雙排輪滑倒滑教學視頻

Ⅰ 單排輪滑要怎麼倒滑求視頻教學資料。。

如果你只是玩玩而已那就直接去找視頻學倒滑。

正規方式是先練習向後八字內，腳呈內八容字站立，向外用力便開始倒退，緊接著腳後跟用力向內側收（所有輪子貼地）直到雙腳並攏再腳後跟打開呈內八字姿勢為一次，連貫起來就是基礎倒溜

第二步 後弓箭步，在第一步的基礎上獲得向後倒退的力量級速度（緩慢的動即可），右腳向後與左腳呈一條直線（反向練習一樣要做，不然你只會用右腳在後的倒溜了），這一步要多練習直到為一條直線時可以完好的控制住方向和平衡。

第三步 後弓箭步姿勢並且有緩慢倒退的速度，左腳後跟向左用力，右腳後跟向右（這是右腳在後的情況，左腳則相反），這時速度會變快，緊接著兩側都向內收腳後跟，保持住所有輪子貼地，收到後弓箭步姿勢再重復動作就會越來越快。

第四部 倒著轉圈滑，順時針逆時針都做，順時針倒溜左腳在後，反之亦然。哪只腳在後身體往哪邊傾斜，速度越快傾斜越大，傾斜後膝關節漸漸可以彎曲，彎曲到最後甚至呈半蹲，這樣速度就會上來很快。

有問題再問我，如果你水平有限僅僅看視頻是看不會的，輪滑是種需要悟性也鍛煉悟性的東西

Ⅱ 雙排輪滑怎樣快速倒滑

雙排輪滑前滑熟練嗎、、如果不熟練的話倒著滑用眼睛朝後看盯著你的腳（熟練專可不）、然屬後試著滑滑看、把它想成前滑、、還有看你的協調性、如果好的話練個4~5天差不多應該可以滑的不錯。 如果協調性差、而且雙排輪滑前滑不熟練、那需要再加把勁啊、、

Ⅲ 雙排輪滑的倒溜教程視頻

倒溜其實很簡單，前腳滑動成S型這是基本的練習，如果想兩只腳一起動的話，小小的跳起來。。其實也沒什麼技巧，多練習就行了，就自然會了

Ⅳ 怎麼快速學會雙排的輪滑倒滑

輪滑學習小常識:
站得穩穩、直直的：將兩只腳站成T字形或將兩腳腳跟並在一起，使成V字形。
起步：從T字形站姿起步，讓前腳保持前進姿勢，後腳向外方推軔，就會有向前前進之力量。
滑行：滑行時為保持較好的平衡，讓一腳稍稍提起放在另一腳前方，膝蓋彎曲。
身體的擺動：將重心放到左腳，用右腳推軔並伸向外側伸展，滑行；然後將雙腳並行。接下來將重心放到右腳，左腳向外推軔、伸展、滑行，如此左右不斷互換。
身體的姿勢：身體稍稍半蹲，像是要坐。將雙腳向前伸出，彎曲膝蓋及腳踝，使重量在整雙鞋上放鬆。
停止：以上述姿勢滑行，雙腳靠近保持平行，有煞車的那腳稍稍向前滑行，使兩腳距離約有半個腳，提起腳尖直到煞車碰觸到地面，然後慢慢將重量移到煞車，增加壓力，直到停下來。
溜直排輪滑的聰明小常識
無論何時何地都要了解自己的＂極限″在哪裡，而且保持在范圍內。
在平坦的表面練習新技巧，不要在斜坡上。
一定要戴頭盔及護具。
遠離滑行的危險區域：沙、樹枝、葉子、碎石、油漬、水灘、會吃輪子的格子地。
如果那塊危險區域是不可避免的低地，則試著將重心放在腳跟，保持直行滑過或跨過。
弄清滑行方向。
遇到矮牆：先完全停下來，以橫步方式跨過。
在公路上滑行要特別小心！有時汽車、計程車和自行車是不可預測的。要給自己留有足夠的空間。注意司機動向，以判斷他的路線，並且要預防車門突然打開。國內大城市的馬路都是限制人們穿溜冰鞋上路的，你就要小心了，警察隨時在你跟前。
要了解前後的交通狀況，並且確定他們都意識到你，當然醒目的衣服是少不了的。
在光線不夠的地方要穿上反光護具及小燈。
溜冰時不要戴著耳機，雖然這很酷，但會影響你的注意力。
如何確保玩直排輪滑的安全？
為了使玩直排輪滑更具樂趣，作好安全准備是必要的，惟有完全解除對安全的顧慮，才能真正「放心」玩直排輪滑並充份發揮潛力，得到更多進步或作最佳的演出。以下是一些上路前應注意的事項：
1.作好熱身活動。
和參加任何運動一樣，每次練習前都應先作準備活動，玩輪滑也是一樣。讓全身主要關節動一動、拉拉筋，尤其是腳踝、膝蓋、大腿關節與腰部。
2.穿戴上護具。
全套護具應包含：頭盔、護肘、護膝與護掌。
3.運用常識選擇安全的場合。 不要在車道、斜坡、有油漬或積水的地面等地方玩輪滑；運用常識判斷，以安全為要。
4.了解自己的程度、知道自己的極限。依自己的情況玩輪滑，要學習新的技巧或動作時應有人指導，並且特別小心。
5. 上課。
找一個好教練來上課，不斷累積專業知識與輪滑技巧，並可由教練處得到玩輪滑的安全常識。國內的極限運動由於開展的晚，有關這方面的專業教練幾乎沒有，都是一些輪滑極限高手通過錄象、電視等媒體觀摩自學的。如果有高手在旁指點，學起來將有事半功倍的效果，而且容易糾正錯誤。

Ⅳ 雙排輪滑鞋倒滑技巧

其實抄倒溜是很簡單的，對著一個牆一推，然後右腳放在左腳的前面一點成S型交叉溜，注意這時的重心在右腳，一開始有可能會停下來，但是久了你就好了，就是多練，如果會了倒滑，就可以學倒跑了
1、首先要適應倒溜的滑行狀態，就是倒溜時如何保持身體平衡。可以在溜冰場找人推著你往後倒退，或者你隨便找個能溜冰的地方，再找個玩伴推去適應這個狀態。這是最快的方法。
2、實在找不著人，就推其他物體（牆、扶桿等），藉助力量往後滑行練習，這是最笨的方法，但一段時間後也會適應。

Ⅵ 誰教我雙排輪滑（旱冰）倒滑和交叉步，最好圖文講解或視頻

倒滑需要掌握重心，就跟前進一樣。交叉步你可以按「8」字形練習。前進時兩腿膝蓋先向內扣，交叉後再向外分，注意保持降低重心。不能忽高忽低。

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Ⅷ 雙排滑旱冰倒滑技巧！

一、V型走步 1.先以V型站姿站好。 (兩腳張開成V字型與肩同寬約45度，當我們採取這個方式站立時輪子並不會滑動，這是直排輪中基本的站姿。) 2.身體微向左傾，重心慢慢轉移至左腳。 3.身體稍向前傾，右腳向前抬起。 4.右腳放下踏穩，重心轉至右腳。 依此要訣，左右腳交互向前抬起平穩放下，藉此熟悉重心轉移的感覺。 二、跌倒起立 1.前溜時如果停不下來，不要慌，雙手先伸到胸前。 2.膝蓋下蹲。 3.先下膝蓋著地。（這時的護膝就非常有用。） 4.手指頭確實張開，平貼在地．由於著地後身體仍會向前沖，記得雙手在胸前准備好。 5.待俯沖的力量被抵消掉後，雙手將身體撐起。 6.右腳蹲起，成單腳跪姿，雙手平壓在右腳膝蓋上。 7.雙手用力下壓將身體撐起。 8.以V型站姿站好。 三、前溜 前進時腳呈外八字，右腳前進時，右腳稍稍壓外刃（」刃〃是站立方式），左腳則稍稍壓內刃，右腳用力滑出去，左腳用力推，重心稍微移往右前方，然後就讓右腳滑行一陣子，再換左腳〈此時重心要拉回來，推出去左腳要並攏回來，再將重心放到左腳上，如此繼續動作就可以啦！〉 重心是很重要的。溜冰要不停轉換重心喔～～～只是兩只腳在那邊猛推....怎麼會快呢？不只要換重心，重心壓低有助於溜冰的穩定性喔～～～除了以上幾點外，腳收回來也很重要，也可以增加速度（因為可增加推刃距離），要講求」飄逸〃也要收屁屁，不要駝背，不然真的頗難看… 四、轉彎 以左轉為例：行進時，左腳前右腳後，而手平舉上半身(從腰部以上)面向圓心，還有要壓刃喔～～～重心在左腳並壓外刃，右腳可以自然的推刃....這樣子就可以畫出優美的弧線了! 五.T煞 前溜時兩腳不動保持滑行時腳是一前一後....然後把較後面的那一腳輕輕的抬離地面，之後將抬起來那腳的腳掌轉90度，然後輕輕的將抬起來的那腳往地上放....讓輪子和地板接觸慢慢的煞車就可以啦。(此時重心要放在前腳，膝蓋微微彎曲) 六、前溜轉後溜 當我們前溜要轉後溜時可輕跳...轉180度來完成或者是用較簡單的方式：開始時腳為一前一後〈本人習慣右腳在前〉，接著把兩腳的腳跟輕輕抬離地面一點點....以腳尖為軸，順勢將身體轉180度或者是先以右腳為重心...將左腳轉180度〈形成小蟹步〉再將右腳轉180度就可以啦！〈P.S.在轉向時，雙腳盡量不要開太大，要保持平行，這樣動作才會干凈利落〉 追問： 寫這么多辛苦你了，不過你主要給我講哈倒滑怎樣滑，從最基礎開始吧，謝謝！

Ⅸ 求 雙排輪滑 倒滑詳細視頻教程 必須是雙排輪教倒滑的

額.都是玩復單排的,雙排現在屬制於就只有溜冰場才玩的了
單排可以做的花式比雙排要多很多,特別是剎車上面,很拉風的

要倒滑的話你身體重心放前點,但是著力點在腳上
身體站平 重心放於兩腳中間 身體站穩之後 微微把膝蓋彎曲 在彎曲的時候 向後發力 見過葫蘆嗎？ 滑行的路線就像葫蘆的形狀那樣 一開 一收 慢慢習慣了之後 在加快速度~ 摔幾次就知道的了這是根據個人的習慣不同，倒滑時腳的滑行位置也不一樣，倒滑時身體微微下蹲有助於滑行，大概交叉就是後腳向內韌交叉，前腳向外韌交叉

http://v.youku.com/v_show/id_XMTY5NzI5OTMy.html

視頻比較模糊...

Ⅹ 雙排旱冰鞋怎麼倒滑

倒滑有倒畫葫蘆和雙腳交替倒滑。

1、倒畫葫蘆練習方法

上體正直．兩腿彎曲，重心下降並有點後坐，雙腳呈內八字開立，兩臂於身體兩側幫助維持平衡。

(10)雙排輪滑倒滑教學視頻擴展閱讀：

注意事項

1、倒滑時，上體不要前傾，不要低頭看腳，以免腳下加速時上體向前摔倒，正確的姿勢有些近似坐靠背椅子的姿勢。

2、滑行時兩腳不要分得太寬，要利用慣性做腳跟的內收與外分動作，中間不要停頓。

3、蹬地時，先以四輪同時用力，然後前腳掌做最後加速蹬，同時腳跟開始抬起內轉回收。

4、倒滑時，主要靠臀部的擺動來帶動重心的移動，所以要加強腰、臀的擺動動作練習，以使重心做較大幅度的移動。

5、前期最好有個人帶著，剛開始學習容易摔，護具很重要，平衡力好的人很快就能學會了。