1. 都說瑜伽對身體好，零基礎怎麼學習，可以直接看網上視頻學習嗎
如果沒有瑜來伽基礎是不建自議自己學習的，因為有些瑜伽體式如果做得不正確會適得其反，不但沒有達到預期的效果，還有可能給自己的身體帶來損傷。
所以，建議你去瑜伽館或者專業的瑜伽教學學校去上一段時間的課，有一定的理論基礎，你才知道自己在練習體式時該做到什麼標准。
再者，現場有專業老師的指導，你才能正位，為了長久發展，要考慮到這點還是很有必要的。
望採納！！！
2. 瑜伽初學者教學視頻哪種最好
1、踏抄實的從最基礎開始，不要急於學會高難度動作。最後是那種能夠一比一教學的那種，從第一分鍾開始，一直到結束的時候，教學視頻都是有的，而不是那種做了示範動作和講解後就直接切換到下一個動作的視頻。這樣可以讓初學者有身臨其境的感覺，跟著視頻教練實時的感受和進步。
2、根據網上視頻的分階進度，逐步的學習。充分掌握後再進行下一階段的練習。
3、最好找一個夥伴一起監督、輔助練習，更有利於動作的標准和安全。
3. 全套瑜伽視頻教程
《凈化身心的瑜伽視頻教程》高清DVD版高速下載
分為瑜伽的基本姿勢、輕健體魄的回瘦身瑜伽、凈化身心的美容瑜答伽和獲取純凈身心之美的心靈瑜伽四部分，教您學習簡單的瑜伽姿勢，並通過每天愉快的練習，在潛移默化之中塑造出完美的身體曲線，打造出由內而外煥發光彩的美麗容顏。瑜伽是一種可以在自己能力所及的范圍內輕松完成的運動，而這種毫無勉強、自然而然獲得的美麗才稱得上真正的美麗。
您只需一邊觀看DVD一邊練習。就能輕松掌握瑜伽姿勢的要領，並獲得顯著的健身效果
4. 求瑜伽入門初級的視頻教程
可以啊，那可是很大的，不如你到網上下載就可以了
5. 那個基礎的瑜伽教程視頻比較好
蕙蘭瑜伽初級入門篇比較容易接受，有三張光碟，裡面有涉及到冥想與減壓的。
6. 我想學瑜珈，推薦個好的教學視頻吧！
蕙蘭瑜伽系列的視頻確實不錯。
你可以各個視頻交替的練習，這樣效回果更好，可以更均衡的答鍛煉到身體，讓身體更協調均衡的得到強健。
只要遵循安全指南就好了，聽從身體的感受，盡力而為但不勉強過度，做到舒服的程度就好。每個姿勢都有它的降低難度法，如果覺得強度大了，可以隨時的減小強度或收功還原。
7. 想學瑜伽，但完全不會，求瑜伽教學視頻集，要百度雲的。。。
這個瑜伽視頻很適合初學者，裡面有詳細介紹基礎體式的手腳怎麼放，具體距離多少等等。
這個視頻在家練習也不錯，
8. 瑜伽視頻教程初級全套
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