『壹』 如何做一堂足球球性，球感的訓練課
集合：（5-10分鍾）
1· 正副隊長及部分隊員，隨教練一起准備及搬運所需器材和裝備。（教練監督，隊員拿器材。）
2· 少量飲水2次。自由交流，互動。
3· 聽教練口令站隊集合，每個隊員相互間至少與每個隊友雙手擊掌一次。
4· 正副兩位隊長檢查隊員的鞋、襪、護腿板、衣褲、水及水壺等。同時，教練擺設熱身游戲的標志及范圍設施。
5· 兩位隊長檢查完畢後報告教練，教練同時檢查。
6· 每人自取一個足球後，站隊，聽教練口令報數。
7· 教練簡單布置並解釋訓練內容、分隊，隊員取各自顏色背心。
熱身：（10-20分鍾）
抱原子-無球：(1)當球員在指定區域內自由跑動時，教練員隨機喊出指令，例如：3。 (2)球員們在聽到教練員口令後要盡快完成3人一組的組合。教練員每次發出口令中的數字就是球員們需要進行組合的人數。
德甲隊伍比賽：（1）球員在訓練區域內自由跑動。當教練員喊出一支德甲隊伍的名字時，例如：拜仁，所有拜仁球員立刻變成訓練的追逐者，其他球員則成為被追逐的對象。（2）追逐者需要用自己身體去接觸其他球員的身體。一旦被觸及，被追逐者必須原地坐下。教練員可以計時，看那支球隊能夠用最短的時間成功追捕到所有的球員。
主題訓練：球感（20-40分鍾）
開車游戲：（1）所有球員在場地內自由慢速跑動帶球。當教練員口令：1檔。 所有球員保持慢速帶球；當教練員口令：2檔。 所有球員加快帶球速度；當教練員口令：3檔。 所有球員快速帶球穿過就近的球門，後繼續慢速帶球。（2）當教練員口令：4檔。 所有球員舍棄自己的球，以最快速度沖刺沖過球門，再找一個其他的球。當教練口令：倒檔。所有球員舍棄自己的球，以倒退跑的方式盡快穿過就近的球門，再找一個其他的球。當教練員口令：車庫。 所有球員快速將球帶到就近的門內停球。
守衛和強盜：（1）作為強盜，球員要從場地的一端開始運球，穿過守衛所在的區域，到達對岸底線。球就是強盜所要搶奪的財務。游戲開始後，作為守衛的球員，可以在守衛區域內自由活動，用足球比賽許可的攔截姿勢和動作攔截通過的足球。（2）一旦足球被攔截，並射向球門，原運球的強盜轉化為守衛，和其他守衛一起進行下一波的攔截。看哪名強盜能堅持到最後。
結束：（5-10分鍾）
1-教練規定，由輸球的隊伍球員將場地上的器材、背心和球等物品收集聚攏。由2個隊長帶領輸球球員（輪流）將器材運放到指定地方。贏球的球員將所有人的水壺及護具等收集並放到集合地方。
2-集合後，在教練對此次訓練和比賽評價的時候，原地休息，喝水。
3-無論是否有受傷和不適，要求每個球員都做簡短報告，教練予以檢查和指導。完畢後，球員之間與每個隊友擊掌，大聲向對方致謝，最後集體向教練員致謝。
4-收拾自己的物品後解散。（來源於kegoal球學匯）
『貳』 上好一節足球課你有哪些方法和措施
1，先是熱抄身運動，由於其十分重要而學生又大多不重視這個，可以結合球進行熱身。
2，傳接球和球感的練習。比如顛球，面對面傳球。如果顛球顛不了幾個，可以從踩球移動這種活動開始練習。
3，分組對抗賽，注意安全。
『叄』 關於足球課的一堂流水教案
1,准備活動10分鍾.
2,老師講解頭頂球的基本動作,技術要領,以及示範及練習.35分鍾
以下是講課內容
頭頂球技術新發展
(1)頭頂球的意義:在於集體配合時用以准確地傳空中球或用以射門，以結束進攻。頭頂球對防守往往也起著舉足輕重的作用。 破嚴重密防守的戰術正在不斷發展之中，其重要戰術之一是強有力的側翼進攻。但是，如果鋒線上沒有頭頂球准而有力，身強力壯，彈跳又好的勇士在對方門前結束側翼進攻，那麼這一戰術又有什麼意義呢?相反，守方在破對方的側翼進攻時，也要求能有頭頂球強的後衛和對方的前鋒爭頂。
越來越明顯，傳中球現在已不再是軟綿綿地飄落在罰球區，而是經常出現猛烈而比較平的傳中球。這時前鋒突然快速沖刺迎球並根據球的高度用頭、腳或其他方式射門。在墨西哥第九屆世界盃足球賽上，英國隊就用這種戰術(其中有一次是在發角球時球猛烈地落在罰球邊線和線交界所謂「近角」處)攻進西德隊兩個球。在第十四屆世界盃足球賽中，在總進球141個球中，頭頂射門進22個球，占總數的15.6%。
當今足球比賽防守戰術的特點是逼得緊、封得嚴、爭得猛、搶得凶，在本方罰球區附近尤為突出，根本不給攻方隊員以任何可以起腳射門的機會。攻方若想施展個人運球突破或以巧妙地短傳配合攻入對方腹地，以取得射門時機則難度更大。為此，拉開對方有效的空間，採用長傳高吊或底線傳中的戰術形式，將球傳入罰球區要害地區，在與對方爭空間，搶擊球點的激烈對抗中，行動隱蔽，射門突然，進行沖頂、魚躍頂球使比賽中頭頂球技術的運用加大了難度。防守時，還可以運用頭頂球阻截、搶斷、破壞對方的傳球配合心及排除險情，解救門前危急，直接轉守為攻，使比賽更加豐富多采。
(2)頭頂球技術目標: 熟練地掌握頭頂球技術和技能。
發展學生的力量素質。培養學生勇敢、頑強等心理品質。
掌握頭頂球技術的基本球理論知識和教學程序及教學方法。
(3)頭頂球重點：身體的擺動。
(4)頭頂球難點：頭擊球。
以下是教學步驟
(1)講解示範 具體與步驟方法：
①技術概念、特點和在比賽中的作用，在講解時要簡明扼要。運用部位可採用邊講解和邊模仿的方法進行。
②動作方法應按照動作完成順序：判斷選位、蹬地擺體、頂球時間與部位逐步講解。講解時應先做一次完整示範，然後可採用邊講解邊示範的方法進行。
③動作的關鍵部分，即擊球動作和時間要突出講解，反復示範。
④發現錯誤時，可採取分散或集中的形式進行講解。示範要針對錯誤產生的原因，採用正誤對比的方法進行。
⑤復習教材應根據課的要求，抓住關鍵的因素反復講解，有時可與提問相結合，採用由一個學生講：其他學生補允，最後由教師歸納總結的方法進行。示範要突出重點，要與講解結合進行。
⑥頭頂傳球和射門要結合比賽實際。講解時要先提出傳、射的要求，然後以回答問題的方式，結合示範由教師本人或學生回答。
教學建議：
①講解示範時，要突出強調運用頂球部位的准確性。
②講解時要強調眼睛注視來球的作用，示範時要能做到「目迎目送」，起到直觀教學的作用。
③講解與示範頂球動作時，要特別強調蹬地是為了擺體，擺體是為了甩頭，甩頭才是正確的擊球方法，以防止錯誤動作的產生。
④動作示範要突出擺體、甩頭主動擊球的動作，以動作準確協調為主。傳球示範要以方向准確為主，蹬地、擺體、甩頭擊球緊密結合。射門示範要突出搶點、沖頂動作，以准確有力為主。
⑤示範頂球應以手拋球方式進行。協作人要預先選好位置，作好准備，以保證示範的效果。
⑥示範時要輕松自如，以例消除學生頂球時的恐懼心理。
(2)組織教法
練習步驟與要求：
①模仿動作：以個人練習為主，重點為頂球動作、時間與擊球方法。
②體會動作：二人一組，互拋互頂。重點為擺體、甩頭擊球動作。
③基本技術動作：2～3人一組均可，重點以動作協調連貫准確為主。
④傳球、射門應結合實戰，組織形式可多種多樣，重點以運用效果為主。
教學建議：
①在體會動作的練習中，拋球的弧度不要過大，二人距離以2～3米為宜。
②向前頂球二人一組練習較好。變向頂球三人一組練習為宜。
③跳起頂球，拋球弧度要適當加大，給頂球人以向上跳起時時間，要求跳到最高點時頂球。
④頂球時要充分利用腰腹的力量，要在身體擺到重直部位時擊球。擊球高度要根據練習的要 求而定，若需頂出平直球，要擊球後中部；若需頂出高球，要擊球後下部；若需向下頂球，要擊在球的後上部。
⑤任何頂球方法和形式的練習，都要注意培養准確地判斷球的運行路線和選擇擊球點的能力。
⑥在掌握熟練技術動作後，應在對抗的情況下進行爭頂，以適應比賽實際需要。
『肆』 如何組織一堂室內五人制足球訓練課計劃
一、教學目標
1、通過對足球技能的學習，培養學生對足球運動的興趣。
2、在運動實踐中體會足球的配合意識。
3、充分利用足球運動的競爭性強的特點有效地鍛煉身體，促進身心健康，培養集體主義精神。
4、進一步提高足球隊員的技戰術的水平，為足球運動早日成為我校的特色之一做准備。
二、教學措施
(一)訓練時間
每周一、三、下午活動課，訓練時間為1個小時。
(二)訓練原則
1、隊員應准時參加訓練，不得無故缺席。
2、堅持在不影響學習的情況下進行訓練，努力做到訓練學習兩不誤。
3、隊員們在訓練中發揚吃苦耐勞和團結合作的精神。
4、有目的，有計劃的針對隊員身體情況提高他們的技，戰術能力。
5、在訓練中注重個人技術的訓練，以及隊員配合的訓練。
6、在身體，技戰術訓練的同時更要注重隊員心理和智力的訓練。
具體訓練計劃及內容
第一階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、使學生熱愛足球。
2、培養學生反應靈敏。並提高身體素質。
(二)身體訓練的主要內容
1、做徒手操
2、以跑為主的身體訓練。
(l)慢跑：15米X2，指導學生跑的動作。
(2)快跑：10米X2、15米X2，要求跑的動作正確。
(3)曲線跑：培養學生的靈敏。
(4)自由跳：培養學生的後蹬方法。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1、訓練學生熟悉球性。
2、讓學生准確掌握技術動作要領。
(二)技術訓練的主要內容
1、以帶球為主，在帶球中學習基本技術動作和帶球方法。
2、讓學生初步接受和學習傳球、接球方法。
3、單一的射門訓練和接球後的射門訓練。
(三)守門員的訓練
1、手型訓練。
2、自由訓練。
3、下手球和上手球接法練習。
4、踢手拋球訓練。
三、足球戰術訓練
(一)戰術訓練的目的l、培養接球和進攻意識。
2、培養阻擊和防守方法。
(二)戰術訓練的主要內容
1、學習二人一組的傳接球和接球後即快速推進，接球後帶球過人。
2、學習基本的護球和盯人戰術。
3、在小型對抗中體會什麼叫「二過一」，在訓練中練習「二過一」的戰術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過游戲，提高學生參加足球訓練的興趣。
2、通過小型比賽，領會足球比賽方法，培養學生的對抗意識。
(二)比賽方法
1、一對一、二對二的傳接球比賽。
2、三對三、五對五的有門踢球比賽。
3、開展「五人制」訓練比賽。
第二階段
一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、培養學生的靈敏、速度和跑的能力。
2、讓學生學習正確的快跑動作。
(二)身體訓練的主要內容
1、學做簡單的專項准備活動。
2、以跑為主的身體靈敏、速度訓練，學習快速跑和正確的動作。
(1)慢跑：20米X2、30米X2，要求學生跑的動作準確。
(2)快跑：60米、200米。
(3)曲線跑：用曲線跑繞過障礙，培養學生側向快速運動，達到靈敏和快速的目的。
(4)變速跑：要求時快時慢跑。
3、跳：學習蛙跳和單足跳。
4、進行游戲比賽。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1、繼續培養學生對足球運動的興趣。
2、提高帶球能力和運球的技術。
3、用各種手段學習傳接球技術。
(二)技術訓練的主要內容
1、以帶球為主，學習帶球的變向動作和過人技術。
2、讓學生初步學會二人一組的傳接球方法和學習有障礙的傳接方法，體會「二過一」傳接技術。
3、學習單一射門、接球射門和有阻擋、過障礙的射門技術。
4、學習移動時的傳接球。
(三)守門員的訓練
1、繼續訓練接球手型和倒地接球的護球方法。
2、進行接射門練習。
3、鞏固上手球和下手球的接球方法。
4、學習踢手拋球和定位球，要求踢手拋球有指定的落點。
三、足球戰術訓練
(一)戰術訓練的目的
1、培養接球、傳球的集體進攻意識。
2、培養防守和站位，增強集體防守意識。
3、通過練習和比賽，提高比賽的實戰能力，為參加校間教學比賽做准備。
4、接自拋球練習：腳內側身側、底部和頭部四個部位接傳球。
(二)戰術訓練的主要內容
1、學習二人一球傳接球和移動傳接球的方法。
2、學習有障礙的接球後帶球過人及射門技術。
3、練習盯人、堵截和補位。
4、在訓練中學習三人一組的「二過一」戰術。
5、學擲界外球。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過游戲和小型比賽，讓學生初步理解足球比賽的規則。
2、通過游戲和小型比賽，讓學生學習擲界外球的技巧。
3、提高和加強對抗意識，讓學生進一步熱愛足球。
(二)游戲比賽方法
1、一對一、二對二、四對二傳搶球游戲比賽。
2、有門的「五人制」比賽。
3、本校「七人制」比賽和校間友誼比賽。第三階段一、身體訓練
(一)身體訓練的目的
1、通過節奏操訓練，促進學生的四肢靈敏、協調能力，提高作的准確性和節奏感。
2、在跑動中提高跑動作的正確性。
(二)身體訓練的主要內容
1、練習節奏操。可根據學生實際自編節奏操內容。
2、加強短跑叨米訓練。
3、折回跑，15米X2、15米X4直線跑訓練和曲線跑訓
4、耐力跑練習：每周一次，每次跑200米——400米。
5、下肢韌帶練習和訓練結束後恢復身體的放鬆練習。
二、足球技術訓練
(一)技術訓練的目的
1、通過帶球和帶球變化，提高帶球和運球的節奏。
2、在傳接球訓練中加強一腳出球、二腳出球的准確性和分量，同時培養學生在運球時開闊視野。
3、通過對牆踢球和射門訓練，讓學生進一步掌握正確的腳法，尤其是擺動腳的方法。
(二)技術訓練的主要內容
1、有節奏地快速帶球。
2、練習快速帶球時的球向變化和繼續帶球。
3、開展人一球傳接球活動。
4、對牆踢球和射門訓練。重點練習擺動腳的擺腿和觸球的腳型及出球的力量。
5、掌握一人一球的自控球動作。
6、學習接自拋球的七個動作，即：腳的內側踢球、外側踢球、底部踢球和背球、頭槌、胸球、腿球。
三、足球戰術訓練
(一)技術訓練的目的
使學生樹立戰術意識，初步掌握傳接球和各項戰術訓練的基本技能。
(二)戰術訓練的主要內容
1、學習二人一組和三人一組在跑動中交叉傳接球戰術。
2、學習個人突破戰術。
3、學習二人一組傳切射門戰術。
4、練習沉底傳中和包抄戰術。
5、練習擲界外球戰術。
6、學習比賽中常用的盯人防守和後插上的戰術。
四、游戲和比賽
(一)目的
1、通過小型對抗性游戲，增強學生參加比賽的慾望。
2、通過自行練習比賽，認識位置職責和加強配合的重要性，提高戰鬥力。
3、通過校間教學比賽，讓學生認識到，只有全面地掌握和運用好技術戰術才能使比賽取勝。
(二)游戲內容和比賽方法
1、一對一射門游戲。
2、四對二傳。
3、三對一十傳球(二腳出球)。
4、五對五足球比賽(小門)。
『伍』 怎樣開展足球課堂教學
足球教學中要求學生掌握最基本的技能、戰術還有簡單的裁判方法，這些對於小學生來說，要熟練掌握，有一定的難度，因此，老師在日常教學過程中，要想提高訓練的效果，課堂上一定要將教學目標和教學任務明細化，讓學生做到心中有數，學習的時候有的放矢。比如，在訓練的時候，很多學生對隊友傳過來的球有時很漫不經心，致使錯失很好的得分機會。這時，老師就應該明確責任：球隊是一個集體，隊友給你傳球說明他對你的能力充分的信任，我們應該竭盡自己的力量把這個球搶過來，否則就失去了隊友的信任。
『陸』 足球請簡述如何設計一堂課訓練和比賽的關系思考制定計劃的過程
寫在前面。
所有的訓練都是因人而異。你讓如今的巴薩去踢夢三的巴薩那簡直是不可能的。因回為從人員到教答練到戰術乃至到足球大形勢都有改變。
綜上述，如何正確的組織一堂訓練課，一切的一切都要從教練員的想法為基礎，你究竟想讓你的隊員們踢成什麼樣，你想捏造出來一個什麼樣風格的球隊，你想讓球員們怎麼進攻怎麼防守。
中國球員為什麼身體素質不比日韓差，甚至要強於他們，但總是踢不贏這兩個東亞鄰居？腦子，球商很重要！而球商不僅僅是天生的那一部分，後天培養至關重要。對戰術和隨機應變能力的理解也不可缺少。
所以，訓練課一定要分為兩部分，訓練課和戰術課。在教給隊員技術的同時，要對隊員進行一部分戰術的理解。甚至不要限制一些在教練員中看起來不正規的動作，要讓隊員有一種自己去探索自己去找感覺的方法。
謝謝
『柒』 如何理解校園足球教學課與足球訓練課之間的關系
每天復一次足球大課間：找一些和制足球結合的體操運動，10-15分鍾，網上有很多，您可以搜索足球操，視頻不少。
每周一節足球課：這個要看看你們學校有沒有相關人才，一般有兩種解決方法，1、讓自己學校的體育老師參加足球教練培訓，教育部門會定期組織相關培訓。2、和當地俱樂部合作，招聘他們的教練來學校教學。
每學期一次校際比賽：網上有很多相關安排，你可以下載下來，根據學校的情況來安排。
以上是假設你是學校的負責人，如果你只是老師，那就多學點足球教學方法，kegoal足球、科化足球、ste足球、耐克足球、阿迪達斯足球等，很多國外優秀的足球教學在國內都能看到，免費學習