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繩梯健康教案

發布時間:2020-12-19 20:08:04

⑴ 夢見下繩梯下了一半就落地了

身體健康的徵兆

⑵ 家居環境狀況調查表的三個問題誰會做啊

家居環境狀況調查表

考察

項目
10分
5分
0分
得分

能源

使用
太陽能、風能、地熱能、沼氣、天然氣等清潔能源
電能
煤、油等化石燃料
5

廚房

通風
有抽油煙機等集中排放系統
依靠開窗通風
不能通風
10

衛生間

換氣
有朝外窗戶、有換氣設備
依靠換氣設備
不能通風
10

居室

通風
窗戶自然通風、空氣可對流,室內空氣清新
有窗戶,但空氣對流不好
無對外窗戶、居室內空氣污濁
10

室內吸煙
室內無人吸煙
極少有人吸煙
經常有人吸煙
5

雜訊
白天夜間都無雜訊
白天有些雜訊,夜間無雜訊
白天夜間均有雜訊
10

光源
白天完全使用自然光源
早晨、傍晚需要利用電光源
白天也需要打開燈照明
10

室內

綠化
綠化合理,無有害植物
有綠化,植物過多或過少
無綠化
5

生活

垃圾
裝袋、及時清運
散裝、定時清理
散放、不能及時清運
5

裝修

情況
自然、不裝修
簡單裝修、使用環保材料
豪華裝修、部分材料不符合環保要求
5

總分
75

不利健康的問題及初步解決方案:

課後活動要求:

1.通過對《家居環境狀況調查表》的分析,你認為不利我們身體健康的因素中大家意見比較集中的主要幾點是什麼?(列舉出來)

2.我們知道了居室環境的危害並不是我們很容易察覺到的,那麼我們怎麼能簡單的判斷一下自己的家庭中是否潛在著危害身體健康地方因素?

3.從1中選擇你認為應該高度重視或你自己感興趣的一個或幾個方面,來闡述一下這些因素有哪些危害?可以和其他同學共同合作來完成。

⑶ 足球怎麼用繩梯訓練,能練些什麼

足球訓練當中繩梯訓練是一種利用梯形繩索來訓練運動員腳步,靈活性,敏捷性的訓練方法!

1、繩梯能提高快速腳步移動能力;能提高身體的靈活性,平衡性和協調性。

2、繩梯的鍛煉能增強腳底肌肉,踝關節和膝關節的小肌肉群功能,降低下肢受傷概率。能提高身體運動的節奏性。

3、繩梯是最通用的培訓工具,還可以幫助提高你的多方位的速度和加速度。一遍又一遍地演練繩梯,會增加神經系統對速度的記憶,使你在必要的時候做出各個方向的快速移動。

有如下常用訓練方法,專業人士可以繼續開發:

1.前進小碎步

方法:前腳掌著地,每步落在小方格以內,要求輕快、節奏感強,腳踝有彈性。

目的:培養節奏感,增強腳踝小肌肉群力量。

2.橫向小滑步

方法:身體橫向站立開始,兩腳平行滑動,依次落入小方格內。同樣,輕盈快速,保持前腳掌著地。
目的:提高腳頻和速度。

3.前前後後

方法:身體橫向站立開始,兩腳依次踏入小方格內,再依次踏出小方格外。

目的:發展腳步控制力,身體平衡能力。

4.進進出出

方法:一腳先進,另一腳再進。接著,一腳先出,另一腳再出。要求輕快、流暢。
目的:發展步頻和節奏感。

5.兩進兩出

方法:一腳先進,另一腳再進,同時橫向滑動一格。接著,一腳先出,另一腳再出,同時在外橫向活動一格。要求輕快、流暢。

目的:發展腳步控制力,身體平衡能力。

6.並步小跳接小碎步

方法:先連續五個並步小跳,再接小碎步跑。

目的:發展膝關節、腳踝小肌肉的控制能力。

7.外內外

方法:雙腳從繩梯外開始,兩腳從左向右橫向依次進方格內,再依次方格。反向同理。

目的:培養不同方向的腳步步頻。

8.前後交叉步

方法:交叉步不用多說,問題是,必須一前一後的交叉。步法准確。

目的:改善下肢協調性,以及靈敏性。

9.一外一內

方法:設定一隻腳在外前行,另一隻腳每一方格進入方格一次。

目的:發展下肢協調性。

10.蠍子擺尾

方法:後腳向前踏進方格,前腳跟進則橫向甩出方格側後方。

目的:改善下肢協調性,腳步節奏感

--== sangdi tiyu ==--

⑷ 請問拍X光線對3個月的胎兒有什麼影響[繩梯健康]

很大: 一、可能會使小兒的頭比正常人大三分之一; 二、會遭成小兒六指; 三、母體會得病,主要是小兒產母體白血病。 四、小兒得各種血液病。

⑸ 關於2008雪災的調查報告

百年罕見的雪災襲擊中國中地南部。連日來,沿淮到沿江和江南北部出現中到大雪,部分地區暴雪,大別山區和皖南山區部分地區出現凍雨,江淮之間大部分地區積雪在數十厘米。據統計,安徽這次降雪過程持續時間是1954年以來最長,降雪量是1984年以來最大,已經發展成嚴重的災情,造成了10多億的損失。
合肥,安徽的省會。在這里,省委書記王金山、省長王三運,身體力行。省委常委、市委書記孫金龍、市長吳存榮,率領全市上下眾志成城抗雪災,確保社會平安與和諧。

讓罕見雪災成為大考場

新華社記者 偶正濤

合肥遭遇百年罕見暴雪,天地一片混沌。極端惡劣天氣,給全市正常社會秩序和人民群眾生產生活,造成重大影響。省委書記王金山、省長王三運到合肥檢查防雪救災相關工作。市委、市政府緊急召開全市防雪救災會議。省委常委、市委書記孫金龍在會上再次號召,全市各級黨政機關、企事業單位和駐肥部隊等要緊急行動起來,全面迎接暴雪天氣挑戰,把災害給人民群眾帶來的影響降到最低,切實保證正常的生產生活秩序和社會的和諧穩定。

空前的雪災,實際上是一場嚴酷的考試,政府機關、黨員幹部、廣大市民,在這場考試中都將會交出自己的答卷。詳細

抗雪防災,同樣需要「查、擺、找、補、創」

偶正濤 李凌

「查、擺、找、補、創」是合肥市在倡導「效能革命」中的重大發明。具體表述應為「查細節、擺問題、找原因、補措施、創實效」,合肥市委市政府把這6個詞合起來,開展一項以轉變幹部作風、提高工作效能、促進工作落實為主題的有聲有色的「活動」,省委常委、合肥市委書記孫金龍強調以此「作為促進進一步深化工作的主抓手,作為進一步轉變作風的突破口,」「力求每一項工作都要在細節上較真、在關鍵處著力」。

抗擊百年罕見的重大雪災成為當前社會穩定、民生保障的中心工作,市委市政府做出一系列布署,很多單位、個人應聲而起,作出了艱苦的努力。但就十多日的媒體報道和我們的觀察,認為在大災當前,同樣需要「查、擺、找、補、創」這6字真經!詳細

時評:為大災面前「兩手硬」叫好

合肥新聞網1月31日頭條播發了時評《抗雪防災,同樣需要「查、擺、找、補、創」》特別強調一個「查」字。上下動員,同時嚴防懈怠。隨後即看到《合肥晚報》有報道:《面對雪災履職不力 三河鎮兩幹部受處理 》(中國合肥新聞網www.hfnews.gov.cn 新聞中心1月31日轉發)。黨和政府出於對社會、對民生負責,抗災之中「兩手硬」,值得叫好。 詳細

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