1. 體育運動安全防範的重要性
人們進行體育運動的目的是為了鍛煉意志，提高體能，增進健康。如果在專體育運動屬中不能注意選擇安全的運動環境，合理安排運動負荷就可能導致運動損傷。因此，必須做好安全防範工作，這樣才能較好地實現體育運動的目標。
體育運動中的安全防範主要體現在運動前的准備、運動中的注意事項和運動後的行為調節等方面。
體育運動安全防範工作的主要內容：
一、運動前的准備：
1、思想動員
2、物質准備
3、熱身活動
二、運動中的注意事項
1、控制運動負荷
2、掌握正確倒地姿勢
3、加強保護幫助
4、注意運動間歇合理補充物質
三、運動後的行為調節
採用正確的休息方式，注意膳食的合理搭配和衛生保健。