❶ 如何培養幼兒不挑食的好習慣研後反思
挑食對很多孩子來說是件很普通的現象,家長都知道孩子挑食容易引起營養不足,影響孩子的生長發育,所以一定要從小開始培養孩子不挑食的好習慣。 豆豆在養育過程中,算是個不錯的孩子,很少出現挑食的情況,不過,自從上幼兒園後,偶兒會出現不吃某菜或某種水果,不知是因為在幼兒園跟小朋友學的,還是其他方面原因,為了改變孩子挑食的毛病,做父母的必須注意以下幾點: 1、父母要以身作則 孩子的飲食習慣很大程序上是受父母的影響,如果家裡人都沒有挑食的習慣,我想孩子肯定也不會有這種毛病。在我們家,豆爸和豆媽都是屬於不挑食的那種,豆媽做什麼豆爸都會說好。 2、在做法上採用多樣化 同一天不要重復讓孩子吃同樣的東西,同時,一種食物也要變換花樣做不同的口味,採用不同的方式做,比如:雞蛋,可以採用蒸、煎、炒、煮等,不同的方法,總有種方式孩子是喜歡的,或者不同時期他們喜歡的口味也不一樣。 3、不要強迫孩子吃某樣東西 偶兒孩子可能會因為飯不合口味或者不想吃時,父母應該給他們自由選擇的許可權,不要讓他把吃飯當成一種負擔。等孩子餓了自然會吃。 4、盡量不要吃零食 現在家庭條件好,好多家長只要孩子要什麼都會滿足,所以孩子吃零食對他們來講是再平常不過的。豆媽的觀點剛好想反,並不是不想給孩子吃,只是不希望孩子養成這種習慣,孩子如果經常吃零食會使消化功能紊亂,吃飯時,消化液就會供不應求,吃的食物在胃裡,不能很好地被消化、吸收,孩子也就沒有食慾,自然而然就形成挑食的毛病。 5、用贊美的方式表揚 我想,沒有那個孩子不希望家長贊美表揚的,同樣豆豆也是一樣,偶兒,吃飯的時候,豆爸或豆媽會告訴他,吃了某某東西就會長高個,長高了,他就能做什麼,聽到這樣的表揚,馬上高興地吃 6、用故事的形式引導孩子 這也是一個不錯的方法,比如前幾天,豆豆不喜歡吃水果,剛好收到11月份布奇樂樂園--該期的主題是我不挑食,故事中,小米吃飯時只吃雞腿不吃青菜,豆豆看到後,馬上說,小米這樣做不對,吃完飯後,媽媽讓小米吃蘋果,小米又不吃,後來聽布奇和莫莫他們說蘋果有很多營養價值也嘗試吃一點,吃過後發現很好吃,豆豆看過此故事後,也開始嘗試吃各種水果,某天碰到不想吃時,豆媽就說,好寶寶應該怎麼做呀!豆豆馬上回答到,不挑食
❷ 國旗下講話做個不挑食的寶寶怎麼寫
病情分析: 您好,建議可以口服多酶片,西沙必利治療,清淡飲食,禁辛辣食物,適當多活動 指導意見: 飲食要有規律,很多人在飲食上不規律,這樣就易造成胃腸的功能紊亂,飲食應該定時定量,千萬不要暴飲暴食 病情分析: 你好,孩子出現缺鐵和缺鋅可能會影響到生長發育的,要及時給孩子補充 指導意見: 目前可以先給...孩子補鐵和補鋅,如果是胃口有緩解一般來說身高是可以逐漸發育的,輔食上給孩子多注意營養 病情分析: 您好,寶寶吃飯不好很有可能是缺鈣缺鋅造成的,建議您應該帶孩子到醫院做一個微量元素檢查看是否缺鈣鋅 指導意見: 平時給孩子吃飯的時候,禁忌辛辣油膩和刺激性食物,如油炸食品、腌臘食品、辣椒、大蒜等。飲食以清淡和易消化的食物為主,如蔬菜,麵食,魚肉,生花生米等。保持生活規律 病情分析: 你好,你的小孩的情況屬於脾胃不佳引起的症狀,一般會引起厭食、個子矮以及厭食等症狀的 指導意見: 你的小孩的情況我建議首先就要注意休息,清淡溫熱易消化飲食,建議你的小孩積極服用健脾散和維生素B1以及小兒健胃消食片治療看看的,祝你健康 病情分析: 挑食對很多孩子來說是件很普通的現象,家長都知道孩子挑食容易引起營養不足,影響孩子的生長發育,所以一定要從小開始培養孩子不挑食的好習慣。為了改變孩子挑食的毛病,做父母的必須注意以下幾點: 指導意見: 1、父母要以身作則孩子的飲食習慣很大程序上是受父母的影響,如果家裡人都沒有挑食的習慣,我想孩子肯定也不會有這種毛病。在我們家,豆爸和豆媽都是屬於不挑食的那種,豆媽做什麼豆爸都會說好吃。 2、在做法上採用多樣化同一天不要重復讓孩子吃同樣的東西,同時,一種食物也要變換花樣做不同的口味,採用不同的方式做,比如:雞蛋,可以採用蒸、煎、炒、煮等,不同的方法,總有種方式孩子是喜歡的,或者不同時期他們喜歡的口味也不一樣。 3、不要強迫孩子吃某樣東西偶兒孩子可能會因為飯不合口味或者不想吃時,父母應該給他們自由選擇的許可權,不要讓他把吃飯當成一種負擔。等孩子餓了自然會吃。 4、盡量不要吃零食現在家庭條件好,好多家長只要孩子要什麼都會滿足,所以孩子吃零食對他們來講是再平常不過的。豆媽的觀點剛好想反,並不是不想給孩子吃,只是不希望孩子養成這種習慣,孩子如果經常吃零食會使消化功能紊亂,吃飯時,消化液就會供不應求,吃的食物在胃裡,不能很好地被消化、吸收,孩子也就沒有食慾,自然而然就形成挑食的毛病。 5、用贊美的方式表揚我想,沒有那個孩子不希望家長贊美表揚的,同樣豆豆也是一樣,偶兒,吃飯的時候,豆爸或豆媽會告訴他,吃了某某東西就會長高個,長高了,他就能做什麼,聽到這樣的表揚,馬上高興地吃 6、用故事的形式引導孩子這也是一個不錯的方法,比如前幾天,豆豆不喜歡吃水果,剛好收到11月份布奇樂樂園-該期的主題是我不挑食,故事中,小米吃飯時只吃雞腿不吃青菜,豆豆看到後,馬上說,小米這樣做不對,吃完飯後,媽媽讓小米吃蘋果,小米又不吃,後來聽布奇和莫莫他們說蘋果有很多營養價值也嘗試吃一點,吃過後發現很好吃,豆豆看過此故事後,也開始嘗試吃各種水果,某天碰到不想吃時,豆媽就說,好寶寶應該怎麼做呀!豆豆馬上回答到,不挑食 病情分析: 您好,寶寶這種情況一般是營養不良,缺乏微量元素造成的。 指導意見: 建議您,帶孩子到醫院檢查一下微量元素,根據檢查結果補充所缺元素,另外注意加強營養合理搭配。
❸ 小班教案我不挑食環節點評
活動目標: 1、知道人體需要各種不同的營養。 2、通過故事,懂得只有又吃蔬菜,又吃葷菜,才有利於身體健康和生長發育。 3、養成不挑食的好習慣。 活動准備:三隻小熊的圖片。 活動過程: 1、教師出示三隻小熊圖片,引起幼兒觀察,提問:這三隻小熊一樣嗎?什麼地方不一樣?(顏色、胖瘦...不一樣。)你知道他們為什麼會有的胖,有的瘦嗎? 2、教師操作圖片講述故事。 3、組織幼兒討論。 ◎白熊為什麼會那麼胖?(因為它不吃蔬菜,只吃肉。) ◎黃熊為什麼會那麼瘦?(因為它只吃蔬菜,不吃肉。) ◎為什麼大家都誇棕熊漂亮呢?(因為它不挑食,身體不胖不瘦。) ◎你願意做哪只小熊呢?為什麼? ◎怎樣才能像棕熊那樣漂亮呢?教師小結:大家都想做漂亮的小棕熊,那你們就要像小棕熊一樣,又吃蔬菜,又吃肉,這樣身體才健康。結合三隻小熊,我另外請了三個胖瘦不一的寶寶,我想這樣更利於寶寶們直觀的了解胖和瘦,同時對於挑食的、瘦瘦的寶寶來說更是一次直接的教育,所以效果比預期的好。 活動反思: 我班有好多孩子有挑食的現象,他們主要是不喜歡吃蔬菜,而且飯也吃的很少,在家也這樣。通過這次活動以後,當天吃飯時,就有孩子吃蔬菜了,而且還一口菜一口飯吃得很好。最可喜的是夏語晴小朋友還很快吃完了自己的一份飯菜呢?為了讓他們天天如此,我特地在班裡表揚了他們,讓他們繼續發揚下去。我想在以後的日子裡,我在孩子吃飯時經常提醒他們,以表揚、鼓勵的形式,讓他們養成不挑食的好習慣。
❹ 如何指導小班幼兒不挑食
可以鼓勵他們,給予獎勵
❺ 如何培養幼兒不挑食的好習慣
「生活條件越來越好,愛挑食的孩子也越來越多」,家長在一起聊天時,常常會為此而發愁。所以「挑食」慢慢演變成一種很普通的現象。 作為家長都知道孩子如果挑食就會造成營養不良,營養不良如果不控制好就會影響孩子的生長發育。接著一連串的問題就會隨之而來;不想孩子因為挑食而造成營養不良,就得從小開始培養他們不挑食的好習慣。 豆豆在養育過程中,飯量不大,每頓吃的東西也就不多,主餐之外沒有零食可吃,所以那段時間很少出現挑食的情況,做什麼,他都會吃;只是有些菜會吃得相對多些,有些只是嘗嘗而已,也沒碰到拒絕的情況。 自從上幼兒園後,偶兒會出現不吃某些蔬菜或者某種水果,有「挑食」的傾向。出現這種情況後豆媽就在想:在幼兒園看到有小朋友不喜歡吃,自己也跟著不喜歡吃?還是因為年齡發生變化,口味也隨著有所改變?不管是那種原因,都不希望他從現在起就養成挑食的壞習慣。經過一段時間的鬥智斗勇豆豆「挑食」的習慣有所改變,結合育兒專家的建議及過程中的一些心得體會總結出來,供大家參考: 第 一,父母要以身作則,為孩子樹立榜樣 父母是孩子的一面鏡子,他們的一言一行都被孩子注視著。父母在飲食上有什麼壞毛病或不好的習慣,孩子八九不離十也會有,這些都是因為孩子受父母的影響。 一般家庭中,如果大人都不挑食,相信孩子挑食的機率會大大降低。在我們家,豆爸和豆媽都不挑食,平時的飲食生活很隨便,做什麼就吃什麼,不會因為某此東西不好吃或做得不好而不吃。豆媽還有點個壞毛病就是不愛吃麵食,作為在南方土生土長的人來講,不愛吃應該不算是壞毛病,只是不愛吃,並不是不吃,有了爸爸和媽媽做榜樣,豆豆小朋友也算得上是什麼東西都吃。 第 二,孩子的飲食建議多樣化 孩子這階段,對任何事物都會充滿好奇心,食物也不例外,如果天天讓他看到同樣的東西,吃同樣的東西,相信時間久了別說是孩子,就是大人都會有一種厭倦感。 為了不讓這種厭倦感在孩子身上發,建議同一天中不要做同樣的食物給孩子吃。而且,同一種食物也不要採用一塵不變的方法做,偶兒變換下做法感覺就完全不一樣。比如:豆豆小朋友喜歡吃麵食,光面條豆媽就能變換著做出N多種方法,一星期都能吃到不同風格、不同口味的麵食。今天炸醬面、明天打鹵面、後天拌面、大後天悶面,再過一天說不定又是炒麵等。 光炸醬面又能做出很多花樣,採用不同的配料,做出來的醬又不同。居家過日子,做飯菜講究的是營養,迎合家人的口味,加些自己的創意,隨意去搭配,相信這么多方法這么多樣式,總有幾種是適合孩子的。另外,孩子有時候不同時期他們的口味和喜好也會發生變化,細心的媽媽一般都會觀察到。 第 三,給孩子自主權,不強迫他吃東西 有時候家長辛苦辛苦做出來的美味佳餚,端到孩子面前時他卻無動於衷。媽媽不想讓自己的辛苦浪費,就會強迫著孩子吃,有老人在身邊的更為顯著,基本上都是老人跟在孩子屁股後追著喂,孩子在前面跑,大人在後面追。 豆媽面對這種問題的觀念就是放任自由。媽媽辛苦做出來了,你給面子大口大口地吃,會非常開心,不吃雖然有點難過,但是不會強迫你吃。這樣一方面是給你自己選擇的權力,另一方面也許是媽媽做出來的東西根本都不合你的胃口或者是當時肚子不餓不想吃,等餓了的時候再吃。如果強迫孩子去吃,只會給他的心理增加一種負擔,從而更加抗拒那種食物。 第 四,家裡盡量少備零食 現在家庭生活條件越來越好,家裡都會儲備各種各樣的小食品,有些是為孩子准備,有些是為大人而准備。不管是為大人准備的,還是為小朋友准備的零食,在正餐吃完後,下頓還沒開始時,餓了填填肚子都是可以的。問題是有些家庭慢慢已把零食當主餐,吃飯時不好好吃,飯後就開始吃零食,只要孩子提要求,家長馬上滿足。慢慢孩子就養成愛吃零食的壞習慣。 豆媽正好想反,平時家時很少備零食,當有需要時才考慮去買。不備零食並不是買不起或者是捨不得花錢買給孩子吃,只是不希望孩子因為有零食吃,而忘記了正餐飲食。 孩子如果經常吃零食會使消化功能紊亂,吃飯時,消化液就會供不應求,吃的食物在胃裡不能很好地被消化、吸收,慢慢地孩子也就沒有食慾,自然而然就形成挑食的壞毛病。 第 五,用贊美的方式誇獎孩子 人人都喜歡聽好聽的話,孩子更不例外。平時,吃飯時家長多採用一些贊美的語言稱贊孩子,孩子聽到家長贊美的話心裡肯定更美。心裡一樂吃起東西也更輕松。 記得豆豆最初看到青椒一類的食物都不吃,他認為他們都是屬於辣椒一類,吃起來肯定很辣,一起到辣,孩子就不敢嘗試。於是,豆爸或豆媽會告訴豆豆,青椒里含有豐富的維生素,小朋友吃了後身體就會變得棒棒的,身體棒了,就不會生病,不會吃葯,不會打針。身體棒了還能幹很多自己想乾的事情。 就這樣在爸爸媽媽的誘引下,開始去嘗試青椒的味道,第一次可能舔一舔,第二次可能是一小口,慢慢逐漸增加,最後終於不需要我們引導就會自己主動吃。孩子在這個過程中,每一個小小的進步,我們都會及時給予鼓勵和稱贊。孩子得到家長的稱贊後,更加有信心。 第 六,通過故事引導孩子 有時候父母10句教導趕不上一個故事。比如前幾天,豆豆不喜歡吃水果。北方秋冬天氣乾燥不吃水果更加容易上火,豆媽用哄騙的方式都試過,效果不明顯。剛好為此事發愁時收到布奇樂樂園11份的早教書,本期的主題是《我不挑食》。 故事中,小米吃飯時只吃雞腿不吃青菜。豆豆看到此畫面時,馬上就對豆媽說,小米這樣做不對。小米吃完飯後,媽媽讓她吃蘋果,小米又不吃。後來小米聽到好朋友布奇和莫莫他們說蘋果中含有很多有營養價值的東西,也開始嘗試吃一點,吃過後發現蘋果很好吃。 看完這期的主題故事後,豆豆也開始嘗試吃各種水果。如果那一天碰到不想吃時,豆媽就會說,好寶寶應該怎麼做呀!豆豆馬上回答到,不挑食。 有了以上方法,相信每個寶寶都不會有挑食的壞毛病。 建議提問的朋友遇到正確答案時,能夠及時將最快回答正確的答案採納,免得其他朋友以為前面還沒正確的答案而費盡腦筋。 採納他人的答案,既是對他人勞動成果的肯定,提問者和答題者雙方都能獲得財富值,正所謂一舉多得,何樂而不為? 如果覺得我的回答未徹底解決你的問題,盡可向我發起追問,或者也可以向我的團隊發出追問。
❻ 怎樣做個不挑食的好寶寶
造成幼兒挑食、偏食的原因有多種:
1、家庭的飲食習慣是幼兒不良飲食習慣的第一個原因:家庭中飯菜口味與幼兒園不同,部分幼兒在家吃慣了家中飯菜的口味,所以吃到幼兒園的飯菜口味感覺會不和自己的胃口,便會出現「挑食」的假象;
2、不良的教養方式是幼兒養成了壞習慣重要原因:幼兒對於自己喜歡吃的食物一般存有依賴性,一旦喜歡吃就不願再品嘗其它沒有吃過的食物。往往家長在嬰幼兒飲食過程中擔心孩子吃不飽、缺乏營養,甚至有錯誤的營養觀念——讓幼兒多吃肉、多吃自己愛吃的食物等,或者對幼兒不愛吃的食物放棄引導,因此造成了孩子「挑食、偏食」的現象。
3、家長的「榜樣作用」給幼兒起到負面作用,影響到幼兒的飲食習慣。許多家庭都是家長喜歡吃什麼也會多給孩子做什麼,孩子所吃到的也總是那些食物,導致幼兒出現了「偏食、挑食」。
那麼我們怎樣能夠改善現狀,讓幼兒養成良好的飲食習慣,我們可以從現在入手,採取多種手段使幼兒逐漸養成好的飲食習慣。
一、提高幼兒食慾的小妙方
1、故事法
可以在幼兒進餐前,利用講故事的方法,調動幼兒的食慾。
如:我班有許多幼兒不喜歡吃海帶,一碰上「骨頭海帶湯」,吃飯就特別慢,調羹在海帶里攪來攪去,嚷著不要吃海帶,面對這一問題,我一方面給他們講的故事「豬八戒的粗脖子與海帶」,讓他們知道海帶對人的好處可多了,一方面故意聞了聞說:哇,好香!並作出很陶醉,很想吃的樣子,並告訴他們老師最愛吃海帶了,不知道還有哪些小朋友跟老師一樣愛吃,並及時表楊,為他們樹立榜樣,幼兒的情緒一下子高漲起來,爭先恐後地大口大口吃起來。
2、游戲法
教師可以以游戲的口吻進行開飯活動,把開飯也作為大家一起參與的一個小游戲。增加幼兒進餐的食慾。
如:一天幼兒園做了小朋友不太喜歡的胡蘿卜,我便靈機一動扮演起了兔媽媽,每一個小朋友們都變成了兔寶寶。兔媽媽說:「今天我們一起到採回來這么的好吃的胡蘿卜,這些胡蘿卜都是很有營養的,小兔寶寶們趕快來分享他們吧!」這樣一來,不愛吃的孩子也會有興趣了,想嘗嘗大家一起采來的胡蘿卜有多麼的好吃。
3、座位調節法
以前,為了老師的便於管理,我把因偏食而吃得特別慢的幼兒集中在一、二張桌子上,但效果不是很理想。後來,我改變了方法,把他們安排在吃飯又快又香的孩子身邊,這樣,他們看到自己周圍的好朋友吃得這么香,受到感染和鼓舞,漸漸也吃得快,吃得香了。
二、糾正不良飲食習慣的小妙方
1、榜樣法
班裡都有吃飯很好的孩子,老師可以藉助他們的榜樣作用,來教育和引導吃飯不好的小朋友。幼兒進餐時,教師一邊巡飯,一邊可以找到一個榜樣寶寶,如:今天我看到陽陽吃菜吃的最棒,一點也沒有剩下,我真喜歡陽陽小朋友,是個聰明的孩子!大家都要向他學習,做個健康的好寶寶。
2、飲食順序講究法
在幼兒進餐時,我常會發現有些幼兒會先挑自己喜歡吃的食物,然後就會以「吃飽了」為理由,將不愛吃的食物剩下。對於這類現象我採取了「順序加餐法」,根據不同幼兒的喜好,我會把孩子特別愛吃的一類食物先留出來,讓他先把不太喜歡吃的部分吃完,並且告訴他:把盤里的菜吃完老師就會給你雞翅。這樣,會大大改善孩子們不良的飲食習慣,剩飯現象也大大減少了。
3、逐漸添量法
有些幼兒從小就不吃某種食物,因此要他一下子改過來是不太可能的,也是不太現實的。對這類幼兒我採用「逐漸加量」的方法。如我班的佳佳、得得,開始我會給她少盛一點,以後逐漸增加,讓她慢慢地逐漸適應,逐漸喜歡吃,像這樣一點、多一點、再多一點,讓孩子不愛吃的也愛吃了,而且變得喜歡吃這種食物了。
4、評價鼓勵法
對偏食、剩飯的幼兒,哪怕是一點點的進步,老師都要注意到,並且能給予鼓勵,他們都會很高興的。這樣調動幼兒的積極性進餐,就會促使幼兒改正偏食和剩飯的不良習慣。
三、家園合作,糾正幼兒飲食習慣
1、家庭食譜的變化
請家長注意關注幼兒園的食譜,並且告訴他們我們的食譜是經過專家研究,是十分科學、合理的,不妨請家長也參照我們園中的食譜表,回家為幼兒制定更完善、更健康的科學飲食,讓幼兒可以在家中吃到營養又可口的飯菜。
2、家庭教養方式的調整
在與幼兒家長溝通時,我常常會聽到家長這樣說道:「我們孩子不喜歡吃這個,要是實在不愛吃就算了吧,別勉強他了……」因此請家長轉變觀念。可以和我們老師經常交流糾正挑食、偏食的方法,根據自己孩子的實際運用正確的教育方法來改善自己孩子的飲食習慣,與老師形成合力達到事半功倍的作用。
3、鼓勵家長做好榜樣
作為孩子的家長,是一個很重要的角色,更應該給自己的孩子做好榜樣。在家中從自身做起,不能在孩子面前有不良飲食的習慣,假如出現飲食不良現象孩子也會進行效仿,不利於對孩子的教育。另外,家長一定要給幼兒合理的搭配飯菜,不要以自己的胃口來衡量孩子的飲食,在孩子面前做一個什麼都愛吃的好父母。
相信在我們的共同努力下,孩子們的飲食習慣會越來越好,「偏食、挑食」的現象慢慢的消失,讓孩子們健康、茁壯的成長!
❼ 不挑食的寶寶,才是媽媽的好寶寶!
... 這是問題嗎?
❽ 好寶寶不挑食小灰狗ppt
好寶寶不挑食,小灰狗PPT我覺得應該是一個非常不錯的情況,而且好寶寶不挑食,我覺得任何寶寶只要不挑食,他的身體都會很健康的,所以我們應該愛護糧食。
❾ 好寶寶不挑食的故事內容
使得故事內容就是說明了什麼都會吃,不管是蔬菜呀,分站呀,水果蔬菜都是未知的。