顛足球技巧視頻教學

⑴ 足球顛球教學視頻 足球入門 如何顛球 足球顛球教學

單腳顛球第一種練習方法：
這種方法主要是為了練習觸球部位的感覺。
這種內方法主要是大腿用力容，小腿到腳趾保持不動，依靠大腿向上擺動來「抬起」球。在剛開始練習時，支撐腳的膝蓋最好微微彎曲，也就是微蹲，這樣會比較 好控制球。大腿剛開始可以抬到水平線，使整隻腳成一個90度。
單腳顛球第二種練習方法：
這種方法主要是為了練習小腿的擺動，是雙腳顛球的基礎練習。
這種方法，主要的發力部位是小腿。當然膝蓋也是很重要的，每 一種顛球方法膝蓋的發力都是非常重要的，具體的感受你要自己練習才會知道。第二種單腳顛球呢，是把大腿抬到一定高度後，大腿保持不 動，以膝蓋為支點，小腿向前踢出。需注意的是，支撐腳要微蹲，就是膝蓋要微微彎曲。剛開始練習，你可以把球拿在手上扔，也可以先把球扔到地上，等球彈起來再踢。
單腳顛球過度到雙腳顛球：
接下來，就是如果從單腳顛 球過度到雙腳顛球的問題了。首先，建議大家當你的慣用腳單腳顛球能過穩定顛10幾下時，就可以開始練習雙腳顛球了，當然是要第二種單腳顛球能夠穩定顛才可以。雙腳顛球時，大腿不能再抬那麼高了。先出大腿，然後大腿不動，小腿以膝蓋為支點向前踢。

⑵ 急急急！！！足球顛球的技巧！！！！

顛球剛開始 用一隻腳比如你是右腳 習慣後右腳每顛2下左腳 插一次 到最後 就可以版 一邊一下的顛球了權,接著是細節 細節就是 顛球時 膝蓋放鬆 擊球點是 腳背忘前一點 碰到球的時候往回搓,球被顛起之後 是往你的方向 回轉的. 最後忠告你 不要著急 這是基本功 沒有什麼基本功是1天可以練成的.加油.

⑶ 用腳顛足球有什麼技巧呀

其實最重要的是要多練習，不過技巧倒是有一點點。就是初學者盡量用腳趾與腳面之間的專那一個部屬位墊，墊的時候，要把球的旋轉方向是向前轉的。還有一個是為自己設下記錄，然後不停地去超越，這樣效果更好，我也這樣走過來的

⑷ 足球顛球技巧(初學者)

1、腳背正面顛球

支撐腿的膝關節微屈，身體重心轉移到支撐腿上，當球落至低於膝關節時，顛專球腳的膝、踝適當放鬆，並柔和地向前上方稍甩動，小腿、腳屬尖稍翹起，用腳背正面輕擊球的底部，將球向上顛起。顛球不宜過高，略有下旋。

2、腳內側顛球

支撐腿的膝關節微屈，身體重心轉移到支撐腿上。當球落到膝關節的高度時，顛球腳屈膝盤腿，腳內側向上擺，腳內翻，即腳內側成水平狀態。用腳內側輕擊球的底部，將球向上顛起。

3、腳外側顛球

支撐腿的膝關節微屈，上體向支撐腳一側稍傾斜，中心轉移至支撐腳上，當球下落至膝關節的高度時，顛球腳屈膝撇腿，腳外側向上擺，腳外翻輕擊球的底部，將球向上顛起。

(4)顛足球技巧視頻教學擴展閱讀：

顛球。用腳背正面擊球最為常見，是最簡單、最重要的顛球練習。此外還有用腳內側、腳外側、大腿、肩部、胸部、頭部擊球、觸球的。是任何等級運動員常練不懈的練習。可作為准備活動，也可用作前後兩個練習之間的調整過渡手段。

顛球可使運動員熟悉球性，提高控球能力，提高運動員的身體協調性，腳步移動以及踝、膝髖關節的靈活性和在比賽中的應變能力，可為傳球、射門、接球、搶截等技術打下良好的基礎

⑸ 足球顛球快速學會要如何練習

1.平時多練習顛球，提高對球的感覺；
2.試著帶球跑5000米先打好帶球的基本內功，
再試著練習帶球走容S線，加速-急停！等等；
3.最後練習1對1對抗，對提高球感有很大的幫助，
在對抗當中試著多使用變速，變向，轉身，護球突破；
4.參加足球比賽才能真正的檢驗，乃至提高你的球技！
多參加一些比賽！多和高手交流切磋！

多看看歐洲的足球聯賽，尤其是曼聯，切爾西，巴薩等冠軍球隊的比賽，我個人最崇拜巴薩的小羅！
堪稱當今足壇的頭號巨星，實力超強，無人能及！
多看看小羅的魔幻舞步般的表演，絕對大有裨益！

⑹ 足球顛球技巧基本動作等.

這要靠不斷的聯練習，顛球時身體上半身要挺直不要太彎曲，眼睛肯定要盯住足球，版伸腳要先權伸膝蓋然後出腳，觸球時腳尖朝上，顛球是最練腳感的，直接影響的是你的傳球、停球動作，球感不好的話一停球就停到7、8米遠，那還搞啥！具體動作看視頻吧！

⑺ 顛足球的技巧

只有一個方抄法最有效：經襲常練習。我開始也不會，每次大概只能顛10個左右，後
來練了一個星期，就可以顛到80多個了。注意練習的時候找下感覺，越輕松越
好。你可以看下C羅是怎麼顛球的，那種最好練。 多加練習.剛開始的時候注意腳尖稍翹,從下部\"插\",這樣可以使球轉起來,會比較平穩.練習了一陣就會發現球感好很多了
體育這東西,就得練 ，馬拉多那小時侯一天練8小時
PS:這里有顛球視頻http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&word=%B5%DF%C7%F2&z=0
希望能給你幫助O(∩_∩)O

⑻ 求顛足球的動作要領

您好，我抄是大學足球專業的，可襲能我的回答不是很准確，但是我把我自己的一些技巧告訴你，希望對你有幫助————腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。在我看來，如果顛好了，球一直是想你的身體方向旋轉的，如果顛球的時候求都沒有內旋，那是踢不了多少個的，給您個技巧，球的氣不要太飽，先拿網兜兜著，感覺踢出內旋的感覺，然後慢慢一個腳踢，再轉換成2個腳踢
踢之前熱好身，心態不要急躁，呵呵，記得我學的時候剛開始踢的很急躁，踢不了就扔球，後來把心態放穩好多了。
您要注意幾個錯誤．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬
呵呵，就這么多了，希望對你有幫助，都是我自己寫的。望您採納

⑼ 怎樣快速學會踢足球、顛足球等足球的動作

您好，我是大學足球專業的，可能我的回答不是很准確，但是我把我自己的回一些技巧答告訴你，希望對你有幫助————腳向前上方擺動，用腳背擊球，擊球時踝關節固定，擊球的下部。兩腳可交替擊球，也可一隻腳支撐，另一隻腳連續擊球。擊球時用力均勻，使球始終控制在身體周圍。在我看來，如果顛好了，球一直是想你的身體方向旋轉的，如果顛球的時候求都沒有內旋，那是踢不了多少個的，給您個技巧，球的氣不要太飽，先拿網兜兜著，感覺踢出內旋的感覺，然後慢慢一個腳踢，再轉換成2個腳踢
踢之前熱好身，心態不要急躁，呵呵，記得我學的時候剛開始踢的很急躁，踢不了就扔球，後來把心態放穩好多了。
您要注意幾個錯誤．腳擊球時踝關節鬆弛，造成用力不穩定。
2．擊球時腳尖向下或向上勾，造成球受力後向前或向後觸碰身體，使球難以控制。
3．顛球時身體其他部位不夠放鬆，以至於動作僵硬
呵呵，就這么多了，希望對你有幫助，都是我自己寫的。望您採納
其實最重要的還是球感，您多練了之後，這些都不是問題的。。。

⑽ 怎麼練好足球的顛球。高手們教下技巧！

其實這個沒什麼特別的技巧...得持之以恆的...不過對於剛開始學顛球，吃准部位很重回要，到了後來，答球感好了，什麼部位都能顛出漂亮的球。
我的建議是：剛開始學，腳的碰球部位不要是腳的正背面，而是腳腕那裡，就是腳彎曲的那一部分，顛起來的球，帶有向身體方向的自轉，這樣顛球會穩穩地，剛開始就這么學，不急，慢慢球感覺就會來的...這個部位不明白問我