1. 有沒有中學生心理健康教育方面的教學案例呀 求青春期教育方面的教學案例或者是教育案例
西方青春期教育案例——如果沒有能力照顧好你的雞蛋
星期一到了，同學們又重新回到學校。上午，老師給每一個同學發了一枚雞蛋，要求他們在未來的一個星期里必須使這個蛋與自己寸步不離，包括參加聚會或是進行運動時，都要帶著它，並且要盡可能保護這枚蛋不破損。如果活動和保護蛋之間兩者不能兼顧，要放棄活動。總之，在一個星期里蛋是最重要的。
每個蛋上都有獨特的彩繪，所以學生不可能私下掉換，蛋碎了之後也沒有辦法找替代品。學生們都覺得很好玩，也覺得很簡單。可事實並非他們想像的那樣。
一個星期後，全班所有人的蛋無一完好――全碎了。老師好像已經預見到會有這個結果，讓學生們談談感想。
孩子們開始大發牢騷：「我無法帶著它踢球！可我實在不能忍受在場外看同伴們玩，於是我就帶著它上場，它碎在我的褲兜里了。」
「我把它放在書包里，我真的走到哪都帶著它――我發誓！我只是把包放在桌子上，稍微用力一點兒，它把我的包都弄臟了！在圖書館，我像個白痴一樣，周圍的人都笑我。」
「我真的很愛它，甚至還給它做了個小床，讓它睡在裡面。但它還是碎了，都怪我家的貓 ！我非常難過。」
「我把它放在冰箱里，和其他的蛋在一起。我以為它在那兒很安全，當第二天早上我媽媽做早餐的時候......你明白我的意思嗎？」
「本來我以為自己贏定了，我為了照顧它放棄了一周所有的約會，晚上讓它睡在我的枕邊。我警告我弟弟要是敢碰我的蛋，我就打爛他的屁股。你知道這一周感覺太累了！不管你干什麼，都要惦記它，我根本無法集中注意力。就在剛才，10分鍾之前，它還是碎了！我捧著它，眼睛盯著它，根本沒注意走廊里的其他人。眼睜睜看著它掉在地上，我都快崩潰了。」
最後，老師說：「你們每個人都覺得自己盡力了，可如果那不是一枚蛋而是一個嬰兒，你自己的嬰兒，你們的表現能令人滿意嗎？照顧雞蛋已經讓你們精疲力盡了，要是照顧你們的孩子呢？」
看著學生們臉上露出痛苦而難以忍受的表情，老師滿意地笑了――她的目的達到了。她接著說：「所以我建議你們現在不要發生性行為。你們還沒有準備好接受性給你們帶來的後果，那也許意味著你們將失去所有的愛好、興趣、課餘生活。」
2. 心理健康課的教案設計
換一種角度，換一種心情
——樹立正確看待、解決問題的觀念
教學目的：
1. 使中學生能正確認識各種事物、情緒（狂喜，悲傷）的發生，學會以不同的眼光（積極的）去看待它。
2. 幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題。
教學重點：
應如何看待發生在自己周圍的事、情緒。
樹立正確的看待、解決問題的觀念。
教學難點：
幫助學生樹立以積極、全面的眼光去看待、解決問題
教學對象：處於青春期的初中，高中學生
教具：投影儀，電腦
教學方法：提問，討論，活動學習
教學過程：
1.問題導入：給學生看兩張心理學上的兩歧圖。提問：為什麼一開始沒有發現其中的奧妙？
2.闡述課題——換個角度看問題。
3.舉例說明任何事物從不同的角度看是不一樣的，產生不一樣的效果，引發不同的情緒和心境。（舉古人-花的例子，或半杯水的例子）
半杯水：樂觀的人，看到桌上的半杯水，會說：呵呵，還有半杯水啊，真好。
悲觀的人，看到桌上的半杯水，會說：咳，只剩下半杯水了。
4.強化主題。對剛才的例子讓學生討論，說說其產生的原因。再次引出課題，對其強化。
5.怎麼換個角度看問題才是科學的？
積極的看問題 改變注意、認知的對象 注意觀察、把握生活（美好的方面） 創新性
5.活動：邀請四個學生（最好是男生）上來，要求四個人不能用腳支撐身體也可以使四個人同時比較穩當的支撐在地面上。 備註：較好的方法四個人用手支撐在地上，腳放在另一個人的身上。
6.活動的思考：此看來，我們如果換一種思考的角度，往往會得到意想不到的收獲。因此我們要常常學會換一個角度去看待問題。
7.討論：怎樣樹立樹立正確的看待、解決問題的觀念
一是知足常樂。人生是否快樂，關鍵看你是否知足。俗話說欲壑難填，人的慾望是無止境的，一種慾望滿足了還會有更多的慾望滋生，若慾望太多太高，則永遠得不到滿足和快樂。在各種滿足不了的慾望面前，我們需要換一個角度去理解。這樣會讓我們好過不少。
其次是心理換位。各執己見往往是人與人之間矛盾沖突的重要原因。人們在生活中難免會與家人、朋友、同事、學生或者領導產生這樣那樣的矛盾和分歧。這種矛盾和分歧會使人傷心氣憤，若矛盾雙方都各執己見，互不相讓，可能還會導致過激的言行，致使人際關系惡化，而人際關系惡化是非常有害於心理健康的。要避免這種情況出現，需要心理換位：試著站到對方立場上去思考，你就會發現其實對方的觀點也不無道理。
第三是要學會轉移認知對象。當我們因某個問題而困擾，因某個偶發事件而過度緊張和焦慮時，不妨暫時將自己的注意力強行轉移到其他事情上去。有些問題百思不得其解，越想越煩惱，想得頭腦也僵化了，這時如果轉換一種活動內容，也就換了一種心情，你就有可能如釋重負。
第四是要合理宣洩。比如找人傾訴，當心裡感到困擾時，找個可以信賴的朋友說上一通，只要對方願意耐心傾聽，你的心理壓力就會減輕很多。又比如寫日記，當身邊沒有可傾訴的對象時，把滿腔的話語付諸筆端。另外，每個人總會有一些隱秘的東西是不能與人分享的，不妨拿出一紙一筆，在上面盡情揮灑，怎麼寫都不要緊，寫什麼都不要緊，寫出來的東西通順不通順都不要緊，寫完了，氣消了，寫下的「成果」 當場撕毀也好，留待日後細細咀嚼也好，都沒關系，但是你的心情卻可能輕松許多。再如聽聽音樂，唱唱歌，不過癮時大喊幾聲，以排遣心中久積的郁悶和慵怠。實在覺得沒法子，找個沒人的地方或者躲到被窩里大哭一場，也會有很好的效果。
第五是自我安慰。魯迅筆下的阿Q雖然愚昧可笑，但他那種自欺欺人的自我安慰卻使他雖然生活在社會最底層卻感覺不到痛苦。當我們遭遇突如其來的沉重精神打擊時，為防止精神崩潰，我們可以學學阿Q，不妨也來一個自欺欺人，對自己說一句：塞翁失馬，焉知非福？
8.教師總結，再次點題。
3. 怎樣合理安排自己的生活七年級心理健康教案
可以申請學校配備心理健康課教案工具箱，裡面有充足的教案告訴你怎麼上號心理健康課，你說的怎樣安排自己的生活屬於獨立自主的內容，心理健康課教師指導手冊中有以此為主題的教案。你可以去了解看看。
心理健康課的課程內容與主題分析
心理健康課程的內容有主次之分，主要的是自我、人際、社會、素質等方面，但在這些方面之外各個年齡都有不同特點和問題，但在這里不一一列舉，只探討適合中小學心理健康教育最主要的方面和側重點。
首先應該幫助中小學生建立明確及正面的自我，提高自我效能與心靈素質。建立明確及正面的自我有三方面，1.主要通過自尊、自我的形成感，增強自我價值來實現：2.能夠客觀的認識、評價自我，同時能正確看待別人的評價：3.發現自身的特點可以接納認可自我，發現自身的優勢樹立自信心：提高自我效能與心靈素質則有兩方面要培養：1.樹立個人信念與價值觀，體會生命的意義。2.增加自我的肯定與成功經驗，學會歸因及改變負面認知，增強自信心。當面對困難與挫折的時候能夠從自己身上找到原因，並對所犯錯誤有個正確的認識，不是全面否定自己，客觀認識到現實的各種不利因素。
同時隨著學生年齡的成長與心理的發展，要培養獨立自主能力和促進認知能力。因為不論是小學還是中學階段學生都會有一個成人意識的發展以及邏輯思維的過度。經歷這一變化的中小學生都會有一個心理上的成人感，就是我覺得自己長大了，不像以前那麼渺小幼稚了。這個時候要對學生的自主性、獨立思考或自主學習的能力進行培養，提高學生的學習動機。同時在思維上：小學會步入抽象邏輯思維階段，初中則會步入形式運算邏輯思維階段，高中則會進入辯證邏輯思維階段，所以要針對不同學齡段進行思維邏輯的訓練與教育。
而在整個中小學學習過程中有個重要的因素是貫穿始終都要進行培養的便是人際關系與團隊競爭關系，在人際方面的能力培養上不得不提的便是要增加中小學生的人際交往能力技巧以及溝通能力。健康的人際關系要擁有正向的連接關系、堅定清晰的規范、關懷支持的環境、積極合理的期望、有意義的參與機會。要建立教師與學生及學生們之間的關系，增強學生對教師的信任感，提升學生對自我性格的認識及探討性格對人際關系的影響。老師要教導學生分辨益友和損友，以及拒絕誘惑的方法，鼓勵學生選擇益友，建立健康的關系。在人際關系技巧方麵包括溝通、自我肯定、拒絕及抗拒、解決沖突及人際協商的運用。要認識不同性質的批評及其效用，鼓勵學生應作善意及具建設性的批評，還要認識不同的道歉方法，鼓勵學生養成道歉的習慣。在團隊競爭與合作方面要幫助學生了解分工與合作的關系，在合作中促進成長，還要幫助學生體會合作完成一件事情的樂趣，增強學生的集體榮譽感。
在培養學生基本的心理素質的同時還要培養學生相關的優秀品質以及積極正面行為，和一個良好的心態。這樣在長大以後才能在社會上有所作為成為國家和社會所需要的人才。在培養優秀潛能方面要側重幾個方面：正面行為、樂觀心態、道德效能、目標抉擇、情緒控制、表達能力。
在情緒方面既要做到對自己情緒的把握還要做到對情緒表達的控制，具體要做到認識自己及他人感受的技巧、表達感受的技巧、控制情緒反應或沖動的技巧（延後享樂及容忍挫折的能力），以及自我管理情緒的策略。而在目標和抉擇能力方面要掌握訂立目標、規劃、並選擇方案的方法，培養樹立目標的意識，掌握設定目標的原則。了解目標的重要性，掌握制定計劃的方法。在道德效能方面要培養分辨是非的能力，尊重規則、標准及社會公義，只有這樣才能有效避免學生在長大之後不會走上違法犯罪的道路。很多違法犯罪的未成年人是未意識到自己違法之後的嚴重性以及所承擔後果的，所以要加強這方面的教育而非僵硬的思想品德叨嘮。
培養正面的行為和積極樂觀的心態長大之後才能對社會所需要的人才，而要做到這點需要學生了解和認識什麼是正面行為（親社會行為），建立標准，並有所行動。只做到這些還不夠，還要幫助學生建立樂觀的態度，學會放鬆減壓，調整認知。
以上是中小學教育當中主要的一些方面和側重點，而根據不同的年級階段和學期學段的不同仍有不同的側重，所以心理健康課並不像其他的科目一樣，它的教學大有天地，就看心理老師是否能有所作為以及學校相關領導是否支持。
4. 心理健康教學教案
讓我們同行——中學心理教案
2004-4-30
活動理念闡述
處於青春期的高中生對於異性交往的問題是非常敏感而好奇的，本節課的設計就是要讓學生思考：在異性交往的過程中，每向前邁出一步我們都是需要慎重考慮的。教學活動過程
一、明鏡台：
1、看動畫《女人是老虎》，討論「為什麼小和尚覺得吃人的老虎最可愛？」
設計意圖：在青春期有異性交往的需要是正常的。
2、討論：在高中階段是男女同坐好還是同性別坐好，好在何處？
設計意圖：異性交往有其優點，如個性彌補，學業彌補。
二、智慧泉：
1、小游戲：學生自選一個自己喜歡的氣球吹起來。
思考：慢慢變大的氣球等待它的命運是什麼？氣球的大小寓意是什麼？
設計意圖：暗示學生男女異性交往有時就像逐漸變大的氣球，一旦掌握不好就會爆炸，變成碎片無法挽回。
2、看四幕小品劇《男生、女生》。第一幕：玩耍；第二幕：煩惱；第三幕：抉擇；第四幕：結局
第一幕場景：課後學生討論去遊玩。
問題：高中階段還有哪些屬於這類異性交往？
第二幕場景：一男生對一女生頗有好感，為此感到煩惱不已，於是向朋友請教是否應該向這位女生表達愛慕之心。
討論：如果你是這位男生的好朋友，你的態度是什麼？為什麼？
第三幕場景：男生表達了自己的好感，同時又委託他人詢問女生是否可以成為朋友？
討論：該女生是否應該與男生繼續深入交往下去？
第四幕場景：三種選擇：a.兩人有早戀傾向，頻繁互通電話，結伴郊遊。b.兩人還是普通同學。c.兩人見面也不打招呼。
討論：哪種結局比較好，為什麼？
設計意圖：針對每一幕出現的問題讓學生說出自己的想法。
教師介入總結：在異性交往過程中可能會出現的幾個階段。1、人際交往（友誼）———2、產生好感（愛慕）———3、表達好感（行動）———4、深入發展（深化）———5、進入角色（早戀）。
教師提問：（略）
三、啟思錄：
活動設計：
1、引用《十七歲不哭》里的一句話，表明教師觀點。
2、聽歌：《同桌的你》———回憶這種朦朧心境時的美麗情愫。
設計者：
馮冬怡，杭十四中學生心理健康教育的探索者，目前就讀於浙江大學心理系研究生課程班，並於2002年取得國家勞動部認可的心理咨詢員資格認證。曾榮獲杭州市心理輔導優質課比賽一等獎。
119中學心理健康教案
119中學心理健康教案
姓名 戴淑敏 性別 女 學校 哈119中學 學年 初一
年齡 45 教齡 26 科目 心理健康 時間 2005.4.
課題 托起你的夢想
教 學 目 標 知識目標： 1.感受「夢想催人前進和奮起」。 能力目標： 2.樹立自我成長的目標。德育目標： 3.學習自我目標管理，設計實現夢想的方法和途徑。過程與方法：1.教師簡述，導入本課 2.分享故事：「名字的故事」 3.游戲：「流星下的願望」 4.故事交流：夢想的價值 5.討論與分享：我們為什麼沒能達成自己的目標呢？ 6.教師總結
教學重點 讓學生感受夢想的美好
教學難點 讓學生學習如何去實現自己的夢想
教學用具 多媒體課件
教學方法 引導、分析、體驗、
教 案 設 計
學 生 活 動 教 學 記 實 教 師 活 動
看大屏幕學生講述「名字的故事」。小組交流，再集中全班交流。學生填寫「流星下的願望」。 閱讀「夢想的價值」。 小組展開情景討論和分享自己的經歷。全班交流。朗誦小詩：如果生命是一條小溪，你希望它湍急還是平緩呢？如果生命是一片綠野，你希望它廣闊還是狹小呢？如果生命是一角天空，你希望它高遠還是低矮呢？平緩的溪流只會使遠行船隻擱淺，狹小的草地長不出奇葩異草，低矮的天空又缺少一份深邃博大。開拓生命，其實就是托起你的夢想。 一、 導入新課二、講授新課 1、平凡的名字，蘊涵著偉大的夢想。我們每一個人都有自己的夢想，夢想是我們成長路上的一顆啟明星，催我們前進，催我們奮起！讓我們從今天起就播下夢想的種子。2、敢於夢想，是實現夢想的先決條件。現在，我們已擁有這么多美好的夢想，那麼，如何讓夢想不再遙遠呢？收回「流星下的願望」。隨機抽取，進行交流，教師進行適當指導和點評。3、小結：人因夢想而偉大，沒有夢想的人生是最枯燥乏味的人生。而那些只會做夢卻不去實踐的人，就像那個賣夢的孩子一樣，無論多麼美麗的夢想都會與他失之交臂。實踐夢想的第一步，當然是要把夢想轉化成一個個具體的目標！4、 師生歸納：讓「美夢成真」的秘訣：（1）、大處著眼，小處著手。（即把夢想轉化成一個個具體的目標和實際行動，不能好高騖遠。（2）、按部就班，循序漸進。（即切切實實地去落實一個個具體的目標，不能急於求成。）（3）、時時檢討，保持彈性。（即常常檢查目標落實情況，並因時因地因人適當調整目標，不能一成不變。）（4）、量力而為，適可而止。（即夢想和各個時期的目標都必須適合自己。目標不能過低，也不宜過高。一般說來，最適合的目標就像摘果子一樣，「跳起來才能摘到的果子最甜！」）（5）、長程短程，互相配合。（即長期目標和短期目標互相協調，銜接有序，實現夢想。）三、課堂小結1、 要想不斷成長，僅有遠大夢想是不夠的，還要有合理的目標和計劃。2、 計劃應有時間長度的區別，你需要10年乃至一生的長遠目標，也需要1年、1月、1天、甚至1小時的計劃，因為小計劃的實現，是實現大計劃的保證。3、 用積極的行動實實在在地落實你的目標。當你未能實現目標時，一定要分析原因，並加以改進。4、 可以從學習（包括將來的職業）、生活兩方面來設想你的未來。5、 為你自己制定一個一個月的改進計劃，就從今天開始。 教師簡述，倒入本課在美國一座黑人教堂的牆上，刻著這樣一句話：「在這世界上你是獨一無二的一個，生下來你是什麼，這是上帝給你的禮物，你將成為什麼，這是你給上帝的禮物。」你是什麼，是上帝給你的禮物，你無法選擇；你將成為什麼，則是你給上帝的禮物，全由你自己做主。那麼，你將成為什麼呢？你想過這個問題嗎？今天，我們就來探討這個話題。 要及時肯定學生名字故事中蘊涵著的「夢想」的美好和「夢想」對自我成長的積極影響。教師引導：古老相傳，當流星劃過天空時，我們許下的願望是可以實現的。假如現在流星正劃過天空，你有時間許下5個讓自己變得更美好的願望，這5個願望一定能在現在或將來實現。它們可以是具體的，可以是抽象的…從故事中你獲得了什麼想法和感受？你還聯想到了什麼？播放歌曲《蝸牛》。教師引導、組織，及時表揚，在歌曲聲中最後總結。「小小的天 有大大的夢想 我有屬於我的天 任風吹乾 流過的淚和汗 總有一天我有屬於我的天。」開拓生命，其實就是拖起我們的夢想。心中有明確的目標，堅定執著地朝著目標努力，你定能找到屬於自己的生命的藍天！
第五課 托起你的夢想板 1、我 Show 你 Show書 2、自我探索設 3、怦然心動計 4、心心點燈
5. 心理健康教育課教案五：青春期如何與異性交往
1．教師撰寫教學案例，是教師不斷反思、改進自己教學的一種方法，能促使教回師更答為深刻地認識到自己工作中的重點和難點，這個過程就是教師自我教育和成長的過程。
2．教師撰寫教學案例的過程是將來自外部的教育理論與指導自己教學實踐的內在教學理論相互轉化的過程，可以為新教師和在職教師的教學提供比較豐富的實際情境，有利於教學中理論聯系實際，培養分析問題和解決問題的能力。
3．教學案例是教師教學行為的真實、典型記錄，也是教師教學理念和教學思想的真實體現，因此是教育教學研究的寶貴資源，是教師之間交流的重要媒介。
6. 青春期心理健康
實際上，心理學中會向你這樣解釋：青春期是從童年到成年的過渡時期，在生理、心理上有許多變化，如情緒容易波動，愛慕異性，興趣易轉移等都是正常現象。青少年的心理是否健康，主要體現在以下七個方面：1、與別人相似。 人與人之間都彼此相似。當聽到月亮時，聯想到太陽或星星，都是正常的反應。但聯想到死亡，就讓人難以理解。這種情況出現多了，就應注意他的心理狀態是否正常。如果一個人的想法、言語舉止、嗜好、服飾等，與別人相差太大，則他的心理可能不夠健康。2、與年齡相符 人的行為是隨著身心的發育而變化的。各種年齡的人，在想法、興趣、行為上都有不同。青春期，應是精力充沛，活躍好動。而少年老成的學生，從心理衛生的角度來看，實際上是不大健康的。3、善於與人相處 每個人都生活在社會中，都是社會的一個成員。一個人不可能脫離社會而單獨存在。在青春期，社交范圍擴大。在交往中，互相取長補短，培養互助合作精神，豐富群體生活經驗，鍛煉適應他人的能力。對已，要求嚴格一些；對人，則要學會寬容。4、樂觀進取 情緒愉快表示心理健康。樂觀的人，對任何事物都積極進取，無論遇到什麼困難都不畏懼，即使遇到不幸的事情，也能很快地重新適應，而不會長期沉陷於憂愁苦悶之中。相反，多愁善感、情緒經常憂郁的人，心理上是不健康的。而且，情緒愈低，心理不健康的程度也愈重。5、適度的反應 每個人對事物的反應速度與程度都不相同。但差別不會太大。如反應偏於極端，他的心理就不健康。如學生因考試失敗而一時不悅，是正常的現象；但若他為此而幾天不吃飯，甚至有輕生的意念，就可能是心理不健康的。當然，對考試失敗無動於衷的學生，心理也未必健康。6、面對現實 心理健康的人，都能面對現實。遇到困難，他們總是勇於承認現實，找出問題所在，設法解決。相反，心理不健康的人，由於不能適應環境，往往採取逃避現實的方法。這些都不能解決實際問題，只能達到自我欺騙的效果，久而久之，還會發展成病態。7、思維合乎邏輯 心理健康的人無論做什麼事都按部就班，有條不紊，專心致志，有克服困難的決心和毅力，而不是三心二意，有頭無尾。他們的思維合乎邏輯，說話條理分明，而不是東拉西扯，隨說隨忘。對學習的承諾即如此。
心理健康的五條標准 : 1．對現實的正確認識。看問題能持客觀的態度。2．自知、自尊與自我接納。能現實地評價自己，不過分地顯示自己也不刻意地取悅別人。既接納自己的優點也接納自己的缺點。一個人如果連自己都不喜歡，又怎麼談得上喜歡別人。3．自我調控的能力。能調節自己的行為，既能剋制自己的沖動，又能調動自己的身心力量，在實踐中實現自己的更高級目標。4．與人建立親密關系的能力。關心他人，善於合作，不為了滿足自己的需要而苛求於人。這種人一定有知心的朋友，有親密的家人。5．生活熱情與學習效率。人人都會有苦惱，但心理健康的人能從學習與生活中尋得快樂。
除以上標准外，心理健康更需要內外兼顧：所謂兼顧內外是指，對外，要人際關系良好，行為符合規范。對內，基本需要獲得滿足，心理機能正常。與此相反的是兩種人，一是只顧自己需要的滿足，不顧社會規范。為了達到自己的目的，什麼都可以干。這種人一般具有反社會的人格，如上面那個案例中的學生一樣的許多犯罪分子就是如此。另一方面，有極端的同學千方百計讓自己的行為符合學校和家長要求，但又感到苦惱，因為自身的心理需要沒有得到滿足。比如就有這樣的同學，很努力地學習，即使星期天在家也從來不外出活動。不是他不想活動，不想玩，而是按照外界的觀念，一玩就不像乖孩子了。久而久之，他的學習效率反而降低了，心理狀態也自然不會好。為什麼呢？因為只有行為既符合外界的規范，又能滿足自己的心理需要，才是心理健康人的特徵。在我們同學中就是一個被動學習轉為主動學習的問題，同學們的生活要有一定的條理性，要學會安排自己的學習與生活，比如做學習計劃中的目標。
【你可以自己截取一些，不用全抄】
7. 【高分懸賞】小學青春期心理健康教案 急急急!!!
小學心理健康課教案一、活動目的: 1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。 2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。二、活動重點:引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。三、活動難點:引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。四、活動時間:2007-11-9 五、活動准備:四(4)中隊活動過程: 一、創設情景體驗煩惱: 1、揭題，播放音樂，教師激情導入: 人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心裡很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎? 2、趁機引導，回憶煩惱: 誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。二、學生互動，傾訴煩惱: 1、教師導語:生活中人人有煩惱，有了煩惱怎麼辦?請大家來聽一個錄音故事:《國王長了一隻兔耳朵》。 2、播放錄音故事。 3、教師引導，打開話題:有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱! 4、我口說我心:引導學生訴說感到不愉快的事。 三、交流方法，心理疏導: 1、觀看心理小品，評析是非: 小品一:(內容概要:表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。) 小品二:(內容概要:班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心裡，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。) 2、教師導語:我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎?為什麼?看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。 3、教師導語:大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。 4、觀看多媒體動畫劇:《豬八戒新傳》。 思考:為什麼同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂? 教師小結:不同的想法，對人的影響多大啊! 5、情境游戲:《猜一猜》 情節設計:丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語:作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行;而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。 教師引導(1):你能猜出此時丁丁在想些什麼嗎?(老師處理事情不公正;同桌會拍馬屁;老師看不起我) 情節設計:老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。 教師引導(2):猜一猜老師剛才對丁丁說了什麼?(請換一個角度想問題) 情節設計:丁丁跳著，笑著回到了座位上。 教師引導(3):請同學們猜一猜，丁丁為什麼這么高興?她是怎麼想的?(老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好;老師對我嚴格是為我好。) 6、心理體驗，多媒體出示:小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說:「太難看了!」 小紅這樣想:。她覺得特別傷心。 小紅這樣想:。她覺得還可以。 小紅這樣想:。她覺得很快樂了。 7、師小結:要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他並不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。四、分享經驗，體驗快樂: 1、過渡:我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己的心態的? 2、在小組交流會後全班交流:做自己喜歡的事;聽聽音樂，唱唱歌;看看漫畫…… 3、教師點撥:怎樣才能做一個快樂的人?大家的辦法真多!這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來准備一份「心理快餐」，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。「做」好的同學，請放在「自助餐桌」上。(配樂，學生製作心理快餐) 4、享用「心理快餐」: 教師導語:現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳餚吧! ①看史努比動畫片段; ②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動; ③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳 ④看照片回憶快樂的往事; 5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法: 教師過渡:這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了! 多媒體動畫演示文稿:讀有趣的書;至少培養自己有一種興趣愛好;經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話;到沒有人的地方大聲喊叫;在勞動創造中體會快樂…… 6、教師贈言:面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。 五、關注他人，共享快樂: 1、小組合作，排解煩惱: 開展「我來安慰他」活動:通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際, 和這次活動中了解的方法, 鼓勵同學嘗試排解煩惱。 教師引導:被幫助的同學露出笑臉時, 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。 2、教師總結:今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是「快樂天使」，同時還要學做為別人排解煩惱的「快樂天使」。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現誰在什麼時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。
8. 青少年青春期心理健康教育計劃
青春期健康教育主題活動計劃
一、指導思想和工作目標
結合學校德育工作計劃，堅持以學生為本，從學生實際出發，針對性開展心理健康教育，努力營造良好的校園心理氛圍，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。立足教育，重在指導。向全體學生普及心理健康知識和心理調節方法，樹立心理健康意識。充分開發學生潛力，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格健全發展。
二、活動主題
活動主題：「青春健康行」 三、活動安排
1．青春期健康教育在生理衛生課、思想品德課中滲透，在主題班會活動中進行專題討論。採用互動式教育，即師生互動、同伴互動，對共同關心的問題進行平等、友好、和諧的對話、交流。
2．通過召開廣播會、黑板報、牆報專欄宣傳咨詢等加強青春期健康教育。
3、專題講座：邀請心理、醫學等相關專家、醫生進行面授。 4．放發宣傳資料並組織青少年進行青春期健康教育知識測試。 5.學校通過家長會等途徑向家長宣傳青春期健康教育的目的、意義、教育內容與原則，普及青春期健康教育知識，幫助家長了解和掌握青春期健康教育的方法，使家長主動關心子女的健康與人格發展，共同促進學生身心健康。
四、活動要求
1．統一思想，加強領導。青春期健康教育是保護和促進青少年健康快樂成長，充分認識這項工作的重要意義，統一思想，加強領導，指派專人負責此項工作，保證宣傳教育活動的順利開展。
2. 通力合作，形成合力。
9. 【高分懸賞】小學青春期心理健康教案 急急急！！！
小學心理健康課教案
一、活動目的：
1、引導學生了解一些排解煩惱的方法，使學生知道應該笑對生活中的不如意，做一個快樂的人。
2、學會更好地調節自己，使自己擁有積極健康的心理狀態和情緒。
二、活動重點：引導學生通過觀察體驗別人的快樂與煩惱，找到快樂的真諦。
三、活動難點：引導學生用自己所掌握的尋找快樂的策略來更好地調整自己。
四、活動時間：2007-11-9
五、活動准備：四（4）中隊
活動過程：
一、創設情景體驗煩惱：
1、揭題，播放音樂，教師激情導入：
人人都想和快樂在一起，天天快樂，時時快樂。但是，在我們的生活、學習中，總會遇上這樣那樣不順心的事。這不，昨天早上，老師騎著自行車來上班，突然，在拐彎口橫沖出來一輛摩托車，躲避不及，老師摔倒了，腿摔破了皮。誰知騎摩托車的人絲毫沒有歉意，連車都沒停，揚長而去。這使老師非常生氣，這人既不遵守交通規則，又缺乏應有的社會公德，太不應該了。老師扶起摔倒的自行車，揉著摔疼的腿，心裡很不愉快。是啊，生活中，讓人生氣、讓人煩惱、讓人痛苦的事情太多了，同學們，在你的生活中，遇到過令你不快的事情嗎？
2、趁機引導，回憶煩惱：
誰都難免會遇到不愉快的事，請大家拿出小紙片，寫出最近遇到的令你煩惱的事。
二、學生互動，傾訴煩惱：
1、教師導語：生活中人人有煩惱，有了煩惱怎麼辦?請大家來聽一個錄音故事：《國王長了一隻兔耳朵》。
2、播放錄音故事。
3、教師引導，打開話題：有了煩惱，讓我們像故事中的理發師一樣來大聲地說出自己的煩惱！
4、我口說我心：引導學生訴說感到不愉快的事。
三、交流方法，心理疏導：
1、觀看心理小品，評析是非：
小品一：（內容概要：表弟在踢足球，不小心摔了一跤，丹丹正想去扶他，媽媽走了過來，說是丹丹把弟弟弄倒了，就批評丹丹沒照顧好弟弟。丹丹氣憤地跑進房間，大哭起來，媽媽來叫吃飯也不去吃。）
小品二：（內容概要：班級每個月要評比一次課代表。10月份，玲玲沒評上語文科代表，12月份評上了周記科代表。玲玲跟老師說她想做語文課代表，老師不肯。玲玲很生氣，在學校把氣壓在心裡，放學了，在回家的路上，她邊走邊摘樹葉出氣。）
2、教師導語：我們看了同學生氣時的各種表現，請大家討論，他們這樣做對嗎？為什麼？看我們能不能自己發現問題、分析問題、解決問題。
3、教師導語：大家遇到的問題中，有許多煩惱其實是可以排解的,可以感受快樂的。
4、觀看多媒體動畫劇：《豬八戒新傳》。
思考：為什麼同樣面對下崗，沙和尚滿臉笑容，而豬八戒卻悶悶不樂？
教師小結：不同的想法，對人的影響多大啊！
5、情境游戲：《猜一猜》
情節設計：丁丁上前，做悶悶不樂狀，委曲地自言自語：作文課，我認真地寫，滿懷信心地給老師看，老師說不行；而同桌這么死板的作文，老師卻說好多了。
教師引導（1）：你能猜出此時丁丁在想些什麼嗎？（老師處理事情不公正；同桌會拍馬屁；老師看不起我）
情節設計：老師又湊到丁丁的耳旁低語幾句，丁丁眉頭舒展開來。
教師引導（2）：猜一猜老師剛才對丁丁說了什麼？（請換一個角度想問題）
情節設計：丁丁跳著，笑著回到了座位上。
教師引導（3）：請同學們猜一猜，丁丁為什麼這么高興？她是怎麼想的？（老師覺得我的作文水平比同桌高，應該寫得更好；老師對我嚴格是為我好。）
6、心理體驗，多媒體出示：小紅買了一件新衣服，自己挺滿意。可是，鄰居李芳說：「太難看了！」
小紅這樣想：。她覺得特別傷心。
小紅這樣想：。她覺得還可以。
小紅這樣想：。她覺得很快樂了。
7、師小結：要知道，一個人遇到不順心或不公正的對待時，他並不是世界上最倒霉、最不幸的人，世界上很多事，取決於我們的想法，有時候換個角度想問題，能讓我們擺脫煩惱，增強自信，找到快樂。
四、分享經驗，體驗快樂：
1、過渡：我們知道，生活中有快樂就有煩惱，有幸福就會有痛苦，請你說說你遇到不開心的事情時，是怎麼調整自己的心態的？
2、在小組交流會後全班交流：做自己喜歡的事；聽聽音樂，唱唱歌；看看漫畫……
3、教師點撥：怎樣才能做一個快樂的人？大家的辦法真多！這些讓我們快樂的辦法就像是我們的心靈營養餐，讓我們擺脫煩惱，忘記不快，高興起來。現在，讓我們來准備一份「心理快餐」，把你尋找快樂的方法寫在或畫在卡片上，放在快餐盤里。「做」好的同學，請放在「自助餐桌」上。（配樂，學生製作心理快餐）
4、享用「心理快餐」：
教師導語：現在，大家行動起來，一起來享用美味的心理佳餚吧！
①看史努比動畫片段；
②播放節奏感很強的音樂，跟著音樂做運動；
③齊唱《幸福拍手歌》，邊唱邊拋開煩惱，跟著歌詞大意拍手、拍肩、跺腳
④看照片回憶快樂的往事；
5、介紹另一些生活中常用的能創造快樂, 發泄不良情緒的辦法：
教師過渡：這些能使自己經常開心的小竅門真好，生活中能給我們帶來快樂的辦法可多了！
多媒體動畫演示文稿：讀有趣的書；至少培養自己有一種興趣愛好；經常與家人、同學、朋友在一起，談心、玩耍; 照鏡子，與鏡中的人說說話；到沒有人的地方大聲喊叫；在勞動創造中體會快樂……
6、教師贈言：面對復雜的生活，我們應該用積極的辦法去調整好自己的情緒，使自己永遠快樂。
五、關注他人，共享快樂：
1、小組合作，排解煩惱：
開展「我來安慰他」活動：通過體驗活動，還沒有完全拋開活動之初回憶產生的煩惱的同學，同組的學生共同承擔義務，共同商議，結合自己的生活實際, 和這次活動中了解的方法, 鼓勵同學嘗試排解煩惱。
教師引導：被幫助的同學露出笑臉時, 我看到大家都笑得很甜, 幫助別人也是一種快樂。
2、教師總結：今天的活動真有意思，也很成功，大家都找到了快樂的小竅門，學會了自己安慰自己。我真心希望看到我們的集體中，人人都是「快樂天使」，同時還要學做為別人排解煩惱的「快樂天使」。要在平時留心身邊的小夥伴和家人，發現誰在什麼時候有不快樂的情緒的時候，設法找到原因，試著為他送去快樂。