1. 怎麼練習背後運球和胯下運球
那球不斷去練就好了，剛開始總是打腿上或者接不住，多練就能辦到了。要問怎麼練，這就兩個動作不斷重復就好了
2. 要段胯下運球的教學
胯下運球不需要教學吧...多練就好了...也可以看街球視頻，學裡面人的胯下運球
3. 如何練好一邊走一邊胯下運球視頻教程
剛開始半蹲著往前走，後來站著往前走，最後不看球站著往前走，1 2天就練會了
4. 高分：胯下運球正確姿勢詳細講解，和詳細的訓練方法
你要聯系抄胯下運球襲，要看你想達到什麼樣的程度咯
如果想在比賽中很實際的運用胯下去過人，這個我覺得也是做胯下的王道。要不然，這個動作就是護球，改變節奏，改變運球方式等作用
說下用跨下直接甩開對手的方法。
要達到的目的就是瞬間突破對方，做法就是一般小跑的速度跑到防守隊員面前1-2步之間的時候，瞬間低腰，重心前傾，准備加速，做胯下運球動作。（方向的選擇要看情況和你的運球情況了）
說下要點，首先你得保證自己有一定的速度和運球基礎。因為這個動作看起來簡單，如果沒有一定的速度和爆發力你做動作，別人會跟上。再者就是基本功如果不過硬的話，想一氣呵成的完成這個動作我感覺不太可能。還有就是，做這個動作過人的時候，之前要有一定空間，之後突破過後也要有一定空間，要不然的話，效果不會太理想。
在一個重點在於練習這個動作，實戰中很給力。我用他，基本就是一下過掉防守我的隊員。
5. 籃球如何胯下運球求教學和視頻
胯下運球時你身體壓的很低，這是因為你運球這個手沒控制好球落在胯下時專與地面角度。簡單屬的說它就是一個相當於光反射這么一個原理，你之所以要壓低身體是因為球與身體這個垂直面的角度太大了，以至於從胯下穿過之後從另外一邊反彈的角度也大，而球反彈後是彈的越高就會離身體越遠，所以你只能在球剛反彈是就用手控住它！也就是說往下拍球時球靠身體越近，它反彈的角度就越小，球反彈到你站直是手能控到地方時也越近。當然這個跟你球落下胯下的落點有一定的關系！我自己一米八幾，感覺胯下運球沒什麼問題！
6. 求籃球中交叉運球方法動作要領說的好加分
多接觸球，多做一些熟悉球性的練習，這一點很重要(可以模仿下面的教學視頻練專習），初學者，從視頻中屬最簡單的練習開始，有一定基礎的，可以根據自己的需要從視頻中選擇模仿練習的內容。
結合這個練習，可以做一些運球上籃、運球突破的練習。
運球時掌心不接觸球，手指和掌沿接觸球，熟練後眼睛不要盯著球，要抬頭目視前方，練習時要由淺入深，由易到難，循序漸進。
要練習，左右手交互運球，到可以輕松的單手拉球轉身.。
最重要的是你的運球節奏，有的人喜歡重,有的喜歡輕，有的喜歡低，有的喜歡高，找到合適自己的.。
主要是以手腕、手指撥球為主，
胯下運球：雙腿一前一後，跨下低運,注意手伸直，要靠手腕、手指發力，熟悉後控球更有手感。
1.單手運球100下（右手完了換左手，以下單手運球都這樣，不再重復，如果籃球場是空的，建議饒著籃球場以一圈為准）
2.單手身前左右運球
3.單手身側前後運球
4.雙手體前變向運球
5.胯下運球
6.雙手背後運球
7.雙手原地8字運球
7. 籃球跨下運球技巧文字教學
運球時五個手指和手腕發力！手臂為輔！像你這個情況肯定不是只有手掌運球不正內確！你估計也是連手臂也一容起發力！運球不好是很正常的！我覺得你運可能基本功不扎實！運球節奏慢！我覺得你還是慢慢來！我覺得你還是基本運球開始學！和你說！運球要有耐心！你沒耐心！你可能就不想在運了！要有耐心！你運球時最好是地位運球！在行進間運球！一般我們都是左手不熟悉！所以你左手要先練！運球要練半個小時以上！全部運球項目的！你那些項目已經練好了！你就這樣！記時運球！就是說你1分鍾內能運多少下球！假如你以前原地1分鍾能運100下！你要加10下！就把加10下為目標！爭取能運到你的目標上！就這樣的堅持下來就行了！如果行進間就要看你的體會了！懂不懂得用原地運球的速度來 結合！因為你運球的基本功穩定了！要加強運速就比較好加強！運起來比較穩定！但是運球的事項就是
8. 籃球運球技巧中怎麼後退胯下運球
跨下運球是利用往右側前進時，在左腳為前導腳瞬間，球位置在身體右內側偏後，容然後將右肩膀壓低、右手再將球壓低，並由跨下往左前方用力推、撥而換成左手運球；同時間右腳尖轉向左，右腳尖再用力往左前方蹬，左手持續運球右手保護球，整個過程眼睛需看到籃框才能看到所有隊友與對手。
練習方法：
原地左右換手運球
左右換手運球前進
原地前弓後箭的跨下運球
走路跨下運球
小跑步跨下運球
前進與後退交叉運用的跨下運球
可以網上搜索視頻看一下，多看多練習，當你掌握到那種節奏的時候你就成功了。
9. 籃球實用教學：行進間的胯下運球怎麼練
你是說邊跑邊胯下嗎？這個太簡單了，你開始連胯下，左右手交差的那種，然後連習前後換腳胯下，接著就是走路胯下，最後就會行進胯下了
10. 如何練習胯下運球，我只會從右到左，不會從左到右，連續性也不行，有什麼好方法來練習
首先一點，真正想練好球，推薦你一定要專業點的教練。
如果你只是當做愛好來玩籃內球容，那可以多看看一些比較好的教程視頻，很有幫助的。
打籃球姿勢很重要，身體重心，身體姿勢，手掌，運球高度，節奏都需要練習。
看你的問題貌似是左手運球不行。那其實可以多練習左手運球，反復練習運球高度，節奏，在身體不同方向練習運球，然後左手單獨拉球練習，轉身，左右交叉，然後練習胯下交叉，背後交叉，自身身體從原地到行進到快下。
台上三分鍾，台下十年功。