A. 我運動，我健康 主題班會
活動過程：主持人：生命是張白紙， 自從有了赤、橙、黃、綠、青、藍、紫，我便溺愛於我的生命，我們都渴望有強健的體魄，那樣我們的生活才能如彩虹一般絢爛。春暖了，花開了。一（3）班「我參與，我健康」主題班會現在開始了，主持人：我宣布：一（3）班「我運動，我健康」主題班會現在開始。主持人：我們的童年生活在時間的坐標系裡轉動，每一次經歷，每一次成長，都必然承載著收獲；我們的年華在時間的天空中翱翔，每一次拼搏，每一次徜徉，都無疑收藏著快樂。我們的心在無拘束的飛揚，在生命的輪回中無限延伸……找小故事。。。。。。。。。。。。。。（學生講小故事）二、敬重生命 心懷感恩1、主持人：春暖了，花開了，綠葉在張顯著它的飽滿與活力，花兒正盡情地吐露著它的芬芳，我們年輕的一代正在陽光下奔跑。自己找朗誦的詩歌。2。朗誦··············三、我參與，我健康主持人：風吹動了夢想，風帶著我們奔向希望，面朝大海，心向陽光。同學們，讓我們行動起來吧！因為「我參與，我健康。」在運動會我們應該怎樣做？請大家談談自己的看法吧！（學生自由發言時間）主持人：健康的身體是我們學習和生活的有力保障，我們都應投入到日常的鍛煉中來，每天鍛煉一小時，健康生活一輩子。同學們，你們平時都喜歡哪些體育鍛煉呢？（自由發言時間）主持人：金色的陽光贊美我，它也贊美你，我們同在陽光下練身體。來吧，同學們，朋友們，老師們，讓我們大聲齊呼：「我運動，我健康。」四：班主任小結
B. 我的健康我做主的主題班會的材料
每年的12月至次年4月是經呼吸道傳播疾病的高發季節。
要重點做好麻疹、流感等傳播病的防控工作。5月至11月是腸道傳染病、蚊媒傳播等接觸性傳播疾病的高發季節。要重點做好手口足病、霍亂、甲肝等傳染病和食物中毒的預防控制工作。
一，腸道傳染病是如何引發的？
腸道傳染是指各種病原體經口侵入腸道，並能由糞便排出病原體的一類疾病的總稱。其病原體大多隨病人或攜帶者的糞便排出，如果不經處理，可以污染周圍環境，通過水、食物、手、蒼蠅、蟑螂等媒介經口（嘴）感染。好發地區：氣溫高、濕度大、降雨量多、經濟條件差、衛生設施落後、飲水和環境衛生差的地區，發病率更高，更容易引起流行或爆發。
好發人群：缺乏衛生知識、個人衛生習慣差的人群，如外來流動人口及邊遠、貧困的農村地區居民。
二，常見腸道傳染病的臨床表現有哪些？
1，霍亂：劇烈腹瀉、嘔吐，嚴重休克者可並發急性腎功能衰竭。也有些輕型患者僅又輕度腹瀉。
2，甲肝：發病過程一般有4個期，各期症狀不一：
（1）、潛伏期：症狀不明顯；
（2）、前驅症狀期：起病急，有畏寒、發熱、全身乏力、食慾不振、惡心、嘔吐、腹痛、肝區痛、腹瀉、尿色逐漸加深，後呈濃茶狀；
（3）、黃疸期：自覺症狀可有所好轉，發熱減退，但尿色繼續加深，鞏膜、皮膚出現黃染，約於2周內達到高峰。
（4）、恢復期：黃疸逐漸減退，症狀減輕以至消失，肝、脾回縮，肝功能逐漸恢復正常。
手口足病：突然發病，高燒，同時伴有頭痛，咳嗽，流涕等症狀，發熱1－2天後，手、足皮膚或口腔粘膜上出現類似水痘樣的小皰疹，患兒常表現出煩燥、哭鬧、流口水，不吃飯等不適。
三，如何預防腸道傳染病？
1、喝開水；
注意飲水衛生，不喝生水，在流行季節保證飲用衛生安全水，一定要喝開水。
2、吃熟食：
不吃腐敗變質食物，尤其注意不要生食或半生食海產品、水產品。食物（包括肉、魚、蔬菜等）要徹底煮熟、煮透後再吃。吃剩餘的食品、隔餐食品要徹底再加熱後食用。外出旅遊、出差、工作要挑選衛生條件好的旅店就餐，並盡量少食涼拌菜，最好不在「三無」（無營業執照、無衛生許可證、無健康體檢證明）的路邊露天飲食小攤點就餐。家裡的生熟食品要分開存放。保持環境清潔，消滅蒼蠅。
3、勤洗手
自覺講究個人衛生，外出回家、飯前便後及處理生的食物後都要洗手，要用肥皂流水反復洗手。合理調整飲食，注意勞逸結合和保證充足的睡眠，以提高機體抗病的免疫力。
四，「預防疾病」對我們的常規管理提出了哪些要求：
1、積極鍛煉身體，提高身體素質和抵抗能力及身體免疫力，上好兩操一課，提高做操質量。
2、不買街邊流動攤點的不潔食品，不吃並拒絕「三無」和過期的食品，注意飲食安全。
3、保持室內外衛生，教室要通風換氣，每周定時對教室進行一次大掃除，講好個人衛生，養成良好的衛生習慣。
4、每早及時分類傾倒垃圾，避免垃圾腐朽變味，影響空氣質量，帶來病菌。一些果皮等容易腐爛的食物一定要及時處理。
5.同時做好食堂、衛生間、教室等的消毒處理。
6.做好同學之間相互監督、勸戒的工作。
五，呼吸道傳播疾病都是如何引發的？
呼吸道傳染病是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、氣管和支氣管等呼吸道感染侵入而引起的有傳染性的疾病。呼吸道與外界相通，受各種病原體侵襲的機會較多，由此而引起呼吸道傳染病的發生。冬春季是呼吸道傳染病的高發季節，天氣驟變的情況下也易發病。 兒童、老年人、體弱者、營養不良或慢性疾病患者、過度勞累者、精神高度緊張者等人群容易患呼吸道傳染病。常見呼吸道傳染病主要經飛沫傳播，也可通過直接密切接觸或間接接觸傳播。
六，常見呼吸道傳染病的主要臨床表現有哪些？
流感：一般表現為發病急，有發熱、乏力、頭痛及全身酸痛等明顯的全身中毒症狀，咳嗽、流涕等呼吸道症狀輕。
麻疹：發熱、咳嗽、流涕、眼結膜充血，口腔粘膜有麻疹粘膜斑及皮膚出現斑丘疹。
水痘：全身症狀輕微，皮膚粘膜分批出現迅速發展的斑疹、丘疹、泡疹與痂皮。
風疹：臨床特點為低熱、皮疹和耳後、枕部淋巴結腫大。
流腦：主要表現為突發高熱、劇烈頭痛、頻繁嘔吐、皮膚粘膜瘀斑、煩躁不安，可出現頸項強直、神志障礙及抽搐等。
流行性腮腺炎：腮腺急性腫脹、疼痛並伴有發熱和全身不適。
肺結核：是一種慢性傳染病，主要表現為發熱、盜汗、全身不適
及咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困難等。
七，如何預防呼吸道傳染病？
1、養成良好的衛生習慣，不要隨地吐痰，勤洗手。
2、保持良好的生活習慣，多喝水、不吸煙、不酗酒。
3、經常開窗通風，保持室內空氣新鮮，周圍環境清潔。
4、經常鍛煉身體，保持均衡飲食，注意勞逸結合。
5、要根據天氣變化適時增減衣服，避免著涼。
6、應盡量避免到人多擁擠的公共場所。
7、如果有發熱、咳嗽等症狀，應及時到醫院檢查治療。
8、不要自行購買和服用某些葯品，不要濫用抗生素。
9、青少年可在醫生的指導下有針對性的進行預防接種
八，關於健康的格言：
健康的身體是靈魂的客廳，病弱的身體是靈魂的監獄。 （英）培根
健康當然比金錢更為可貴，因為我們所賴以獲得金錢的，就是健康。 （英）約翰遜
人類的幸福只有在身體健康和精神安寧的基礎上，才能建立起來。（英）歐文
身體虛弱，它將永遠不會培養有活力的靈魂和智慧。（法）盧梭
健康是智慧的條件，是愉快的標志。 （美）愛默生
C. 我青春,我健康主題班會材料
二．活動背景
時間過得很快，一個不小心，我們就告別了幾分青澀，些許懵懂的大一生活，馬不停蹄地進入了現在這個全新的階段——大二。如果說，大一是摸索、適應時期，那麼大二則是前進、奮斗的時期，是需要思考更多、抉擇更多的時期。在這個時期里，我們的心智日漸成熟，可是能力有限，於是會感到青春的無奈，成長的煩惱，現實的殘酷，未來的彷徨……所以我們得及時調試和解決自己的煩惱和疑惑，提高自己的心理素質，提升自己的心理健康水平，以積極、樂觀的態度來打造一個陽光的青春，以正確有效的方式促進自己健康成長。讓我們給青春的行囊解壓，沐浴著陽光，健康成長！
三．活動目的
1.讓同學們端正對心理健康教育的態度，了解其普遍性和必要性，生活，學習，工作
中處處體現著心理學。
2.讓09經濟班班委在班級建設中認識到本班同學心理的重要性，讓朋輩心理輔導員更加深刻地了解自己的職責，並切實地發揮其作用。
3.使同學們對心理部活動及其相關的機構，期刊有一個好的了解，認識學校學院對心理問題的重視，必要時便於求助。
4.傳播心理健康教育的小知識，讓同學們能藉助一些常用技巧來調整自己的心態，正確對待大學生活中的挫折，塑造更加健康的人格。
5.打造一個家樣溫馨和諧的環境，讓每個班級成員都能感受到家的溫暖，增進同學之間的感情，使整個集體更出色，更優秀。
四、活動時間
xx年12月8號
五、活動地點
忠烈祠（如下雨則改在商學院217教室）
六、參與人員
09級經濟班全體成員
贊助單位：
七、活動形式
室外以游戲為主
八、活動前期准備
1、心理委員負責寫好策劃書，網宣委員出一張前期海報
2、安排當天拍照人員1人，秩序與安全維持2人，主持人2人
3、准備好當天活動需用道具及獎品
九、具體活動流程
1、介紹心理部的「c&t」計劃，心理櫥窗，心理標語，各種講座等活動的ppt等相關內容。
2、將全體同學分成六組（工作人員除外，分組名單待定），選出各組組長。
3、游戲一：室外游戲—— 一起向前沖
游戲准備；選擇一塊平坦的場地並畫好線，兩線間隔三米，安排計時人員。
游戲方法：從每個小組選出九名同學，每三個同學一小組將腳捆綁在一起，三小組分別站在兩線外。每個組第一小組成員各拿一乒乓球。當主持人說開始時第一小組開始從線1跑到線2把球傳給第二小組的同學，第二小組接到球後立即跑回線1把球傳給第三小組，第三小組接球後馬上跑到線2，然後說「我們最棒」，游戲結束。傳球過程中不能掉球，隊員不能站到線內接球，否則加2秒。選出用時最少和用時最多的小組並分別給予獎勵與懲罰。
游戲目的：發展學生的反應速度，提高奔跑能力，培養相互配合的精神。
（如下雨則改為室內游戲——大，小西瓜
游戲方法：全班分好組，由本班的任一位學生開始說，「大西瓜或小西瓜」，如說「大西瓜」，雙手必須比作小西瓜的樣子；如說「小西瓜」，雙手必須比作龐大西瓜的樣子。接下來相鄰的下一位學生要和上一位說的相反，例如，前一位學生說的是「大西瓜」，下一位學生必須說「小西瓜」以次循環反復。
D. 我運動我健康我快樂 主題班會
C：伴隨著祖國振興的雷鳴號角，聆聽著華夏騰飛的世紀強音。 T：收獲著汗水澆灌的累累碩果，滿懷著未來創業的豪邁激情。 C：信鴿翱翔，金風送爽。T：在這火紅的季節，我們將迎來渝高中學第39屆運動盛會。 C：這是一個奮進的起點。T：這是一個團結的開端。合：下面，本期主題班會「我運動，我健康，我快樂」現在開始。……C：集體就像汪洋大海，每個人就是其中的一朵浪花。有了大海的寬闊，才有浪花的多姿多彩；也正是因為有了壯美的千萬朵浪花，才為大海增添了無窮的魅力。T：「和平誕生興旺，團結凝聚力量」，團結是一個班集體積極向上的原動力，是班集體蓬勃發展的力量源泉。C: 下面讓我們玩一個游戲，游戲的名字叫 「我來做，你來猜。」T:每個大組選出兩名同學由一個同學看圖做動作，另一個同學猜他所做的動作代表什麼運動項目。C：下面選出代表同學。……T:看過了剛才的游戲，相信同學們也了解到了團結協作在生活中的重要性。C：其實團結在運動中更能夠得以體現。T: 汗水灑在跑道，澆灌著成功的花朵開放。 C: 信念，拼搏與奮斗，在遙遠的終點線上漸漸明亮！T：下面我們通過一組圖片來了解運動。……T:相信看過圖片之後每個同學的心中都有感觸。C:運動，源於團結，來自生活。T:下面我們將抽取一些同學來回答有關運動的常識。……T: 不為掌聲的注釋、不為刻意的征服、不為失敗的痛苦,只有辛勤的汗水化作成功的腳步C：堅定，執著，耐力與希望，在延伸的白色跑道中點點凝聚！T:運動讓我們感受快樂。C運動讓我們體驗團結。合：讓我們在接下來的運動會中，感受快樂，體驗團結的力量吧！T:本期班會到此結束，謝謝大家。
E. 大學的班會方案，主題是我健康，我快樂
「放飛夢想，快樂學習」主題班會活動方案 一、活動目的1、 調整學生期中考後的學習心態，鼓勵學生一步一個腳印地前進。2、 通過學習方法的交流，讓學生之間互相幫助，共同進步。3、 讓學生去思考自己的未來，並為了自己的未來而努力。4、 學會快樂學習。二、活動准備1、資料：小故事（《落井的馬》），詩歌（《相信未來》），歌曲（《我的未來不是夢》）2、了解各科成績優秀的學生，並請他們為其他的同學說說他們對該科目的學習方法。3、在黑板上寫主題班會的題目「放飛夢想，快樂學習」。三、活動過程1、引言主持人：今天，我們的班會主題是「放飛夢想，快樂學習」。同學們，我們剛剛經歷了高中的第一次大型的考試，大家也都知道了自己的成績。或許「幾家歡樂幾家愁」，但我請同學們不要為了這次考得好而驕傲，也不要為了考不好而傷心、失落。因為這次成績的好壞並不代表了成功與失敗。那什麼才是成功呢？成功就是前進。這次考試的意義是讓同學們在這個新的環境中找到自己的位置，然後確定一個刻度，一步一步前進，而每一次的前進都是一個小小的成功。所以，我們不用為了過去的失敗而傷心，而要為了明天的前進而努力。接下來，我們來聽聽一匹陷入困境的馬怎樣走出自己的一片新天地的。2、故事中感悟真理——《落井的馬》學生演說：一個農夫經過了艱苦奮斗，好不容易才擁有一匹馬幫他在小庄園里幹活。一天，有人跑來告訴他，他唯一的那匹馬不慎掉進一口枯井中。農夫連忙趕到事發地點，盡管他的馬並沒有受重傷，但他覺得要從井底下救出那匹馬很難，要付出很大的代價有點不值得。於是，他作了一個痛苦的決定，把這匹馬犧牲掉。但他又不忍心看著馬被活活餓死，便決定向井裡填沙子，把馬早點掩埋了。短工們在農夫的指點下，開始往井裡天沙子。沙子一落下，馬則使勁地抖動，沙子都滑到井底。這樣，隨著井底的沙子越來越多，馬在井底的位置則越來越高。最後，馬不但沒有被埋掉，反而成功逃出枯井。人有時也像這匹馬一樣，受到挫折或遭遇不幸，甚至有人落井下石。對此，我們切不可怨天尤人，一跌不振。何不像這匹馬，處變不驚，將危難和屈辱踩在腳下，躍出低谷闖出新天地。主持人：聽了這個故事，大家是否也在驚訝於馬的努力呢？在學習上，我們有時會像這匹馬一樣陷入困境，難題就像是馬背上的沙子壓著我們。英語單詞，語文背誦，數學圖形，物理公式，以及化學、政治、歷史、地理和生物，在每一科的學習中都會遇到難題。那你是任這些難題壓著，還是像馬一樣把它們克服，踩在腳下提升自己呢？有一句話「學，難也易；不學，易也難」，所以難於不難在於你學與不學。那要怎麼學呢？我們來聽聽下面這些同學的講解。3、學習交流請各科成績優秀的同學和其他同學交流他學習的方法。4、快樂學習主持人：謝謝這幾位同學為我們分享了他們的學習方法，希望同學們也可以從中獲利。到現在為止，很多同學都覺得學習是一件痛苦的事。那我想說，我們都是學生，學習是我們的天職，那麼痛苦也要學習，快樂也是學習，為何我們不選擇快樂學習呢？那怎樣快樂學習呢？我有幾點建議：（1） 從心裡上接受我們必須學習才能前進這個事實，然後去努力。（2） 在學習中遇到難題時，不要輕言放棄，而是積極找老師、同學解答。盡量不要讓難題越積越多，那你的學習才能更加輕松。（3） 同學之間互相幫助，共同進步。一個人的學習有時比較悶，但如果是幾位同學一起學習，大家就可以經常交流，也可以增進彼此的學習。（4） 相信自己的未來會因為你今天的努力而變得更加美好。5、詩歌朗誦——《相信未來》學生朗誦： 相信未來當紅塵的風沙淹沒了我的存在，當生活的重壓超過了我的忍耐，我依然鄭重地打掃身上的塵埃，用理想的諾言寫下：相信未來！當歲月的風雪摧殘了我的期待，當生命的重量超出了我的承載，我依舊堅挺地打埋內心的悲哀，用青春的熱血寫下：相信未來！我要用雙手把那夢想採摘，我要用雙腳跟那時間比賽，奔騰的雙腳化作兩支堅韌的筆桿，用穩健的步伐寫下：相信未來！6、在歌聲中結束班會希望我們每位同學都認真地思考一下自己的未來，想想自己的夢想，並在今天為了未來的夢而努力。最後，讓我們一起同唱一首歌——《我的未來不是夢》結束語：每一個今天都是明天的開始，想要有什麼樣的明天，今天就要做什麼樣的努力！
F. 我安全我健康我快樂班會這一節課讓我感讓我收獲到了什麼300字
活動目的：
1、通過活動，讓學生了解和掌握更多的安全常識、自護知識，樹立自護意識。 2、活動中學生通過自己參與、自主體驗、自我感受，從而養成良好的品德，有利於他們的健康成長。
3、通過這次主題班會，進一步增強學生的安全意識和自我保護意識；掌握一些自救自護的本領；珍惜生命，健康成長。 活動過程 一、主持人：
同學們生活在幸福、溫暖的家庭里，受到父母和家人的關心、愛護，似乎並不存在什麼危險。但是，家庭生活中仍然有許多事情需要備加註意和小心對待，否則很容易發生危險，釀成事故。
據統計，去年，我國有1.6萬多名中小學生因食物中毒、溺水、交通事故等導致非正常死亡。同學們，面對危險和困難，我們該怎麼辦？
讓我們行動起來，學習和掌握自護自救的知識，團結起來，互幫互助，從容地面對危險和挑戰，讓我們與自護相伴，與平安同行！ 二、知識問答
（1）我國把每年的哪一天定為「全國中小學生安全教育日」？（每年3月份最後一周的星期一）
（2）路口的交通指揮信號有哪些？
（3）如果因不慎，你身上被火燃著，你是順風跑，還是逆風跑？？ （4）如果你在炒菜時，油鍋突然起火，在你面前放有三種東西：鍋蓋、滅火器和水，你採用哪種方法處理
（5）剛吃過晚飯，亮亮就吵著要爸爸帶他去游泳，這樣對嗎？為什麼？ 三、討論：我們應該注意哪些方面的安全呢？
同學們都很聰明，面對危險的時候，懂得自救自護。在日常生活中，我們應該注意哪些方面的安全呢？ （一）、用電安全
1）認識了解電源總開關，學會在緊急情況下關斷電源。 2）不用濕手觸摸電器，不用濕布擦拭電器。 3）電器使用完畢後應拔掉電源插頭。
4）使用中發現電器有冒煙、冒火花、發出焦糊的異味等情況，應立即關掉電源開關，停止使用。
5）發現有人觸電要設法及時關斷電源；或者用乾燥的木棍等物將觸電者與帶電的電器分開，不要用手直接救人。 2、安全使用煤氣
1）燃氣器具在工作時，人不能長時間離開，以防被風吹滅或被鍋中溢出的水澆滅，造成煤氣大量泄露而發生火災。
2）使用燃氣器具（如煤氣爐、燃氣熱水器、蜂窩煤火等），應充分保證室內的通風，保持足夠的氧氣，防止煤氣中毒。 （二）、游泳時要注意安全 1、游泳需要經過體格檢查。 2、要慎重選擇游泳場所。 3、下水前要做准備運動。
4、飽食或者飢餓時，劇烈運動和繁重勞動以後不要游泳。 5、水下情況不明時，不要跳水。
6、發現有人溺水，不要貿然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助。 （三） 、交通安全 1、行走時怎樣注意交通安全
1）在道路上行走，要走人行道，沒有人行道的道路，要靠路邊行走。 2）集體外出時，要有組織、有秩序地列隊行走。
3）在沒有交通民警指揮的路段，要學會避讓機動車輛，不與機動車輛爭道搶行。
4）穿越馬路時，要遵守交通規則，做到「綠燈行，紅燈停」。
2、騎自行車要在非機動車道上靠右邊行駛，未滿十二歲的兒童不準騎自行車上街。
（四）、發生火災怎麼辦
1、要打火警電話119報警，報警時要向消防部門講清著火的地點，還要講清什麼物品著火，火勢怎麼樣。
2、一旦身受火災的威脅，千萬不要驚慌，要冷靜，想辦法離開火場。 3、逃生時，盡量採取保護措施，如用濕毛巾捂住口鼻、用濕衣物包裹身體。 四、小結：
我們都是祖國的花朵，也是祖國的未來，我們的生命健康與否，心繫千萬家庭和父母的心，我們健康茁壯的成長，他們來有更好的未來，所以，同學們，別忘了，日常生活中一定要注意安全，學會保護自己，讓我們戴上「自護」小獎章，走進校園，開心的生活；讓所有的孩子們天天快樂，日日平安。
G. 急求《我運動 我健康 我快樂》主題班會開場白
開場白:運動能強身健體,1體育鍛煉具有調節人體緊張情緒的作用，能改善生理和心內理狀態，容恢復體力和精力；
2、體育鍛煉能增進身體健康，使疲勞的身體得到積極的休息，使人精力充沛地投入學習、工作；
3、舒展身心,有助安眠及消除讀書帶來的壓力
4、體育鍛煉可以陶冶情操，保持健康的心態，充分發揮個體的積極性、創造性和主動性，從而提高自信心和價值觀，使個性在融洽的氛圍中獲得健康、和諧的發展；
5、體育鍛煉中的集體項目與競賽活動可以培養人的團結、協作及集體主義精神。
少年是人一生中身心發育趨向成熟的重要轉折時期，這時你會驚異的發現，在生理和心理方面出現許多前所未有的變化，並明顯的感到，我長大了。隨著人民生活水平和文化素質的提高，「愛美之心，人皆有之」，我們要在體育運動中茁壯成長、在運動中保持健美。
難道你們不愛運動?噢,我愛運動,我快樂~!
You enjoy sports~!
H. 快樂學習健康成長主題班會教案，附演講稿 啊。。。不然我就玩完了，跪求啊。。。今天五點之前啊。。。。。
我，一個十四歲的中學生，一個生長在黨的溫暖懷抱中的青少年，我感到無比高興，無比快樂。
自從我呱呱落地，無知的我就有一個願望：好好學習，報效祖國。從我上小學時，我便發奮學習，學習中充滿了快樂。
剛邁進小學校門時，我聽從爸媽的教誨，向一位老師鞠躬問好。老師聽了會意一笑， 既而又鼓勵我說：「好好學習，你是一個有禮貌的孩子。」我當時聽了，甭提多高興了。從此，上天就塑造了一個開朗活潑的性格。我堅強地對自己說：「以樂度終身」隨著年齡的增長，周圍的喜事樂事也越來越多了。
上初一時，我學習一直很不錯，可是就臨近考試，那無情的病魔從天而降，使我未能考第一次試，當看著同學們的卷子上各個鮮紅的高分，兩手空空的我曾潸然淚下。可過後一想，下次下決心考吧！不必太傷心。第二次的考試我做了充分的准備，也許由於吾之誠意感動了上天，終於如願以償，實現了我的願望。學校當在「表彰大會」中念到我的名字時，我既激動、快樂，又自豪。當我邁著輕盈的步子領獎，我看到了爸媽的笑臉，老師們真誠和善的眼睛，同學們贊賞而羨慕的眼神。那一刻，我高興地想要放聲歌唱，但我並沒有這樣做，而是沉著的，穩重的接過獎，端端正正地敬了一個禮。當時我心中雖然好高興，好快樂，可我最想說：「謝謝老師們的無誨教導，謝謝同學們的至愛關懷。」快樂、高興之餘，我又想：這個成績應該不是最理想的，我要像我崇拜的居里夫人那樣，永遠奮斗，永不滿足。生活中處處有快樂，特別是我們這一代生長在紅旗下、新社會的兒童少年。但在盡情享受快樂的時候，可別忘記我們的使命：好好學習，振興中華！成長之路能與快樂相伴是我最大的榮幸，但祖國的快樂才是最偉大、最神聖、最真實的快樂——祝願祖國人民快快樂樂，祝願祖國北京2008奧運會順利進行，祝願中國足球沖出亞洲，走向世界！
快樂啊，你飛吧！ 成長的快樂
在生活中,我們有過各種不同的心情:喜\怒\哀\樂,他們會經常充斥著我們的心靈,我們橫眉對目過,我們傷心欲決過,我們放聲大笑過.然而生活卻是一種另人琢磨不透的東西.在這兒,我們快樂\傷心\生氣.
上小學時的無悠無慮,曾一度被我視為最美好的回憶.那時的我們沒有煩惱,沒有憂傷,有的只有那份淘氣,媽媽沒有做好可口的飯菜在等我回家,當下課的鍾聲敲響後,我們就如同一匹匹脫僵的野馬,離開馬廄,飛向大自然,盡情的享受這份悠閑\這分輕松\這分逍遙.我們不理會老人們的異樣眼光,依舊談笑風聲,肆無忌禪的大笑.總之,我們是快樂的.
終於有一天,我們離開了這個安樂窩--小學.進入了有一個成長的階段--初中.
小馬過河,河之深淺需自己的嘗試.雖然,我聽許多人哭訴初中生活的苦.可是,難道就沒有樂嗎?
帶者這份疑問與好奇,我的初中生活正式開始了.正如他們所說,初中生活並不輕松.
正是因為如此,我才開始成長.曾經幼稚的臉上多了幾分成熟,幾分憂愁,我開始尋求一個摯友,我開始理解老師,從老師的嚴厲批評中領略到他們的和藹,他們的無可奈何.我理解這一切而感到快樂.我開始有了自己的思想.我不在像小綿羊似的偎依在父母的身邊,對他們百依百順.我第一次對人生有了一翻感悟.雖然這不成熟,可他卻真正屬於我的,在他們眼裡我可能變的不聽話了,變的叛逆了.可恰恰在此時我才真正的明白他們所承受的壓力和他們的關心.
生活是一隻五味瓶,酸\甜\苦\辣\咸,一應具全,我們正慢慢的品嘗這個滋味.失敗是必須的,成功是我們所期盼的,在一點一滴中,我們成長,也因為我們成長,我們感到了成長的快樂! 驀然回首，發現我們已漸漸長大，不知什麼時候起，18歲這個字眼已時常掛在嘴邊。曾幾何時，認為18歲是那麼神聖，只知道那時我們長大了，可以飛得更高更遠。而此時，當我真正要面對它的時候，突然感到一種莫名的手足無措。我擔心自己是否能夠充分理解18歲這一平凡數字所蘊藏的豐富內涵，但我明白，18歲意味著責任。也許成長本身就是一種責任吧！
高中兩年，不覺中我們度過6歲的花季，經歷了17歲的雨季。曾經在迷茫中嘆息，又在平靜中尋找自己，在迷茫與平靜中我們長大了。於是，開始習慣用自己的大腦去思考周圍的一切，也許這種思考是膚淺的，但我們這一群驕傲而不盲從的孩子，渴望用理智與成熟告別曾經的年少懵懂。
18歲是一個結束，也是一個開始。這一刻，在得到與失去的交替中，在迫求與放棄的轉換之間，我們感受著快樂，也經歷著痛苦。幾乎所有的痛苦都源於對夢想的追逐。當我們經歷了無數痛苦實現自己的夢想後，總算體味了歡樂，這才明白：痛苦，常常孕育著快樂的種子。成長本不是一件輕松的事，痛苦也不一定是壞事，於痛苦中，我們知道，當現實無法改變時，我們要適時地改變自己，但是我們還總愛同現實討價還價，因為我們深深地愛著這個世界，這個幸福、溫暖，愛與痛苦交織的世界。在成長的過程中，我們學會了發現，學會了珍惜，對於我們心中那些解不開的小小的結，我們學會了淡淡一笑，去欣賞它的缺憾美。因為我們知道，只要灑脫地轉過身，就能尋找到新的美麗的風景。
成長是一種痛，但我不願讓它留下傷痕。成長是一種蛻變，經歷了磨難才能破繭而出。
在成長的路上往往是孤獨的，要學會在沒有人喝彩的時候自己給自己加油。不用畏懼，不用擔心，勇敢、坦然地面對成長中遇到的一切給自己鼓勵，給自己信念，給自己快樂。在成長的旅程中，我們需要的是從容的經歷，平靜的感知，勇敢地面對。
站在成人的門檻上，眼前或許仍然是一張張稚嫩的臉。年輕而明亮的眼睛，透露出那麼一絲憤世嫉俗，寂寞的笑容里潛藏著淡淡的憂傷。也許成長是這樣：憂傷和著歡喜，失落和著欣慰，喧嘩和著寧靜。
曾經苦澀的日子，在回憶的畫面里，已釀成芬芳。每當夜幕邁著輕盈的腳步姍姍而來，白晝的繁華和喧鬧漸漸銷聲匿跡，在朦朧和寧靜的夜晚，我常常陷入無邊的回憶之中。在回憶中，那曾經許下的願望和美麗的諾言，那執著的堅持與不懈的努力，都化為幸福的葉片，被我精心收藏。
是的，成長記錄著痛苦，也鐫刻下歡樂，沿著成長的足跡，一步步，我們走向成熟，走向未來 成長的快樂
「呼呼…呼呼…」呼嘯的北風拂窗而過；「沙沙…沙沙…」連綿的小雨翩翩舞過。所有的聲音都那麼有韻律，隨著這「呼」這「沙」的韻律彷彿漸漸打開了我沉睡已舊的心門。
繁華敗落，春去秋來，我送走過了無數的冬天，迎來了無數的春天。然而，在這一送，一迎，一迎，一送中，我漸漸地走向成熟。記得那些天真純朗的笑聲；熟悉那稍粗卻嫩的嗓音；期盼那淳厚而陽剛的聲氣。
我成長著，快樂積累著…我成長著，煩惱堆積著。年齡越來越大，煩惱越來越多，快樂越來越少。
是啊！好久沒痛看一晚電視，好久沒痛玩一次電腦，好久沒痛聊一次閑天，好久沒有痛打一次籃球…… 好多個好久，漸漸就積累成為好多個煩惱。「已經初三了，馬上中考了，你就少玩一會兒吧！等考上好的大學有了好的工作，你再玩也不遲啊！」這是母親經常念在嘴邊的。那麼試問，考完大學是不是還要繼續努力學習找個好工作呢？找到好工作是不是又要努力工作，好盡快成家立業呢？成了家，立了業，那麼是否……
好多個是否 ，好多的疑問！
走在街上，忽然停住腳步，望望這個繁忙的城市，燈紅酒綠，車水馬龍，人來人往，穿梭不息。忽然有一絲絲感悟。城市的忙碌是不是也會帶給城市煩惱呢？或許吧！不過這樣的煩惱又換來了什麼呢？是啊，換來了許多。從一個鄉村演變為小鎮，從一個小鎮演變為一座大城，現在成為燈紅酒綠，車水馬龍的大城市。
是啊！城市也在成長，沒有一天停歇腳步，最終它獲得了發展，獲得了重視……
回頭離去，轉身的瞬間想到一個天真而幼稚的問題----那麼我呢？我這個忙於，苦於，怨於，恨於學習的學子呢？剎那間，一切變地明朗起來，人們臉上不再掛著失敗，不再掛著不情願，而是洋溢著快樂的氣息，那是一種生活，一種成長，一種收獲的快樂氣息。
回到家中，躺在床上，凝視天花板，回想自己的過去，回想那學習中的苦，學習中的挫折，不禁感到欣慰起來，感到能為戰勝他它們走到今天而開心，自豪。
頓時，我心生雀躍之感，為成長而開心，為成長而快樂，為成長而自豪，我感謝成長。
是成長讓我品味了15年的苦，是成長讓我認識了15年的苦，是成長讓我領略了15年的苦，是成長讓我戰勝了15年的苦，是成長讓我15年的苦搖身一變，變成了15戰勝它們的自豪與快樂。
成長……快樂……成長每個人的必經之路；煩惱每個人的必有之物；快樂，每個人都擁有的煩惱的最終產物……
成長的快樂，是咖啡那深厚的韻味.
成長的快樂，是果凍那宜人的滑潤.
成長的快樂，是海洋那舒暢的廣闊.
成長的快樂，是綠洲那勃勃的生機.
青春嘩嘩而來，嘩嘩而去。歲月的輪回，一轉眼變到了。人的一生要扮演很多角色，小孩，少年，青年，老人……那是人生的一個個階梯，也代表了一次次的成長，一次次的學會，一次次的看透。
快樂是人人都渴望的心情，但他們都不知道，其實他們都擁有，沒有快樂的人生不是真正的人生。快樂對於成長是不可缺少的催生劑，也只有快樂能充實一個人的成長。如果說一個人沒有煩惱只有快樂，那我可以說那不是真正的快樂。就像有黑就有白，有黑暗就有光明一樣。快樂和煩惱是2個靈魂，只有當一個靈魂照撤另一個靈魂的時候，才能真正飛升到那唯一的美好。
成長中的快樂——你是否錯過……
當00：00的鍾聲敲響的那一刻，就意味著我們張大了一歲。「張大了，要乖哦。」曾經的話語時時在耳邊響起，那麼熟悉，而又那麼陌生。對呀，現在的我們已經不是那個總會哭泣的小孩了。成長的過程中，我們學會了許許多多的感情，親情，愛情，友情。我們懂得了如何去彌補，去挽回，也學會了如何去學會滿足，學會寬容。而這是值得我們快樂的，因為那份執著，那份僵持。成長的過程中我們也學會了許多知識，學海無涯，知識太多，我們學不完，所以便有了那份追隨，想要知道更多，想要學會更多，那也是快樂。知識時時充實我們的生活，也只有它能帶給我們不曾有過的滿足，像得到糖果的孩子那樣得滿足。我們有我們的理想，有值得我們緊握的璀璨年華，我們不曾孤單。
成長中的煩惱——你是否擁有。
每樣東西都有它的不足之處，成長中的不足之處在於煩惱。但是正因為這個不足才使原有的東西更加絢麗。成長，意味著告別童年。兒時的一切，我們都那麼的留戀，那麼得回味。童年中有太多太多我們的往事，那麼得開心，那麼得感動。童年中有那漂亮的洋娃娃，有蛋糕，有冰淇淋，有玩具，一切的一切，都是我們都曾擁有，而又想繼續的。而成長，無疑把這些都給徹底地抹殺了。有得只是那一個個曾嚮往的夢鏡和那夢醒時的恐懼。成長中，我們受到過許多傷害，但是記住一句話，感謝傷害你們的人，因為是他們教會了你一些事，懂得了一些事，而這些只有靠你自己去經歷。
未來的一切像是指間的雪花，如果你不緊握，它便會融化，從指間慢慢流失，所以抓住它，不要讓它留下遺憾。過去的一切像是過眼雲煙，一瞬間就消失，但曾有的記憶我們不曾忘記，那便夠了，不是嗎？
那麼留足過去的回憶，用它去照徹我們的成長之路吧，成長的腳步時時繼續……