心理健康生氣名稱教案

❶ 再生氣也別動手，會影響孩子心理健康，哪三個年齡段的孩子打不得

棍棒底下出孝子，想必很多人都聽說過這句話，相信不少人曾經還親身經歷過。可能以前的人比較信奉這一套，但對於現在的人來說，這種教育方式就完全不可取了。不然的話，很容易導致孩子出現心理問題和認知問題。那麼，家長應該如何做呢？

當然了，面對孩子調皮搗蛋的時候，家長難免有些時候會特別生氣。不過，我還是覺得家長盡可能不要跟孩子發脾氣，要跟孩子通過溝通來解決問題。

❷ 經常生氣對心理健康有什麼壞處嗎

總喜歡生氣的人很傷身體，面色也不好看，人還容易變老，生命也比快樂的人短，比較容易生病

❸ 中班心理健康教案《別生氣》要怎麼寫它的情感目標（發展性的）

．鑽研大綱、教材,確定教學目的
在鑽研大綱、教材的基礎上,掌握教材中的概念或原理在深度、廣度方面的要求,掌握教材的基本思想,確定本節課的教學目的.教學目的一般應包括知識方面、智能方面、思想教育方面.
課時教學目的要訂得具體、明確、便於執行和檢查.教學過程是一個完整的系統,制定教學目的要根據教學大綱的要求、教材內容、學生素質、教學手段等實際情況為出發點,考慮其可能性.
2．明確本節課的內容在整個教材中的地位,確定教學重點、難點
在鑽研整個教材的基礎上,明確本節課的內容在整個教材中的地位及重點和難點.所謂重點,是指關鍵性的知識,學生理解了它,其它問題就可迎刃而解.因此,不是說教材重點才重要,其它知識就不重要.所謂難點是相對的,是指學生常常容易誤解和不容易理解的部分.不同水平的學生有不同的難點.寫教案時,主要考慮這樣幾類知識常常是學習的難點：①概念抽象學生又缺乏感性認識的知識.②思維定勢帶來的負遷移.③現象復雜、文字概括性強的定律或定理.④根據教學大綱要求,不能或不必做深入闡述的知識.⑤概念相通、方法相似的知識.⑥數學知識運用到物理中而造成困難的知識.
3．組織教材,選擇教法
根據教學原則和教材特點,結合學生的具體情況和學校設備條件來組織教材考慮教法,初步構思整個教學過程.教材的組織是多種多樣的,同一教材可以有不同的組織結構.但不論是那一種結構都必須圍繞中心內容,根據教材的內在聯系貫穿重點,確定講解的層次和步驟.同時,在選擇教法上,還必須充分重視考慮如何集中學生的注意力、啟發學生的積極思維.
4．設計數學程序及時間安排
對於上課時如何復習舊知識引入新課題；新授課的內容如何展開；強調哪些重點內容；如何講解難點；最後的鞏固小結應如何進行等程序及其各部分所用的時間問題,都應在編寫教案前給予充分的考慮.
5．設計好板書、板畫
板書、板畫是課堂教學的重要組成部分,因此在編寫教案時應給予足夠的重視.板書的設計可以從鑽研分析教材的知識結構入手,也可以從分析學生的認知規律入手.

❹ 如何做到合理的情緒表達(心理健康教育)

1、認識到表達情緒的重要性。

不把情緒表達出來會影響到生活。比如，很多患有持續抑鬱或焦慮狀況的人實際上經常生氣。因為怒氣沒有發泄出來，所以才會有抑鬱或焦慮的感覺。如果想控制自己的情緒，首先需要認識到把自己的情緒表達出來是很重要的。

2、識別出自己的情緒。

很多從未學過表達情緒的人，連識別自己的情緒是什麼都不能。有些人覺得自己在生氣，但實際上TA的情緒是痛苦。有些人感到很悲傷並會哭泣，但那時TA的情緒用生氣來描述要更合適一些。要練習識別自己當前的情緒。

3、可以通過體育活動來發泄憤怒之情。

很多人都不敢表達憤怒這種情緒。憤怒最好通過體育活動來表達，尤其是當有很多壓抑的怒氣要處理時。選擇一項不會傷人傷己的體育活動，比如拍打枕頭、用棒球桿撞地、弄破氣球、參加拳擊課或散步都是發泄怒氣的好方式。

4、把痛苦放聲哭出來。

眼淚確實能治癒傷痕累累的心靈。然而，很多人都很難把悲傷之情表達出來。可以試著觀看一部悲劇電影，允許自己為裡面的角色哭泣。留出一點時間讓自己悲傷一會兒。放聲大哭後，就會覺得好多了。

5、毫無保留地大笑。

開懷大笑具有驚人的治癒效果。不要剋制喜悅。相反，要通過大笑把喜悅表達出來。捧腹大笑能為人的情緒狀態創造奇跡。

❺ 心理健康教育《生氣了，該怎麼辦

通過課堂教來學，我對本節課有了更源深的理解。本節心理健康教育課是為小學低年級學生設計的，是關於情緒的話題——生氣。生活中，每個人都會遇到令自己生氣的事情，小學生也不例外。本節課結合小兔子對生氣的感受，通過討論讓學生正確的認識生氣，對談談生氣時人的感受，想做的事情，並分析哪些事情可以去做，哪些事情不適合去做。怎樣面對生氣，從而緩解自己生氣的情緒。
在教學本節課的過程中，低年級的學生同樣會談出許多令自己生氣的事情，當然有些話語需要老師進一步幫助他糾正。但是要肯定和認同他的感受。在談他們在生氣時想做些什麼的時候，孩子難免會有一些過激或天真的想法。這是我們要引導好其他學生，不能因此而笑話同學，並通過討論的方式得出合適的做法。
上課的對象畢竟是小學生，在課堂應該更注重從情感上引導，多談談感受和想法，並適當的引導即可。

❻ 幼兒園心理健康教案怎麼寫

一、幼兒園小班心理健康教案：高興和生氣的時候 設計思路： 隨著經濟發展，人民生活水平的提高，心理健康問題已日益引起全社會的重視。關注個人的心理健康已成為現代文明人 的一個重要標志。新《綱要》指出「要高度重視幼兒的心理健康，一個心理健康的孩子，首先應該能逐漸學會調控自己的情緒，保持樂觀向上的心境。高興和生氣是人的兩種情緒，高興是一種積極的情緒，過度的生氣是一種消極的情緒。這種消極情緒體驗如果長期得不到控制、調節，會引起幼兒生理上、心理上的各種問題和疾病，老師應該注意幫助幼兒逐漸學會駕馭自己的情緒，應付那些與自己的需要和願望有沖突的情景和場面。使自己生活得像其他小朋友一樣開心、快樂。 本活動依據小班幼兒年齡特徵：行為明顯受情緒支配，情緒仍然很不穩當，容易沖動，常會為一些小事大哭大鬧。依據幼兒的成長特點和本班幼兒的已有經驗來設計活動的，將心育目標與語言目標有機融合。游戲是幼兒的生命，活動始終以游戲貫穿始終。將心理健康教育融合於游戲中，發揮增效作用。活動還有機整合了各領域的教育內容來促進幼兒全面的發展，並採用卡片聯想、生活經驗聯想來激發幼兒學習的主動性和積極性。 活動目標： 1、在游戲中認識日常生活中高興和生氣的表情。 2、學慣用語言表達感受，用適當的方式表達自己的情緒。 3、體驗關愛、親情、共享的快樂。 重點與難點： 正確認知自己的情緒，學習合理疏泄、控制自己的情緒。 活動准備： 紅星娃娃、高興和生氣的表情娃娃、高興娃娃和生氣娃娃的家、情景卡片、水彩筆、記號筆、製作表情娃娃的紙 活動流程： 語言導入—>認識高興和生氣的表情—>說說高興與生氣的事—>做做高興與生氣的臉譜—>做做高興的游戲 （一）語言導入 1、以紅星娃娃發出作客的邀請導入。 2、幼兒手拉手一邊唱歌一邊去作客。 3、幼兒按老師說的門牌號找高興娃娃(123)和生氣娃娃(456)的家。 （二）認識高興和生氣的表情 1、說說高興娃娃和生氣娃娃的表情。（臉上、眼睛、嘴巴） 2、做做高興和生氣的樣子，在高興娃娃和生氣娃娃的家留個影。 （三）說說高興與生氣的事 1、卡片聯想。 （1） 說說高興和生氣的事（幼兒找好朋友一起說）。 （2） 游戲：「點芝麻」教師或幼兒點，被點到的幼兒說說卡片上的高興和生氣的事（如果是你會怎麼樣？）。 （3）把卡片送回家 （4）驗證卡片 2、生活經驗聯想，引導幼兒說說高興與生氣的事及做法。 （1）你平時有什麼高興的事？高興的時候你會怎麼樣？ （2）生氣時可以做些什麼？（介紹幾種表達自己情緒的方式： （1）可以獨自呆一會兒消消氣（2）可以對別人說出生氣的原因 （3）為別人想一想 （4）或者輕輕的哭一哭、睡一覺、看看書、 聽聽音樂、做做游戲等等，這樣很快就沒事了。 教師小結：原來每個人都會有高興的時候、生氣的時候，當你高興的時候，應該讓大家分享。當你生氣的時候也不要發脾氣，大家都會來幫助你解決困難的。生氣並不是一件壞事情，如果生氣時傷害了自己，防礙了別人，就是件壞事情，如果經常生氣是一種不好的行為。 （四）做做高興生氣的臉譜 幼兒按意願選擇材料製作臉譜。 （五）做做高興的游戲 1、幼兒在手上套上自己做的臉譜找朋友一起唱表情歌。 2、教師帶幼兒到操場上做高興的游戲。(老鷹抓小雞的游戲) 提問：如果你是小雞，你被老鷹抓到了你會不會生氣？ 如果小朋友不小心撞到了你，你會怎麼做？ 二、活動內容：心理健康——讓自己高興 （大班） 設計意圖： 喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。 對於幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自於成人的關懷呵護，更取決於幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，並採取多種方排解已經出現的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。 活動目標： 1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。 2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。 活動准備： 4個木偶、一個開心枕 重、難點分析： 學習正確的方式排解不開心的情緒。 活動過程： 一：感受快樂 拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。 二、開心與煩惱 1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什麼開心的事？ 2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現） 3、 除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事？ 4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現） 5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？ 小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。 三、化解不開心 1、 生氣商店：誰知道什麼是消氣商店？ 2、 我們來看看誰來消氣商店了？ 3、 依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！ 4、 你覺得消氣商店好嗎？為什麼？ 5、 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？ 小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。 四、讓自己開心 1、 介紹開心枕。 2、 傳遞開心，讓每個幼兒和「開心枕」抱一抱，親一親。 3、 說一說抱著「開心枕」有什麼感覺？ 4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

❼ 幼兒園心理健康教案

活動內容：心理健康——讓自己高興 （大班） 設計意圖： 喜、怒、哀、樂之情人皆有之，但快樂作為一種積極情緒卻是心理健康的重要標志之一。 對於幼兒的成長尤為重要。愉快的情緒既來自於成人的關懷呵護，更取決於幼兒自身的主觀體驗。在教育中，我們要讓幼兒學會如何保持愉快的心情，並採取多種方排解已經出現的消極情緒，為快樂的人生奠定基礎。 活動目標： 1、懂得情緒愉快有利與身體健康。初步學習正確的方式排解不開心的情緒。 2、引導幼兒逐漸養成積極樂觀的生活態度。 活動准備： 4個木偶、一個開心枕 重、難點分析： 學習正確的方式排解不開心的情緒。 活動過程： 一：感受快樂 拍手入場，進行開心碰碰碰的游戲。 二、開心與煩惱 1、 剛才玩的真開心，你們想想平時你還遇到過什麼開心的事？ 2、 開心的時候你會怎樣？（用動作表現） 3、 除了開心的事，我們還會遇到一些不開心的事，誰來說一說你都遇到一些什麼不開心的事？ 4、 不開心的時候你會怎樣？（用動作表現） 5、 你喜歡開心的自己還是不開心的自己？ 小結：不開心就是生氣，生氣不僅不讓人喜歡，還會對我們身體產生壞的影響。生氣的時候，人吃不下飯，睡不好覺，身體越來越差，所以我們要盡量不讓自己生氣，把生氣這個壞習慣消滅掉。 三、化解不開心 1、 生氣商店：誰知道什麼是消氣商店？ 2、 我們來看看誰來消氣商店了？ 3、 依次出示小動物，請幼兒幫他們想辦法！ 4、 你覺得消氣商店好嗎？為什麼？ 5、 如果你生氣了，你會想哪些辦法讓自己消氣呢？ 小結：每個人都有生氣的時候，你生氣的時候，可以唱唱歌，跳跳舞，玩玩玩具，看看電視或者大聲的哭一哭，這樣你就能消氣，讓自己快樂起來。 四、讓自己開心 1、 介紹開心枕。 2、 傳遞開心，讓每個幼兒和「開心枕」抱一抱，親一親。 3、 說一說抱著「開心枕」有什麼感覺？ 4、 把開心枕送給其他人來感受一下開心的滋味。

❽ 與同學因意見不合而生氣是否有利於心理健康

不利於心理抄健康，生氣肯定是種較負面的情緒，肯定不利於自己的心態，意見不合很平常，所謂人有千面，仁者見仁，智者見智！以平常心看待才有利心理健康，反倒是在意見不合中可以有利於自己接受不同的思想和產生更多的思考！有利於的是思維！