花溜冰技巧教學視頻教學視頻教學視頻教學

A. 花樣式輪滑鞋教學視頻初學者

上網搜66個花樣輪滑基礎動作，能學會這寫動作並編排起來你就是花樣輪滑的高手了！

B. 求花式骰子教學視頻

不管是搖幾顆色子，他的手臂和杯子之間構成了一個以肘部為圓點，小臂為半徑的圓，他的小臂在一定幅度內做弧線運動，運動軌跡形成了一個扇形，色子在桌面上就以這樣的弧線為軌跡運動著。

這只是搖色子的第一步，是色子在桌面運動的大軌跡，僅僅讓色子在桌面上畫弧線還是不能讓它們乖乖的聽話，從側面看王仲斌的杯子，原來杯子並不是垂直在桌面運動的，可以清楚地發現杯子與桌面之間有一個夾角，不論杯子在弧線的哪一個位置，始終與桌面保持大約5———10度的角，這樣可以使色子能夠保持在杯子的外側運動。

假設這時的杯子和色子是靜止的，色子的受力情況是怎樣的呢？北京大學物理系的孟傑教授作了一個色子的受力分析圖。個色子總共受到兩個力，一個是自身的重力，另外一個就是杯子對色子的支撐力，總的合力就是提供色子往返運動時所需要的向心力。

由於離心作用，色子會在瞬間被拋到杯子的外側，而杯子又沿著這條弧線在桌面運動，色子也就只在杯子的外一側像鍾擺一樣擺動，這樣一來，色子在杯子里的運動軌跡就構成又一個扇形。只有滿足弧線運動和角度這兩個條件，色子才能被整齊地摞在一塊兒。

手臂在空中搖晃的動作是表演當中的花活兒，色子能摞起來跟這些動作沒什麼關系，真正有用的就是手臂在桌面上的搖動。而且這個桌面還必須是特光滑的，像玻璃啊，大理石那種，這樣，光滑的桌面就可以減少摩擦的阻力。

搖色子除了要滿足弧線形運動和角度這兩個條件外，還有一個重要的條件，那就是速度。也就是說，讓杯子和色子的運動達到一定速度，要快，才能利用瞬間發力，把色子甩到杯子的外側。經過專家測算，甩動杯子的速度至少應該大於四米每秒，相當於人們百米沖刺時的速度。

高速運轉的色子在杯子里被排列整齊後，再逐漸放慢速度，利用色子的慣性作用，將整齊的色子慢慢穩住，最後拿開杯子，色子就被整齊排列起來了。有時候色子沒有停好，也會在停下來的時候倒塌，這時候，沒別的辦法，只有再接著重新搖，直到色子穩住為止。

把色子搖成一排，相對來說容易一些，但是要想變換花樣，像王仲斌、甘偉雄那樣搖成3排4排的組合，又是怎麼做到的呢？除了保證色子能夠做圓弧形的高速運動之外，最要緊的還是力度的大小和手上的控制功夫，也就是熟能生巧。

C. 花式輪滑教學視頻

你去看一下韓國66個基礎動作，有正面，側面，慢放。動作比較齊。

要是想有老版師講解那樣兒的，建議權還是找個高手直接當面指點，學習平花兒看視頻是很重要的。後期需要自己看比賽視頻扒動作，學小鏈接。

國內的話你可以搜搜成卓的教學視頻，比較全面，但是combo的居多，單個動作不是那麼全。

D. 花式跳繩教學視頻

補充幾個抄動作的解釋
不用給我份 給二樓吧
1、五直飛：跳起一次，腳落地前，繩直搖過身體五圈。 2、五扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個編花動作，再直搖過身體四圈。 3、五快扯花：分快花五快扯花、三快花五快扯花和四快花五快扯花。在比賽中三種五快扯花不能相互代替。 （1）快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個快花動作，再直搖過身體三圈。 （2）三快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個三快花動作，然後直搖過身體兩圈。 （3）四快花五快扯花：跳起一次，腳落地前，兩手臂先做一個四快花動作，然後直搖過身體一圈。 4、五快花：跳起一次，腳落地前，兩手臂直搖過身體四圈，然後再做一交叉編花動作。 5、五扯快花：跳起一次，腳落地前，兩手臂行做一個四扯花，然後再做一個交叉編花動作。 6、五鳳花：跳起一次，腳落地前，兩手臂急速編花搖過身體五圈。 7、五快龍花：跳起一次，腳落地前，先做一個四快花動作，然後兩手臂上下換位再做一個叉編花動作

E. 傳統武術劍法里邊的剪腕花怎麼練有沒有教學視頻或者圖片

剪腕花；側身站立，右腳在前，左腳 在後；臂側平舉，虎口向上，左劍指貼於腰左側；目視內右方

1、動作過程

左剪容腕花臂內旋，屈腕向下肘微屈，使劍尖由上弧形向下，

以腕為軸，立劍在身體左側向、向上、向前圓繞環，立劍平舉於身體右側，即還原預備勢。

右剪腕花者相反。

F. 誰教我花樣溜冰（直輪）或是提供在線視頻教學。

學習花樣輪滑，首先要從站立、維持身體的平衡開始。初學者在第一次穿上輪滑鞋之後，往往急於想滑跑，這不不免要摔跤。因為輪滑鞋是由4個小輪構成，穿上輪滑鞋站立時，會因為腳下活動的輪子前後滾動，使得身體難以維持平衡而前仰後倒，很容易摔跤。所以穿好輪滑鞋之後，應該手扶欄桿或在同伴扶持下 ，慢慢站起，使身體重心盡量落在4個輪形成的長方形的支撐面內，做好站立姿勢。然後放開技校桿的手，逐漸體會身體在滾動的輪子上如何維持平衡，從而開始花樣輪滑的學習進程。
練習方法
（1）原地站立。手扶欄桿或在同伴扶持下，兩腳向外分開成「八」字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍向前傾，但不要低頭彎腰，兩眼要向前看。
（2）原地提踵練習。手扶欄桿或在同伴扶持下，原地做雙腳和單腳提踵練習，感受兩個前輪和制動器的位置，維持好身體平衡。
（3）原地兩腳交替前後移動。手扶欄桿或在同伴扶持下，兩腳平行站立，在原地做兩腳交替前後移動，體會4個輪子在腳下的位置和滾動時的感覺。
（4）原地踏步。手扶欄桿或在同伴扶持下站立，原地做身體重心向左移至左腳上，提起右腳（稍離地面），然後右腳4個輪著地，重心向右移至右腳上，提起左腳。依次兩腳交替提起、放下，逐漸加快速度至正常走路節奏，體會4個輪子在腳下的位置，控制身體重心，維持平衡至獨立完成。

G. 輪滑平花，教學視頻，花式，。系列講解全面的有不

有呀，大輪滑網有教學視頻欄目，裡面全是系統的輪滑教學視頻

H. 輪滑平花入門教學視頻誰有 本人想學輪滑平花 求教一下 謝謝大家

輪滑入門技巧-移動練習
原地移動重心練習是由站立過渡到學習滑行的一個非常重要的練習步驟，對控制身體重心移動和掌握平衡的能力有著重要作用。
一、原地左右移動重心
兩腳平行站立，上體向一側移動，逐漸將重心完全移至一條腿上，待身體平穩後，上體再依照上述方法向另一側移動，如此反復練習。
二、原地踏步練習
在八字站立基礎了，重心先移至左腳上，另一腿微屈上抬，使腳離地10厘米左右，然後落下站穩。依照上述方法抬起左腳，交替進行。這是向前邁步的基礎。
三、原地蹲起練習
兩腳平行站立，做下蹲再起來的動作。開始可先何做半蹲，逐漸加大下蹲的程度，直至深蹲。由慢至快，注意保持上體直立，伸屈踝、膝、髂三個關節要協調。
四、兩腳原地前後滑動
兩腳平行站立，一腳向前，另一腳向後來回滑動，兩臂隨其前後擺動。兩腳滑動時始終保持平行，兩腳距離由小至大到相距一步大小時為止，重心要保持在兩腳中間，兩腿伸直，由大腿發力做前後滑動。這個動作可以提高對身體重心的控制能力和滑動適應能力。

五、企鵝步練習
企鵝步練習是從靜止到滑行過渡的練習動作。練習企鵝步的方法是丁字步或八字步站立，一腳稍抬起向前邁出一步，腳尖稍向外呈八字落地，同時身體重心迅速跟上，待腳落地重心即跟前，後腳抬起再向前邁步。走動中不斷地使重心在兩腿上變換，通過重心的變換慢慢地向前移動。練習過程中步幅由小至大，但重心必須得及時落至著地的腳上。

六、橫向邁步移動練習
橫向邁步移動練習的方法是：兩腳平行站立，左腳向左橫邁一步，隨之身體重心迅速跟上，然後右腳向左腳靠攏著地，穩定後，右腳向右橫邁一步，隨之身體重心迅速跟上，左腳再向右腳靠攏著地。反復練習，體會身體重心橫向移動的要點。
七、橫向交叉步移動練習
這是學習壓步的基礎動作。該動作與橫向邁步移動相似，區別在於橫向交叉步右腳收回時不是與左腳靠攏著地，而是右腿收回後繼續向左側橫向邁步著地，右腳著地後左腳收回。
這種練習能夠更加直觀地體會到重心的變化，是一種重要的基本功練習方法。單排輪滑做這個動作比較吃力。

I. 求輪滑花式剎車教學的視頻

剎車這種東西最好還是現場教比較好，自己單練危險系數太大

J. 跪求花飾跳繩講解教學視頻下載

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這里有很多花式跳繩教學專視頻屬