雙翹滑板教學視頻入門

❶ 滑板容易學嗎雙翹適合新人還是

初學者而言主要是買品牌的整板，對於滑板的選擇主要看你的興趣和用途：

如果你是代步跟玩技巧：就選雙翹板或者魚板，如果是長途刷跟板舞就選長板。

雙翹板一般男孩選的多一點，女孩選長板和魚板的比較多。

那麼首先了解下三者的區別：主要是板長，上面已經說明了，另外就是板橋：長板的大於雙翹板的大於小魚板的。

另外就是玩法的區別了：雙翹板主要是玩U池啊，平花動作豚跳等；長板主要是公路，舞蹈，速降和競速等。小魚板基本就是代步，除非是基礎特別高的，對於新手不適用。不過雙翹板是基礎。

綜上所述，選中間雙翹板的人比較多，一是因為大小合適，二是因為不僅可以代步，而且可以玩技術，男女適合。

❷ 求滑板視頻教學，雙翹板，要齊全越多越好，中文或中文字幕

親，視頻你可以去優酷上面查找的，這類視頻在上面是很容易找到的，而且他們的教學都是比較全面的，現在也只能通過這種方法練習了。另外建議你自己創一些新的動作出來，在雙翹板這邊，還是很缺乏高手的，我相信，你就是下一個高手，加油！

❸ 學滑板的步驟是什麼先學什麼，後學什麼

滑板是在陸面硬地上利用滑板進行滑行的一向運動，滑行是最基本的技術。隨著地形的變化，為了能順暢的滑行，演變出很多滑行的技巧，使滑板能越過障礙物，上坡和下坡，在杠上及弧面上滑行。由此也產生了一些新的基本技術，主要是一些跳躍和平衡的滑行技巧。
1．ollie
ollie是滑板特有的跳躍動作（又稱豚跳），是利用杠桿原理越過障礙的滑板基礎動作，在滑行中利用雙腳的踩板時差，將板彈起一定高度，從而躍過障礙。配合這一動作，可以增加更多的動作，使滑行更順暢，做出各種難度動作，達到任意滑行的目的。ollie是所有滑板動作的基礎，也是必須要學好的東西。初學者做出好的ollie，將會對以後動作的練習會有很大的幫助。
1)ollie的基本站法：
ollie的基本站法一般前腳平站在板的中間，後腳前腳掌點在板尾的正中間，臉朝向板前進的方向。初學者容易低頭向下看板或不看前進方向，這和初學自行車的人喜歡看著前車輪是一樣的錯誤，會使視野變小和過於緊張。
2)ollie的動作：
後腳前腳掌猛力下點板尾正中，同時身體向前上方跳躍，前腳翻腳背把板向前上方拉送出去，後腳緊跟滑板跳至空中（後腳很重要），把板拉平，兩腳前送，同時盡量團身，空中保持平衡。在ollie的整個過程中眼始終要看著板頭，但重心不要壓在前腳，要放在兩腳之間。後腿在ollie時「收」是很重要的一個步驟。
3)練習要點：
有很多初學者在練習此動作之時，因為對摔倒的恐懼，更願意在原地練習。這樣對練習不利，可能只是找到向上的感覺，而沒有向前的體驗，在滑行中就很難做出好的ollie。不過原地作為體驗動作感覺是不錯的辦法。所以更強調要先練習滑行的基本技術，滑行和基本平衡練好了，加上上下坡的練習，對滑板已能作出一定的控制，再來練習ollie，可能事半功倍了。
有些初學者在做ollie時，往往不能找到連貫的感覺，常常後腳發力，而前腳的提拉動作又來不及完成；或者前腳拚命一拉，後腳卻沒有把板踩起。這都是正常的。要把動作聯接到連貫自如，需要一定的時間。可以在地面上試著練習兩腳的協調，掌握好時間差，習慣成自然就好了。也可以閉上雙眼，以默想的方式來想像這一動作，反復地加深印象，也可聽些放鬆的音樂，相信會有所幫助。默想的訓練方法容易實現，在滑板訓練過程中可以經常使用。
4)訓練
Ollie的訓練需要循序漸進，搞清楚動作的動力源自後腳發力踩板造成的不平衡，前腳提拉使板面又恢復平衡，同時人和板都達到躍起的目的；躍起高度隨著技術的完美會逐漸接近能力極限，不用急於求成，腿部力量和彈跳的基本練習也會大有幫助。Ollie整個過程中人與板是接觸的，並且必須一至。當然，滑板是*雙腳完成的，所以腳與板的感覺對每位滑手至關重要。同時科學的因人而異的訓練方式，對滑板會有重要作用。
滑板的很多令人眩目的精彩動作都是在ollie的基礎上做出的，因此Ollie又被稱為進入滑板天堂的鑰匙。經過刻苦的練習和領悟，定會有所收獲。
2.f/s ollie
是ollie的一個延伸動作，所以練習f/s olloe之前ollie 基本功一定要先掌握好。
1．准備動作和ollie一樣
2．後腳發力點地，*扭腰的力，向前上方ollie ，轉體180，完成動作。
3．整個動作過程中要尋找ollie的感覺。
注意：練習f/s ollie容易出現以下的錯誤。
1.太*前腳帶板，把板轉180。這樣往往轉不成180，應該盡量用上腰扭的力量，完成這個動作。
2.做動作時喜歡往自己的身後跳，這樣也是不正確的，應該往前上方做動作，質量高的f/s ollie完成動作後，落地不應該太偏離滑行路線。
3.後腳點地的力量也非常重要，點地力量太輕也轉不正180。
3.b/s ollie
b/s ollie與f/s ollie不同的是內向轉體180完成動作，其要領與f/s ollie基本相同。
竅門：主要*後腳撥的力，配合向內扭腰，完成動作。前腳的作用主要是帶住板，而不應只*前腳把板轉向180。記住b/s ollie 用上扭腰的力更為重要。
4.k/f
k/f是翻的動作中最基本也是最重要的一個動作，k/f掌握正確熟練後再練其它翻板動作就容易的多，一些滑手k/f沒掌握好就練習其它復雜的翻板動作，他們同樣會面臨這樣的問題：花很多時間練習而掌握不了這個動作，就算練會了，動作反復很大。由此可見k/f的重要性。
1.後腳發力點地。（注意點地的力度）
2.前腳向前甩出翻板，完成動作。
要領：
1.從准備到做動作，要果斷流暢一氣呵成。動作中不要出停頓。
2.後腳發力的感覺和力度與ollie時相同。
3 .腳腕要放鬆，*小腿甩出去的力，帶動腳腕翻板（如果腳腕沒有放鬆，往往會出現翻板半圈的情況）
4 .當你正確熟練掌握k/f時會發現
k/f與ollie有相通的地方，這種感覺比較細微，需要慢慢體會，仔細揣摩。

50-50 grind

1) 學會ollie，並且能夠高速熟練應用
2) 找一個合適的障礙物（如矮牆或橫桿）來做50-50
3) 一定要快速滑行接近障礙物，大多數情況下要與障礙物平行滑行，也有些 人習慣與障礙物成45度角滑向障礙物
4) 上障礙物前先看好一個落點
5) 做ollie動作，跳到障礙物的落點上
6) 身體直立保持平衡
7) 找好地面落點，著地
8) 緩沖滑走，動作成功[

ㄥ滑板的基本技巧ㄨ
常規踩板技巧大搜集
1、正常姿勢（normal）：即左腳在前的regular姿勢與右腳在前goofy的姿勢。
2、倒滑姿勢（fakie）：即以regular姿勢向板尾方向滑行。
3、反腳tch）：即以與正常姿勢相反的姿勢（如你本來是regular則換為goofy）做各種動作。
4、nollie：姿勢－將反腳姿勢與倒滑姿勢結合就是nollie姿勢。
5、Mongo：姿勢－這是一種很別扭的姿勢，即以前腳滑行而將後腳置於板上的一種滑行方式。
6、空中轉體（body varial）：此動作極簡單，即身體跳起後於空中轉體180度再落於板上，一般與其他動作如踢翻等結合。
7、ollie：即用雙腳帶板起跳。這個動作是進入滑板自由世界的門檻，我想也是令許多人踏上滑板之路的原因。（Ollie的來歷:ollie這一動作由美國滑手allan gelfand首創，而他的小名就叫「ollie」。1979年，15歲的allan在福羅理達州的好利塢市的一個滑板公園中練習，在一個碗形游泳池中，他發現自己居然可以不用手抓板而帶板騰空。他的同伴就將這個動作稱為「ollie」。各位滑友大概想不道在79年的美國才出現這個動作吧？Allan後來成為當時最勁的白骨隊成員，但他只作了兩年pro就轉行搞賽車了，但這個創造的意義是不言自明了。）
8、外跳轉（frontside 180 ollie）：即做ollie後，在人與板上升過程中,帶板向身體背側轉體180 度後再落地。
9、內跳轉（backside 180 ollie）：與上一個動作類似，是轉向身體的內側。
10、滑後輪（manual）：即滑行並保持一定的速度後，以後腳壓板尾抬起前輪（板尾不著地）僅以 後兩輪滑行。ollie manual則指ollie後再做此動作。
11、滑前輪（nose manual）：與上一動作類似，唯以前兩輪平衡滑行。ollie nose manual則指 ollie 後再做此動作。
12、倒板（pop shoveit）：這一般指向內倒板。站立姿勢如同ollie，後腳用力下壓板尾，然後以前腳撥板，使之轉動，緊接著身體躍向空中，耐心等待板轉過180度，身體回到板上，曲膝以緩沖。
13、踢翻（kickflip）：這是馬路式的基本動作。學習此動作前，必須練會ollie.後腳置於板尾（腳掌重心置於板尾中心），前腳置於前橋螺釘附近，與板邊緣大致成45度，兩腳跟最好置於板邊緣以外。如同ollie,後腳壓板打地，前腳向上帶板。不同的是在前腳腳尖到達板頭時輕輕向前外側踢出，同時身體躍向空中。耐心等待板轉過360度，以後腳接板，然後身體站回板上，屈膝以緩沖。
14、腳跟翻（heelflip）：與上一動作類似。但前腳站姿不同：前腳尖應置於前橋螺釘後一點的位置，以感覺舒適為宜，腳趾頭位於板邊緣以外。 ollie後以前腳腳跟向前內側踢出，注意用力別太大，同時身體離開滑板，待板垂直轉動360度後以後腳接板即可。
15、Cabalero：這一動作由steve cabalaro 首創而得名。具體做法：以倒滑姿勢滑行，後腳猛踏板尾後，前腳如同ollie向上帶板，使人與板同時向內轉動360 度。這個動作有一定難度 ，關鍵是要快。
16、No comply：手抓板，以適當速度滑向障礙，在輪子將要接近障礙時，前腳離板，同時後腳踩板尾，將腳試圖踏上障礙，手試圖抓板頭。完成上步所述動作，動作不停，前腳試圖跳回板上，前腳落於前橋附近，准備下落，屈膝平衡。
17、360flip：後腳置於板尾，前腳略靠前；後腳用力壓板尾，同時有撥的動作，前腳如踢翻般使板旋轉，等待板在你兩腿間旋轉360度，以後腳接板，屈膝以緩沖。
18、nollie：這個動作是基於ollie的基礎上，前腳置於板頭，後腳置於板中部，前腳用力下壓板頭，同時後腳向上提拉，感覺板已到最高點後，將板拉平，屈膝以緩沖。

❹ 玩滑板初學者應該練練什麼動作

上滑板時：

1. 准備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。

2. 身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

3. 踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。

下滑板時：

1. 當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。

2. 後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

(4)雙翹滑板教學視頻入門擴展閱讀：

滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最「酷」的運動。

滑板技巧

有如下幾點需要特別注意：

一、如果你是初學者，上板之前，戴好護具。請先多看看基礎動作資料例視頻文章等．使心裡有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位．要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。

二、初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停．

三、若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。

❺ 初學者女生買什麼樣的滑板

女生初學滑板買魚板或者雙翹板比較好。

1、如果只是代步的話就選擇魚板內吧，從個人角度來說雖操容作性比雙翹板略差，但是本身不需要技術上的過多要求，通過性較好、緩震、舒適、攜帶方便、顏色絢麗，若是想提高操控性，一般25寸以上的魚板能滿足你的要求。

單純用來刷街的話，你可以買個小魚板。牌子的話可以買沸點的，不用單獨買板什麼的自己組裝，價位一兩百左右就差不多了。也沒必要買太好的。

(5)雙翹滑板教學視頻入門擴展閱讀：

滑板Skateboard項目可謂是極限運動歷史的鼻祖，許多的極限運動項目均由滑板項目延伸而來。20世紀50年代末60年代初由沖浪運動演變而成的滑板運動，在而今已成為地球上最「酷」的運動。

❻ 入門級的雙翹滑板多少價位合適要做動作的

一般專業的滑板最少也要200打底 ，好的組裝板子500-2000之間都可以組裝。

❼ 雙翹怎麼玩難玩么我是一個初學者，適合那種滑板

最好還是買300塊的整板，既然買了就算了。可以做ollie，但是難度會比正規內的板大，可以popshove
it，以容前沒雙翹板的時候rodney
mullen可以過兩立，你去找他的視頻看一下可以做什麼動作就行了。但是至今為止我想即使有人用雙翹板也暫時沒人能超越他

❽ 滑板初學者選什麼板合適

滑板的種類

1. 娛樂型：娛樂型滑板用於初學者健身運動。初學者應選擇平坦的滑行場地，在滑行時應戴上護肘、護腕、護膝、頭盔等護具。

2.運動型：運動型滑板適用於滑行技術水平較高的滑板運動愛好者。由於運動者要做各種高難動作以及各種花樣，因此運動型滑板的所有各部件的強度以及各種性能指標應滿足使用要求。

初學滑行，蹬一次滑行越遠越好，練習平衡。會正反腳滑行。選一個便宜的國產板，迪卡儂的質量，功能都可以。等玩一段時間知道自己喜歡什麼style，再買個時候自己style的進口板。

❾ 雙翹板 新手求教學

我也是女生。。。玩滑板也差不多一年了。其實滑板的男生都很樂意教妹子滑板的。最開始就只能學習上板，滑行，盪板。建議搜索一下非常滑板的新手教學，還是很不錯的。。滑行什麼的都差不多了，就學學歐里，不過歐里有點難，主要是因為我們女生後腳沒有爆發力，點板沒有效果，板子不容易彈起來。還是要多練，有耐心一點，視頻嘛，關於歐里的教學視頻很多，多看多練。。其實雙翹主要是多和小夥伴們一起玩，這樣進步比較快，自己一個人玩容易無聊。。。實在無聊可以試著刷刷街，刷街的感覺真的很棒。當然，要注意安全。。。至於滑板品牌，其實我也不是很懂，反正去那些非常滑板，起點滑板這樣的正品滑板店看看。還有滑板鞋，真的很重要，一雙好的滑板鞋真的對滑板很有幫助。。。。還有，女孩子的滑板鞋真的很少，像3e的女滑板鞋就比較多，款式比較好看，當然，耐克的滑板鞋Nike sb真的很吊，不過價格也很高。作為，女吊，我還沒穿過。。。。差不多就這樣吧。。。。有問題你可以繼續問我

❿ 入門級的雙翹滑板多少價位合適

一般專業來的滑板最少源也要200打底 ，好的組裝板子500-2000之間都可以組裝。