排球二傳教學視頻

1. 汪嘉偉排球經典教學視頻

上淘寶去買一個好了, 我剛才看有人才賣一塊錢, 通過QQ郵箱傳給你.

2. 排球二傳怎麼接球

一般都是用疊掌勢，但記得手要緊一點，兩大拇指靠攏，墊球時一定把胳膊打直，手要抱緊，不然一墊球就飛了。

還有，墊球的時候腳尖以及身體面對你要墊球的方向（或對象）！把球墊穩送過去。

你可以看看這個墊球教學視頻：http://v.youku.com/v_show/id_XNDkxNjI0ODQw.html

http://v.youku.com/v_show/id_XNDA4NjgxMzI4.html腳步很重要！！

先掌握好基本動作，傳球和墊球先練熟了再說側墊什麼的吧！記得要多練習。

祝你成功！

3. 氣排球扣球技術視頻

氣排球扣球技術視頻：
1.排球教程 氣排球扣球技術--華數TV
http://www.wasu.cn/Play/show/id/1314396
2.排球教程 氣排球扣球技術_高清在線觀看_網路視頻
http://.v1.cn/watch/08570345679872039591.html?page=videoMultiNeed

氣排球扣球技術
1、進攻原則：
【1】、把球打至對方最弱、最難受、空檔的位置。
【2】、從對方身高最矮的攔網隊員處扣球 。
【3】、球在我方場地，除留二傳一人在網前外，其餘4名隊員都要在進攻線外隨時啟動准備扣球 。
【4】、快打快攻【短平快】象硬排式的打法，提前起跳並有其他隊員做掩護性進攻【目前最具有殺傷力與較完美的進攻】。
【5】、從本位置進攻，發現對方攔網隊員已做好充分准備時：【a】強攻【有可能1、被攔死, 2、突圍成功 ,3、窩果 ,4、打手出界.】,【b】巧打：變線、直線或斜線 ,【c】打手出界【扣或抹球】,【d】往攔網隊員的手上部輕打，由我方保護隊員將球救起，重新組織進攻 。
【6】、球在我方場地，但已經無法組織進攻時：【a】將球回至對方空位 ,【b】將球回至對方後場,【c】將球回至離對方主攻手距離最遠的位置,【d】將球擊高回至對方場地,【e】將球回至對方進攻力較弱的一邊,【f】以有力的平推回給對方.
2、扣球技術
扣球是氣排球的基本技術之一，也是攻擊性最強最有效的進攻手段，在比賽中佔有非常重要的地位。扣球是在二傳配合的基礎上，完成進攻戰術的最後關鍵一環，是得分和奪取發球權的重要的有力武器，一個排球隊如能熟練地掌握多種強而有力的扣球技術，就能較好地掌握比賽的主動權，為爭取比賽的勝利打下良好的基礎。
隨著排球技術和戰術的發展，扣球技術也在不斷創新和提高。本世紀70年代之後，各國排球隊掌握了短平快、時間差、位置差等新的扣球技術。以後，我國排球運動員又創新了不少扣球技術，如空間差和單腳起跳扣快球及快抹技術等。目前扣球技術無論是男子排球還是女子排球都向著「高、快、狠、變、巧」的方向發展。扣球技術一般分為：正面扣球、調整扣球、扣快球等。
氣排球扣球方式亦有多種，特點不一：
【1】、硬排式強攻。這個不用多說了，關鍵是你身體素質要夠好!適合在校生或畢業未滿十年的後生(最好是生雞仔)。
弱點：如果你沒有足夠的出球高度，但很容易成就攔網高手哦。
【2】、單腳快扣。要夠快，打快溜球，2號位，適合高佬打的。
【3】、近身快球。如近身前打或背打。
【4】、輕跳側身扣。此種球要求高度較低，但必須在起跳時提早側身拉臂，用掌根扣球，扣球時略搓球底部。此球容易過網後下沉，是打後排的好方法。此種扣球不要求在最高點擊球，最好在對方攔網人員下落過程中出手，要求傳球最好是在2米線上直上直下球。
【5】、壓球式扣球。此種扣球強調用手指來甩球，球的節奏慢，運行飄忽，但易打點，難防守。

4. 求排球視頻教學下載地址

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5. 誰有排球全面教學視頻

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這個系列的排球教學視頻各方面的訓練都介紹得很全面，值得一回看，答強推！

6. 如何打排球，最好有視頻教程

優酷地址：http://www.youku.com/playlist_show/id_999839.html?page=1&mode=detail&ascending=1

7. 排球要怎麼練二傳才會比較有效果

二傳手基本功訓練的內容 包括手、腳、腰、視野、意識等幾個主要方面:
1.手的基本功： 是指二傳隊員的手對球的感應能力和控制能力。表現於傳球時，手指手腕的翻腕壓腕，手指的彈球等動作的熟練程度和爆發力量。
2.腳的基本功： 是指二傳隊員在網前或由網前向各方向起動，移動的速度，突然制動，移動重心，以及迅速改變方向的能力，表現在移動時「蹬地、起跳、轉身、變向、制動、穩定卡位」技巧的熟練程度和爆發力。
3.腰的基本功： 是指二傳隊員控制身體平衡和控制重心轉移的能力，以及協調用力的能力。表現於傳球時收腹、轉身、移動、伸展等動作的熟練程度。
4.視野的基本功： 是指二傳隊員的視野應開闊，能用餘光及時觀察場上隊員的位置和行動，然後作出准確的判斷，從而採取正確的行動。
5.意識的基本功： 是指二傳隊員把所觀察到的情況清楚地反映到大腦里，經過分析對場上的人、球網以及它們之間空間與時間的關系，及時作出正確的判斷，迅速採取相應的、合理的技術動作來爭取比賽的主動能力。 以上五個方面都是從二傳技術中提出來的最基礎的且帶有共性的東西，也就是所需要練的基本功內容。它們之間的關系是：手是關鍵，腳是基礎，腰是樞紐，眼(視野)是向導，意是靈魂，它們之間相互作用，相互影響。因此，二傳的基本功訓練要求：手、腳、腰、眼(視野)、意幾個方面的高度合一。
三、二傳隊員的基本功訓練方法： (一)手的基本功訓練方法：
1.加強手腕手指彈力的練習： 目的：熟悉球性，提高手腕手指彈力，靈敏性和活動幅度。 要求：傳球時，手腕手指要主動去彈擊來球，並配合全身的協調動作，力求做到輕松協調和富有彈性。 練習方法：
(1)對牆傳球：距離3—5米，連續自傳，定時或定數。
(2)傳高遠球：兩人一組，相距8—9米，傳高傳遠。
(3)傳平球：兩人一組，相距7米以上，互傳平而快的追胸球。
2.加強控制球能力的練習： 目的：熟悉球性，提高手指手腕的感覺能力和對球的控制能力。 要求：傳球是要十指都接觸到球體，將球「包住」，並體會各種不同傳球的用力動作。 練習方法：
(1)對傳自傳：兩人一組，先頭上自傳一次，再傳給對方。
(2)對牆自傳：一人先頭上自傳一次，再對牆連續傳出。
(3)連續自傳：一人連續在頭上自傳。
(4)自傳背傳：兩人一組，先頭上自傳一次，再向左或右轉體180度用背傳方法傳出。
(5)自傳側傳：兩人一組，頭上自傳一次後，向左或右傳體90度利用側傳方法傳給對方。
(6)自傳跳傳：兩人一組，原地自傳，再跳傳給對方。 (
二)腳的基本功訓練方法 1.移動中腳步的練習 目的：提高腳步動作速率和控制身體重心的能力。 要求：變換方向，移動重心。轉身時，注意制動和起動時的蹬地、輾地動作以及腰胯的轉動。 練習方法：
(1)在3米線內從2號位向3、4號位跑動，再從4號位轉體向3、2號位跑動，在跑動過程中，要求隊員做一般徒手傳球動作，弓箭步傳球，往返多次。圖(一)
(2)在3米線外，從2號位向各個方向移動。按圖(二)的移動路線進行。制動、轉體、變向移動時，要做一次傳球動作。
2.手、腳的基本功綜合練習 目的：提高手、腳配合能力的動作速度。 要求：根據對各種來球的判斷，採用小碎步，交叉步和滑步方法，及時起動，快速移動，對正面來球，將球准確地傳出。 練習方法：
(1)在網前沿網移動自傳球。圖(三)
(2)兩人一組，平行移動互傳球。圖(四)
(3)一低一高傳：兩人一組，一人定位在網邊，另一人根據對方傳出的一個前低球和一個後高球進行移動傳球。
(4)順網移動傳：教練員後排拋球，運動員兩人在網邊作快速向前和後退的傳球，每人連傳兩次，輪流進行。圖(五)
(5)攔網轉身傳：教練員在後排拋球，運動員在網前作徒手攔網後，立即轉身移動直傳各種來球。
(6)後排插上傳：教練員在後排拋球，運動員由後排各位插上到前排向某位傳球。
(三)腰的基本功訓練方法。 腰的基本功訓練除與各種技術動作的訓練結合進行外，下面再介紹一些訓練方法。 目的：提高腰、胯的靈活性。 練習方法：
(1)重心左右移動：兩腳平行開立稍同肩寬，屈膝，重心稍下降，兩腳不動，向左右大幅度地移動重心。
(2)重心前後移動：兩腳前後開立，重心稍下降，原地向前後移動重心。
(3)網上跳傳：隊員站在網邊的2號位，教練員在後排把球拋起到3號位網上沿，隊員順網跑動中跳起轉身將球傳給教練員。要求有反弓動作。如圖(六)
(四)視野的基本功訓練方法。 目的：擴大視野范圍。 要求：除完成視野的基本功要求外，凡結合移動的都應嚴格按照腳的基本功的要求做腳部動作，結合傳球進行訓練，也要完成好手的基本功的要求，在此，同時強調腰功的要求。 練習方法：
(1)甲、乙相距5—8米對傳球，每次傳球前要看側邊教練員手示意手指數目並馬上報出，以訓練隊員在傳球時，既要看清球，也可兼顧其他。
(2)在牆上畫出標記：甲、乙傳球側對牆，用眼角餘光判斷牆上標志，做各種傳球練習。
(3)甲在距牆3—5米處，作對牆傳球，乙站在甲的側前方，在甲對牆傳球前做信號，甲用餘光觀察，根據乙的信號規定，做不同弧度的傳球，如乙向甲的方向移動或晃動，甲則傳高球，乙向甲的遠側方向移動或晃動，甲則做一次自傳，再將球傳出，如乙站立不動，甲則做平傳球。
(4)三角傳球：甲、乙、丙三人按信號做制動卡位，傳各種不同弧度的球。如舉手伸一指為傳弧度較高的球，伸二指，則做一次自傳再將球傳出。如圖(七)甲向乙拋球時，丙做手勢，乙要按丙的手勢，規定把球傳給丙。此練習可以培養傳球人的注意來球的同時，注意觀察場上另一方向其他人的動態。
(五)意識的基本功訓練方法 意識是不可缺少的一種基本功，但又不能脫離了技術訓練去單練意識，它貫穿在整個技術訓練之中。對意識的要求可以有高有低，貫穿的內容可以有多有少，有的甚至可以重點練意識。比如，練傳球的手功，除練手控制球的能力以減少失誤外，在意識上最低要求也要根據實際情況把球傳到恰當的位置，便於主攻手扣除，這就要求能在短時間內，考慮球出手的角度，最高點的位置等，如果規定了扣斜線球，就要考慮傳拉開球還是傳短距離的球？這樣，雖然練的都是手控制球的功夫，但對意識方面，就要求既要貫穿於其中，又要隨著手功的提高而提高。 意識的訓練主要是靠運動員平時自己動腦筋，但絕不能忽視教練員在訓練中的主導作用。在青少年時期，要啟發的思考，幫助他們動腦筋，在學會技術的同時，也學會運用，使他們在練技術時目的明確，在對抗性的技術訓練中有預見和判斷能力，在串連配合訓練中主動、協調。總之，教練員應當利用一切機會，在身體和技術基本功訓練的同時盡可能地加強意識的培養。

8. 求視頻:小學生排球訓練視頻

http://www.tudou.com/playlist/id/11031441

9. 排球怎麼發球視頻教程

發球分上手和下手。
下手發球是用手臂內側的小臂打球了，內側比較平內，好控制球，不容要立著發球，因為那樣不便控制球的方向了。
上手發球有兩種了，一種是旋轉球，一種是飄球。旋轉球是是一套動做，發球的位置也是不同與飄球，旋轉球是在頭的正上方了，手型象一個大勺子，包住球，然後是推卷的一個動作，打出來的球是向前滾，過網下扎，改變包滿的程度可以發出側旋球了，在高級一點是跳發了。在高級就是跳發側旋， 漂球是在腦前方發球，接觸球也是推擊球，略向上，擊大要快，球是不動的，因為球不旋轉，球本身也不是重量均衡，因為有球嘴了，遇到風就會發生漂移現象，所以叫漂球了。
還要增加手的力量，還有就是球要向前發，不是向天上發了。
運用身體的重量，身體向前，然後在用手發力，手象一個鞭子一樣，大臂帶小臂，手是鞭子捎了，在打球的一剎那，手臂正好甩直，力量是最大的時候了，任何運動力量的源泉都是腰，如果能體會到腰部的力量，那就最好。

10. 中考排球墊球教學視頻

體育中考排球墊球測試方法

1、場地器材

在堅實、平坦的場地或排球場上進行專，初中的測試區域屬為3米×3米。測試用球應符合有關國家標准。

2.測試方法

受試者在規定的測試區域內原地將球拋起，個人連續正面雙手墊球，要求手型正確、擊球部位準確、達到規定的高度，球落地即為測試結束，按次計數。受試者每次墊球應達到的高度，初中男生為2.24米，初中女生為2米。每名受試者測試兩次，記錄其中成績最好的一次，測試單位為次。