① 小班健康教案 做個美夢 怎麼寫
你好，向你介紹酸奶加紅糖一個月瘦２４斤一杯酸奶 2克紅塘攪拌均勻,飯前或飯後喝,一天專兩屬到三次,很管用效果不錯.酸奶可以讓不停運動的腸胃得到休息的同時，調整腸內環境。斷食後脂肪更容易燃燒，為了避免有胃酸過多的感覺 。 這種方法是在在雜志上看的，最好的是這東西喝了不拉肚子，而且多喝酸奶也很有好處的，那上面寫的是早上酸奶加竹鹽，中午酸奶加紅塘，晚上酸奶加脫脂奶粉，可一起用也可選擇其一，我是覺得加紅塘比較容易.紅塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促進腸道的消化,不會對身體有任何的副作用.三餐可正常的吃,有人成功的減掉24斤,不過具體的數值還是要看個人體質和堅持了.
② 小班心理健康教育教案做個好夢
【活動設計】情緒是生活的一部分，每個人的生活里永遠無法脫離多種情緒變化起伏。愉快的情緒使幼兒感到輕松自如，有利於身體健康，然而，時刻保持愉快情緒是很難做到的。當看到別人傷心時，作為朋友應如何幫助他，同時，自己傷心時，又應採取何種方法緩解情緒，調整好心情，是非常重要的。本次活動，通過一定的情景教學和談話，使幼兒懂得在日常交往中保持好心情的重要性，並學會如何幫助別人或自己調整心態，培養健康向上，活潑開朗的情感。【活動目標】1、通過活動掌握一些緩解傷心，轉移情緒的方法。2、培養幼兒活潑開朗的情感和樂於助人的品質。【活動准備】請兩位小朋友扮開心娃娃和傷心娃娃，《找朋友》的音樂錄音帶、錄音機。【活動過程】一、老師向小朋友介紹班上來了兩位小客人：開心娃娃和傷心娃娃，讓小朋友選一個交朋友。提問：1、為什麼你選開心娃娃交朋友？2、為什麼不選傷心娃娃交朋友？二、告訴小朋友人有很多種表情，心裡高興時會笑，遇到傷心事時會哭，生氣時會發怒。提問：1、遇到什麼事時你會開心？2、遇到什麼事時你會傷心？三、讓小朋友一起關心、安慰傷心娃娃，想想法幫助傷心娃娃開心起來，笑起來。四、老師和小朋友、傷心娃娃一起做《找朋友》的游戲。五、每個人都有傷心的時候，當小朋友自己遇到傷心事，怎樣使自己高興起來。小結：如果當你們遇到傷心事時，就想法調節心情，轉移注意力，讓自己高興起來，笑起來。笑能使人更美麗，更健康。老師希望小朋友多點微笑，永遠做個快樂的小天使。六、請小朋友畫出笑臉，送給自己的朋友。