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② 五禽戲是不是猿戲，虎戲，鹿戲，熊戲，鶴戲
五禽戲是一種中國傳統健身方法，是通過模仿虎，鹿，熊，猿，鳥（鶴）五種動物的回動作，以答保健強身的一種氣功功法。五禽戲又稱「五禽操」、「五禽氣功」、「百步汗戲」等。據說由東漢醫學家華佗創制。禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一，其健身效果被歷代養生家稱贊，據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡。1982年6月28日，中國衛生部、教育部和當時的國家體委發出通知，把五禽戲等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的「保健體育課」的內容之一。2003年中國國家體育總局把重新編排後的五禽戲等健身法作為「健身氣功」的內容向全國推廣。
③ 誰有新氣功八段錦、五禽戲、六字決、易筋經帶口令的MP3格式音樂，發我，謝謝！
taobao上應該有的。
其實能看的就能下載的。
瀏覽器internet選項－瀏覽歷史記錄下面的設置－查看文件
把文件按大小排列。
先把最大的幾個文件都刪掉。
再播放你要看的視頻。
進度機走完後再刷新一下剛才的文件夾。
從最大的幾個文件裡面找剛看的視頻。名字都不一樣了的，一般都是FLV格式的文件或mp4等。
復制出來看一看是不是，一般從文件的大小上可以判斷出來的。
文件夾是C:\Users\Administrator\AppData\Local\Microsoft\Windows\Temporary Internet Files
④ 健身氣功五禽戲的動作編排按照什麼記載
、熊形
1、右膝彎曲，左肩向前下晃動，手臂亦隨之下沉；右肩則稍向後外舒展，右臂稍上抬。
2、左膝彎曲，右肩向前下晃動，手臂亦隨之下沉；左肩則稍向後外舒展，左臂稍上抬。如此反復晃動，次數不限。
練熊戲時要在沉穩中寓於輕靈，將其剽悍之性表現出來，本動作有健脾胃、助消化。活關節等功效。
二、虎形
1、左動：自然站立，左腳向左跨步，右手向左上方劃弧橫於前額，呈虎爪形，掌心向下，距額一拳，左手橫於後腰，掌心向上，距腰一拳，身向左扭動，眼看右足跟，同時抬頭，強視片刻，形似尋食。
2、右動：方向相反，動作相同。
練虎戲時要表現出威武勇猛的神態。本動作作用於華佗挾背穴和督脈，用於坐骨神經痛、腰背痛、脊柱炎和高血壓等病。
三、鹿形
1、左動：自然站立，左腿起步踢出，上體前傾，腳掌距地一拳，右腿微屈，成剪子步；右臂前伸，腕部彎曲，手呈鹿蹄形，指尖下垂與頭平；左臂於後，距腰一拳，指尖向上，眼為斜視。
2、右動：方向相反，動作相同。
練鹿戲時要體現其靜謐怡然之態。本動作可強腰腎，活躍骨盆腔內的血液循環，並鍛煉腿力。
四、猿形
1、左動：自然站立，左腿邁出，足跟抬起，腳尖點地，右腿微屈提步；左臂緊貼乳下方，指尖下垂成猿爪形；右臂彎曲上抬，右手從右腦後繞於前額，拇指中指並攏，眼為動視。
2、右動：方向相反，動作相同。
練猿戲時要仿效猿敏捷靈活之性。本動作有助於增強心肺功能，健壯腎腰。
五、鳥戲
1、左動：兩腳平行站立，兩臂自然下垂，左腳向前邁進一步，有腳隨之跟進半步，右腳尖點地；同時兩臂慢慢從身前抬起，掌心向上，與肩平時兩臂向左右側方舉起，隨之深吸氣；兩腳相並，兩臂自側方下落，掌心向下，同時下蹲，兩臂在膝下相交，掌心向上，隨之深呼氣。
2、右動：方向相反，動作相同。
練鳥戲時要表現其展翅凌雲之勢，方可融形神為一體；本戲又稱鶴戲，即模仿鶴的形象，動作輕翔舒展，可調達氣血，疏通經絡，活動筋骨關節。
五禽戲要領：
一是要像導引術一樣，先有意念活動鍛煉，再配合呼吸和肢體活動，三者融為一體；
二是練五禽戲必須像形取義，如學虎的爪、撲、旋轉等動作，學鹿的觸、走、盤坐等動作，學熊的推、攀、搖晃行走等動作，學猿的躍、采、轉、閃、進退等動作，學鳥的飛、落、伸展等動作。
經常練五禽戲的人，都會感到精神爽快，食慾增進，手腳靈活，步履矯健，說明五禽戲具有強壯身體的作用。此外，五禽戲對於肺氣腫、哮喘、高血壓、冠心病、神經衰弱、消化不良等症，也有預防和及防止復發的功效。尤其是對中風後遺症，時常選擇五禽戲鍛煉，能改善病人的異常步態和行走姿式，防止肌肉萎縮，提高人體的平衡能力。對其他症狀的改善也有幫助。每日可鍛煉四五次，每次10分鍾。此外，在練習五禽戲時，應選擇空氣新鮮，草木繁茂的場所。
⑤ 哪位英雄能提供給我健身氣功--五禽戲/易筋經/八段錦/六字訣VCD（北京體育大學音像出版社）全套視頻
這個還真不好找，我找了國家推廣的套路 是國家體育總局 出的 你看看
http://v.youku.com/v_show/id_XMzg5MDM0MDg.html 五禽戲
http://www.56.com/u24/v_NTQ4ODY3MjQ.html 易筋經
http://v.ku6.com/show/JhmDQrXiJXUlJl-a.html 八段錦
http://www.tudou.com/programs/view/GCSxjVukm08/六字訣
⑥ 五禽戲氣功健身操是氣功的一種嗎
五禽復戲是一種中國傳統健身方法，由制五種模仿動物的動作組成。五禽戲又稱「五禽操」、「五禽氣功」、「百步汗戲」等。據說由東漢醫學家華佗創制。禽戲是中國民間廣為流傳的、也是流傳時間最長的健身方法之一，其健身效果被歷代養生家稱贊，據傳華佗的徒弟吳普因長年習練此法而達到百歲高齡。1982年6月28日，中國衛生部、教育部和當時的國家體委發出通知，把五禽戲等中國傳統健身法作為在醫學類大學中推廣的「保健體育課」的內容之一。2003年中國國家體育總局把重新編排後的五禽戲等健身法作為「健身氣功」的內容向全國推廣。
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⑧ 有誰有 健身氣功--五禽戲/易筋經/八段錦/六字訣(DAT格式) 可以分享一下嗎
一般來說這種氣功，假如么有師傅現場指導，你是肯定得不了其精髓的，並且練了還會一點用處度沒有，為什麼說絕世武功都是經過幾代人的努力才淬成的？看的始終不靠譜