簡單的健身操教學視頻

Ⅰ 簡單點的健身操

簡單來的健身操就是上學源時的廣播體操，簡單實用。每天上午10時和下午3時，北京體育廣播將會每天播出2遍第8套廣播體操，提倡全民健身。

可以從網上多看一些視頻教學，選擇自己喜歡的方式是進行健身。

Ⅱ 有氧健身操 視頻教學！！！！！

效果挺好的

Ⅲ 求中老年人健身操教學視頻 要高清的 最好是從簡單到復雜的專輯

廣播操的音樂太死板，如果是中老年做操用的話，最好找一些節奏強的廣場舞音樂。在《酷狗音樂》里找。這里有中老年健身操啊，這里中老年健身操，我還是找

Ⅳ 簡單易學的健美操

要想學簡單的健美操就要從基礎做起。丹彤健身操不錯。你可以去網上找找，很多。還有的就是大眾一級和二級操。

Ⅳ 求推薦一套簡單易學的健身操。或者是什麼好的教導視頻

我媽就打

Ⅵ 有什麼適合中學生簡單的健美操視頻急

這是一個拉丁風格的健美操，還比較簡單正面示範內： http://www.tudou.com/programs/view/s-PejDqKxCo 背面容示範： http://www.tudou.com/programs/view/-rdJ1zbutVE

Ⅶ 求第一套有氧健身操分解教學視頻

http://www.tudou.com/programs/view/ZMzTuXMAOEc/

http://v.ku6.com/show/FM86ImdcuYYYnweqoF9pDw...html

Ⅷ 求一段健美操教學視頻 簡單點 2-3分鍾 急需啊

校園健身操《青春魅力》