㈠ 小班健康教案十字跳
一、活動目標
1、喜歡參與活動，並遵守游戲的規則。
2、學習彈跳的方法，練習往上跳的動作。
二、活動准備
1、在室外選擇較干整場地，用不幹膠自製荷葉若乾等距離貼於場地。
2、用呼啦圈作荷葉，可以根據孩子的彈跳能力適當改變荷葉之間的距離。(皺紋紙自製「 蟲子」若干 )
3、小青蛙頭飾人手一個 。
三、活動過程
1、熱身運動
師：小朋友們，你們見過小青蛙嗎？它們是怎麼走路的？你們想不想學小青蛙？
師：小青蛙，要捉蟲，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱！
師：青蛙寶寶們，你們都已經長大了，應該學著自己捉蟲子吃，今天媽媽就來教寶寶們怎麼捉蟲子。
師：青蛙寶寶們，快來跟媽媽一起學捉蟲子吧！我是一隻小青蛙，捉蟲本領大，手兒伸一伸，腿兒蹬一蹬，蹲下——找蟲子，跳起來——吃掉它！（活動四肢，鞏固向上跳的動作）
2、進行游戲
師：捉蟲子的本領寶寶們已經學會了，學了那麼久寶寶們一定餓了！在河的對岸有許多美味的蟲子，我們一起跳到對岸去捉蟲子吃好不好呀？
①請孩子們從起始線開始，從一個荷葉跳到下一個荷葉里。
師：池塘里有許多的荷葉，讓媽媽來瞧一瞧誰能從荷葉跳到河對岸，不掉下來。跳到河對岸之後，寶寶們只要捉一條蟲子，捉完就跳回來，把蟲子給媽媽瞧一瞧。
②引導幼兒互相學習小青蛙的跳躍動作。
師：你覺得剛才哪一隻青蛙寶寶跳得遠，從一個荷葉跳到另一個荷葉不掉下來，它是怎樣跳的？（請2～3跳得好的幼兒示範）。
師：聰明的寶寶一定發現了，准備跳的時候雙腿彎曲，手臂擺向身體的前方，彈跳的時候，身體下蹲後,雙腿用力向上一蹬，身體隨之向前跳。
③指導幼兒再次嘗試運用按動作要領，進行游戲《小青蛙跳荷葉》。
師：寶寶們再來試一試。
④根據孩子的彈跳活動情況，用呼啦圈圈和圈的距離。
師：青蛙寶寶們都學會了本領，一定能捉到很多蟲子，你們有信心嗎？
3、放鬆活動《小青蛙游泳》
師：捉了那麼久的蟲子，青蛙寶寶們都累了,讓我們來放鬆吧！(抖抖胳膊，踢踢腿)
4、活動結束
青蛙媽媽和小青蛙一起游回家。 師：天色不早了，寶寶們跟媽媽一起跳回家吧！邊跳邊念兒歌：小青蛙，本領大，跳——跳，呱——呱，跳——跳，呱——呱，跳跳跳，呱呱呱，跳跳跳，我們回家了 ！
㈡ 小班健康教案從20-25厘米往處下跳
目標：、學習尋找合適的地方並腳從高處往下跳，懂得從高處跳落的自我保護方法。
2、嘗試用椅子搭高跳，培養幼兒勇於挑戰困難的品質。
准備：不同高度的椅子、桌子若干、幼兒穿合腳的球鞋、墊子若干、音樂磁帶
過程：
一、准備活動：聽音樂做熱身運動
師：小朋友到老師身邊來，找個合適的位置，讓我們一起來活動活動身體吧。
鳥飛、蹲站、膝蓋繞圈。腳腕運動。輕跳
二、嘗試從椅子上往下跳
1、引導幼兒想出多種跳的方法。
師：現在我們要用椅子來練習跳的本領，請你試試看你能怎麼跳，帶上你的椅子選擇一個合適的地方去跳跳吧。
五分鍾
集中師：你是怎麼跳的。介紹一下你的好方法。
（個別幼兒展示）重點講解方法。
講評某一幼兒動作：她好在什麼地方？她的腳是怎樣的？落地時聲音怎麼樣？
（雙腳並攏、輕輕的跳落、腳尖著地。）
師：有這么多跳的方法，今天我們就練習其中的一種，雙腳並攏從高處往下跳。（老師邊說邊跳。）好再去合適的地方練習一下吧。
幼兒一起學習正確的方法
再次分散練習
教師巡迴指導正確的方法：提醒幼兒雙腳輕輕落地，就練習一種方法。
2、鼓勵幼兒搭高椅子跳。
幼兒自由練習。教師個別指導保護，糾正不正確的姿勢，鼓勵膽小的幼兒 大膽練習。
A鼓勵幼兒從高凳子上往下跳。
師：小朋友老師給你們准備了高低不同的椅子，請你再去試試看。
這次要求不但腳尖輕輕的著地，還要穩穩的落地。好、去試試吧。
指導語：你落地時真穩，象體操運動員一樣的。
你跳的不錯落地時還要再穩一點。
B引導幼兒搭高往下跳。
師：有沒有信心向更難的挑戰？請你想想怎樣可以再增加點高度？馬上請一個小朋友去搭，（這么高啊。真有點的危險的。大家想想要怎麼保護他呀？想想看這么高還需要誰的保護？）
勇敢的孩子們讓我們再去試試吧。
三、結束活動
放鬆運動。剛才我們玩的很累了，現在我們來做做放鬆運動，你覺得剛才那裡比較累了來放鬆一下，讓我們來動動手，動動腳 動動腰吧。
1、挑戰高度的感受。
你剛才從這么高的地方跳下來有什麼感覺。
2、談談保護的方法。
小結：也許你覺得從這么高的地方跳下來很刺激，但是這個活動也有點危險的，你要注意保護自己，也要保護別人，今天我們小朋友都很勇敢，挑戰了不同的難度，下次如果你還要玩這個游戲的話，一定要有大人和墊子的保護。
現在讓我們去教室里喝點水，擦擦汗，休息一下吧。
㈢ 小托班健康活動跳進圓圈教案
小托班健康活動：跳進圓圈
活動目標：
1、能按指令迅速且正確地調整自己的行為。
2、發展思維的靈敏性。
活動准備：
1、活動場地上畫有黃色綠色的兩個圈。
2、幼兒每人貼一個黃色或綠色的標記。
活動重點：根據指令進入對應的圈中。 活動難點：聽指令能迅速調整自己的行為。
活動過程：
1、游戲——請朋友進圈
師：「今天老師要和小朋友們一起玩「跳進圈圈」，現在每個小朋友身上都貼了一張卡片，你們瞧一瞧是什麼顏色的？（幼兒回答）。看到地上的兩個大圈圈了嗎，這個是黃色圈圈（老師用手示意，並重復一遍顏色），這個是綠色圈圈（老師用手示意，並重復一遍顏色）。」
明確地上圈圈的顏色及身上卡片的顏色後，幼兒按指令調整行為玩游戲
師：「接下來我們要開始玩游戲了，小朋友們你們要小耳朵聽仔細了，要按照老師的口號進圈圈哦！」
師：「請男孩子進入黃色的圈圈，請女孩子進入綠色的圈圈。」
「請貼有黃色卡片的小朋友進入黃色圈圈中，請貼有綠色卡片的小朋友進入綠色的圈圈中。」
「請貼有黃色卡片的小朋友進入綠色圈圈中，請帖有綠色卡片的小朋友進入黃色圈圈中。」
游戲反復進行幾次。
（這一環節結束時，老師很據當場玩的情況，進行有針對性的評價，為進一步開展好後面的游戲做鋪墊。）
2、游戲——躲貓貓
（1）分配角色，全體幼兒扮演「老鼠」，教師扮演「貓」。明確游戲規則。
師：「接下來，我們要玩躲貓貓，老師扮演大貓，小朋友扮演小老鼠寶寶，貓和老鼠是要幹嘛的？（幼兒回答）小老鼠餓了要在外面找吃的，大貓也餓了出來抓老鼠吃，如果大貓說：「馬上就要找到嘍！喵~」小老鼠們要趕快躲好，男孩子鼠寶寶躲進綠色圓圈裡，女孩子鼠寶寶躲進黃色的圓圈裡，（帶黃色卡片的小老鼠躲進黃色圈圈裡，帶綠色卡片的小老鼠躲進綠色圈圈裡）這樣就不會被大貓抓住了。如果有哪知小老鼠躲進了不對的圈圈裡，那就會被大貓抓住當午餐吃，所以，小朋友們一定小耳朵聽仔細，躲得又對又快！明白了嗎？（如果有幼兒說不明白，就先集體嘗試一遍，若幼兒回答明白了，那就開始游戲。）
（2）開始游戲
教師和幼兒一起一邊念兒歌，一邊在圈外隨意走動，當兒歌念完後，「老鼠」趕緊根據自己身上的顏色或自己的性別躲進相應的圈中。沒有被「貓」逮住者為勝利。 （重復2-3次，變換幼兒身上的顏色卡片）
教師和幼兒一起檢查躲得對不對。
游戲結束：表揚表現好的小朋友，休息。
㈣ 幼兒園小班戶外活動教案跳跳床
活動目標： 1、探索各種跳法，能依據信號做動作。 2、練習單腳、雙跳、夾物跳著前進,發展動作的靈活性和協調性。 3、體驗體育活動帶來的樂趣。 活動准備 音樂、呼啦圈13個、點、毛絨玩具13個 活動過程 一、熱身運動 師:蹦蹦跳,蹦蹦跳,蹦蹦跳…… 師：寶...寶們，我是兔媽媽，你們是兔寶寶，今天媽媽要帶你們一起去大森林旅遊嘍,開心嗎? 師：跟著我一起出發吧！ 兔子舞（音樂） 二、任務一:探索跳法 師：這兒有好多小房子啊，趕緊去找一個自己的家。（每個孩子找一個呼啦圈站進去。） 師：寶寶們，我來問問你們，你們會跳嗎？那我請一個寶貝到中間來跳跳看，請！（請兩三名孩子在大圈中間展示跳的動作） 師：剛剛寶寶們用的是兩只腳一起跳，這是雙腳跳。你們還有不一樣的跳法嗎？（再次請若干名孩子出來嘗試不同跳法） 師：寶寶們跳起來真可愛,通過嘗試我們知道了跳有很多種，有雙腳跳，有單腳跳，兩腳替換跳，交叉跳,騎馬跳，這些寶寶們都會跳嗎？ 師：這次出來旅遊，兔村長可是讓我帶著任務卡出來的，瞧！我來讀一讀裡面到底要我們完成什麼任務！ 師：親愛的兔寶寶們，請你們一起聽著音樂來跳，音樂慢你就慢慢跳，音樂快你就快快跳，你可以變來變去用不一樣的跳，但是音樂一停，寶寶們就要回到自己的家裡休息,聽懂村長的任務了嗎？（快音樂） 師：剛才我們跳完回家是兩只腳回的，這次要請你用一隻腳來回家，只有一隻腳能進到呼啦圈，身體的其他部位不能進入。（慢音樂） 師：誰先找到家?寶寶們都找到了.這次我要請你們用兩只手回家了（快音樂） 師：寶寶們回家的速度可真快，這次要用屁股回家了（慢音樂） 三、任務二:嘗試用跳的方法前進 （把呼啦圈群在場地正中迅速擺成長S型，請幼兒自己嘗試用各種跳的方法前進。） 師：現在寶貝們都會各種各樣的跳法，真厲害！我們出發去找下一張任務卡，立正，齊步走，一起排好隊站到那條線線上 （教師排圈） 師：瞧！我們又收到了一張新的任務卡,我來讀一讀，村長說兔寶寶們第一個任務完成得真棒！接下來一個任務就是請大家去找最後一張任務卡，想找到這個任務卡，必須跳著通過一座彩色橋，當你跳著前進時，如果碰到紅色圈,就要單腳跳,綠色圈要雙腳跳，跳完以後就從那邊回來排好隊繼續跳，聽懂了嗎？ 師：預備，出發！（音樂） 四、任務三:送動物回家 (把呼啦圈群在場地一頭拉成橫著的弧形，當做小動物的家。) 師：寶貝們，我們通過彩虹橋啦.瞧！最後一張任務來了，我來幫大家讀一讀：兔寶寶你們好，你們的任務都完成得很棒，現在森林裡有很多動物都找不到家了，最後一個任務請你在這個大森林裡去找一個小動物，然後把小動物夾在你的腿中間，跳著把它送回家，最後請你站守在它的家門外保護它。記住，一個家只能進一個小動物，聽懂了嗎？ 師：出發！（音樂） 師：有了寶寶們的幫助小動物們都回家了，我們的任務完成了開心嗎？ 師：開心的兔寶貝們一起來跳個舞吧！（音樂） 師：我們帶著小動物回教室和其他朋友一起跳舞吧