① 幼兒園中班健康教案天冷了怎麼辦
【活動目標】 ·體會環境與人的密切關系,有初步的自我保護意識; ·知道天氣寒冷時,要多穿些衣服、多運動及吃熱的東西; ·能正確地給洋娃娃穿戴衣物,發展動手能力 【重點難點】 ·重點:想出並說出各種禦寒的方法,有初步的自我保護意識 ·難點:能正確地給洋娃娃穿戴衣物 【活...動准備】 ·經驗准備:幼兒已初步感知冬天的特徵 ·物質准備:洋娃娃人手一個,各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干 【教學過程】 一、組織幼兒談話 1.教師:「現在是什麼季節?」「冬天,天氣變冷了,我們該怎麼辦呢?」 2.啟發幼兒說出:天氣變冷了,要多穿衣服,穿厚衣服,帶上手套、帽子,圍上圍巾;要多活動,積極鍛煉身體。 二、讓幼兒喝熱開水 1.教師:「喝完熱開水身體感覺怎麼樣?」 讓幼兒體會:天冷了,喝了熱開水好溫暖、好舒服。 2.教師:「冬天裡,你們還喜歡吃什麼樣的東西?」 告訴幼兒,天氣冷了,要吃熱的東西。 三、給洋娃娃穿戴衣物 1.教師一邊出示穿著薄衣服的洋娃娃一邊說:「天氣變冷了,洋娃娃凍得直發抖。小朋友,咱們快給她想個辦法,怎麼才能使洋娃娃不冷呢?」 2.組織幼兒討論各種禦寒的辦法,如:穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些活動、吃熱東西等。 3.請每個幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物,並帶領洋娃娃去戶外做運動。教師觀察指導,幫助動手能力較差的幼兒。 【活動延伸】 幼兒帶領洋娃娃在娃娃家「過冬」。 【活動評析】 一、設計意圖 小班幼兒動手能力弱,自我保護意識差,不能主動地去適應天氣的變化。本次活動從幼兒的生活小事出發,通過組織幼兒談話,讓幼兒喝熱開水、給洋娃娃穿戴衣服等活動,讓幼兒體驗天氣變化對我們身體的不同感受,教給幼兒適應環境的方法,使他們懂得一些具體的生活小常識,從而激發幼兒關注生活,關注環境的變化,並能主動想辦法適應環境。 二、效果分析 本次活動的題材來自幼兒生活,淺顯易懂,在談話中,多數幼兒都能想出並說出多種禦寒的方法,「給洋娃娃穿戴合適的衣物」,是幼兒動手操作的環節,由於幼兒年齡小,動手能力差,有小部分幼兒不能較好地完成,但他們非常專注,也十分樂意參與;「喝開水」環節讓幼兒親身體會了冬天吃熱東西的好處。幼兒在輕松愉悅的氣氛中獲得了許多生活經驗,感受到了環境與人的密切關系,初步懂得了要主動去適應環境的變化才能身體健康
② 中班健康教案《避暑防曬有方法》
活動目標：
1、能結合已有經驗，表達對夏天的感受。
2、了解動物和人類夏天避暑、消暑的方法。
活動准備：
1、掛圖《誰和小羚羊與避暑》
2、圖畫紙。
活動過程：
1、和幼兒一起討論：天氣非常炎熱時，我們會有什麼感覺？
2、結合掛圖，講夏天動物避暑的故事《誰跟小羚羊去避暑》，幫助幼兒了解小動物是怎樣避暑的。
3、請幼兒講講我們人類是通過什麼方式避暑的，幫助幼兒掌握夏天保護自己不中暑的方法，體會人類的聰明和智慧。
4、製作消暑妙方海報。教師將討論結果記錄在圖畫紙上，製作消暑妙方的海報。如：
（1）穿什麼樣的服裝比較涼快？（裙子、短衣、短褲、涼鞋等）
（2）可以到哪裡去玩？（海邊、游泳池、樹陰下等）
（3）有什麼好方法可以待在室內不會熱？（扇扇子、開空調、吹點扇、洗澡等）
（4）有什麼清涼的食物？（冰棒、冰水、水果等）
活動延伸：
1、將動物避暑的圖片放在科學區，以便幼兒操作。
2、小製作：消暑工具——扇子（團扇：將卡紙剪成想要的形狀，畫上圖案，後面粘上雪糕棍即可。摺扇：卡紙來回折疊即可。）
3、驚醒夏季食品品嘗會。每人帶一種適合夏天吃的食品來園，幼兒一起品嘗。活動過程中請幼兒邊吃邊說說這些食品為什麼適合在夏天吃，了解夏季食品的特點。
附：故事《誰和小羚羊去避暑》
炎熱的夏天到了，小羚羊的媽媽要帶孩子到高山地帶去避暑。小羚羊想，還有許多小夥伴一定熱得難受，得約大家一起去。
「誰和我去避暑？」她一面走，一面喊。
一匹小馬奔跑過來，對小羚羊說：「我不去，我一出汗就像洗了冷水澡一樣涼快了。」原來他身上有許多汗腺，熱了就出許多汗來調節體溫，防止中暑，不需要避暑。
小羚羊想：聽說小黑狗身上沒有汗腺，一定熱得受不了，去約他避暑吧。這時，小黑狗正趴在一間屋檐下，張著嘴，伸出長長的舌頭，直喘氣。
「黑狗弟弟，高山地帶涼快極了，你跟我一起去避暑，好嗎？」小羚羊對他說。
「謝謝你！」小黑狗擺擺尾巴繼續說：「我身上沒有汗腺，可舌頭上有許多汗腺呢。我伸出舌頭，就用它排汗，調節體溫呀。」
小羚羊說聲「再見」，走到一棵大樹旁，看見小黃雞躺在樹下的沙土裡，兩腳搔著沙土，還不斷地打著滾兒。
「你躺在沙土裡玩，多熱呀！」小羚羊搖搖頭說。
小黃雞「咯咯咯」地笑了，他說：「我熱得直喘氣，在沙土裡躺躺，渾身涼嗖嗖的，可舒服了。」小黃雞不需要避暑，小羚羊多失望呀！他又走進林子里去約小松鼠。
「我不用避暑。」小松鼠在樹枝間蹦來跳去，回答說，「夏天到來之前，我就脫掉了冬天的厚皮毛衣，換上了薄薄的夏裝啦。」 再去找誰呢？小羚羊正猶豫著，小灰兔急急忙忙從他面前經過，小羚羊喊住他。
小灰兔擺動著兩只大耳朵說：「我不想去避暑。夏天，我挺著兩只大耳朵，可以散熱，調節體溫。」
小羚羊看看沒有小朋友跟他去避暑，只好跟著自己的媽媽去避暑啦！
③ 中班社會：《熱了怎麼辦》教案設計
社會公開課關愛你我他 關愛你我他（綜合）過程：1、播放圖片，讓幼兒觀。提問：你看到了什麼？幼兒：坐輪椅的小孩、沒有手的小孩……（看不出的圖片，教師點撥如：聾啞兒童、智障兒童）教師小結：剛才我們大家看到的是一組殘疾兒童的圖片。提問：看見了這些殘疾兒童，你們心裡有什麼感受？幼兒：我心裡很難過、我很傷心、我很同情他們……2、我們每個小朋友都有一個健康的身體，小朋友，你們想一想，這些殘疾兒童和我們健康的兒童相比在生活中會遇到什麼困難或是痛苦的事情？幼兒：眼睛不好的小朋友看不到美麗的世界。聾啞兒童聽不到美妙的聲音。手腳不好的兒童不能自己穿衣服，褲子不能和我們一樣跳舞，游戲。………………3、如果你在生活中看到了殘疾兒童，你會怎麼樣幫助他？幼兒：他們坐輪椅我會推他們去玩、我會扶他們上樓梯、我長大有錢一定會給他們些讓他們過上幸福快樂的日子……教師：我們小朋友說的太好了，社會上的人也在關注這些殘疾兒童。4、播放社會關注殘疾兒童的圖片。5、幼兒作捐愛心、放音樂、請個別幼兒講述。教師：社會上的人有的捐錢有的捐物，老師幫小朋友想了一個好辦法，用我們的雙手畫一幅最喜愛的畫送給他們吧。6、教師小結：今天我們小朋友為殘疾兒童送上了這么美好的禮物。他們收到了一定會很開心，我們知道，殘疾兒童有一部分是先天的，還有許多是由於外界的侵害所造成的，所以我們小朋友在關心他人的同時，也要學會關愛自己，保護自己，健康快樂的成長 車輛總動員(公開課)活動目標：1、 了解常見車輛的名稱及作用，並按不同類別分類。2、 認識常見的交通標記，在游戲中學習運用。3、 能隨音樂合拍地創編動作。4、能愉快地參與活動，在活動中懂得遵守規則。活動准備：1、 卡車、自行車、小轎車、麵包車、摩托車、人力車等車輛標記小卡片若干，請幼兒選擇一個標記貼在胸前。2、 把活動場地設計成馬路，貼上各種交通標記。3、律動音樂活動過程：一、 認識各種車輛，並分類1、 讓幼兒說說自己的名稱及用途「呀？工廠里一下造了這么多車子！你是什麼車？有什麼用？」2、 車子進入停車場，按標記分類停放「我們一起停到停車場去吧？停車場在哪兒呢？」（認識停車場標志）「請車子們進入停車場後找到自己停的地方。」車子聽音樂駛入停車場（活動室）按標記停放（機動車和非機動車兩大類：機動車又可以分成貨車、客車、摩托車三類二、 通過開車游戲認識交通標志1、 帶領車輛駛上馬路，沿途認識各個交通標志「車輛們請注意了！上馬路一定要遵守交通規則，我們出發了！」「看！前面路口有一個牌子，這是什麼呀？」……（按順序認識了：禁止鳴喇叭、紅綠燈、人行橫道、禁止超車、禁止非機動車道、環形道、轉彎等交通標志）三、 韻律活動：車輛加油1、 進入加油站（音樂室）「車輛開了那麼多路，沒油了怎辦？」2、 提醒幼兒用自己的身體動作來創編加油動作「車子們先看看你的油箱在哪兒？你怎麼用你的身體動作來表現加油？」3、 聽音樂創編檢修車輛的動作「油加好了！我們再檢查一下有沒有哪個地方壞了，需要檢修？」4、 用動作表現高興的心情「車輛檢修好了，油也加滿了，我們一起高興高興吧！」四、 復習交通標志按原路返回，復習鞏固交通標志的名稱及含義「車子們！我們又可以出發上路了！我們按原路返回。」五、 結束車輛返回停車場停好，休息。 從古到今話交通 一、教學目標
1、了解交通設施的演變過程，知道車、橋、路、船的變化歷史。
2、根據查找的資料，探究交通運輸方式為什麼會發生這樣的變化，在探究中使學生了解從古到今交通發展過程對現實生活的意義。
3、培養學生查找資料，資料，運用資料的能力。
二、課前准備
1、在教師的指導下，讓同學們按自己的興趣，分成六個小組，參考教材提示的相關內容的學習方法搜集資料。分組情況：
陸上交通小組（一至四組）：分別查找有關路、橋、陸上交通工具（自行車組、機動車組）發展變化的資料。
水上交通小組：查找有關船的發展變化的資料。
空中交通小組：查找有關熱氣球、飛艇、飛機等飛行器發展變化的資料。
2、教師准備相應課件與資料。
三、教學過程
活動1、由現實生活中交通運輸工具的變化導入
師：同學們，通過前幾節課的學習，我們了解了各種各樣的交通運輸方式，並感受到交通的變化給我們生活帶來的便利。課前布置了讓大家采訪自己的爺爺、奶奶、爸爸、媽媽及身邊其他人所經歷的交通工具的變化。同學們，都整理好了嗎？
（學生匯報采訪結果，教師適當鼓勵、點評）
小結：就如同學們說的那樣，我們今天的交通變得越來越方便、快捷、舒適。
活動2、分組談交通的發展史
師：正如我們剛才談到的一樣，我們今天所見到的交通設施，交通工具都經歷了逐漸發展演變的過程。它們都有著自己的歷史，自己的故事。
師：課前讓同學們按自己的興趣，分成了六個小組。分別從陸上交通、水中交通、空中交通中挑選自己喜歡的方面進行資料查找。
要求：按交通方式發展演變的順序整理查到的資料。在了解資料的基礎上，找到發展過程中的重大變化，並以小標題的形式加以概括。概括後請把小標題和具體時間填在表格里，並商討如何把資料展示給大家。
開始交流整理小組的資料，學生組內整理交流。
教師的適當點播：
1、正如這位同學說得那樣，我們今天正在研究的以太陽能、燃料電池為動力的汽車是我們未來交通發展的方向。但不知大家發現沒有，今天，我們雖有了這么多的車，但人們用得最多的還是自行車。這是為什麼呢？
2、再好的車，也需要寬闊平坦的道路，我們來聽一下關於道路的發展史。
3、但再好的路，也有遇到河的時候，我們要想過去就需要——橋。
4、老師也搜集了一些有關橋的圖片，請大家看一下。邊放圖片邊講解。這是木橋，後來人5、那有沒有不用走路、過橋的交通工具呢？船。
6、最後一組介紹什麼。
小結：這節課，同學們跟老師從古到今話交通，同學們講到了天上的飛機，陸地上的車。水中的輪船。(邊說邊板書)現在老師講講地下的地鐵，大家都坐過吧！最早的地鐵出現在年的英國，在開通的第一年，就運送了萬人。我國的第一條地鐵是年建成的地鐵。地鐵為緩解地面的交通壓力作出了巨大的貢獻。
還有埋在地下的管道運輸。早在多年前，我們聰明的中國人在
四川用竹子做成管道運送天然氣和鹵水熬制食鹽。同學們請看圖片，現在我國百分之八十以上的石油和全部天然氣*管道運輸，管道運輸正在我們的生活中起著越來越大的作用。
（讓學生看板書）
大家看，經過無數代人的努力，我們現在已經形成了，天上有飛機，水中有輪船，路上有汽車、火車、自行車，地下有地鐵、管道運輸的現代立體交通網。
3、研討交通運輸方式為什麼會有著這樣的變化
師：通過以上各組同學的展示，使我們了解了交通從古到今走過的軌跡，但此時我們不能不產生這樣的疑問：交通運輸方式為什麼會有著這樣的變化呢？請大家結合我們查到的實例，談談你的看法。
1、因為人類勇於創新，有了夢想就永不言棄。
2、因為人類勇於創新，有了夢想就永不言棄。就拿我們船來說吧，雖然，第一艘蒸汽船被稱為「笨傢伙」，但人們沒有放棄。
3、是人們堅持不懈的精神。我給大家講一個關於橋的故事，可能對大家有所啟發。茅以升是我國著名橋梁專家，年春，他擔任錢塘江大橋工程處處長，以周密的勘測和精湛的設計，拿出了比當時顧問、美國橋梁專家華德爾既好又省的方案。從年春正式開工起，他創造性地使用造橋方法，在兩年半的時間里建成了長米，高71米的錢塘江大橋。這一壯舉顯示了中國科技工作者的聰明才智和中國具有自立於世界民族之林的能力。
4、因為人類有一種永不放棄的精神。自行車剛發明時，只能用腳蹬地前進……
5、人類有一種獻身精神。從人類有了飛行的夢想，就有無數人付出了汗水、心血乃至生命，才有了飛機的發明。
活動4、課後引伸，為下節課做准備。
師：正如同學們說得那樣，我們一起了解了交通的歷史。交通發展的歷史，是古人用勤勞與智慧創造的。我們了解過去，是為了更好地把握現在，展望未來。請同學們利用課下時間，仔細觀察我們身邊的交通所存在的問題，提出你的改進方法。在下節課時展現給大家。
板書設計
從古到今話交通
飛 機
空陸海 船 車 立體交通網
管道運輸
④ 中班健康教案天冷了怎麼辦
活動目標
1.
懂的疾病對人的危害，知道有些病是會傳染的，懂得勤喝水、多鍛煉等預防疾病的經驗。
2.
知道關心生病的朋友。
活動過程
一、談話導入，引入活動
「最近幾天，我們班裡有的小朋友沒來幼兒園，知道為什麼嗎?」
「她生病了，」「是啊，她為什麼會生病呢?
生病了感覺怎麼樣?」
二、幼兒講述生病的原因及自己生病時的感受
幼：「不好好吃飯，也不鍛煉身體;
那次我生病了，發燒、嗓子也很疼，很難受的……
「不講衛生;那天我生病了，還住醫院了呢，醫生給我打針、吃葯，我很難受的……
三、引導幼兒說一說：生病了怎麼
1.
先讓幼兒講述。
師：要及時去看醫生，聽爸爸媽媽和醫生的話，要積極配合治療。
2.
怎樣預防生病?
小結：要勤喝水，飯前便後要洗手，不吃手指，不去臟、亂、臭的地方，加強鍛煉身體，養成良好的衛生習慣。
3.
怎樣才能讓我們的身體變得棒棒的，做一個健康寶寶呢?
小結：多運動，多鍛煉，多吃水果、多吃蔬菜，不挑食，並且養成早睡早起的好習慣，這樣你就會是一個健康的寶寶。
四、組織幼兒交流生活經驗：如何關心生病的朋友!
1.
你生病的時候，心裡覺得怎麼樣?
爸爸媽媽是怎樣關心照顧你的?
引導幼兒說出生病的時候身體很不舒服，不想吃飯，老想躺著，爸爸媽媽很耐心很細心的照顧，讓我覺得很溫暖，在爸爸媽媽的悉心照顧下我的病會很快好起來。
2.
如何關心生病的朋友?
引導幼兒說出打電話關心一下，讓爸爸媽媽陪著去看望一下，或者給他畫一幅畫送給他等。
小結：剛才你們說的真好，老師知道我們班的小朋友都是懂事的好孩子，知道關心別人，在家時如果爸爸媽媽，爺爺奶奶身體不舒服，也要多關心他們，你們能做到嗎?
五、結束部分：
隨音樂《健康歌》與幼兒一起活動身體。
活動反思
在活動開始，首先通過談話讓幼兒了解了生活經驗中，生病的原因及自己的感受。進一步加深了生病的原因，懂的了疾病對人的危害，知道有些病是會傳染的，並且懂得了講衛生、勤喝水、多鍛煉等防疾病的經驗。通過讓幼兒回憶生病時的心情，並懂得了如何去關心生病的朋友，從而激發了幼兒的愛心。
⑤ 教案及教學反思，中暑後怎麼辦教案，防止中暑教案
一、活動目標
1、知道中暑的原因。
2、了解一些預防中暑內的有關常識。
3、知道中暑後如何簡單處理容。
二、活動准備
關於中暑的圖片、雨傘、帽子、冰塊、毛巾
三、活動過程
（一）引入
師：小朋友，夏季太陽高照，烈日炎炎。如果長時間在烈日下曝曬，或者在高溫環境下活動，而人體內的熱量又散發不出去時，就很容易引起一種急性病。這種疾病通常叫做「中暑」。為了避免發生這種疾病，我們就要知道如何預防中暑？那你們知道怎麼樣預防中暑嗎？（幼兒自由回答）
師小結：我們都知道夏天最容易中暑，而中暑是在高溫環境下引起的一種疾病，所以我們就要了解預防中暑的方法。
（1）夏天在家時應該多喝白開水，補充身體因流汗而失去的水分。
（2）夏天出門時要帶帽子或者撐雨傘，不在太陽下暴曬。
⑥ 幼兒園中班健康遇到火災怎麼辦教案
1.巧用視頻，為幼兒創設較為真實的活動情景。 運用視頻，能夠讓幼兒直觀感受到火災產生的嚴重後果和消防員在火場救人的勇敢精神，產生真情實感。 2.故事講述，讓幼兒懂得遇到險情不慌張，積極動腦想辦法。 活動中通過講述小故事，幼兒在故事的情境中了解到掌握火災自救知識的重要性，知道遇到火災...不慌張，要勇敢、保持清醒，並積極動腦想辦法自救。 3.實地演練，鞏固幼兒逃生撤離的已有經驗。 活動中，引導幼兒實地尋找場地中的安全出口標志，鼓勵幼兒養成看標志的好習慣，提高安全意識。現場組織幼兒進行火災撤離的模擬演練，能更好的提高幼兒遇到火災的自救能力。 4.情感渲染，幫助幼兒形成積極的社會性情感體驗。 運用情感渲染的方法，讓幼兒通過照片回顧、體驗交流，感受火災無情人有情，萌發對消防員的感恩之情，以及體驗人與人之間的愛心。 活動目標 1.學習火災中正確的自我保護方法，懂得火災發生時如何撤離、躲避、求救等多種自救方法。(活動重點) 2.能正確撥打火警電話119，面對火災不慌張，積極動腦想辦法，增強自我保護能力。(活動難點) 3.感恩消防員的辛苦，體驗人與人之間的關愛之情。 活動准備 1.知識准備：活動前請幼兒製作「發生火災怎麼辦」安全宣傳畫。 2.物質准備：視頻(亮亮家失火報道、消防員救火、火災求生法)、課件「遇到火災怎麼辦」、快樂成長宣傳片、濕毛巾與幼兒人數相等、安全出口標志若干。
⑦ 中班健康活動《天冷了怎麼辦》教案
幼兒園中班活動教案：天冷了怎麼辦
【活動目標】
·體會環境與人的密切關系,有初步的自我保護意識;
·知道天氣寒冷時,要多穿些衣服、多運動及吃熱的東西;
·能正確地給洋娃娃穿戴衣物,發展動手能力
【重點難點】
·重點:想出並說出各種禦寒的方法,有初步的自我保護意識
·難點:能正確地給洋娃娃穿戴衣物
【活動准備】
·經驗准備:幼兒已初步感知冬天的特徵
·物質准備:洋娃娃人手一個,各種適合洋娃娃穿戴的夏季、冬季衣物若干
【教學過程】
一、組織幼兒談話
1.教師:「現在是什麼季節?」「冬天,天氣變冷了,我們該怎麼辦呢?」
2.啟發幼兒說出:天氣變冷了,要多穿衣服,穿厚衣服,帶上手套、帽子,圍上圍巾;要多活動,積極鍛煉身體。
二、讓幼兒喝熱開水
1.教師:「喝完熱開水身體感覺怎麼樣?」
讓幼兒體會:天冷了,喝了熱開水好溫暖、好舒服。
2.教師:「冬天裡,你們還喜歡吃什麼樣的東西?」
告訴幼兒,天氣冷了,要吃熱的東西。
三、給洋娃娃穿戴衣物
1.教師一邊出示穿著薄衣服的洋娃娃一邊說:「天氣變冷了,洋娃娃凍得直發抖。小朋友,咱們快給她想個辦法,怎麼才能使洋娃娃不冷呢?」
2.組織幼兒討論各種禦寒的辦法,如:穿上厚厚的衣服、帶上帽子、圍上圍巾、做一些活動、吃熱東西等。
3.請每個幼兒給洋娃娃穿戴合適的衣物,並帶領洋娃娃去戶外做運動。教師觀察指導,幫助動手能力較差的幼兒。
【活動延伸】
幼兒帶領洋娃娃在娃娃家「過冬」。
【活動評析】
一、設計意圖
小班幼兒動手能力弱,自我保護意識差,不能主動地去適應天氣的變化。本次活動從幼兒的生活小事出發,通過組織幼兒談話,讓幼兒喝熱開水、給洋娃娃穿戴衣服等活動,讓幼兒體驗天氣變化對我們身體的不同感受,教給幼兒適應環境的方法,使他們懂得一些具體的生活小常識,從而激發幼兒關注生活,關注環境的變化,並能主動想辦法適應環境。
二、效果分析
本次活動的題材來自幼兒生活,淺顯易懂,在談話中,多數幼兒都能想出並說出多種禦寒的方法,「給洋娃娃穿戴合適的衣物」,是幼兒動手操作的環節,由於幼兒年齡小,動手能力差,有小部分幼兒不能較好地完成,但他們非常專注,也十分樂意參與;「喝開水」環節讓幼兒親身體會了冬天吃熱東西的好處。幼兒在輕松愉悅的氣氛中獲得了許多生活經驗,感受到了環境與人的密切關系,初步懂得了要主動去適應環境的變化才能身體健康。、
⑧ 防中暑教案及教學反思，中暑後怎麼辦教案，防止中暑
教學目標:
1．提高安全意識，學習防中暑的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2．初步瞭解中暑安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。
教學過程:
一、談話導入：
中暑是怎麼回事？
中暑是人持續在高溫條件下或受陽光暴曬所致，大多發生在烈日下長時間站立、勞動、集會、徒步行走時。輕度中暑會感到頭昏、耳鳴、胸悶、心慌、四肢無力、口渴、惡心；重度中暑可能會伴有高燒、昏迷、痙攣等。
二、討論：戶外活動如何防止中暑呢？
小結：
1．喝水。大量出汗後，要及時補充水分。外出活動，尤其是遠足、爬山或去缺水的地方，一定要帶夠充足的水。條件允許的話，還可以帶些水果等解渴的食品。
2．降溫。外出活動前，應該做好防曬的准備，最好准備太陽傘、遮陽帽，著淺色透氣性好的服裝。外出活動時一旦有中暑的徵兆，要立即採取措施，尋找陰涼通風之處，解開衣領，降低體溫。
3．備葯。可以隨身帶一些仁丹、十滴水、霍香正氣水等葯品，以緩解輕度中暑引起的症狀。如果中暑症狀嚴重，應該立即送醫院診治。
三、補充總結預防中暑還應注意哪些？
1．夏季課間活動量不宜大，要避免劇烈運動。活動量大流汗就多，容易中暑。
2．夏季晝長夜短，天氣炎熱，人們的睡眠不足，午睡能夠有效地補充睡眠，同時可以避開中午高溫期，減少中暑的可能，不僅對健康有益，而且能夠保障有充足的精力投入學習。