兒童前橋教學視頻

㈠ 幼兒舞蹈教學基本步驟

第一課（重要） 1、課堂常規（先讓孩子學會聽你的口令） 2、認識自己的身體各個部位名稱（從頭到腳尖） 3、認識舞台的8個方位 4、基本坐姿和站姿（超重要，以後孩子是睡著聽你上課還是站挺拔了聽你上課，就在今天） 第二課以後可以按 25分鍾基本功（從基礎逐漸到復雜，這個不用說了吧。頭、頸、肩、胸、腰、腿。。。。） 30分鍾新律動或組合（可根據自己的需求編排，也可用舞蹈考級教材等） 5分鍾課後小結，重復這節課的內容讓孩子回家後好加以鞏固。家長接送時可以布置家庭作業，比如在家每天練習10次今天這節課所學習的新基本功，（如旁壓腿、前嗆臉，跪地下腰什麼的，反正你教了什麼就布置什麼）。有了家庭作業的復習和鞏固，到下節課的時候，孩子和你都不會那麼辛苦 如六一有表演節目，可將節目所需要的動作安排在每個課時里，到六一的時候出了成品舞蹈，是不是有種秋天收獲的感覺，如果是1個半小時或者2個小時的課，課時內容還需豐富，課逐步遞增。 略供小建。如有其它問題可追問。答題不易，有問題可追問

㈡ 兒童怎麼練前橋

先練好下腰，然後在墊子上打牆，就是站在墊子上，對著牆差不多一隻腳多一點的距離，內然後一隻腳在容前，腳尖踮地，手往上伸直，用力把腳打到牆上，手撐地，一開始需要人扶來找感覺，熟悉後就在墊子上直接作出動作，感覺穿透那面牆，然後過去後腰用力變成下腰直接起來，最重要是翻過去後撐起來，所以腰力很重要，比較難。這是本人親身體驗

㈢ 舞蹈前橋動作要領

前橋訓練要領：

1、面向前方，手正上位，左腳向前出腳，腳尖點地。

2、左腳抬起向回前上步，蹬、擺答腿成前後分腿頂。

3、直膝、綳腳、頂肩、立腰。

4、右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸。

5、重心繼續前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨後落地。

前橋的類型：

雙腿前橋、單腿前橋、連續前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋、魚躍前橋。

活動動作：

下腰、倒立、腹肌、豎叉。

(3)兒童前橋教學視頻擴展閱讀

舞蹈練習注意事項：

預防受傷

根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，

產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。

產生有氧受傷的原因：

1.外因，服裝鞋的問題、准備活動、放鬆、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等

2.內因，自己的舞蹈技術掌握不夠，調整不夠，腿太緊，髖部沒力，急於求成。

預防有氧受傷的方法：

1.針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、准備活動、放鬆、伸展要充分、跟好的教練等。

2.針對內因可以，選擇自己適合的課程、不急於求成，同時要注意自己身體基本素質的提高。

㈣ 哪位有打前橋的視頻或者好的教學方法

前橋和後橋都分為單腿和雙腿單腿前橋：起翻兒時需要登地擺腿，擺腿速度要快。空中挑腰同時將頭卷回，手臂不能 彎曲、不能塌腰。雙腿前橋：把動作做遠，空中立頂，挑腰

㈤ 我剛學舞蹈老師教了前橋可是我不會該怎麼樣

你多大咧，一般兒來童舞蹈的基本功課老自師都會全部負責，像前橋，前搶臉這樣的，老師會扶著你做，而且老師也知道扶你哪裡她能扶得住，不讓你倒，還能盡快讓你找到感覺。
想自己練習的話一定要有人陪同。你要是還很小的話父母看著你就好了，大不了一下把你抱起來，要是你已經十來歲了，找懂得人陪你吧，她們知道怎麼保護你。

㈥ 請給我發個舞蹈基本功前橋視頻。

http://www.iqiyi.com/w_19rquw9t9x.html
看看這個
或者專屬
http://v.ku6.com/show/_Bo02PiXuWe1BAB27FSGGw...html
這個

㈦ 舞蹈前後橋技巧

前橋的技巧：要注意身體面向前方，手正上位，用左腳向前出腳，注意腳尖點地；接著左腳抬起向前上步，蹬、擺腿成前後分腿頂。然後直膝、綳腳、頂肩、立腰，注意右腿腳尖先落地，左腿控制在前上方伸；最後重心繼續前移，胸腰成軟踹起身，左腳隨後落地，一個前橋就完成了。

前橋是舞蹈的基本功之一。前橋分為雙腿前橋、單腿前橋、連續前橋、原地倒腿前橋、趨步前橋和魚躍前橋。在學習前橋之前，下腰、倒立、空腰、豎叉以及壓腿的基礎一定要練習扎實。在學習前橋時，初學者都是從雙腿開始的，雙腿學會後，單腿前橋的學習會變得很容易。

一個順利的前橋所以靠的是雙臂的支撐、慣性踢腿的力量、腰部力量以及最後腳著地時跨部向上頂等身體多個部位的協調控制，是需要多加練習才能熟練掌握的。建議在學習的過程中找老師進行指導與保護，以免造成不必要的扭傷。

走後橋時應注意，腳要擦地登，手要迅速向後甩，最主要是帶上勁。到分腿頂的時候要豎叉分開。

過程中腿要帶上勁，屁股要跟上，不能留屁股和塌腰，否則會倒回去，胳膊不能軟，腿往兩個手中間連貫。

(7)兒童前橋教學視頻擴展閱讀：

舞蹈練習注意事項：

預防受傷

根據調查有氧舞蹈最容易受傷的部位：依次為脛骨、腳、背、膝、踝、頭，

產生有氧舞蹈的受傷的主要原因是運動過度，腳扭傷。韌帶拉傷等。

產生有氧受傷的原因：

1、外因，服裝鞋的問題、准備活動、放鬆、伸展不充分、動作有問題、教練教法不好等

2、內因，自己的舞蹈技術掌握不夠，調整不夠，腿太緊，髖部沒力，急於求成。

預防有氧受傷的方法：

1、針對外因可以，穿適合運動的服裝和鞋、准備活動、放鬆、伸展要充分、跟好的教練等。

2、針對內因可以，選擇自己適合的課程、不急於求成，同時要注意自己身體基本素質的提高。

㈧ 舞蹈前橋怎麼練

前橋分雙腿抄和單腿，初學襲都是先學會雙腿再學習單腿，練習前橋的步驟依次是
一、倒立

二、下腰起身

三、雙腿前橋（不靠牆倒立→空中並腿→抬頭放腿成下腰狀態→起身）
ps.可以找人幫著在中間倒立固定順便扶後腰幫助成為下腰狀態進行保護

四、單腿前橋
一個順利的前橋要依靠雙臂的支撐、慣性踢腿的力量以及最後腳著地時的胯部向上頂等身體多個部位的力量。

五、建議題主找老師學習保護，避免不必要的扭傷