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輪滑拐彎教學視頻

發布時間:2021-01-05 01:51:42

1. 輪滑倒溜轉彎溜快教學視頻教程

彎道滑復行
彎道滑行的特點在制於由於向心力的作用,身體不但需要前傾,還需要向轉向內側傾斜。注意主要練習向左側轉向。盡量不要逆向滑行,逆向滑行時請減慢速度,選擇外圈滑行。
一腳支撐,另一隻腳連續蹬地的滑行
從站立姿勢開始,蹬地腳右腳用內刃蹬地後迅速與左腳叉攏,接著右腳再做一次蹬地動作,左腳繼續做前外曲線滑行。注意轉向側的腳放在前面,蹬地腳腳尖放在支撐腳中部前後。然後支撐和蹬地腳交換進行練習。

2. 初學者要怎樣學習輪滑

一、學穿鞋

把鞋穿的牢固舒服滑起來感覺才好,才能用上力量,保持平衡。選鞋大小要合適,不宜太大。系鞋帶用力不要太大,到上面的掛鉤的時候要由下而上一層層掛好,這樣可以好好的保護腳彎。

二、學走

第一次穿上鞋不要先急著滑,要先學走。要領是腿微曲,身體前傾,兩腳前部向外約15度,即成外八字狀,手扶護欄,小步前行,剛開始的時候步幅不要太大,以 10-20厘米為宜。

沿場地來回走動大約10幾分鍾後,基本就可以不用扶護欄走了,再走10幾分鍾,應該走得比較平穩了。記住,在沒學會走之前不要嘗試去滑,否則很容易摔倒的。

三、學滑行

當您走的很平穩的時候您可以嘗試著去學滑行了。要領是身體前傾,兩腳輪換輕輕向側後用力,身體的重心左右移動,兩腿稍微彎曲,腰稍向前彎,兩臂自然擺動,目視前方。不斷的熟練,速度就會越來越快了。

四、學轉彎

轉彎的時候因為向心力的作用,大多數的朋友剛開始因為平衡掌握不好,不太敢轉。

溜冰轉彎的原理和騎自行車是一樣的,就是要身體先往裡移,然後兩腳跟上,裡面的腿要稍微彎曲。

五、學向前單腳滑

當你雙腳向前滑行的時候,盡量延長挪動腳的落地時間,這樣你單腳支撐身體的時間會越來越長,你的單腳滑行的技術也就練成了。

因為我們的雙排輪旱冰鞋具有自動轉向功能,所以您若用腳掌在旱冰鞋上左右用力,旱冰鞋就會自動左右轉彎。因此,用單腳也可以自如的轉向。

六、學側身滑

側身滑是指滑行時一隻腳尖向前,另一隻腳尖向後。學這個動作的要領有兩步:

先用丁字步起步,再抬後腳的腳跟跟上,再用丁字步用力,再抬後腳的腳跟跟上,循環往復,就可向前滑動。

剛學的時候一般不敢直著滑,可以先在地板上學轉小圈,這樣比較簡單,等熟悉後可以把圓的半徑逐漸變大,當半徑為無窮大的時候,那就是在直線滑行了。

當再熟悉的時候,會發現,當的重心往身後移動的時候,就會側著往後轉了。

任何動作的學習必須做到安全第一、循序漸進。

3. 尋單排輪滑的簡單的剎車和轉彎教程視頻技巧

http://v.youku.com/v_show/id_XMjIwNTk0NjA=.html 這個襲是最簡單的T剎http://v.youku.com/v_show/id_XMTUxNTc0ODk2.html 這個是剎車漂移的教程http://v.youku.com/v_show/id_XOTI4MDIwMjg=.html 這個是轉彎的教程

4. 有種鞋可以當輪滑鞋也可以當平底鞋 是什麼鞋子啊

所謂的暴走鞋,輪子可以顯示出來,網路下吧
敬上。

5. 滑冰教學視頻

基礎動作……恐怕是沒有……
冰場應該有人會吧,沒事,找人現場內教,因為我認為基礎容動作看視頻沒有用。
滑冰先練走,把腳抬起來,一小步一小步的走,等到在冰上也如履平地的時候就很自然的滑起來了。
你要真想看視頻的話這里有一系列視頻你可以看一下
http://v.youku.com/v_show/id_XOTIwMzcxNzY=.html
但是說實話,還是找人教比較好。找有很多人玩的地方,肯定有會玩的會教的,過去打個招呼問一下,人家就會教你了。

6. 雙排輪滑怎麼轉彎

你的轉彎定義很模糊,因為花式輪滑有很多種方式可以轉彎,你如果只是單純的轉彎的話只要靠彎內的那支腳跨度小一點,彎外的腳跨度大一點就可以了

7. 輪滑T剎和180°轉彎方法

V-stop/snowplow (V字剎)

低速滑行中,你可以腳跟並攏呈V字 (適用於倒溜), 或腳尖並攏呈V字(適用於正溜), 你的兩鞋在撞到一起後, 使你停止。這可能會使你向滑行的方向摔倒(取決於你當時的速度) ,因此你要有向前傾斜身體或向後傾斜身體的動作來補償。

您甚至可以讓動作更誇張一點. 兩腿開列, 超出肩寬, 象前面一樣在腳跟或腳尖方向上靠攏(這個動作不會使你的兩鞋碰撞). 用腿力壓你的內刃,減速會很有效果。這也可運用於比較高速的時候。

T-stop

T-stop的原理是:由輪子提供摩擦力,來使滑行者停止。做動作時, 一個腳拖後, 它幾乎處在一個和滑行腳成垂直的位置。雙膝稍彎曲一點,在地面上拖拽你後腳的輪子。作動作時, 要強調一種概念,那就是拖拽的重點要放在腳跟上,而不是第一個輪子。如果你拖拽前輪太多, 那隻會讓你轉起來。整個過程中,你的身體重量主要放在那個保持滑行的(前) 腳上。假如是在高速的情況下,只有給後面拖動的鞋加更大的壓力,才能使你在短時間內停下。切記此時你的身體重量的大部分還是放在你的前腳上的。

注: 一種特別值得注意的現象是:T-stop或任何一種用輪子拖拽來剎車的方法(譬如拖拽前輪),容易產生"被磨平的輪子" 。如果在剎車的時候,你的輪子一點都不滾動, 那麼最後只能是一個結果,那就是你的輪子被磨平了。不圓的輪子將很大程度地影響順暢的滑行。你的輪子就那樣報廢了。

Toe-drag

此動作基本上和T-stop相似, 不同點是現在你拖拽的只是一個前輪而已. 這個動作並不要求你的拖動腳一定要和前進方向成垂直。你可以比較自由地在一個弧度上拖拽前輪. 並且, 您的前輪在觸地時可以自由選定角度。(如果有老輪子, 腳趾位置是它們的好歸宿, 那樣就能避免損壞好輪子了。)

和T-stop比較, Toe-drag的好處是: 它只磨損你的一個輪子,更加重要地, 你可以更好地在剎住時控制轉向. 就算在拖拽時, 前輪在滾動, 那也能讓你停下來。Toe-drag能讓你在相當高速時停下. 但是, 由於它只採用一個前輪剎車, 因此和腳剎剎車或T-stop比, 他的停止距離會更長些。
180............................· 雙腳進入角色的一個辦法是以剪刀步開始。右腳在前,左腳在後,身體可以擺動向前移動。如果感到沒問題了,那麼開始下面的動作。 用你的右腳做一個很努力的斜插動作,盡量地做到離左腳遠一點。離左腳越遠,你地旋轉的空間便越大。

· 斜插的右腳向右移動,左腳將做幾乎直線的滑動。(你的右腳將從左腳前面滑過)。

· 右腳現在繼續向右做扭轉,大部分重心在向前滑行的左腳上,然後,做以右腳後輪為軸的轉動 (如果腳尖抬起一點就行了)。

· 右腳繼續旋轉直到幾乎轉動到了180度,此時,重心要換到右腳,以便於你的左腳可以向右腳的方向作掃動。開始轉身了。

· 隨著右腳完全轉動了180度,接著繼續作後向的滑動。右腳將會從左腳腳跟的後面滑過,,左腳將作腳跟的軸心轉動。

· 實際上,右腳作完了180度的轉動後,兩只腳將處於一條直線上。你的滑動將處於向後,前半段滑行要領(前向變後向的轉身)便完成了。現在開始後向變前向滑行的講解。你的右腳要趕快向右滑動。 這是個臨界點,為了由向後轉到向前滑動,你的腿部運動要靠右腳的掃動來協助完成。

· 隨著右腳尖的軸心轉動,左腳繼續沿直線後向滑動。右腳尖將指向左腳的滑動路線,重心也要移到左腳

· 右腳繼續轉動並且恰巧經過左腳的腳尖。如果你的右腳已經有足夠的力量進行掃動,那麼向左擰跨轉動的力足夠了。

· 你的右腳幾乎跟隨著左腳的路線轉動,有一個短瞬間是成腳尖對腳尖的時刻。這是一個容易跌倒的點。隨著右腳的旋轉,你會覺察到你的腳跟離開地面,並且用腳尖來旋轉。這是很正常的。大部分人完成用右腳的旋轉時候為了快,都這么辦。

你的重心轉換到了右腳的中輪,這個時候正好經過左腳的腳尖。在右腳經過的時候,你的左腳要做腳尖的軸心轉。

· 一旦你的右腳完全經過了左腳,左腳跟在後面,此時一輪結束了。下面,就重復做吧。

8. 輪滑轉彎和剎車好難

慢慢的練轉大灣再轉小灣,
剎車就是把一隻橫在另一隻後面,或直接鞋來個直角漂移剎車

9. 輪滑視頻所說的(平花)是怎麼個意思刷街又是什麼意思通俗點的介紹下。

以下不是原創 是我找到的 你看看 說的 很詳細啦.Fitness 。一般指的就是刷街,這是休閑輪滑運動最迴流行的形式。答在國外一些老齡化的都市人,他們把輪滑當做一種健身的方式,就象跑步一樣,或是當作一種交通工具。所以對其而言,技術上沒有什麼要求,只要能向前滑,能停下來,會拐彎就可以了。另外,從一個城市刷到另外一個城市這種戶外輪滑活動,和速滑(speed)的區別在於其速度居中,刷的距離一般來說小於40KM。.Slalom 。這里指的是平花,其中主要包括花式繞庄(Freestyle Slalom)和速度繞庄(Speed Slalom)兩類。目前流行的平花繞莊主要採用的是單排輪滑鞋,在歐洲一些城市也有用雙排輪滑鞋(quads)玩平花繞庄的,這種用於平花雙排輪滑鞋其輪子一般比較軟如78A,和我們常見在室內木地板上練習花樣輪滑的雙排輪滑鞋有很大的區別,主要是輪子一個適合是室內用,另一個是適合室外用。

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