社會健康讓身體動起來教案

A. 壓抑怎麼緩解

有一天爸爸突然問我，「雞腿君，你想做軍嫂不啊」，我心裡想肯定是老爸又聽回了哪個朋答友吹牛，也妄想給我找一個部隊的人。我找老媽告狀了，意外地發現他們倆串通好的，給我講了一大堆跟軍人結婚的好處，最重要是不會出軌。於是我媽第二天都沒徵得我同意就把微信給了中間人。

B. 為什麼說慢性腎炎不能治癒

腎炎早發現，早干預，採取適合患者的治療方法，達到臨床治癒是沒問題的。但是很多患者腎炎治療的時候容易進入誤區，不分證型，沒有根據自己的證型選擇用葯，往往達不到治療效果，造成腎炎無法治好的錯誤認識。

C. 經常夢見鬼壓床，還有鬼，每次我都是使勁，想讓身體動起來，剛開始有點害怕，過了一會兒就使勁轉頭

沒事的，就是白天精神太緊張了，日有所思夜有所夢，精神放鬆了就好了。

D. 久違的奔跑🏃‍♀️,年後首次打卡,使身體動起來那感覺真好😌這樣發朋友圈可以嗎

有圍著奔跑。年後首次打卡使身體動起來，那感覺真好。這樣發朋友圈當然很好。代表著你和朋友在把自己的動態。朋友圈就是交流自己的行動情感和動態的。希望你快快樂樂的發朋友圈。每天開開心心的

E. 小班器械操 《健康快樂動起來》教案

設計意圖拉班運動方式創始人魯道夫.拉班，這種運動理論是用來觀察你的整個身體和有關系的各部分如何相互作用以及和周圍環境是如何相互作用的。
拉班和費登奎斯（進行這種運動時只要求你思考你的感覺）和亞力山大（這種運動要求你提高對日常運動的感知力）有些不同。拉班運動方式是非常特殊的練習，其目的是想像對於在不同條件下身體應該如何運動這個問題，自己感覺並具有更強的感受力。通過你想讓身體怎麼做，你的身體動作就配合起來達到運動的目的。
走是最基本的一項動作技能。為了滿足孩子對各種「走」的好奇心與活動慾望，我就有目的地組織了本次活動。旨在引導幼兒運用拉班運動方式探索和嘗試身體的各種移動方法，結合其他幾個緯度的練習從而豐富對身體各部位功能的認識，激發他們對身體游戲的興趣，最終達到身體運動健康鍛煉的目的。
活動目標1．認識自己身體各部位的不同作用，嘗試運用身體不同部位移動身體，提高身體的靈活性和身體動作的表現力。
2．積極探索新的動作，獨立或合作設計完成動作，發展創新技能。
3．在活動中體驗身體游戲的樂趣，培養互助合作的精神。
活動准備1．音樂磁帶。
2．課件圖片。
活動過程一、准備活動1．熱身運動「健康快樂動起來」。
師：「小朋友們，你們喜歡做運動嗎？和我一起來做運動吧！」
幼兒隨著音樂，在老師語言提示下，創編動作：
「游泳，跳繩，拍球，拳擊，走路，舉重，跳高，跑步，射擊，藝術體操等動作。」
2．交流活動「運動的累了吧，走成圓圈坐下來休息一下吧。」
問：「剛才我們都用了身體哪些部位，做了什麼動作?」
幼兒個別交流並作示範。
二、探索活動(一)自由探索移動方法1、「我們身體的各部位還可以做很多動作，你們平時走路是什麼樣的呢？」
2．「如果不用小腳走，你可以用其他部位的動作來代替小腳走嗎?」請個別幼兒示範。
3、「現在請你們做一個和平時走路不同的動作在我數到3之前把你們的身體移到老師身邊來，大家試試看，比比誰的辦法多。」
鼓勵幼兒獨立嘗試或自由選擇同伴合作。
(二)相互學習移動方法1．幼兒之間相互學習「你是怎樣移動身體的?」個別上台交流並演示自己的動作後，集體跟學，教師數數，控制時間。
2師幼之間相互學習「老師也想到了幾種好辦法，一起來看看吧!」教師示範。
「誰知道我是怎麼做的?」
集體嘗試，邊看邊模仿動作。
(三)游戲：奇妙的方法上小學1、以神秘的口吻激發興趣：「今天我要用特別的走法帶你們去一個地方，你們看，那是什麼地方？」（看課件）「小學里要學很多知識想去看看嗎？」
2、「可是去小學要經過草地、小橋、石子路。一路上我們可以用什麼方法來通過呢?」 師幼討論通過的方法，選擇比較合適的動作。
3、幼兒自由嘗試想像各種動作通過各個場地。然後在教師的帶領下選擇合適的動作經過各個道路。
4、用各種方法到達小學，歡呼勝利，並欣賞各類數字。「我們終於到小學了，看看裡面有什麼知識。」全體隨機讀數字。
三、放鬆活動1．放鬆游戲「數字造型」：「小學里有數學知識，那我們的身體能變成數字嗎?」幼兒單獨或相互合作，嘗試用肢體動作表現數字造型。
2．請個別幼兒示範全體學習。
3．小結：「我們的身體真靈巧，會做那麼多有趣的動作，還能腳不沾地做高難度動作走路，所以我們要愛護身體的每一部位，平時多鍛煉，有了健康的身體你想變什麼就有什麼。我們的身體也累了，該休息了，現在回家吧。」
(在舒緩的音樂聲中幼兒走回活動室)

F. 幼兒園小班健康《寶寶動一動》的教案怎麼寫

【活動目標】 1、願意大膽探索身體上能動的部位。 2、能根據兒歌內容做模仿動作。 3、知道運動能使人健康。 【活動准備】 1、ppt音樂：開場音樂、全身律動音樂、玩玩具音樂、兒歌音樂、烏龜爬、刺蝟滾、小魚游音樂。 圖片：運動項目圖片、動物圖片 2、運動器材：沙包、呼啦圈、皮球、跳跳球、啞鈴、扭扭車等。 【活動重難點】 探究身體哪些地方可以動，模仿動物做動作，體驗運動的快樂。 【活動過程】 一、音樂熱身，激發幼兒動一動的興趣。 播放音樂《向快樂出發》，教師和幼兒一起隨音樂做動作，音樂停，圍圈坐好。 小朋友們，和老師一起隨著音樂動氣來吧。音樂停，來，孩子們，拉上小手，圍一個大圈圈，小手鬆開，像老師這樣做，輕輕坐下來。 二、探索身體哪些部位可以動，感受運動的快樂。 1、討論：剛才的活動讓我們身體的哪些地方可以動起來？（頭、胳膊、屁股、手、腿……）剛才的活動讓我們的身體動起來了，我們的身體有哪些地方可以動起來？（頭、胳膊、屁股、手、腿、腳、眼睛、舌頭、手。指頭、腳趾等帶幼兒做一下）頭—頭怎麼動？轉一轉，轉一轉，大家一起轉一轉。 手—晃起來；眼睛—眨一眨；嘴巴—張大嘴；胳膊—舉起來小腳/腿—抬起來老師現在用什麼說話？ 我看到你了，我的眼睛可以動嗎？ 2、音樂律動，動起來。 師：原來我們的身體有這么多地方可以動起來，現在就讓我們一起動起來吧！小手叉腰准備好。播放《快樂寶貝》，教師和幼兒一起做身體各個部位的運動。 3、運用活動器材讓身體動起來，知道運動的好處。 師：動一動舒服嗎？（舒服），我們還可以怎樣做，讓身體動起來？（拍球）看，老師今天給小朋友帶來了什麼？（皮球、呼啦圈、沙包、羊角球、風車、蹺蹺板、啞鈴）這些東西會讓你的身體動起來嗎？（能）你想去玩嗎？（想）玩的時候我們要注意什麼？（安全）我們怎樣做才安全？（不爭不搶、輪流玩、離開距離、防碰撞、愛惜玩具，不打擾別人。玩完後，玩具放回原處）（運動結束）來，孩子們到老師這里來，把玩具送回家，快點，加油！小腳交叉，輕輕坐下來。 師：你玩的高興嗎？（高興）讓身體動起來了嗎？（動起來了）你玩的什麼讓身體動起來了？我玩的球，拍球，一二三，拍皮球。 師：小朋友今天做的運動可真多，多做運動有什麼好處？（多做運動可以預防感冒，不生病，不打針，不吃葯，讓我們的身體變得有力氣、健康、強壯），我們的身體健康了，強壯了，才會這些叔叔阿姨一樣，參加運動會的比賽項目，拿到獎牌，為祖國媽媽爭光。 4、了解常見運動項目。 出示運動圖片，你知道這些運動項目嗎？（舉重，乒乓球、羽毛球、游泳）了解運動項目並做簡單模仿。 三、模仿動物做動作，開開心心動起來。 1、逐一呈現動物圖片，學習兒歌《動起來》 小朋友們很喜歡做運動，小動物們也非常喜歡，看，誰來了？逐一出示長頸鹿，小鳥，小象，小白兔，小花貓。 2、根據音樂快速做出反應。 小動物做運動，真有趣，我們再做一次吧？（好）這次我們跟著音樂一起做，音樂起，開始動；音樂停，我不動。 3、模仿其他小動物。 小朋友做得真棒，你還知道哪些小動物，它們是怎麼動的？ 大老虎，你來學一學。 小烏龜會爬，小烏龜今天也來了，我們像小烏龜一樣爬起來。 呀，小刺蝟也來了。小刺蝟會怎麼動？（會滾） 四、活動結束。 隨音樂做小魚游結束活動。 孩子們，快到老師這里來，你今天高興嗎？（高興），老師也很高興，可是，老師出汗了，你出汗了嗎？（我也出汗了）小朋友一定要記得，做完運動後，要注意休息，還要多喝水，這樣我們的身體才更健康。現在讓我們像小魚一樣，游回小椅子上休息吧！

G. 回來太累，身體不想動，但是還要洗衣服，吃飯，怎麼讓身體動起來

怎麼說呢，逼你自己一把，第一步很難，只要你起來了，就會堅持做完最後一件事，然內後上容床睡覺。我也很疲憊，這幾天除了累還嚴重缺覺，再加上身體很不舒服，什麼都不想做，卻必須得做，逼著自己堅持一下，安慰自己快收拾完了、快洗完了，馬上就可以休息了，我就這樣做到了！你也加油💪

H. 在你看來哪些事是值得這輩子去做的

一、多看看書。雖然說讀萬卷書不如行萬里路，但是對於大多數人而言，這一輩子都很難行萬里路，所以這個時候能夠多看看書都是很不錯的。並且對於很多社畜而言，一年能夠看十本書都算了不起的了。看書的好處自然毋庸置疑，通過看書我們能夠了解到更多，看到這個社會的更多面，以及很多這輩子都無法接觸到的事物和觀點。如果一個人一輩都能夠堅持看書，那麼在一生中雖然無法獲得很多直觀化的收獲，但是至少精神上是足夠富足的。

四、多出去走走。旅行是一種出去探索的絕佳方式，如果想要見到更多的東西，見識到更多的風土人情，那麼多出去走走就很有必要。旅行的過程不僅僅看到了那些不一樣的事物，也是在體驗一種截然不同的生活方式。

I. 我們是怎麼讓身體動起來的怎麼支配的大腦

生物電促使肌肉抽搐，而大腦可控抽搐程度，所以人就動了