安全輪滑安全我知道教案

❷ 輪滑最適宜的年齡是

發些資料給你參考一下吧，因為有幾點觀點
第一種,觀點:
7歲以下的孩子別學單排輪滑。由於單排輪滑需要將雙腿向外側撇，7歲以下的孩子骨骼尚未發育成熟，容易導致X形腿，但是學習雙排輪滑是可以的。
現在，輪滑早已不是青少年的專利，而成了備受各年齡層歡迎的休閑體育項目，這其中除了有健身的成分，更有自由奔放、張揚個性的內涵。輪滑鞋分單排輪和雙排輪兩種，它們有何區別，初學者該怎麼選擇？就此，記者采訪了國家級教練柯季明。

柯季明說，雙排輪滑是輪滑運動的母體。單排輪滑是在雙排輪滑的基礎上發展出來的，最初是速度滑冰的輔助訓練項目。相比之下，單排輪滑鞋的速度快，所以極限運動、速度輪滑得到了極大發展。而雙排輪滑鞋目前更多的是作為花樣用鞋。

柯季明教練介紹，單就初學者能否站穩的問題上，雙排輪鞋有優勢，特別是左右腳交替滑行時，更容易掌握平衡。但是如果要提高技術，想滑得好，雙排輪滑的難度較高。這是由於雙排輪滑鞋的滑行軌跡有4條，人要掌握身體的平衡，技術更復雜。而單排輪滑鞋的輪子在一條線上，技術掌握起來比較簡單。一般來說，會滑雙排輪的人再滑單排輪不成問題，而會滑單排輪的人卻未必能搞定雙排輪。

另外，單排輪滑雖然速度比較快，但靈活性卻不如雙排輪滑，後者更容易做一些難度較大的花樣動作。目前，世界上正規的花樣輪滑比賽和協會組織，都是用的雙排輪滑鞋。

針對學習輪滑者年齡降低的趨勢，柯季明提醒家長，7歲以下的孩子別學單排輪滑。由於單排輪滑需要將雙腿向外側撇，7歲以下的孩子骨骼尚未發育成熟，容易導致X形腿，但是學習雙排輪滑是可以的
提醒:12歲以下兒童慎玩輪滑 要有專業人士指導

北國網訊 進入夏季以來，在沈陽各大廣場、公園，人們經常會看到一些年齡七八歲的小孩子，腳踩輪滑蹣跚練習的身影，在孩子們的眼裡，能玩這種被俗稱為「風火輪」的輪滑夠神氣。一些家長也認為這樣的活動有益於孩子的身體健康，應該提倡。不過，近日記者在對相關人士采訪中了解到，如果沒有專人指導、練習不規范，輪滑運動很容易對孩子的身體造成傷害，家長切不可掉以輕心。

玩輪滑不能憑心情

記者在沈陽大東廣場看到，七八個小孩子腳上踩著輪滑，在家長的攙扶下練習滑行。另外幾個技術比較嫻熟的孩子有的互相追逐、玩鬧，有的則在相互交流玩輪滑技巧，做出各種動作。

記者發現，無論是剛學輪滑的孩子，還是技術不錯的孩子，身邊除了家長之外，都沒有專業教師指導。一位家長向記者坦言，自己家的孩子是看到別人玩輪滑高興，才磨著他給買的，為了防止孩子摔傷，他特意從上到下給孩子全副武裝了一番，對此，他認為不會有什麼問題。采訪中記者了解到，和這位家長有同樣心態的父母相當多。

要有專業人士指導

采訪中，沈陽市婦幼保健院的專家認為，12歲以下的兒童正處於身體發育的關鍵時期，長期玩輪滑，會出現腿部肌肉過分發達，影響身體的全面發展。此外，玩輪滑時腰部、膝蓋、腳踝需要用力支撐身體，一旦用力不當，這些部位非常容易受傷。因此，一般情況下，12歲以下的兒童不適宜長時間玩輪滑。

市體育局的工作人員向記者表示，小孩玩輪滑，應該有專業人士的指導，同時應該在條件允許的情況下進行，切不可在街上或有交通安全隱患的地方。像一些家長隨便買些器材就讓小孩自學輪滑，很容易造成腳、腰等部位受傷。這對孩子來說是件大事，千萬馬虎不得。
商家的宣傳:
輪滑是當今非常時尚的運動，簡單易學快樂健身，深受孩子們的喜愛，同時輪滑運動可有效改善和提高運動者的機體中樞神經系統功能，提高呼吸系統消化系統，血液循環系統等內臟器官的功能，能夠全面協調和綜合發展人體的速度，力量，耐力，靈敏等各方面素質，特別是對青少年的身心健康發展具有積極作用。

常青輪滑隊隸屬於常青輪滑俱樂部，是一支從事輪滑器材出售，教學培訓，活動表演，競技賽事的專業隊伍，分別在福建，廣東，上海等省市設有分隊。

本俱樂部聘請國家自由式等級教練，有多年的輪滑培訓經驗，先進的教學方法讓孩子們可以輕松掌握正確的輪滑技術。

地址：常青游泳池旁輪滑俱樂部報名即可。 年齡3歲以上的即可

輪滑運動也叫「滾軸」或「旱冰」，1987年我國根據國際通用名稱，將「溜旱冰」這一運動正式更名為「輪滑」。
輪滑運動是一項青少年時尚體育健身休閑運動項目，為了進一步推動和發展輪滑運動，我國於1980年正式成立了中國輪滑協會，並於同年加入了國際輪滑聯盟。輪滑運動在培養青少年的意志品質和自信心鍛煉方面尤為突出，開展青少年輪滑運動的普及培訓，提供給孩子更多參與及展示自我的機會，趣味性和觀賞性的融合，我們的口號——激情快樂，我的團隊！
我的健康輪滑！
輪滑運動能提高運動潛能——提高身體平衡性、靈敏性、協調性；體能、耐力以及意志品質的鍛煉。
我的無限輪滑！
輪滑運動有益智力開發潛力——注意力集中，耐性修養；膽量的提升和表現欲的增強。

一、 培訓活動設置：
a、 自由輪滑（基礎） b、速度輪滑（初、中級）
c、 平地花式輪滑（初、中級） d、團隊組合輪滑（創新班）
二、 主要教學內容：
a、 輪滑基礎練習課目
b、 輪滑培訓升級課目
c、 輪滑培訓組合課目
三、 招生年齡段的界定：
a、 少兒歡樂輪滑（5周歲以上）
b、 小學生暢想輪滑（一年級以上）
c、 成人無限輪滑（中、青年愛好者）

❸ 幫我找些溜冰場的溫馨提示語越多越好！

找不到。我幫你寫幾句不知行不行。 1，安全才是滑向愉快的海洋。 2，人好冰鞋好溜冰專場好，更重要的是你屬要按規則跑。 3，帶著安全意識冰上滑，載著幸福感覺冰場耍。 4，給他人讓路，為自己著想。
5，事故皆因大意起，安全滑行要牢記！ 6，滑行一走神，事故敲你門。 7，帶十分小心滑行，報一份平安回家。 8，滑冰媽交代，逞強甭好漢。技巧不比賽，平安永遠在。
-----------------獻丑了。

❹ 怎樣才可以學好輪滑,我的重心不穩!~

輪滑初級入門

第一節、跌倒
所謂安全跌倒法，是在摔倒時，以全身力量向前撲倒，透過身上的護具分散跌倒的撞擊力，千萬不要往後坐或讓單一部位承受強大的沖擊力。初學者請記得帶護肘、護腕、護膝。萬一摔傷時患部有腫脹、淤血及疼痛現象，應該立即停止，給予適當的冰敷和壓迫，並抬高患部。

第二節、前進
前進滑溜先學站立抓穩重心，再練習踏步走路、前進滑行、單腳滑行與前剪冰。
外八字前進步行：屬基本步伐。腳後跟靠攏，足尖打開約60度，腳尖平均張開，上身保持自然，兩手叉腰，身體不要晃動，重心踩在一腳上，另一腳運用大腿力量抬起向前走一個腳掌距離，前腳踏出後，重心轉移至前腳，接著後腳步行至前腳之前，如此一步步踏穩而走，腳後跟盡量踩在一直線上。
前進葫蘆形：又稱8字形前溜。利用壓韌方式前進。兩腳平行在地上畫出「8」字形，壓內韌使兩腳靠近，快碰到時壓外韌使兩腳分開。可以先使用前進滑行推動，待熟後再體會重心轉換及施力的感覺。此為後葫蘆形之基礎。
前進滑行：滑溜的基礎來自於步行，步行當重心轉移至前腳，後腳同時往側方向蹬出以使前腳滑出。前進滑行時應注意上身的姿勢，上身挺直，眼睛注視前方兩米處，兩手平舉，與腰同高，兩臂放自然，勿聳肩，盡量使滑行的距離時間越長越久越好。

第三節、後退
內八字後退步行：方法與前進步行相同，唯後退步行是足尖靠近足跟打開，剛好與前進步行相反。
後退滑行：後退走路的姿勢習慣了以後，加上穩度夠了，逐漸把身體的重心往後移，慢慢地滑溜就可以做出後退滑行。
1.重心在左腳，右腳尖略朝外。
2.左腳跟往外翻，腰向左扭轉，重心完全落在右腳。
3.用右腳後退溜行，左腳略提起放在右腳前方。
4.左腳跟往外翻，腰向右扭，重心完全落在左腳。
5.用左腳後退溜行，右腳略提起放在左腳前方。

❺ 我想給輪滑鞋裝LED燈，晚上安全點！

淘寶有 建議買食人魚的LED燈一般五角一個 那個高亮 接電池的時候正負極留出點線連萬能充（萬能充和掉線用電夾連上就行） 燈接好用熱融膠沾上鞋底就行

❻ 我要成立一個輪滑社 但不知道登記表 成立申請書怎麼寫 幫幫忙啊

XXX大學輪滑協會章程

第一章 總 則
XXXX大學輪滑協會是校團委領導下的一個學生組織，在校團委深切的關懷和支持下，輪滑協會將於近期成立。我們本著增強全校師生的體制，提倡健康的生活觀念，豐富大家的業餘生活的宗旨，以輪滑的形式，在學校開展系列活動。
南京郵電大學輪滑協會將會實習以理事會領導的部門工作制，在理事會領導層下分設技術安全部，秘書部，組織策劃部，外聯部四個部門，協調理事會共同管理協會各項事務。
協會是由學校內對輪滑運動具有興趣的在籍學生本著自願加入的原則組成的一個學生社團，堅持全心全意為師生服務的宗旨，不計個人回報。社團的所有活動都是免費的，面對全體同學，堅持非盈利的原則。

第一條：為加強XXXX大學輪滑協會的組織管理工作，特製定本章程。
第二條：XXXXXX大學輪滑協會南京郵電大學團委領導下的學生組織。
第三條：XXXXX大學輪滑協會以健身娛樂為目的，旨在推動輪滑運動作為一種體育方式的魅力。同時，倡導一種優秀人才需要健康體魄和良好的學習能力的正確觀念。並以此為導向，向會員傳遞一種積極向上的生活態度，幫助大家以一種健康的心態來面對繁忙的生活和學習。身體健康和心理健康是我們追求的兩大目標。

第二章 組 織 結 構
第四條：會長 —— 會長是協會的負責人，負責組織和安排協會的日常工作和活動。由前一任會長和理事長提出有一定工作能力、責任新強、樂意為協會的成長作出貢獻的候選人1-3名，經理事會以無記名投票形式表決產生。若僅有一名候選人，則對其投信任票，當票數少於半數時，則要重新提名。會長任期原則上為一年。各部部長由會長任命。
第五條：理事會 —— 理事會是協會的最高權利機構，由一名理事長和若干名理事組成。理事會起著對會長的監督作用，並對協會的重大舉措和活動擁有決定權。理事長原則上由上一任會長擔任，也可以由新會長提名，竟理事會投票表決產生。理事會保留彈劾會長、罷免部長以及開除會員會籍的權利。理事會是協會的領導核心和決策機構。策劃、組織協會的工作，指導、監督、理解下屬各部門的工作情況，向院團委負責。理事會根據具體情況召開臨時全會和部長會議（由秘書處執行），統一調度涉及到全會人民的工作和活動。
第六條：秘書處 —— 秘書處為理事會的助理機構。其體現理事會意向，從事具體的決策實施和運作。具體權責如下：
1. 公正執行本協會的章程和工作條例。
2. 協調並規范各部門的工作，定期向常委會報告。
3. 規范財務管理。
4. 建立協會檔案（各項決策、會員檔案、會議紀錄、活動總結）。
5. 加強會員間的聯系和技術交流。
第七條：技術安全部 —— 技術安全部是協會的中堅力量，由會內具有一定帶隊經驗、技術過關、安全意識和責任心強的會員組成。具體權責如下：
1. 外出活動中，技術路段的絕對領導權。
2. 對違紀隊員批評教育的權利。
3. 提供對會員最基本的安全培訓；
4. 積極參加協會組織的活動，協助會長並監督會員安全。
5. 服從活動組織者指揮（技術路段除外），身先士卒，作好表率。
第八條：外聯部 —— 外聯部是協會與外溝通的主要部門，具體權責如下：
1. 與校內各社團的聯系和溝通。
2. 與兄弟學校輪滑社團的聯系和溝通。
3. 拉贊助。

第三章 協會安全守則
第九條： 輪滑運動是一項有益身心健康的活動，但是輪滑運動又是一項技巧性很強的運動。在沒有得到技術指導和缺乏安全意識的情況下可能發生一些身體損傷和事故。所以輪滑運動存在不小的損傷系數。為確保每一個參加輪滑協會的會員的人身安全，會員必須認真閱讀此守則。
1. 練習輪滑前，應先做好准備活動，尤其是手腕和下肢各關及韌帶，要充分活動開。
2. 戴好防護用具，如輪滑專用的護腕、護肘、護膝及頭盔等。
3. 練習前檢查輪滑鞋的螺絲等緊固部件，以免滑行中因設備問題而受傷。
4. 初學者應在規定范圍內練習，或盡可能在人少的地方練習，不要任意滑行。初次學習輪滑時，要有滑行熟練的同伴或技術部人員進行輔導。
5. 禁止做危險或妨礙他人的動作，特別是在人多的公共輪滑場內，如幾人拉手滑行，在速滑跑道上逆行或與大家滑行方向逆行，在場內橫插亂竄，追逐打鬧，突然停止等。在公路上滑行時，注意交通安全，在人少車少的地方練習。
6. 活動中高度集中注意力，若發現有障礙物及時避讓或減速。尤其是注意學校內車行道減速條，必須減速靠右車道行進。
7. 學習輪滑時摔跤是不可避免的，但要學會在摔跤時做自我保護。方法是：當要向前或向側摔倒時，要主動屈膝下蹲，用雙手撐地緩沖，減小摔倒的力量；當要向後摔到時，也要主動屈膝下蹲，降低重心，盡量讓臀部先坐下，並且要注意尾骨處，同時低頭團身，避免頭部向後仰嗑地；摔到時應該盡量避免直臂單手撐地，以防損傷手腕。
8. 夜間練習時要佩帶發光條或者反光條等醒目裝置，並且要在燈光明亮的地方進行。
9. 運動過後不宜立即休息，宜做些擴胸，高抬腿等運動，及時穿上外套，以防感冒。
10. 患有嚴重疾病的人（如有心臟病、高血壓等）不得參加激烈的輪滑活動，最多可以慢速滑。此外，飲酒後和過度疲勞的人也不得參加輪滑活動。
11. 會員必須嚴格遵守社團的安全規章制度，服從活動組織者的管理，協會活動期間嚴禁單獨活動，違規者若發生意外，責任自負。
12. 會員在校內外進行非協會活動中若有意外發生，協會將不承擔責任。

第四章 會 員
第十條：普通會員。
（一）會員資格：凡在校各院系本科生，研究生和博士生均可報名參加輪滑協會。
（二）會員權利：
1. 在輪滑協會內部享有選舉權和被選舉權。
2. 監督輪滑協會工作並提出批評和建議。
3. 優先參加輪滑協會組織的各種活動。
4. 享有輪滑協會為會員提供的其他便利服務和設施。
（三）會員義務：
1. 自覺遵守輪滑協會的章程，維護輪滑協會以及學校的榮譽。
2. 積極參加輪滑協會各種活動以及活動的組織工作。
3. 每年交納一定數額的會費作為社團的經費。
4. 每學年的第一個學期進行會員注冊。
第十一條：榮譽會員。
（一）會員資格：凡對我協會的發展作出過突出貢獻的會內外人士，均有資格獲得榮譽會員稱號。榮譽會員有會長提名，經理事會批准通過。
（二）會員權利：榮譽會員終身享有會員權利。
（三）會員義務：榮譽會員應經常關心輪滑協會的工作和活動，多向組織者提供中肯的建議。

第五章 財 務 制 度
第十二條： 協會的開銷由經手人持有效發票或收據經會長簽字後，到秘書處報銷。會長的發票須經理事長簽字後方可報銷。對於因某些原因未能看發票或收據的，則由會長出具證明，經理事長簽字後方可報銷。對於去向不明的款項，財務部有權拒絕報銷。

第六章 附 則
第十三條：活動場地及形式。
1. 活動地點：校內的空曠場地。
2. 活動方式：集體活動，交流輪滑技術動作，定期舉行表演，不定期和兄弟學校的輪滑俱樂部聯誼。
第十四條：關於指導老師。
1． 指導老師簡介
李胤，男，XXXXX大學科技處科研管理科工作
2．指導老師權利與義務
負責監督輪滑協會會長、理事會工作
負責審核、監督協會組織的活動
定期與協會會員進行交流

第十五條：本章程的解釋及修訂權屬於XXXX大學輪滑協會。

❼ 我想給輪滑鞋裝燈，晚上安全點。手機電池，三檔的開關分別裝三個LED燈和三個七彩LED閃光燈，電路怎麼設計

手機電池輸出電壓3.7V，則有3V，3.3V兩種LED燈可供選擇，其中的更為普遍，則以3V燈為准時需電阻器分擔0.7V的電壓,每顆燈珠額定電流20mA。
我沒搞懂你說的七彩LED閃光燈是一顆燈珠就能循環閃爍出多種顏色呢，還是幾顆燈珠配合電路板達到閃爍效果，要知道LED燈珠本身是沒有閃爍效果的，倒是有一顆燈珠三個引腳、兩種顏色的LED燈（如手機直充充電器指示燈）。
自己設計LED閃爍電路太麻煩，涉及到其它多種電子元件和精密數據，最好是用現成的集成電路板，不然的話就弄不出七彩閃爍了。
3顆LED並聯工作總電流為60mA，當電源為3.7V時，則需要匹配的電阻阻值R=U/I=0.7V/0.06A=11.67歐姆，連接時先以3顆LED並聯（注意分清正負極），再與11.67電阻串聯。
因為不知道樓主你是否有現成的七彩閃爍，故沒將其算入其中。如果有，則要知道該七彩閃朔的額定電壓、額定電流是多少。假設為3V燈珠五色閃爍，因為是跑馬閃爍，每次只有一顆燈亮，故電流20mA左右，該五色閃爍需配置的電阻阻值R=0.7/0.02=35歐姆（具體配置需根據實際情況而定）,35歐電阻與閃爍LED串聯
接三檔開關時，電池正極接開關公共端，剩下兩組常開線端分別接單色LED電阻和閃爍LED電阻，負極則接LED的負極。
可以給該電池接上3.5mm的充電插孔，分清正負極就行了，插空內金屬柱為正，外沿金屬圈為負