A. 有什麼好的瘦身瑜伽視頻教程
減肥了也減了兩三年了，試了好多種減肥葯都沒減下來。這次終於被我試成功了。喝的是
【減肥茶瑞士
NE
】
，不象其他減肥葯那樣拉肚子，效果也挺穩定的，沒有反彈。確實挺好的。你可以去看下.
B. 刻求中文版高清鄭多燕減肥健身操以及玉鉉珠減肥瑜伽一套 務必是有中文字幕 視頻格式最好是rmvb或MP4格式的
最好的減肥瑜伽教程是「玉珠鉉減肥瑜伽中文配音完美版」，我跟著這套視頻教程已經堅持練習一年多了，這套瑜伽的最大特點就是畫面唯美，編排科學合理，難度適中，非常易於堅持，易於實練，我練三個月就減了10斤，半年共減了20斤。最好吃飯前練，每天練兩次最好，早晨一次，晚上一次。可以在網上買一個「哈他瑜伽墊」就可以開始瘦身了，給你發過去了，祝你成功！
C. 瑜伽減肥視頻減肚子
1、坐在地板上，雙膝彎曲，兩腳掌相對，用雙手握住了兩腳腳尖。回
2、脊背挺直，雙膝答有節奏地向兩邊地板振動，膝蓋與大腿外側盡量靠近地面。
坐在地板上，雙腿v字型打開。
如果你還在為肥胖煩擾的話可以加ν信:7̲7̲3̲1̲6̲8̲2̲0̲3̲ 或網路一下營養師《肖小予》
左腿向內彎曲，左腳拉近會陰處，右腿自然彎曲，上身轉向左側。
3、右手放在左膝蓋上，左手從身後環繞至右邊腰側，脊背盡量挺直，身體向後傾斜到最大限度，眼睛看著右腳。
4、保持5個深呼吸之後，換另一邊再作。
坐在地板上，雙腿v字型打開。
同一側的手握住同一側的腳，兩手同時用力，將雙腳向上提起，脊背挺直。
3、保持深呼吸。
站立，雙腳略微張開，但不要超過肩膀的寬度，雙手合十於胸前。
吸氣的同時，將身體慢慢蹲下，膝蓋盡量向旁側、後側伸展，足跟盡量貼近會陰，上身保持放鬆。
D. 求發給我《蕙蘭瑜伽視頻教程》MP4和《玉珠鉉減肥瑜伽中文配音版》MP4嗎
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I. 瑜珈初學視頻教程減肥瘦身
瑜伽初學者的教學視頻或者減肥健身的話，你在網路上搜啊，一搜一大片的呀，只不過就看你的個人喜好了。