A. 如何提高教師的自身修養
一、不斷學習。學習是一個人進步和提高的不竭源泉。一個人要想跟上時代或走在時代的前列，就必須不斷地學習。閱讀是教師應養成經常看書讀報的習慣。在看書讀報過程中，要廣泛閱讀各種書籍， 教師不僅要向書本學習，而且要向周圍的同行學習，向優秀教師學習要博採眾家之長豐富自己。上網教師都應具備基本的計算機及英特網知識，善於運用英特網獲取知識。教師上網必須注意網路的特點，善於識別真偽、善惡、美醜，取其精華，去其糟粕。
二、溝通交流。 從內容來看，主要有學術交流、經驗交流、思想交流。生活在現代社會中的人必須要積極交流、善於交流，充分利用各種途徑獲取一切有價值的信息資料。 衡水教師考試網
三、實踐 教師的實踐形式主要有：學習實踐、教學教育實踐、科研實踐、交往實踐。 教師作為知識分子的一部分，教學教育實踐是教師的主要實踐活動，其次教師還要參加其它社會實踐活動。 實踐是認識的源泉，也是提高教師自我修養的重要途徑。
四、教學反思 反思的形式主要有：自問、總結、自我批評、自我激勵。教師自我修養的過程是一個自我學習、自我教育的過程。進行自我反思、自我反省，總結自己修養進程中的經驗教訓是非常必要的。通過反思，可以發現自己的長處與不足，明確進一步努力的方向，從而不斷提高修養質量。
教師自我修養的途徑和方法是多種多樣的。教師在學習和工作實踐中，要善於摸索和總結，不斷探索新的途徑和方法，以不斷提高自我修養的質量和效率。
B. 研修日誌 反思
日誌，猶日記也。
日記日記，天天得記。
研修日誌：指在職教師進行比較系統的基礎理論、專業知識與能力培訓時，參訓者每天所記錄下關於培訓學習的所見所聞所思所感。
研修日誌主要是談參加學習的感受，體會，收獲等，是學員在研修過程中的學習記錄，內容主要有：個人學習的點滴感悟、收獲以及通過教學實踐後的教學反思和教學改進的設想。字數要在100字以上，杜絕抄襲。下面是關於研修日誌可關注具體的內容，作為學員提交研修日誌的參考。
1．回顧當天的學習經歷，找出一個你認為有意義的事件。這個事件可以是對你來說新的或者是特別的經歷，也可以是常規的經歷。你不必把每段經歷都記錄下來。:
3．反思某個事件並得出結論
5．決定要某一時段要學習哪幾個知識點，並依此制訂一個行動計劃。計劃應該包括：
（3)保證行動的措施、方法
6．課程內容的反饋：
（1）課程講座對教學實施有何幫助與指導；
（2）課程中的案例對自己的教學有何啟示；
（3）對課程的總體評價：優點與改進意見。
7.觀摩課程和學員教學成果匯報方面：對提供的示範課和我們學員的匯報交流提出相關評論及感受、建議。
8.簡報內容的反饋：談談班級簡報、項目簡報、學科綜述、學情通報等對自己培訓學習的幫助，對簡報等的評價意見及建議。
11.關於學習習慣的變化：學員參加培訓後，角色發生了轉變，作為學生打破了地域局限，與全省同行進行研討和交流對自己在學習習慣、學習方式等方面的改變。
12.關於教學反思：教學反思對教學有效性改進的感言。
13.關於培訓：通過培訓，自己對培訓認識的變化。
研修日誌的撰寫，至今尚無成熟理論可供學習,但也不乏成功的案例可以參考。
數學作業有效性的設計
在遠程培訓研修的日子裡，觀看專家與老師講座的視頻：那一個個生動的教學課例，讓我們更加貼近了課堂；專家們精闢獨到的分析又使我們知道了教學中應該注意什麼，哪些細節需要揚棄，哪些地方需要改正。特別是在數學作業布置、批改上我有更深刻的認識。作業的布置對教師檢查教學效果，了解學生掌握知識技能情況，並以此來調整教學內容和教學方法，彌補教師教學的不足有一定的意義。但整個過程中，我們注重了教師對學生知識理解的反饋，而對學生解題思路、方法能力、思維品質、情感態度卻很少理會，這樣的過程所強調的只是教師主體評價和導向作用，忽略了學生在作業中的主體地位，導致某些學生對作業產生消極心理，把作業當作是「應盡義務」，消極應對，嚴重壓抑了學生學習的主動性和積極性，不利於調動學生主觀能動性，而且作業的發展功能消失殆盡。
新課程下的數學作業觀要求在數學學習中，把數學作業當作是課程和教學的重要組成部分，整個過程中堅持「以人為本」的思想，面向全體學生，關注全體學生的發展；數學作業要順應時代發展要求，密切聯系實際，在形式上要追求活潑多樣，在內容上要體現個性化、生活化和社會化；同時，整個數學作業過程要注重互動性的多元評價機制（教師評價、學生相互評價、學生自我評價），以評價促進教師、學生對學習過程進行反思、控制的調節，不斷改進教學、學習方法和策略，調整和端正心態，促進自身的進步和發展。新課程下的數學作