健康爬教案

A. 幼兒園托班健康看圖做動作教案

托班健康活動《小烏龜學搬家》 【活動目標】 1、發展幼兒雙手，雙膝著地爬和跨的能力。 2、激發幼兒積極嘗試參與活動的興趣。 【活動重點】 練習幼兒雙手，雙膝著地爬的能力。 整個活動的設計都是以這個重點為主的，主要是通過「小烏龜學搬家」的游戲，讓幼兒學習手膝著地向前爬。 【活動難點】 能跨過一定高度的障礙物。 對於托班的幼兒來說，有很多幼兒走樓梯都還不怎麼會，讓他們跨過一定的高度，非常具有挑戰性，為此，我就在活動中通過讓幼兒多次進出家門跨門檻的方式來引導他們做跨的動作，鞏固練習了本次活動的難點，也提高了他們的活動興趣。 【活動准備】 1、烏龜的胸飾與幼兒人數相等，教師（媽媽）的教具應能激發幼兒嘗試活動的慾望，幼兒一戴上胸飾，就能很快展開想像，投入到烏龜寶寶的角色當中。 2、各類娃娃家中得生活道具，以此來提高幼兒參加活動的積極性。 3、烏龜的家，並在門口繫上橡皮筋做門檻，讓寶寶來練習跨的動作。 4、磁帶、錄音機、圍裙。 【活動過程】 一、開始部分 1、創設情境、引出主題。 （1）聽音樂做律動 師：「寶寶，今天的天氣真好，和媽媽一起來做做操，出來鍛煉一下身體好嗎？我們出來的時候要先跨過家門檻，跨的時候要把腳抬高點，小心別摔跤了」。 （2）跟著媽媽爬一爬。 師：「我們都是可愛的烏龜寶寶，今天寶寶要跟媽媽學走路了，你們知道烏龜是怎麼走路的嗎？」 評析：給幼兒創設一個寬松、井然有序的活動氛圍，既愉悅幼兒的情感，豐富幼兒的知識，也為下一個環節做好了鋪墊。 二、基本部分。 1、烏龜寶寶爬啊爬。 師：「我的寶寶們真能幹，爬的可真好，現在我們爬回家吧。」（再次鞏固寶寶爬、跨的技能） 2、烏龜寶寶學搬家。 師：「冬天馬上要來到了，我們的家又暗又冷，怎麼辦呀？」 「等媽媽找到了一處新的好地方，我們要搬家了，今天我們一起來練習學搬家吧。」 讓寶寶嘗試背著物品往前爬，提示保持身體平衡，物品不掉落。 （1）示範引導幼兒游戲。 四肢著地，背上物品，慢慢往前爬。 （2）請個別幼兒游戲。 游戲結束時，和寶寶共同討論，找尋搬運物品成功或掉落的原因。 （3）請全體幼兒共同練習搬運物品。 評析：此環節是活動的重點，同時也是本次活動的亮點，在這一環節中，我運用了直觀法、提問法、游戲法等教學方法。為什麼要採用以上方法呢？採用直觀法是因為托班幼兒的思維具有明顯的具體形象性特點，屬於典型的具體形象性思維。以看老師示範的形式直接刺激幼兒的視聽器官，能使教學進行得生動活潑，激發幼兒學習的興趣。而採用提問法是因為提問能引導幼兒有目的地、仔細地觀察，啟發幼兒積極思維。採用游戲法是因為游戲是幼兒最喜愛的活動，游戲能增強幼兒參與活動的興趣。幼兒在輕松、愉快的游戲中很容易就能掌握所學技能。 三、結束部分。 師：「寶寶們搬東西搬的全身都是泥，現在我們來洗洗澡吧。」（邊聽音樂邊做洗澡動作） 師：「寶寶洗的真干凈，和媽媽一起到外邊去曬曬太陽，休息下好嗎？」（在愉悅的情緒中，自然結束本次活動。） 【活動反思】 整個活動我以幼兒為主體，幼兒在看看、聽聽、玩玩的輕松氣氛中掌握活動的重、難點。幼兒通過視、聽覺感官積極參與活動，通過觀看教師示範直接獲得印象。讓幼兒在游戲中，練習雙手，雙膝著地爬和跨的技能，體現了活動的趣味性。

B. 摘桃子爬山中班健康教案

一 、目標理解：

1、目標選取：學習手腳著地屈膝向前爬行5米以上，動作較為協調。這一目標是《太原市幼兒課程標准》健康領域中班第二學期三月份第六條目標，屬於身體鍛煉類目標。

2、目標分析：爬行是四肢支撐、協同用力的人體移動方式。爬行能促進四肢和軀干主要大肌肉群的均衡發育，增強力量、協調和靈敏素質，有利於腦血的供應，有利於腦組織的發育，有利於兒童智力發展。爬行是兒童最早掌握的身體移動方式，會直立行走後幼兒仍然喜歡爬行。爬行是幼兒喜愛的體育活動，因此、幼兒幼兒園應多開展和豐富爬行活動，中班下學期（4歲—5歲）幼兒身體的協調性已有一定發展，但還不完善，通過一個活動完成手、腳著地屈膝向前爬行5米以上，動作較為協調。這一目標定位較容易，且一個活動只練習一個動作技能比較單調，因此可以跑、跳、爬結合練習。增加活動的情趣，幼兒的積極性會更高。

3、目標定位：（1）練習手腳著地屈膝爬行及跑、跳等動作，提高動作的協調性和靈敏性。（2）探索爬的不同方法，發展幼兒的想像力和創造性。

二、 內容選擇：

爬行動作可分為三個層次：即雙手雙膝著地爬行、手腳著地屈膝爬、匍匐爬。小班已學習過雙手雙膝著地爬，在此基礎上進行手腳著地屈膝爬，幼兒會不習慣爬行動作的變化，因此選取了身體靈活爬行速度快的「猴子」為模仿對象，讓幼兒積極主動的投入於猴子寶寶的角色中來練習爬行動作。《綱要》指出：

幼兒園教育應尊重幼兒的人格和權力，尊重幼兒身心發展的規律和學習特點，以游戲為基礎活動，保教並重，關注個體差異，促進每個幼兒富有個性的發展。可見，幼兒時期主要活動就是在游戲中學習，根據中班幼兒特點，設計了《小猴摘桃》的活動，以游戲貫穿始終，猴寶寶和猴媽媽一起游戲玩耍，自然輕松而富有親情的游戲氛圍中重點練習爬的動作技能，使幼兒感受到集體活動的無窮樂趣。

三、 設計思路：

幼兒的思維活動帶有具體形象性，喜歡模仿。對游戲中的情節、角色、動作過程容易發生興趣。我們班幼兒非常喜歡小動物，在小班練習手膝著地爬時是模仿的小烏龜，活動中就充滿了趣味性。手腳著地屈膝爬既是本次活動的重點也是活動的難點。為區別手腳著地爬的動作，本次活動將調皮的小猴子作為模仿對象，老師和幼兒化身為猴子媽媽和猴子寶寶，以小猴和媽媽一起游戲玩耍為主線，展開活動。

四 、活動目標

1、練習手腳著地屈膝爬行及跑、跳等動作，提高動作的協調性和靈敏性。

2、探索爬的不同方法，發展幼兒的想像力和創造性。

五 、活動准備

1、幼兒經驗准備：幼兒已有手腳著地爬和縱跳的動作基礎

2、物質准備：小猴子胸貼，紅黃藍綠彩色貼片，墊子，懸掛幼兒自製紙制桃子，音樂碟，場地布置如圖：

六 、活動過程：

（一）、熱身運動

播放音樂，猴媽媽帶領小猴做運動。教師：猴寶寶們，今天天氣真好，太陽照得大地暖洋洋的，和媽媽一起去做運動吧。（上肢，下肢，肩，腰、膝，腳部都要鍛煉到位，為下面的活動做好身體准備。）

（二）、探索不同的爬行方法

1、自由探索多種爬行方法

師：哇，這里有好多漂亮的墊子呀，猴寶寶們會在墊子上爬嗎？你會怎麼怕呢？看哪個寶寶能想出和別人不一樣的爬行方法。

2、請幾只小猴示範，引導幼兒比一比那種爬行方法最快。

3、請幾名手腳著地屈膝爬行的小猴再次示範，並說說自己是怎麼爬的。

4、播放音樂，猴寶寶自由選擇不同顏色的墊子練習手腳著地屈膝爬行，然後從墊子旁的小路跑回來，找媽媽貼彩色貼片。

（場地中各色墊子長度不同，幼兒可以根據自己的能力自主選擇長度不同的墊子爬行，提供不同層次的活動材料，可以滿足不同發展水平幼兒的需要。回來後按自己所選墊子的顏色找媽媽貼彩色貼片，這一設計巧妙的利用幼兒每種色彩的貼片都想得到的心理，來讓幼兒不斷地挑戰自己，增強克服困難的品質。）
5、寶寶們本領可真大，累了吧，坐在墊子上休息一會兒吧。共同小結爬行動作要領，表揚爬行速度快，動作準確的小猴。

（三）、游戲：小猴摘桃

1、師：孩子們，你們看前面是一片桃林，你們想不想去摘桃吃呀?（採用激趣法，引起幼兒摘桃的願望。）

2、講解示範去摘桃的路線：寶寶們腰一個跟一個出發，爬過墊子，跑到桃林縱跳摘下桃子，再從墊子旁的小路跑步返回，把桃子放進筐子里，直到桃子摘完為止。

3、教師根據活動情況進行小結，表揚鼓勵按要求游戲，爬行速度快，大膽摘掛在高處的桃子的幼兒。

（此環節運用情境體驗法，教師的引導語：寶寶們要一個跟一個出發，隱含著游戲規則：依次前進，不爭不搶。提供高低不同的桃子，使材料具有層次性來滿足不同發展水平幼兒的需要，促使每個幼兒的活動水平在原有基礎上有更大的提高。）

（四）、放鬆結束活動

1、猴寶寶和媽媽一同分享又大又甜的桃子。

2、聽音樂，坐在墊子上放鬆身體，互拍肩、背、胳膊、腰、腿，結束活動。（爬行時上肢負荷較大，在爬行完後要做一些放鬆上肢的活動。）

C. 中班健康(運動過後)教案

中班健康《運動過後》的教案寫作思路在於：首先要明確活動的目標，然後對活動准備做具體論述，最後詳細說明活動流程。

正文

活動目標：

1.積極嘗試身體的多種玩法。

2.進一步發展鑽、爬、跑、跳能力，提高身體的協調性和敏捷性。

3.體驗與同伴合作的快樂，培養勇於挑戰的精神。

活動准備：

泡沫墊人手一個

活動過程：

一、准備活動

1.交待注意點：

（1）聽從教師的指令。

（2）保護好自己。

（3）不能傷著身邊的同伴。

2.孩子每人找塊墊子，臉朝上躺下後根據指令完成以下動作：舉手、抬腳、用腳碰頭；翻轉身體屁股朝上，繼續完成以下動作：兩腳上抬，兩手後伸，抱住雙腳，腦袋後仰，盡量碰到自己的腳，把自己編成籃子。

二、雙人游戲

玩法：兩人一組，根據指令相互配合，嘗試以下動作：一個背和一個肚皮靠在一起，兩只腳和一隻屁股靠在一起，四隻腳和三隻手靠在一起……面對面將同伴抱起、背靠背將同伴背起等動作。

三、集體游戲

玩法：越過「鱷魚」，穿過「小樹林」，然後從旁邊繞回，排在隊伍後面。

增加難度，「鱷魚」不斷調整姿勢，幼兒自主嘗試以不同的方式越過，游戲循環進行。

四、放鬆活動

1.兩手舉起，鼻子吸氣，嘴巴吐氣，調整呼吸。

2.甩甩手臂，抖抖雙腿，活動四肢，放鬆身體。

活動規則：

1.認真傾聽指令，根據指令完成相應的動作。

2.與同伴友好合作，注意在跨、跳、鑽、爬時不能傷著同伴。

3.游戲結束後，主動協助教師收拾器械，整理場地。

D. 四年級上冊生命與健康教案1、科學飲食每一天。2、選擇安全的食物。3腸胃你好嗎。4、我們去爬山。5你打預防

四年級上冊

赫山一小
2010年9月

四年級上冊生命與健康常識
教學計劃

一、指導思想
健康教育是學校工作的一項重要內容，本學期我們將繼續以「健康第一」為宗旨，扎實開展體育衛生健康活動，培養學生的各種有益於自身、社會和全民族健康的行為和習慣，提高衛生科學知識水平，增強體質，促進身心發育，為學生一生的健康奠定基礎。

二、教學目標
1.讓每位學生擁有健康身心，情緒愉快，知道快樂益於身心健康。
2.充分利用每周一次的衛生知識、健康教育課，加強對學生的疾病防治及良好的衛生習慣教育。
3.增強自我保護意識，形成尊重生命、愛惜健康的態度，進而尊重關懷他人的生命與健康，為學生的終身幸福和終身發展奠定基礎。
4.培養學生從小養成簡朴的生活習慣，不奢華、不浪費，以簡單為快樂。

三、教學措施
1.培養學生自覺參與課間活動，保持充沛的精力，上好每節課。利用各種檢查、競賽促進學生行為習慣的形成。
2.教學時運用多種教學手段，如掛圖、模型、表演等激發學生興趣，鞏固教學效果，促進能力的培養。
3.聯系學生實際，對學生進行心裡健康教育，教育學生團結協助，尊敬師長，讓學生熱愛體育，熱愛生活。

四、教材分析
本冊教材貼近學生的生活，從選編課文到設計聯系，從內容安排到呈現方式及版式設計都有極強的創新意識，讓人感到耳目一新。全冊共有課分十篇，該教材符合新的教學理念，能讓孩子們在快樂中學習，在快樂中健康成長。

五、教學重點與難點
重點是教育學生遵守學校常規，進一步培養學生的愛心，引導學生感受大自然的美麗，喜歡在大自然中活動。
難點是讓每一位學生都健康快樂地成長，並有愛心，能互相幫助，不論是在學習，還是在生活中都是快樂的小天使。

六、實施措施
1.鑽研教材，了解學生，突出重點、難點，認真備好每一節課。
2.課堂教學形式非常靈活多樣，激發學生的興趣，寓教於樂，讓學生在快樂中學習，在快樂中健康成長。
3.精心設計每一個問題和每一個活動，及時鼓勵學生，幫助樹立信心。
4.學習活動中，發揮學生的學習主動性。

七、教學進度
周 次（日期） 教學活動內容 所需課時
第一、二周 科學飲食每一天 二課時
第三、四周 選擇安全的食物 二課時
第五周 腸胃 你好嗎 一課時
第六、七周 我們去爬山 二課時
第八、九周 你打預防針了嗎 二課時
第十、十一周 居室衛生有講究 二課時
第十二、十三周 遠離燒燙傷 二課時
第十四、十五周 我是小小包紮員 二課時
第十六周 植物朋友告訴你 一課時
第十七、十八周 魔法兔子的網路日誌 二課時
第十九周 復 習 一課時
第二十周 復 習 一課時

加強學生的健康教育，培養學生強壯的體格，健康的生理和心理，培養學生勇敢頑強的毅力，艱苦奮斗，團結合作的精神，是我們教師的職責，為此，我將奮斗！

2010年9月

1、科學飲食每一天

教學目標：
1、了解營養素的家庭成員。
2、通過對食物的調查比較，發現營養均衡與食物搭配的關系，並養成科學進食的好習慣。
3、學會選擇安全的食物。
教學重點：
懂得科學進食的意義，學會選擇安全的食物。
教學難點：
改變損害健康的飲食習慣。
教學安排：一課時
教學過程：
一、導入
人們常說貪吃的孩子啊是小讒貓，我們班上有沒有小讒貓啊，看到了喜歡吃的東西會不會流口水呢？那麼你們最喜歡吃的食物是什麼？請你們介紹一下。今天我們先來做個小調查，大家有興趣嗎。
二、小組活動
（一）：統計
先按：魚、肉、蔬菜、麵食、點心、水果等幾大類進行統計，再製成圖表，看看你們有什麼發現。
提示：愛吃的食物跟每日三餐吃的食物一樣嗎？為什麼？
三、課件出示資料袋：
1、營養素的述說
2、飲食健康寶塔
你們又有什麼發現？
小結：沒有一種食物含有我們身體所必需的全部營養，因此，把各種食物搭配著吃，才不會營養失調。
四、小組活動
（二）：小營養師配餐
根據食物中所含的營養素而分成的6個食物組，請你為學校食堂制訂一周的食譜。
五、討論會：
1、你知道哪些有害的飲食習慣？
2、什麼是安全的食物？
六、知識搶答賽
1、選擇安全食物 （1）時令蔬菜 （2）反季節蔬菜 （3）含有防腐劑的加工食品 （4）含有漂亮色素的食品
2、綠色食品 （1）綠色的蔬菜 （2）安全有營養的食品
3、營養素大家庭有蛋白質、脂肪、澱粉、礦物質、食物纖維、膳食纖維七大類。
七、總結：
我們除了要注意營養均衡外，還要學會科學進食，從日常的飲食中一點一滴地積累健康，從每一個飲食細節中關愛自己的身體。

E. 小班健康教案《爬過山洞》

活動目的
1.樂意與同伴玩球，體驗與同伴共同游戲的快樂。
2.能夠較內熟練的用雙手滾、接皮球。容
活動准備
皮球若干，「山洞」若干(可用兩把小椅子擺成山洞狀)，球筐兩個。
活動過程
1.幼兒雙人合作，自由練習滾、接球，教師觀察指導。
(1)練習不同距離內幼兒雙手滾接皮球。
師：真好玩呀，快和你的好朋友一起試一試。把小皮球推過去，用手接住再推回來。
(2)教師針對個別幼兒出現的情況進行個別指導，激發幼兒玩滾、接球游戲的興趣。
2.集體玩游戲：小皮球鑽山洞。
(1)幼兒示範，教師提醒幼兒要蹲在規定的線上進行游戲。
請一名幼兒示範從劃線處滾球，將球滾過山洞後由對面的小夥伴接球，然後反復。
(2)教師小結幼兒示範情況，再次強調滾接球要領。
師：你們都想幫小皮球過山洞，是嗎?好，請你們兩人一起帶著小皮球輪流過每個山洞(活動場地上布置若干距離不等的「山洞」)。
(3)幼兒游戲，教師提醒幼兒將球帶入場地上的每個「山洞」進行游戲，體驗不同距離內雙手滾、接皮球的樂趣。
3.教師小結每組幼兒情況，糾正出現的問題，然後請幼兒自由結伴遊戲。

F. 健康《烏龜爬爬爬》教案說課稿

烏龜爬爬爬
這是一個預設性活動  設計背景：新課程中的運動有四個強調：1、強調孩子對運動課程的興趣。2、要強調增強幼兒身體的素質和運動的能力。3、強調充分利用自然因素。4、強調個性心理品質的培養。在主題活動進行過程中，我班的陸宇馨小朋友和盛伊帆小朋友帶來了烏龜，自然而然的烏龜成為了他們關心的話題。

而在幼兒玩大型玩具時常常發現很多幼兒不會很規矩地從上往下滑，卻喜歡從下往上爬，這種爬的方法對幼兒肢體的協調性發展的要求更高，對孩子也形成了一種新的挑戰，而且現在很多家長怕孩子弄的很臟，不允許孩子爬，其實爬可以讓孩子的大腦得到更好的發展;再加上前幾天天氣驟冷，孩子都不想運動，所以我就將計就計，抓住孩子最近的興趣，充分利用我們現有的物質環境，設計了這個活動，增強幼兒的身體素質和運動的能力。

活動名稱：運動《烏龜爬爬》

活動目標：

1、運用幼兒園已有的大型運動器械，讓幼兒探索爬的不同方法，提高幼兒動作的協調性和靈敏性。

2、通過活動，激發幼兒參加運動的興趣。

活動准備：大型玩具場地，小兔、烏龜大頭貼若干，獎牌20塊

活動重難點：探索爬的不同方法。

活動流程：

熱身運動小烏龜爬行龜兔賽跑放鬆運動

活動過程：

一、熱身運動，激發興趣。

師：「 我是烏龜媽媽，來，小烏龜，跟我一起去做早操。」

二、探索不同的爬行的方法。

G. 蟲蟲爬爬健康教案

    活動目標
    1.發展多種爬的技能,增強上肢力量。
    2.提高身體的協調性和敏捷性。
    3.能積極參與活動,在活動中感受快樂。
    活動准備
    平衡木4條、音樂。
    活動過程
    一、熱身活動
    1.開火車,圍成一個圓圈,激發孩子活動興趣。
    2.師幼在圓圈上跟著音樂做動物模仿操(有節奏地活動頭部、上肢、腰部、腹背、下肢等)。
    二、動作教學和練習
    教師創設「蜘蛛俠學本領」情景,帶領幼兒進行4個階段的練習。
    1.手膝著地爬。
    手膝著地像小螞蟻一個跟著一個在地上爬,要求手膝協調、爬行有序。
    2.手腳伸直在地上進行高肢爬。
    要求幼兒在爬行時手腳盡量伸直,膝蓋不著地,圍著圓圈爬兩圈。