花樣輪滑技巧教學視頻

㈠ 誰有單排花樣輪滑視頻教程嗎最好是直接連接的下載地址也行！！

http://wenku..com/view/ccc9271cff00bed5b9f31d1d.html
這是個文檔文件，你只需把每個地址復制，然後用迅雷下載器新建功能（會自動回跳出下載地答址和文件名的），就可以下載了，只是一個一個的下載會有些麻煩的，但視頻做的很不錯的，值得看看和下載的！

㈡ 花樣式輪滑鞋教學視頻初學者

上網搜66個花樣輪滑基礎動作，能學會這寫動作並編排起來你就是花樣輪滑的高手了！

㈢ 急求單排花樣輪滑教程！！

呵呵，說來實話，自己看教程你是源無法學會的，平地花式輪滑是一定要當面，且手把手地教的，因為每個人在學的時候都會在不同細節上面出現問題。建議在天氣比較好的晚上，去大城市的廣場上多去轉轉，結交玩平地花式輪滑的朋友，對你學這些基礎有好處。
等到你基礎扎實，且有一定平地花式輪滑的基礎，網上有很多平地花式輪滑基礎動作的進階短片或是高手的比賽短片，就需要你慢慢地去把短片里「拔」動作，朋友，祝你在輪滑里找到樂趣o(∩_∩)o

有興趣的話，可以在中國輪滑網 http://www.rollerfun.net/找到你所在地區的組織，和他們一起學習和交流，定期還會有小型或大型的全國比賽等交流活動o(∩_∩)o

㈣ 單排花樣輪滑怎麼速滑有什麼技巧

1、輪滑的基礎來自於步行，步行當重心轉移至前腳，後腳同時往側方向蹬出以使前腳滑出。專 非溜滑屬足先輕拖在地上，溜滑足輕輕往前滑動，待穩後非溜冰足再試著騰空。 慢慢的加長溜冰的距離與時間。
2、 前進滑行，亦可由靜止狀態開始，前進滑行時應注意上身的姿式，上身挺直，眼精注視前方兩公尺處，兩手平舉，與腰同高，兩臂放自然，勿聳肩，盡量使滑行的距離時間越長越久越好。
3、滑行時的腳呈外八字，右腳前進時，右腳稍稍壓外刃，左腳則稍稍壓內刃，右腳用力滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然後就讓右腳滑行一陣子，再換左腳。此時重心要拉回來，推出去左腳要並攏回來，再將重心放到左腳上，繼續動作，推出右腳，如果推出去的腳沒收回就急著放下，推出另一隻腳就會溜得腳開開的。重心要完全放到滑的那隻腳，不然則無法用單腳滑行夠遠。
4、滑行時，兩腳略做前後的擺放，膝蓋可自然前曲，重心略偏後腳。 如果兩腳並行，當碰到或卡到障礙物時，可能因重心修正不及而前撲，否則趕緊舉起另一腳往前。 如果前後放置，重心略偏後腳，當觸及障礙物時，有更大的機會讓前腳滑過，且有更多時間反應，蹲低或重心後移，不至馬上失重心。

㈤ 花樣輪滑的練習方法

滑行除直線滑行外，弧線滑行包括前外、前內、後外和後內4種，這4種弧線構成了花樣輪滑千變萬化的滑行動作。也就是說，一切花樣輪滑動作所滑出的線痕，都離不開這4種線痕的基礎，所以要想學好花樣輪滑，必須認真學習和掌握好這4種弧線的滑行方法，這樣才能為今後的花樣輪滑的學習打下良好的基礎。 以左腳滑前外弧線開始，右腳內刃蹬地，用左腳外刃滑出，身體稍向左側傾斜，重心落在左腳上，左臂在
前，右臂在後，左髖在前，右腿伸直在左腿後後舉，左腿滑行時微屈膝。
滑行中，兩肩緩慢左轉，右腿由後前移。滑到圓形弧線一半時，兩肩與弧線成垂直位置，右腿靠近滑足，
兩臂在身體兩側平舉。
在滑過弧線一半時，右臂向前，左臂向後，右髖向前，右腳在滑足前。
當滑行速度減慢時，右腳落地滑前外弧線，左腳內刃蹬地，身體向右側傾斜移至右腿上，左臂在前、右臂在後，右髖在前，左腿伸直在右腿後後舉。其它動作與左腳滑前外弧線完全相同，只是左右位置互換，隨之身體姿勢也進行變換，依此兩腳交替反復滑行。
練習方法:
1.依照上述方法和身體姿勢要求，以一腳外刃不間斷滑行，另一腿連續蹬地，體會身體重心的位置。
2.在上述的練習的基礎上，按照動作完成方法，兩腿交替做短弧線外刃滑行，體會全身的協調配合與身體重心的移動特點。 以左腳滑前內弧線開始，用右腳內刃蹬地，身體重心落在左腳內刃滑出，開始姿勢右臂在前，左臂在體側，右腳伸直後舉。
滑過弧線一半時，兩臂交換前後位置，右腳移至滑足前面，在滑行速度減慢時，右腳落地以內刃向前滑出
，身體右移，重心落在右腳內刃上，左臂在前，右臂在體側，其他動作除左右變換外與前相同。練習方法:
1.先以左腳內刃滑出，以右腳連續蹬地做左前內刃滑行，體會重心位置和身體各部位的正確姿勢，然後兩腳交換進行練習。
2.在上述練習的基礎上，配合身體姿勢的變換，做左右腳交替前內刃短弧線滑行，然後逐漸加長滑行弧線。 以右腳滑後外弧線，可先向右做後壓步。左腳用內刃蹬地後，用右腳外刃落地向後滑弧線，動作開始時，將左腳留在右腳前面，頭由右肩上向後看，右臂在後，左臂在前，身體向右傾，滑腿稍屈膝。當滑過弧線一半時，頭仍向右看，兩臂隨身體左轉互換前後位置，滑腿逐漸伸直，左腳放到體後。當滑行速度減慢時，再做後壓步， 然後再進行右後外弧線滑行。
練習方法:在以後壓步開始的後外弧線滑行熟練之後，做左右腳交換的後外刃弧線滑行，交換腿的同時，頭隨身體、手臂的轉動交換位置而自然轉動。反復交替練習。 滑弧線時，右臂在前，左臂在後，身體稍向左傾，頭從左肩上向後看。滑過弧線一半時，浮足移至滑腿的側前方，上體姿勢不變。當滑行速度減慢時，再做向左後壓步，繼續做右後內弧線滑行。練習方法:
1.在做後壓步過程中，當右腳以內刃著地做向後弧線滑行時，保持身體姿勢不變，盡量延長右後內弧線滑行時間，體會身體重心的位置和滑行時身體的正確姿勢。
2.在單腳後內弧線滑行的基礎上，右左腳交替進行後內刃弧線滑行。此時頭、上體和手臂應隨著兩腿交換而進行轉動，以保持正確的後內刃弧線滑行的身體姿勢。

㈥ 輪滑花樣動作講解

有自覺認真的學習精神，對於自我動作要求要明確，還要盡力去做動作,並且一次做的比一次更好，一次溜的比一次更快。不要不好意思，大膽的去練，最好要有教練，還要有音樂細胞，還有舞蹈。

㈦ 花式輪滑教學視頻

你去看一下韓國66個基礎動作，有正面，側面，慢放。動作比較齊。

要是想有老版師講解那樣兒的，建議權還是找個高手直接當面指點，學習平花兒看視頻是很重要的。後期需要自己看比賽視頻扒動作，學小鏈接。

國內的話你可以搜搜成卓的教學視頻，比較全面，但是combo的居多，單個動作不是那麼全。

㈧ 花樣輪滑技巧

鞋子是一個原因 你那雙休閑鞋練平花和專業平花鞋還是有差距的
腳尖力量很重要內 平時沒事休息聊天容的時候練個雙尖站什麼的 有幫助的
再者 轉的時候上身放正 手伸開 （保持平衡）腳尖壓內刃
最後 最重要的 多轉~~

㈨ 輪滑平花，教學視頻，花式，。系列講解全面的有不

有呀，大輪滑網有教學視頻欄目，裡面全是系統的輪滑教學視頻

㈩ 學好花樣輪滑需要那些基本功

方法/步驟
基礎的作用：
現在很多新手玩輪滑都喜歡自己看視頻或者找玩家團隊一起練習，但是很容易發現，許多新手在練習基礎的時候總是一邊練習一邊垂涎著老玩家的各種花樣動作，沉不下心來練習。結果是滑行、重心轉移和腳部力量都沒練扎實就已經開始練平花和剎車了

俗話說「砌牆先打基，吃蛋先養雞。」

不打好基礎的後果：
做什麼事情都一定要先把根基打好，否則以後自然會在某個地方冒出個跨不過去的坎還給你。好比豆腐渣工程會在動盪的時候崩塌；好比讀書基礎知識沒學好到了某個點就領悟不到，上不去了。輪滑也一樣，基本功不扎實，動作學到某個點也總是做不好，發力錯誤或者姿勢不正確，不僅僅是動作不好看，甚至速度一快也容易給身體和生命安全帶來或大或小的傷害。

總結和建議：
一般來說學輪滑必須掌握的基礎動作有以下這些：

1.正確的站立摔倒、
2.原地步伐、
3.省力美觀的推步、
4.平衡滑行、
5.初級A字轉彎、
6.平衡下蹲滑行、
7.葫蘆步滑行、
8.中級弓字步轉彎、
9.單腳滑行、
10.緊急有效的T剎、
11.倒滑剎車、
12.前滑轉倒滑、
13.高級壓步轉彎和簡單跳躍。

同時也建議大家學習一下速滑動作。速滑的精華在於它有足夠專業的陸地訓練結合，例如單腳支撐、重心轉移、蹬地收腿和擺臂等，能讓我們知道怎麼練習出腿部、腳腕各部分力量；怎麼滑最快、最穩、最省力也最美觀