1. 求羽毛球雙打訓練指導
不用搞得那麼復雜,畢竟只是大學的比賽。水平有限,
所以在技戰術水平有限的比賽中,決定勝負最主要的因素是體能,
所以應該加強有氧訓練。
你打了一段時間的球了吧,基本功應該還可以吧。
戰術上,給你一個建議。
在這樣的比賽中,往往一招鮮就能吃遍天。
你們兩個並排站在網前,但不要太靠近,場地的1/2偏前1~1.5步的位置,
就像網球里的雙上網。
這樣壓制對手的可能性比較大。
而且可以有助於體力分配。
練好這招就足夠了。
你的意思是沒人陪練?只有兩個人互相練?
那就這樣吧。
正好這個戰術可以2個人練,就是一人負責一半場地,
所以練的時候就主要一個人在半個場地中,練好幾項關鍵技術動作就行了。
關鍵是精幾招,而專業視頻中的招太多,你又不搞專業,學得越多,打起來腦子越亂。
需要多練的幾個技術是
1。高球吊底線,要練好力度,將球吊在底線附近。
2。放網前小球,要放到1米以內。球要盡可能的貼著網口過網。
3。撲殺、扣殺
4。打點。定某些點,或區域,反復練習同一個點。再換另一個點……
5。假動作,這個很重要。要養成習慣,在做動作的時候,多做點兒小動作。
比如在真正擊球前,不斷的抖動拍子。
6。反手。畢竟是業余的,反手比正手差很多,是吧?
重點要多練網前的撲殺打追身,和後退過程中的吊球、或扣殺。
因為戰術決定了對手一定會經常用高球放後場,或出現很多的「不及格」的網前球。
畢竟是業余比賽,看到對手「雙上網」,從心理就先虛了。
如果對方也這么打,就看你們的網前小球練的怎麼樣了,如果能放得足夠貼網,再加上假動作……
具體操作上,可以1V1,但是只用半個場地就行了,明白吧?
重要的是減少動作數量,增加重復次數。
上面幾個項目練的時候,可以分別進行,也可以隨機交叉。
重要的是保持強度拉體力,還有心理要鬆弛,有利於訓練機械性。
每次訓練建議持續40分鍾,然後休息15分鍾,再進行40分鍾(要從開始的半邊場地,換到另半邊)。
文字比較難以完全表達清楚,反正我們就這么練過的,還不錯。
總之,最基本的原則就是,要明確這是業余比賽。
業余比賽有自身的特點,切忌盲目模仿專業的。
2. 哪有清晰的羽毛球比賽或教學視頻。如何下載
網路視頻里有教程
3. 求趙建華羽毛球教學的視頻下載
羽毛球專家把脈01後場正手兩步起跳步法 反手前場發力方法 如何改正揮拍動作專—在線播放—屬優酷網,視頻高清在線觀看
http://v.youku.com/v_show/id_XMzc3NDE1NzI=.html
4. 什麼是羽毛球教學
羽毛球教學對抄於新手而言是非常重要的。所謂羽毛球教學,顧名思義,就是教你如何更好更快的來學會打羽毛球的一門教學課程。網上和一些播放器中好像都有,建議可以看看羽毛球天王趙建華和羽毛球教練肖傑的視頻。我個人認為很有幫助。~!!
5. 羽毛球 教學視頻 哪個好
肖傑和趙建華的視頻很適合初學者。如果感覺自己水平夠了,可以看一些國際賽事的比賽,這樣可以學到很多!
6. 在網上羽毛球教學視頻,哪個比較好
1、要想系統學習羽毛球打好基礎肖傑的《學打羽毛球》(45集)視頻,系統、全面內、規范。
2、要想提高和容提升李玲蔚的《羽毛球提高》(2集)視頻;對有一定基礎的羽毛球愛好者幫助較大;
3、練習雙打技術和注重細節改進李在福的《論球》、《追球》視頻教學比較適合;
希望這些視頻對你有所幫助,但最重要的是實踐練習,多打比賽。
7. 求一套好的羽毛球教程視頻,在線看,最好可以載下來的那種,謝謝
http://v.youku.com/v_show/id_XNTI3OTk3OTY4.html
趙建華、肖傑「專家把脈系列」視頻,回我覺得很答好
8. 羽毛球教學的視頻下載,不要帶亂七八糟的,就是直接教打!
初學者的話:復肖傑的《學打羽制毛球》和陳偉華的系列挺好
提高的話:李在福的《追球》不錯,尤其是在意識方面
個別單項的話:趙建華、肖傑的《專家把脈》部分章節可看看。或者直接搜具體單項即可找到一大堆
再要提高的話, 多看看專業比賽的視頻,多多思考、演練。祝你進步咯
9. 看太多的羽毛球教程視頻會不會誤入歧途呀
不同的來教練或者運動員 有不同的理源解或者習慣
比如熊國寶 十分強調內外旋 我看了他的很多視頻包括他的學員視頻 感覺動作很特別扭 不是一般的別扭 動作不好看 但是球一樣能打到位置
再比如趙劍華 他就認為在技術動作、發力的方法都掌握的情況下 可以略有變通 關鍵是要自己覺得舒服 比如老趙在網前的蒼蠅拍 呵呵
再比如李再福 人家的視頻很火啊 理論也很詳實啊 但是那些動作 真的感覺很2 我見過他的一個學員的殺球動作視頻 2得不行了 完全和中國的專業動作沒得比
所以 主要是看自己分析 覺得哪種更適合自己
10. 羽毛球技術視頻!!!
最好去優酷,最個網站個人認為是最舒暢的了
我認為比較好的是肖傑系列的視頻教學了,很周到,過來就是吳迪西的,集結很多個方面...