童心理健康的維護與促進印象最深刻為什麼
復習學前兒童心裡健康的維護與促進印象最深刻，為什麼？因為兒童的大腦就像一張白紙一樣，他們什麼都不知道，所以印象是非常重要的一個環節
Ⅶ 四年級心理健康《快速記憶的妙法》反思
通過前一階段的學習，我發現我在英語聽說課的教學中還有許多需要學習，不斷反思，不斷改進的地方。
一、在聽力教學中，我們教師應該在課前認真的備學生，備聽力內容，在備課的同時，可通過對課本上「聽」的活動進行改編，減少學生聽的難度，不同層次的學生都可以輕松地找到答案，可以激發不同學生的積極性。相比之下，自己有時候的隨意性很大，備課沒有對學生的實際進行詳細的分析和預測，學生們聽的目的不明確，學生聽起來很被動，不少的學生聽起來就會有一定的難度，學生的積極性受到打擊。
二、教學設計中每個環節的時間安排與使用效率要處理得當。而自己在進行聽說課中時間分配方面有時存在著前松後緊的情況。為了能最大限度的利用好課堂時間，需要我們課前周密的思考、嚴密、合理的對各個環節所需時間做出設計。
今後的工作中，我會努力改進自己聽說課方面的不足，要讓學生明確聽力學習的目標任務，對聽力材料的內容引起注意，提起興趣，以最佳狀態進入聽力活動。准確把握聽前活動的設計，結合學生實際，設計既貼近學生生活實際，又滿足聽力准備的需求，准確定位聽力材料的教學重點和難點，引起學生的學習興趣、調動學生的學習積極性。
Ⅷ 江蘇自考心理健康教育本科《認知心理學》考試大綱
28665認知心理學 南京師范大學編
一、課程性質與設置目的與要求
（一）課程性質和特點
《認知心理學》是江蘇省高等教育自學考試心理健康教育專業（獨立本科段）不考英語者的換考課程，是探索人類認知過程和認知特點的一門學科。認知心理學自20世紀50年代中期以來，隨著科學技術的發展，逐步形成了信息加工理論和聯結主義理論兩大學術流派，並成為發展最快的心理學分支學科之一。
（二）本課程的基本要求
《認知心理學》共分為12章。設置本課程的目的是：通過本課程的學習，使學生能夠了解認知心理學的研究內容、研究方法、主要理論、主要實驗以及重要成果。同時，通過本課程的學習，能夠鍛煉學生思考問題的能力，幫助學生更好的理解心理現象並應用心理學理論和方法去解決實際問題。
（三）本課程與相關課程的聯系
認知心理學課程具有較強的專業性，也具有一定的綜合性。課程涉及當代心理學的基本理論和前沿課題。與生理心理學、認知神經科學、計算機科學、心理語言學等學科相互交叉。學習相關領域的知識，有助於更好地掌握認知心理學的相關理論和技術。
二、課程內容與考核目標（考核知識點、考核要求）
第一章 緒論
（一）課程內容
本章主要介紹認知心理學的概念、發展歷史、學術觀點和學科基礎，特別對於人類認知心理的系統特徵和計算機模擬模型進行了比較深入的描述。
（二）考核知識點
1.認知心理學的定義
2.認知心理學的研究起源
3.信息加工系統
4. 人的信息加工系統
（三）考核要求
1.、識記：認知心理學；認知心理學的涵義、研究范圍、發展歷史；信息加工理論、信息裝置、信息編碼、通道容量。
2、領會：對人認知活動的三種理解；人類認知系統及其特徵；符號操作系統的功能；符號操作系統範式；聯結主義範式；通用問題解決程序；記憶程序；聯想記憶；適應性控制；聯結主義理論模型；信息加工系統。
第二章 認知心理研究方法
（一）課程內容
本章主要針對心理學和認知心理學的基本方法和實驗技術進行了全面的介紹，特別是新近的認知研究技術也有所涉及。
（二）考核知識點
1、抽象分析方法
2、計算機模擬方法
3、流程圖式研究
4、信息加工流程模式
5、口語報告法
6、反應時測量法
7、內隱聯想測驗方法
（三）考核要求
1、識記：口語報告法、內隱聯想測驗方法、反應時測量法
2、領會：抽象分析方法；計算機模擬方法； 流程圖式研究； 信息加工流程模式。
第三章 感知覺
（一）課程內容
本章將認知的起源和信息敬愛共作為討論問題的中心，將經典的測驗方法和現代的感知信息加工研究技術融合，特別是運用信息加工原理介紹認知心理學的模式識別理論，奠定了認知心理學的理論基礎。
（二）考核知識點
1、感覺信息加工
2、感覺測量
3、知覺信息加工
4、知覺信息加工過程
5、模式識別
6、模式識別理論
（三）考核要求
1、識記：模板說、數據驅動加工、概念驅動加工、感覺信息加工、原型說；特徵分析說、整體加工、局部加工、系列加工、並行加工、多次定向選擇和抽取特徵、結構優勢效應。
2、領會：信號檢測理論；知覺信息加工過程；模式識別過程；模式識別理論。
第四章 注意
（一）課程內容
本章側重於研究信息加工的注意理論和研究方法，特別是基於信息加工過程的注意理論、注意的認知資源理論以及注意理論的應用問題。
（二）考核知識點
1、注意的含義
2、注意的特徵
3、注意的認知理論
4、注意的認知資源理論
5、注意的應用
（三）考核要求
1、識記：注意、過濾器模型、衰簡器模型、認知資源的有效性。
2、領會: 注意的含義；注意的特徵；注意的認知理論；注意的認知資源理論。
3、注意的應用。
第五章 瞬時記憶
（一）課程內容
本章從記憶的信息加工階段理論出發，介紹了記憶的涵義、記憶的階段、瞬時記憶的涵義，特別是關於視覺信息登記理論。
（二）考核知識點
1. 記憶的含義和階段
2. 瞬時記憶及其特徵
3、視覺信息記憶
4、視象記憶
5、視覺信息記憶登記過程
6、聲象記憶及其研究
（三）考核要求
1、識記：記憶、瞬時記憶、視覺信息登記、聲象記憶。
2、領會：記憶的含義和階段；瞬時記憶及其特徵；視覺信息記憶；視象記憶；視覺信息記憶登記過程；聲象記憶及其研究。
第六章 短時記憶
（一）課程內容
本章主要介紹記憶系統的編碼、存儲和提取的過程和理論，將人的心理活動的過去、現在和未來聯結成整體。
（二）考核知識點
1、記憶的結構
2、記憶的信息加工模型
3、短時記憶
4、短時記憶的信息編碼
5、短時記憶信息的儲存
6、復述
7、工作記憶
8、短時記憶的信息提取
（三）考核要求
1、識記：短時記憶、復述、聽覺代碼、視覺代碼、短視記憶容量、平行掃描、完全系列掃描、工作記憶。
2、領會：記憶的結構；記憶的信息加工模型；短時記憶的信息編碼；短時記憶信息的儲存；短時記憶的信息提取；記憶的雙存儲器模型。
第七章 長時記憶
（一）課程內容
本章著重介紹長時記憶的信息加工理論，包括長時記憶的涵義、信息編碼方式長時記憶的儲存以及長時記憶中的信息組織狀態等內容。
（二）考核知識點
1、長時記憶
2、長時記憶的體系
3、長時記憶的雙重編碼
4、語義編碼中的語義代碼
5、表象編碼中的表象代碼
6、情景記憶與語義記憶
7、外顯記憶與內隱記憶
8、陳述性記憶與程序性記憶
9、長時記憶中信息狀態的組織
（三）考核要求
1、識記：長時記憶、表象編碼、情景記憶與語義記憶、外顯記憶與內隱記憶、陳述性記憶與程序性記憶。
2、領會：長時記憶的體系；長時記憶的雙重編碼；語義編碼中的語義代碼；表象編碼中的表象代碼；長時記憶中信息狀態的組織；長時記憶信息存儲的檢索。
第八章 知識的建構和表徵
（一）課程內容
本章從信息加工理論介紹知識的建構和表徵，特別是符號—網路模型及其運用。
（二）考核知識點
1、知識的獲得
2、知識的建構過程
3、知識的表徵
4、陳述性知識的表徵
5、命題表徵
6、圖式
7、腳本
8、表象
9、程序性知識的表徵
（三）考核要求
1、識記：命題、陳述性知識、程序性知識、圖式、腳本、表象、心理詞典、語義啟動、心理旋轉。
2、領會：符號-網路模型；層次語義網路模型；原形模型；激活-擴散模型；知識的獲得；知識的建構過程；知識的表徵；陳述性知識的表徵；命題表徵；程序性知識的表徵。
第九章 語言
（一）課程內容
本章主要介紹語言的特徵、語言和語言的特徵、語言結構分析、人類語言獲得、生成—轉換語法、言語知覺、詞彙理解、句子理解等，是信息加工認知心理學的重要內容。
（二）考核知識點
1、語言和語言的特徵
2、語言結構分析
3、人類語言獲得
4、生成—轉換語法
5、言語知覺
6、詞彙理解
7、句子理解
（三）考核要求
1、識記：語言、詞彙理解、句子理解、言語知覺、。
2、領會：語句加工；語言的特徵；語言結構分析；人類語言獲得；生成—轉換語法；言語知覺；句法建構的原則。
第十章 思維和推理
（一）課程內容
本章主要討論思維的含義、思維語表象、概念形成、概念掌握、演繹推理和歸納推理等內容。
（二）考核知識點
1、思維的含義
2、思維語表象
3、概念形成
4、概念掌握
5、演繹推理和歸納推理
（三）考核要求
1、識記：思維、概念、類屬學習、總括學習、並列結合學習、推理、。
2、領會：思維的含義；思維與表象；概念形成；概念掌握；演繹推理和歸納推理、推理研究。
第十一章 問題解決
（一）課程內容
本章主要介紹問題解決及其類型、問題解決的策略、專家知識的獲得、 專家與新手的比較等內容。
（二）考核知識點
1、問題解決及其類型
2、問題解決的策略
3、專家知識的獲得
4、專家與新手的比較
（三）考核要求
1、識記：問題、問題解決、演算法、啟發式、逆向搜索。
2、領會：問題解決及其類型；問題解決的策略；專家知識的獲得；專家與新手的比較。
第十二章 元認知
（一）課程內容
本章主要介紹元認知的基本涵義、元認知的實質、元認知的成分、元認知知識、元認知體驗、元認知技能、認知發展等內容。
（二）考核知識點
1、元認知的基本涵義
2、元認知的實質
3、元認知的成分
4、元認知知識
5、元認知體驗
6、元認知技能
7、認知發展
（三）考核要求
1、識記：元認知、元認知體驗、元認知技能、認知發展。
2、領會：元認知的基本涵義；元認知的實質；元認知的成分；元認知知識。
三、題型舉例
（一）單項選擇題
（1）程序性知識包括了：
a、動作技能和認知技能 b、思維技能和學習技能 c、發散技能和集合技能 d、特殊技能和一般技能
（2）模式識別中的衰減模型是
a、知覺選擇模型 b、「全」或「無」模型 c、反應選擇模型 d、中樞能量分配模型
（二）填空題
（1）圖式是內化了的有關__________的一種知識結構。
（2）原型是對某一類客觀事物所具有的____________內部表徵。
（三）名詞解釋
（1）符號—網路模型
（2）概念驅動加工
（四）簡答題
（1）現代認知心理學的誕生和哪些方面的因素有關？
（2）結構優勢描述理論是什麼？
（五）實驗分析題
（1）分析格林沃爾德在1998年進行的內隱聯想測驗的設計和結果。
（2）分析斯卑林在1960年進行的部分報告法實驗的設計和結果
（六）論述題
（1）信息加工理論在研究人的認知時強調哪些方面？
（2）人的短時記憶是怎樣編碼的？
四、考試須知
1、本課程考試可能採用的題型有：單項選擇題、填空題、名詞解釋、簡答題、實驗分析題、論述題。
2、考試方式為閉卷筆試，不得攜帶教材和筆記，不需攜帶計算器。
3、本課程使用教材為：《當代認知心理學》，梁寧建著，上海教育出版社，2003年。