國標基本功教學視頻

㈠ 學國標舞要哪些基本功呀！

減肥也可以有別的方法的，我就用一個方法瘦了20斤

㈡ 國標舞基本功怎麼練

站立准備:身體垂直，後背拉至後腋下。（女人的兩個扣:後背眼~向前扣；肚臍眼~向後扣）。壓肩，頭朝前似在看牆外。抬頭，抬下顎（胸是臉，眼在額）女的用鼻子看男士。

表情:咬筷子練笑的表情。

行走:後背肌肉推著走，身體帶動腿。運步時要往房檐上看，下顎抬起。後背肩胛骨收，如兩手拎水肩下沉。

前進步:
1、放鬆屈膝越低越好，腳踝迎面骨往下壓。
2、兩腿夾住，主力腿推送出身體，腳踝推，後腳指用力蹬送，胸在前腳掌。
3、後腳托到二分之一全腳拖回。（前腳跟後腳掌著地），要早、平自由收回，兩腳與地摩擦，擦出火花的感覺。
再起下步時另一主力腿再推。盡量沒痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。
（可推牆找感覺，也可雙手向上練拉伸。）

後退步
1、放鬆屈膝，將跟拖拉出腿，再松擠推向後。
2、跟拖時腿一定放鬆，不要太慢，一定要有跟拖，有跟掌轉換，就是腳不離地。
3、向後退時用腳跟後蹬。
4、降穩後再起下步。
站立不穩的原因:前進肩沒壓好應找出哪個腳壓哪個肩。滑步往反方向偏，如135。練習滑步中心一定要放在前腳掌上。
雖後退胸卻在前，後腦勺找腳後跟 。腿要夾住，可扶牆向後推找感覺，也可雙手向上練拉伸，兩腳肩寬回拉。
前進兩步轉體練習，要成一條直線。

方步:在運前進步後先不要走，左腳壓腳踝繼續再推斜橫方向，仍舊是放鬆屈膝，擠壓出腿。腿內側夾住，腳踝推，像膝蓋再推，（提缸收臀）。

換步:上升吸氣，下降吐氣。高位換重心，先拉上身再拉腳踝。可互相掌扶練習，前後、左右、上下升下降。

華爾茲六步:上步:斜對舞程線前進，從低處往上盪鞦韆，左手可挎拿重物練習。後退:頭要保持左向前走，左手前伸，頭也向前。重心留在左邊。後退要轉臀，把臀部甩出讓位拽回右腳。退時出腿足跟左轉動，左腳向右收時用根拖回。小腹回收似拳擊。頭一定
摩 登 舞 要 點 摘 錄

一、腳下有根
經典方法也就是我的方法實現腳下有根重點是兩點:
一是雙腳永不離開地板，永遠在地板上擦，出去的腳和收回的腳都永遠不離開地板，永遠在地板上擦，千萬不可離開地板飄浮。
二是全身力量下沉，具體地說就是我要求的下半身有力，上半身除了後背都放鬆。

㈢ 1、請問清華大學藝術特長生是否招收國標考生 2、國標舞考生的基本功與民族舞、中國舞的要求一樣嗎 謝

就是他招那條件也恨不得朝國家隊水平發展

㈣ 國標舞的基本功是什麼

站立准備：身體垂直，後背拉至後腋下。（女人的兩個扣：後背眼~向前扣；肚臍眼~向後扣）。壓肩，頭朝前似在看牆外。抬頭，抬下顎（胸是臉，眼在額）女的用鼻子看男士。 表情:咬筷子練笑的表情。 行走：後背肌肉推著走，身體帶動腿。運步時要往房檐上看，下顎抬起。後背肩胛骨收，如兩手拎水肩下沉。 前進步： 1、放鬆屈膝越低越好，腳踝迎面骨往下壓。 2、兩腿夾住，主力腿推送出身體，腳踝推，後腳指用力蹬送，胸在前腳掌。 3、後腳托到二分之一全腳拖回。（前腳跟後腳掌著地），要早、平自由收回，兩腳與地摩擦，擦出火花的感覺。 再起下步時另一主力腿再推。盡量沒痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。 （可推牆找感覺，也可雙手向上練拉伸。） 後退步 1、放鬆屈膝，將跟拖拉出腿，再松擠推向後。 2、跟拖時腿一定放鬆，不要太慢，一定要有跟拖，有跟掌轉換，就是腳不離地。 3、向後退時用腳跟後蹬。 4、降穩後再起下步。 站立不穩的原因：前進肩沒壓好應找出哪個腳壓哪個肩。滑步往反方向偏，如135。練習滑步中心一定要放在前腳掌上。 雖後退胸卻在前，後腦勺找腳後跟 。腿要夾住，可扶牆向後推找感覺，也可雙手向上練拉伸，兩腳肩寬回拉。 前進兩步轉體練習，要成一條直線。 方步：在運前進步後先不要走，左腳壓腳踝繼續再推斜橫方向，仍舊是放鬆屈膝，擠壓出腿。腿內側夾住，腳踝推，像膝蓋再推，（提缸收臀）。 換步：上升吸氣，下降吐氣。高位換重心，先拉上身再拉腳踝。可互相掌扶練習，前後、左右、上下升下降。 華爾茲六步：上步：斜對舞程線前進，從低處往上盪鞦韆，左手可挎拿重物練習。後退：頭要保持左向前走，左手前伸，頭也向前。重心留在左邊。後退要轉臀，把臀部甩出讓位拽回右腳。退時出腿足跟左轉動，左腳向右收時用根拖回。小腹回收似拳擊。頭一定

㈤ 我女兒九歲了，以前學習了半年民族舞，現在又想學國標舞，可以嗎

可以啊，這個沒關系的，只要是有天分的都行，只要是有天分的都行，而且要認真專.

像韓庚一樣,多才屬多藝,長大後有大本事,我很喜歡跳舞,現在還後悔沒有學跳舞呢
建議去學國標,現在學國標舞都有帶練基本功旳,
如果學國標旳地方沒有基本功,那麼就該先學芭蕾
基本功在所有舞裡面旳重要性是一樣旳.
一通百通的,所以如果選擇國標舞,那麼練習基本功也是相當重要的.

㈥ 國標舞探戈入門基本功訓練cdmp指的是什麼

你好，很高興為您解答。

探戈舞的基本功首先從起步練起，掌握起步要點，將使探戈專舞者跳得更有感覺。屬

1. 而且要知道，探戈舞者的任務是用舞蹈來解釋他聽到的音樂，因此必須做到的是：音樂應當表達出探戈的精神實質。

2. 舞蹈時，身體的活力應該以絕對的、主要依腿部動作為依據（即屬從於動的腿部動作）要強調這一點，腿和腳必須引導身體的動作。

㈦ 求助！考過藝術特長生的國標舞的朋友！俺有問題！

你好，
首先要看你在哪個省市進行藝考，有些省份已經有國標舞的單專獨藝考，如果是和其他屬舞蹈一起的，以湖南為例，裡面主要的是一個舞蹈SHOW，以及基本功。基本功一般就是芭蕾、民舞一類的如軟開度、控腿、轉、大跳之類。而重頭是舞蹈SHOW。自己自備音樂的一個小型的舞蹈演出。時間在3分鍾左右是最好的。舞蹈show盡可能含有劇情或者比較強烈的觀賞性。這樣會有助於評分。另外。一般評審都不是國標的。甚至完全不會（這個是和芭蕾民舞一起考試的那種）。所以。他們看的一般是熱鬧！

如果是湖南。可以聯系我。我可以告訴你相應的藝考培訓地點

㈧ 室內設計需要學什麼

室內設計要學室內裝飾設計、室內裝飾施工技術、裝飾工程項目管理、回室內裝飾監理、室內景觀設計、答裝飾圖案、3DS MAX及圖像處理；

室內設計專業的學習涉及的學科很多，要求有很高的軟體操作和手繪能力。設計類的軟體有CAD、PS、3DMAX等等。其中，CAD是最基本的設計繪圖軟體，常用於二維繪圖以及三維設計中。

(8)國標基本功教學視頻擴展閱讀：

原則

1、功能性原則：包括滿足與保證使用的要求，保護主體結構不受損害和對建築的立面、室內空間等進行裝飾這三個方面；

2、安全性原則：無論是牆面、地面或頂棚，其構造都要求具有一定強度和剛度，符合計算要求，特別是各部分之間的連接的節點，更要安全可靠。

3、可行性原則：之所以進行設計，是 要通過施工把設計變成現實，因此，室內設計一定要具有可行性，力求施工方便，易於操作。

㈨ 國標舞的基本功是什麼

國標舞是體育舞蹈，分三大項：、摩登舞和拉丁舞。
標准交誼舞其中包括：回慢三步答、慢四步、快三步、快四步、舞廳探戈和舞廳倫巴 [比賽舞種]

北京平四、北京吉特巴 [娛樂舞種] 天津吉特巴 [地方舞蹈不被大賽採納]
桑巴基本步舞蹈 [一基本功為主的訓練舞蹈]
摩登舞包括：狐步、快步、探戈、華爾茲和維也納華爾茲
拉丁舞包括：桑巴、倫巴、恰恰、鬥牛和牛仔

這些舞蹈的總稱為國際標准舞 簡稱：國標舞

㈩ 國標舞的基本功練習方法以及要素有哪些

站立准備：身體垂直，後背拉至後腋下。（女人的兩個扣：後背眼~向前扣；肚臍眼~向後扣）。壓肩，頭朝前似在看牆外。抬頭，抬下顎（胸是臉，眼在額）女的用鼻子看男士。

表情:咬筷子練笑的表情。

行走：後背肌肉推著走，身體帶動腿。運步時要往房檐上看，下顎抬起。後背肩胛骨收，如兩手拎水肩下沉。

前進步：
1、放鬆屈膝越低越好，腳踝迎面骨往下壓。
2、兩腿夾住，主力腿推送出身體，腳踝推，後腳指用力蹬送，胸在前腳掌。
3、後腳托到二分之一全腳拖回。（前腳跟後腳掌著地），要早、平自由收回，兩腳與地摩擦，擦出火花的感覺。
再起下步時另一主力腿再推。盡量沒痕跡。不要忘記抬頭、垂直胸在腳掌。
（可推牆找感覺，也可雙手向上練拉伸。）

後退步
1、放鬆屈膝，將跟拖拉出腿，再松擠推向後。
2、跟拖時腿一定放鬆，不要太慢，一定要有跟拖，有跟掌轉換，就是腳不離地。
3、向後退時用腳跟後蹬。
4、降穩後再起下步。
站立不穩的原因：前進肩沒壓好應找出哪個腳壓哪個肩。滑步往反方向偏，如135。練習滑步中心一定要放在前腳掌上。
雖後退胸卻在前，後腦勺找腳後跟 。腿要夾住，可扶牆向後推找感覺，也可雙手向上練拉伸，兩腳肩寬回拉。
前進兩步轉體練習，要成一條直線。

方步：在運前進步後先不要走，左腳壓腳踝繼續再推斜橫方向，仍舊是放鬆屈膝，擠壓出腿。腿內側夾住，腳踝推，像膝蓋再推，（提缸收臀）。

換步：上升吸氣，下降吐氣。高位換重心，先拉上身再拉腳踝。可互相掌扶練習，前後、左右、上下升下降。

華爾茲六步：上步：斜對舞程線前進，從低處往上盪鞦韆，左手可挎拿重物練習。後退：頭要保持左向前走，左手前伸，頭也向前。重心留在左邊。後退要轉臀，把臀部甩出讓位拽回右腳。退時出腿足跟左轉動，左腳向右收時用根拖回。小腹回收似拳擊。頭一定
摩 登 舞 要 點 摘 錄

一、腳下有根
經典方法也就是我的方法實現腳下有根重點是兩點：
一是雙腳永不離開地板，永遠在地板上擦，出去的腳和收回的腳都永遠不離開地板，永遠在地板上擦，千萬不可離開地板飄浮。
二是全身力量下沉，具體地說就是我要求的下半身有力，上半身除了後背都放鬆。

另外注意擺盪時以較高的那個手臂為軸心，軸心水平高度不變