① 跆拳道空翻
跆拳道就是特技！這樣我是開武館的，也是跆拳道黑帶。我教你各種翻技的要領。
我教你後手翻、前手翻。側空翻的練習方法。你肯定不懂！最好找個老師或是給我留言。
你就是不會下腰也能練成後手翻，但是還是會下腰的練後手翻練得快一些。
你練的時候要找個老師教你，老師到時候會用一根棍挑你的腿，在你起翻的時候老師會挑你的腿你就能翻過去了，但需要長期的練習你才能掌握！15以下小孩快的話一個月到三個月，15歲以上的，快的話也要半年。
後手翻要領；翻的時候首先不要害怕！翻的時候並腿，起翻的時候要仰頭屈膝（屈膝是後手翻最重要的環節！），翻的時候雙眼要看你的雙手，翻到半空中不要怕用力往後甩。就可以了。
練後手翻需要先練毽子，然後毽子帶後手翻。我說你也不會。你找個武術老師，他就教你怎麼練了。
好的祝你成功！
你訓練的時候先做一些熱身活動。前手翻是武術幾大翻最好學的一個。
你先找個墊子，然後助跑幾步，三步就可以，倒翻的時候，手高高抬起做好姿勢，手著地的時候一隻腳猛力像前甩。就可以了就算剛開始練習倒了也會過去的不會有什麼事。
要領；一隻腳需要猛力的甩，「甩」懂嗎？有一個懂行的。一天就能教會你。真的我不騙你。只要你敢練就行。你參考一下吧？剛開始要在墊子上練習懂嗎？
如果想練側空翻，簡單只要你會側手翻就可以。你助跑幾步要翻側手翻得時候另一個人挎著你的手一跳就可以了你側空翻就過去了。堅持一個月就可以練會側空翻。
② 跆拳道側手翻的方向問題
所有人都是習慣復一個方制向的，極少有一上來兩面都行的人，我知道的人里，側手翻右邊得多
我建議動作練好之前不要換方向。
因為，1一個方向學會了，另一個方向很容易學會，而一起學，兩面都很難。
2一般高難度動作都是練習一個方向即可，比如540後旋，很少有兩面都能做的人，但能學會已經挺不錯的了，包括很多有名的練習者，擊破和高難度腿法都是只會一面，因為這些動作本身就是具有表演性質的，實際格鬥效果不大，能做就行了，不想出拳，格擋，兩面都很有用。
3你說的動作，是側手翻接後手翻，然後再接後空翻等等，後面的動作都是雙手的，前面只是過度動作，不需要方向。還比如，540，你只會向左轉，可是只習慣右腿騰空踢，那就需要改習慣轉動方向或者改用騰空的習慣用腿。而側手翻不涉及這個問題。
4還有就是多詢問教練，幫你選擇，一般情況哪個方向一開始做的好就應該從這個方向開始練，你覺得舒服的方向不一定做得好
看你說想練旋子轉體，那就需要看一下習慣的方向，像上面說的，讓你的教練幫你看一下，哪邊比較好
③ 跆拳道有多少動作，名稱各是什麼，謝謝
真的很多很多，一言難進。
白帶：基本技術：前行步、馬步、弓步、原地前行步下段單沖拳、原地馬步下段沖拳、原地前行步下段防守、中段防守、上段防守、開立步上中下段防守、馬步上中下段防守、前上步、後撤步、一次交換步、扶桿原地抬膝、原地單抬膝、原地高抬腿跑、立卧撐、提膝控腿、扶桿前踢控腿、屈腿收腹跳、前腿中段前踢、後腿中段前踢、順步沖拳、逆步沖拳、順步逆步三段防守、中上段前踢、交換步1-2次、墊步、原地彈跳步、直腿下劈腿、太極一章
黃帶：中前踢2-3次連接、上段前踢、跳前踢、前後滑步、側滑步、交換步1-3次、行進間連續抬膝、扶牆快速抬膝翻胯、原地前腿中段橫踢、勻速中段橫踢、原地中段橫踢控腿5-10秒鍾、步法結合前踢、後腿屈腿下劈腿
綠帶：組合踢腿2-3次（正踢與正踢組合、側踢與側踢、正踢和側踢組合、不轉身里合和外擺組合、屈腿里合接轉身屈腿外擺）、下腰、晃腰、掄臂（幅度要求更大，速度更快）
基本技術：復習以前技術，學習太極三章、高前踢控腿10秒以上、前踢接跳前踢、中橫踢、中高橫踢、墊步中高橫踢、斜滑步（前斜滑步、後斜滑步）、三角步、屈腿下劈、步法接橫踢、前橫踢、下劈、原地1次踢靶、行進間上步抬膝、學習手刀防守進攻運用和一套擒拿技術，選修後滾翻、鯉魚打挺、擺起手倒立、側手翻。
綠帶：前腿側踢、後腿側踢、前腿下劈、前腿擺踢、、跳橫踢、後橫踢接後直拳接橫踢、前橫踢接前直拳接下劈、後橫踢接後腿下劈、前側踢接後橫踢、後橫踢接後橫踢、反應移動步法1—2次、前後沖刺步、側踢、肘擊、接腿摔、破拿凶器，選修魚躍前滾翻、前手翻。
綠藍帶
基本技術：跳下劈、單腿起跳側踢、原地後踢、低中高側踢連接、3腿連接、後腿擺踢、雙飛踢、低中高橫踢、、後轉身步、斜上步、前後圈步、步法接腿法、腿法接步法接腿法、反應靶1-3次。
藍帶
技術訓練：上步後踢、跳後踢、後轉身步接橫踢、前腿雙飛踢、原地低中高側踢接跳側踢、原地低中高前踢接跳橫踢、轉身跳側踢、3-4飛踢、扶桿後擺踢、原地旋轉練習。
紅帶：跳後旋踢、上步旋風踢、旋風踢接後旋踢、各種腿法接旋風踢、後旋踢、後退多飛踢。、
黑帶一段：學習上步後旋踢、練習3次以上連續旋風踢、兩次後旋踢接跳後旋踢、單腿旋風踢。
④ 我13歲，想學跆拳道，學跆拳道會教前手翻，前空翻，側手翻，後空翻嗎
後空翻和前空翻是跆拳道經常出現的
像側手翻什麼的都是武術裡面的
可以以後練的
多練練基本功這些以後都可以 的
⑤ 跆拳道的側手翻怎麼練
先用2手練
再用1手練
最後測空翻
么什麼要求，膽子大
就用手撐住就可以
⑥ 孩子幾歲開始練跆拳道合適
不用太早。太早小孩子長身體。8歲去培訓班就行，。注意給孩子補維生素和鈣。但是壓腿，一字馬和開胯，6歲就可以練，壓腿要注意不能狠，循序漸進。一點點來，別往死了禍害孩子，有的家長就那德行，巴不得一個月把腿壓下去，想把腿壓開不能完全指望培訓班，平時在家家長就可以幫著壓，但是注意小孩的感受，小孩感覺微痛了就行，一點點就壓下去了，別上來使勁給孩子往下壓，給小孩壓哭的多的是，小孩子筋骨軟，所以越早壓腿越容易。壓腿是慢活，不能急，其他的就沒什麼，上培訓班就聽老師的，多吃好的補身體，體能有消耗，營養再跟不上，就不長個子了。反正現在一家一個，營養肯定沒問題啊，對了，還有一點，小孩子性格活潑，思想不成熟，要注意孩子的思想，要給她灌輸正確思想，不然到時候練了技術思想上也好勇鬥狠，那可就到處惹事了。女孩子這方面差一些，男孩子比較容易，小的時候還好一點，但是作為家長你也不能不重視，不重視的話，長大了也一樣麻煩，尤其初高中的男生，練一兩個月感覺自己牛了，這樣的太多了。找武館也不要著急，多走幾家，找一個好師父帶。別被騙了。
⑦ 跆拳道各個動作學名及圖片
白帶：基本技術：前行步、馬步、弓步、原地前行步下段單沖拳、原地馬步下段沖拳、原地前行步下段防守、中段防守、上段防守、開立步上中下段防守、馬步上中下段防守、前上步、後撤步、一次交換步、扶桿原地抬膝、原地單抬膝、原地高抬腿跑、立卧撐、提膝控腿、扶桿前踢控腿、屈腿收腹跳、前腿中段前踢、後腿中段前踢、順步沖拳、逆步沖拳、順步逆步三段防守、中上段前踢、交換步1-2次、墊步、原地彈跳步、直腿下劈腿、太極一章
黃帶：中前踢2-3次連接、上段前踢、跳前踢、前後滑步、側滑步、交換步1-3次、行進間連續抬膝、扶牆快速抬膝翻胯、原地前腿中段橫踢、勻速中段橫踢、原地中段橫踢控腿5-10秒鍾、步法結合前踢、後腿屈腿下劈腿
綠帶：組合踢腿2-3次（正踢與正踢組合、側踢與側踢、正踢和側踢組合、不轉身里合和外擺組合、屈腿里合接轉身屈腿外擺）、下腰、晃腰、掄臂（幅度要求更大，速度更快）
基本技術：復習以前技術，學習太極三章、高前踢控腿10秒以上、前踢接跳前踢、中橫踢、中高橫踢、墊步中高橫踢、斜滑步（前斜滑步、後斜滑步）、三角步、屈腿下劈、步法接橫踢、前橫踢、下劈、原地1次踢靶、行進間上步抬膝、學習手刀防守進攻運用和一套擒拿技術，選修後滾翻、鯉魚打挺、擺起手倒立、側手翻。
綠帶：前腿側踢、後腿側踢、前腿下劈、前腿擺踢、、跳橫踢、後橫踢接後直拳接橫踢、前橫踢接前直拳接下劈、後橫踢接後腿下劈、前側踢接後橫踢、後橫踢接後橫踢、反應移動步法1—2次、前後沖刺步、側踢、肘擊、接腿摔、破拿凶器，選修魚躍前滾翻、前手翻。
綠藍帶
基本技術：跳下劈、單腿起跳側踢、原地後踢、低中高側踢連接、3腿連接、後腿擺踢、雙飛踢、低中高橫踢、、後轉身步、斜上步、前後圈步、步法接腿法、腿法接步法接腿法、反應靶1-3次。
藍帶
技術訓練：上步後踢、跳後踢、後轉身步接橫踢、前腿雙飛踢、原地低中高側踢接跳側踢、原地低中高前踢接跳橫踢、轉身跳側踢、3-4飛踢、扶桿後擺踢、原地旋轉練習。
紅帶：跳後旋踢、上步旋風踢、旋風踢接後旋踢、各種腿法接旋風踢、後旋踢、後退多飛踢。、
黑帶一段：學習上步後旋踢、練習3次以上連續旋風踢、兩次後旋踢接跳後旋踢、單腿旋風踢。