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肖傑學打羽毛球教學視頻全45集

發布時間:2021-01-09 02:52:51

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要打好羽毛球,要做到:
一、掌握好的基本功,可以通過視頻(推薦肖傑的教內學視頻)學容習,包括:1)手法,如攻球、發球、接發球,搓球等;2)步法,如單步、跨步和交叉步等,3)注重手法和步法的協調。
二,形成了自己的打法,有自己的專長技術;
三;有一隻適合自己打法能發揮技術特點的好的球拍。
四,有好的比賽策略:包括知己知彼、專長技術的組合化,以形成穩定的得分技術、要有必勝的信心等,遇見不同的對手,能打出不同的技戰術組合。
五、有好的比賽心態,不拋棄,不放棄。即見高手不放棄,遇低手不摒棄。
六、平時常和不同打法的選手過招,提高自己的應變能力和非常規技術的使用能力。
七、會從專業的角度欣賞未來對手的比賽,能及時發現對手在技術,戰術,非常規技術和臨場應變能力等存在的問題,會加以針對性的利用,為自己勝利打下基礎。

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本片由羽壇天王趙劍華和前國家女隊隊員、國際羽聯世界羽毛球培訓中心內主教練容、首都體育學院羽毛球運動學教授肖傑兩位大師坐鎮球場,通過專業示範、細心講解和多角度演示,專門針對羽毛球運動愛好者實戰中的問題和疑惑,進行一對一地把脈診斷,並量身定做一個提高實戰技能的運動處方。

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肖傑《學打羽毛球》裡面的技術動作有點老了
建議你看《專家把脈》系列,肖傑和趙劍華講的,很適合業余選手看
還有李在福的《追球》也很好
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