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目標拍球健康教案

發布時間:2020-12-23 18:42:23

⑴ 「球拍」和「拍球」的教案

羽毛球落在地上時從上望往下看是個V字形狀.你用球拍的一邊專靠上V字的一邊,但不可碰屬到.否則球回滾動,要重新調整位置.(不過等熟練以後就可以碰到球的一側了,因為這個時候你可以以相當快的速度把球鉤起,球還沒滾就被你鉤起來了.)
剛剛開始嘗試的時候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點,45度以下或更低,拍面和地面是90度。人一定要彎腰哦,電視里的運動員也都是彎腰的.
准備動作做好了,下面是更關鍵的要領。(不知道你握拍的姿勢是嘗旦佰稈脂飛拌時飽江否正確,先講正確的握拍方法。將手平放在拍弦上,然後下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上,閉上眼,將球拍拿起。)假設你是右手握拍的。這時右手讓拍子旋轉,就好象要把球抄起來。此時才是真正的關鍵。右手手腕繼續讓拍子旋轉。因為剛剛的抄球動作讓球有一個向左的運動。繼續旋轉球拍,讓貼球著的拍面旋轉到一個可以阻止球向左運動的角度。在做旋轉球拍的動作的時候,只要球被你抄起來了,就要邊旋轉拍面阻止球向左運動,邊把身體挺直了。
希望我的回答你能滿意

⑵ 幼兒中班《拍球》體育教教案案

1.丟手捐 2.木頭人:一個小朋友(或老師)在終點,背對大家,喊木頭人並回頭。其他小朋友向終點跑。當聽木頭人並且抓人的小朋友回頭時,不能動。。直到拍到小朋友,向回跑。被抓到就輸了,換人喊木頭人。 3.學動物。。。比如,老師說小兔,小朋友都學小兔子跳。。說小青蛙,就都學青蛙,說小鴨子;小魚,小貓,大象,,等等。一起表演夠了不、、、、

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