音樂健康歌教案

A. 什麼是自然靈性歌和自然健康歌

自然健康歌曲，是劉昕明先生創作的自然養生的歌曲，這種自然無為能量的音樂具有調節人體情緒，產生的喜悅、平靜、快樂等功效。因此人處在緊張時，通過此音樂來引導人放鬆身心，清除大腦中的雜念，情緒自然隨著音樂節奏而改得平靜柔和。當我們心情不好時，或者情緒異常時可以選擇自己喜愛的音樂歌曲，譬如自然音樂和一些古典音樂，聆聽時應該全身心投入，融入到唱歌人和作曲人的意境中，這樣就忘記了不愉快和痛苦的事情，雜念自然而然消除，身心自然輕松，身心平和，健康。
音樂調節身心法自古有之，尤其是1953年以來，音樂理療法被學校、醫院及公共團體廣泛應用。在日本，有專門的音樂減壓館，每天播放一些輕松的音樂，人們聽著音樂閉目養神，音樂與人合二為一，以此來放鬆人們的心情，保養自己的身心健康。
劉昕明創作的《富樂養生情懷》、《自然養生健身心》、《和諧自然之歌》、《自然之歌》、《心能量》、《自然能量歌》、《心靈自由飛翔》、《自然釋放》、《自然催眠歌》、《自我催眠歌》、《富樂養生情懷》、《快樂歌》、《感恩天地之歌》、《做真實的自己》、《星星之火》、《生命之歌》、《心能量》、《告別昨日的傷痛》等音樂，能很快讓人放鬆形體，催眠入睡，還可以讓人完全融入到清幽靜謐美麗的大自然中，疏解心理悲傷和痛苦，消除各種壓力和煩惱，理療身心疾病，尤其對腸胃病、風濕病、經絡不通，神經衰弱等病有很好的理療作用。
自然音樂理療疾病，事實證明已是無可厚非了，其科學機理已經被人們廣泛證明，事實上此音樂通過模仿人體生物頻率，創作的這些歌曲，目的就是利用這些不同尋常的韻律和信息能量來康復身心，達到健康身心。這種獨特的方法，可謂簡單易行，無副作用，經濟實惠，天然綠色，對緩解人們壓力，解除人們身心緊張，具有特殊的調理功效。事實上通過這些自然音樂歌曲，不僅可以與人體心動功能產生同步共振，而且通過音樂韻律振動人體生物頻率，而且可以直接調理心理能量，讓心情高興舒暢。人們一高興，情緒良好，氣血就順暢，經絡被疏通，全身經絡自然就會按照自然規律進行有力地運行，這樣人體正氣充足，能量得以補充，身心自然就會平靜健康。
自然音樂能理療生理功能，疏解人們身心壓力，恢復良好情緒，放鬆身心，調整人們不良情緒，這已被人們公認和接受。只是人們目前還不清楚自然音樂哪幾首音樂能具體調理人體哪些疾病。如果能配合默契，選好相應的音樂，則可以達到全身心的調節身心健康，
通常一曲優美的歌曲，猶如天籟之聲，讓人如痴如醉，這樣不僅心情舒暢，快樂無比。人體氣血通達，能量充足，何愁人體不健康。
已被人們理解和接受莫扎特的《搖籃曲》、《夢幻曲》讓人們在亦真亦幻的夢境中悄然入睡，可緩解苦悶情緒，活躍大腦思維，從而達到減輕心理壓力的目的。美好的音樂聽著就是一種享受，就是讓人身心得到洗禮，如柴可夫斯基、肖邦、貝多芬等大師的音樂，聽後就是一種非常舒暢美妙的感覺，能夠激發我們的情緒，調節我們的身心，陶冶情操，這就是一種特別調理的方法。難怪人們會說，音樂能給我們力量。
自然音樂就是通過自然天然的規律與人體生物頻率進行同步來調理身體，特別是劉昕明老師創作的自然健康音樂，完全可以吸收自然能量，調理身心疾病，增加自身能量，鼓舞人體正氣，是非常獨特的自然音樂療法。

大道似水
作詞：劉昕明
譜曲：喬 路
大道真奇妙
亘古最縹緲
無數人苦苦尋找
期盼 祈禱
貪婪苦求未必得到
有舍有得，大舍大得
這就是道中玄妙
捨本逐末迷惑了
道法自然乃本性
違背規律難捉摸
大道似水
柔弱又剛強
滋潤萬物長
心似大海大
納百川江山笑
無為是大道
靜心樂逍遙
眾說紛紜不知竅
清靜 無為
空靈身心風光奇妙
上士聞道 勤而行之
天高海闊風光好
大道似水上善道
溫柔敦厚繞指柔
自然健康文化道
猶如清泉
滋養兩岸草
人得福益多
品質自然高
心似陽光高照

本歌曲應在清靜自然狀態下譜曲，以柔弱、平靜狀態下譜曲。
道法自然
作詞：劉昕明
譜曲：喬 路
世人尋大道
真諦幾人能曉
功名利祿，
幾人看透了
道可道 非常道
隱藏天機真玄妙
道法自然
無所不包
上善若水是天道
自然無為是修道
明性見性心明了
順應自然是大道
道中有道
萬物平衡有門道
遵循規律
一生幸福好逍遙 問身心健康
自然健康文化
成敗得失
幾人沒煩惱
道生一 一生二
二生三三生萬物
萬物生法
順應規律
預防疾病身體好
自然養生吸能量
靈性歌聲通關竅
提升心靈開心笑
自然而然
無為能量大智慧
道法自然
安康一生似歌謠
本歌曲應在清靜自然狀態下譜曲，顯得寧靜深遠的意境，仙境狀態。

無為心境
作詞：劉昕明
作曲：喬 路

邁著輕松的腳步
慢步在廣闊的草原上
美麗花兒多麼芬芳
自然靈性歌聲
詞意新穎寓意深長

藍天白雲 金色陽光
遼闊草原 綠色彩裝
山川河流 靈氣綻放
百花盛開 鳥兒歌唱

無為心境
吸收自然靈氣

天地正氣源源奔放
開發人體潛能量
心理恩怨得到了釋放
自然健康文化
帶領人們走向健康

乘坐盪漾的小船
飄盪在碧波的平湖上
明月星星韜光養晦
悠揚歌聲清爽
宇宙銀河人間天堂

無為心境星球磁場
自然歌聲回盪四方
心曠神怡時空翱翔
愉悅心靈吸收能量

靜心感悟
宇宙諸多奧秘

人生本我閃閃發光
大徹大悟無彷徨
靈性世界凈化了心靈
行善積德心境
快樂生活布入吉祥

自然靈性歌
作詞：劉昕明
作曲：喬 路

宇宙奧秘誰人識
自然規律解玄妙
神秘萬變有規律
靜心修悟 直通天道
不凈身心 自尋煩惱
大千世界知多少
自然養生解玄妙
自然能量
通關開竅百病消
靈性歌詞蘊大道
破譯規律疾病少
神秘的能量
在靈性歌聲中盪漾
心與歌聲飛翔
化解我們痛苦與憂傷

人生命中含玄機
因果循環誰知曉
世界恩怨自然明
鏡花水月夢中自擾
執著貪婪 緊鎖眉梢
國色天香終空了
智慧迎來滿園春
喜怒哀樂
化作春花秋月笑
萬物規律磁場校
記錄真善精確到
感恩大自然
人生道路越走越亮
靈性歌聲唱響
人生幸福美麗的天堂

B. 健康歌曲有什麼

朋友——周華健
范曉萱 健康歌
周傑倫 蝸牛
可米小子 紅蜻蜓
大長今

C. 小人舞背景音樂，謝謝

《Nobody》是韓國女子組合Wonder Girls的第三張單曲輯《The Wonder Years-Trilogy》的主打歌，發行於2008年9月22日，專由JYP Entertainment的朴振榮擔任制屬作，沿襲了60年代曾風靡一時的女子歌唱團體Supremes與The Ronettes的風格，旋律明快簡潔，歌詞朗朗上口、讓人過耳不忘。同時，還發行了中文、日文、英語版本 。

這首曲子是：《Nobody》

望採納。

D. 《健康歌》歌詞

健康歌

歌曲原唱：范曉萱

填 詞 ：許常德

譜 曲：Sheb Wooley

小萱萱 來來來，跟爺爺做個運動

左三圈 右三圈，脖子扭扭 屁股扭扭

早睡早起 咱們來做運動，抖抖手啊 抖抖腳啊

勤做深呼吸，學爺爺唱唱跳跳

你才不會老，笑眯眯 笑眯眯

做人客氣 快樂容易，爺爺說的容易

早上起床哈啾 哈啾，不要亂吃零食

多喝開水 咕嚕咕嚕，我比誰更有活力

左三圈 右三圈，脖子扭扭 屁股扭扭

早睡早起 咱們來做運動，抖抖手啊 抖抖腳啊

勤做深呼吸，學爺爺唱唱跳跳

我也不會老，笑眯眯 笑眯眯

對人客氣 笑容可掬，你越來越美麗

人人都說nice nice，飯前記得洗手

飯後記得漱口漱口，健康的人快樂多

左三圈 右三圈，脖子扭扭 屁股扭扭

早睡早起 咱們來做運動，抖抖手啊 抖抖腳啊

勤做深呼吸，學爺爺唱唱跳跳

我們不會老，來 小萱萱啊

跟著爺爺一起做，要看好喔

嘿咻 嘿咻，嘿咻 嘿咻

爺爺加油 加油，我們一起來答數

1234 2234，3234 4234

5234 6234，7234 8234

左三圈，右三圈

脖子扭扭，屁股扭扭

早睡早起，咱們來做運動

抖抖手啊，抖抖腳啊

勤做深呼吸，學爺爺唱唱跳跳

我們不會老，笑眯眯 笑眯眯

對人客氣 笑容可掬，你越來越美麗

人人都說nice nice，飯前記得洗手

飯後記得漱口漱口，健康的人快樂多

左三圈 右三圈，脖子扭扭 屁股扭扭

早睡早起 咱們來做運動，抖抖手啊 抖抖腳啊勤做深呼吸

學爺爺唱唱跳跳，我們不會老爺爺 你要去學國語

你國語都不標准啦，害人家跟你唱一樣的

孩子，做運動不要講話啦 啊啊

我算到那裡我忘記了啦

(4)音樂健康歌教案擴展閱讀：

《健康歌》是范曉萱演唱的一首歌，由徐常德編寫並由Sheb Wooley安排。這首歌於1996年3月8日發行，並收錄在專輯《小魔女的魔法書》中。在1998年春節聯歡晚會上，范曉蘭鯤傑曉東鯤馬華等重新演繹了春晚版的健康歌曲，全國健康運動佔了上風。

創作背景：

這首歌於1958年由美國歌手ShebWooley演唱.。原創歌曲作曲由Sheb Wooley完成。在國內一些出版物中，《健康歌》的作曲家是小田哲雄，但實際上小田哲郎並不是這首歌的作者。

1995年的《櫻桃小丸子》第一部電影結束於今年的第二階段，「針剪じいさんのロケンロール」也是Sheb Wooley的的封面。 1996年3月，音樂小魔女范曉蘭推出了卡通主題音樂匯編《小魔女的魔法書》，該專輯收錄了中國版電影和電視台等電視台播放的漫畫劇集。包括健康歌曲。

E. 幼兒體能節奏強的音樂

1、《娃哈哈》

《娃哈哈》由石夫譜曲填詞，潘振聲編曲。改編自由新疆傳入的俄羅斯民歌，傳入時只有曲調未有歌詞，後被人相繼改編為《哇哈哈》、《吉爾拉》、《黑眼睛的姑娘》等歌曲。上世紀八九十年代，九年義務教育音樂課本和磁帶中是由張金利演唱。1992年中央電視台六一晚會銀河少年合唱團曾演唱過此歌。

2、《小小少年》

《小小少年》是1970年德國影片《英俊少年》中的一首插曲，由海因切演唱。每一個經歷過80年代的中國觀眾對這首歌都耳熟能詳，屬於一代人的集體回憶。2010年BTV環球春晚請來了海因切（時年55歲），第一次來中國演唱這首在中國家喻戶曉的歌曲，當海因切用中文唱起《小小少年》，一瞬間，回憶像雲海一樣涌來。

3、《泥娃娃》

《泥娃娃》是由姚敏創作，於飛首唱。曾被著名歌手鄧麗君演唱。該曲目收錄在鄧麗君1968年6月1日發行的唱片《鄧麗君之歌第七集》中。泥娃娃泥娃娃，一個泥娃娃。也有那眉毛，也有那眼睛眼睛不會眨。泥娃娃泥娃娃，一個泥娃娃。也有那鼻子，也有那嘴巴，嘴巴不說話。

4、《健康歌》

《健康歌》是范曉萱演唱的歌曲 ，由許常德作詞，Sheb Wooley編曲，歌曲發行於1996年3月8日，收錄於專輯《小魔女的魔法書》。

5、《魯冰花》

《魯冰花》是電影《魯冰花》的主題曲，由曾淑勤演唱，姚謙填詞，陳揚譜曲，屠穎編曲。發行於1989年10月。該歌曲《魯冰花》表達對母親的思念。

F. 小班社會消氣的方法教案

活動目標：
1、會用多種方法讓大家多開心，學習關心體貼他人。
2、知道愉快的心情有利於身體健康。
活動准備：
1、布置、營造俱樂部的場景（張貼不開心和開心的表情照片及開心口號）；創設「音樂吧」、「玩具吧」、「運動吧」； 事先布置好的「心情牆」。
2、事先安排情景表演：肥胖的兔小姐。
3、「受傷的小豬」課件、活動音樂《幸福拍手歌》、《健康歌》等。
活動過程：
一、參觀「消氣俱樂部」，激發幼兒活動興趣。
1、幼兒做律動《幸福拍手歌》帶入活動室，激發幼兒初步感知生氣和快樂的情緒。
2、引導幼兒參觀「消氣俱樂部」。
提問：
（1）你看到什麼？這些照片有什麼不一樣？
（2）你喜歡生氣的孩子還是快樂的孩子？為什麼？
（3）生氣對身體好不好？
小結：生氣對身體不好。我們要少生氣，做個快樂的寶寶。「消氣俱樂部」就是能讓生氣的人變得快樂起來的地方。
二、自主嘗試 體驗快樂
（一）情境設疑，引導幼兒在玩中體驗快樂。
引導語：瞧！消氣俱樂部里還有「運動吧」、「玩具吧」和「音樂吧」，我們趕快進去玩一玩。玩完後告訴開心姐姐：你都玩的什麼？你感覺怎麼樣？
（二）自主選擇，探索操作，教師循回指導。
▲音樂吧：激發幼兒聽一聽、唱一唱、跳一跳，在音樂聲中體驗快樂。
▲玩具吧：引導幼兒玩一玩、說一說、演一演，體驗玩具帶來的快樂。
▲運動吧：鼓勵幼兒動一動，體驗運動帶來的輕松和快樂。
1、提問：你剛才玩的什麼？你感覺怎麼樣？
2、小結：聽音樂、玩玩具、做運動都能使我們感到快樂。
三、通過不同形式引導幼兒探索「由生氣變快樂」的多種方法。
（一）情景表演：肥胖的「兔小姐」。
1、啟發幼兒想辦法，讓「兔小姐」消氣，變得快樂起來。
2、播放《健康歌》，和「兔小姐」一起做運動。
3、「兔小姐」小結：謝謝小朋友。做運動不僅能減肥，還能讓我不生氣，變得開心起來。消氣俱樂部真好！
4、通過續編故事，提醒幼兒心靈美比外在美更重要。
（二）接收「郵件」：受傷的豬小弟。
1、播放課件，引導幼兒觀察：小豬怎麼了？
2、啟發幼兒想辦法，幫小豬消氣，讓他變快樂。
引導語：小朋友想了這么多好辦法，小豬謝謝小朋友。猜一猜開心姐姐想的什麼辦法？
3、播放課件：快樂的小豬。
4、引導幼兒為小豬送祝福。
5、小豬小結：謝謝小朋友。收到你們的鮮花和祝福，我不生氣了，變得開心起來。消氣俱樂部真好！
6、小結：幫助別人真快樂!
（三）「心情牆」展示，啟思討論。
1、教師展示「心情牆」，引導幼兒觀察。
2、討論：你為什麼生氣？怎樣讓自己變快樂？怎樣讓同伴變快樂?
（四）課件演示，提煉方法。
1、知識匯總。
每個人都有生氣的時候，生氣了別悶在心裡，這樣對身體不好。生氣時可以聽聽音樂、看看電視、唱唱歌、跳跳舞、吃點好吃的。
2、知識拓展。
四、游戲：快樂傳遞。
引導語：快樂娃娃手中拿，把快樂傳遞給你、我、他。
游戲規則：
1、教師出示「快樂娃娃」，請幼兒一個一個依次傳遞。
2、將它拋起來，哪個幼兒接住就繼續來拋，游戲依次進行。
活動延伸：
在班級中繼續開展游戲「快樂傳遞」，將快樂傳遞給更多的小朋友。