① 廣場舞是大媽們的情感依託嗎
曾幾何時，城市裡大大小小的廣場就被大媽們占據了。茶餘飯後，走在街上，感覺哪都能看到廣場舞大媽的身影。ang的一下，我們的媽媽奶奶，上了年紀的親戚，都齊刷刷加入了浩浩盪盪的廣場舞大軍。
不管是市區的廣場，還是鄉鎮的廣場，只要有一方空地都可以看到她們炫動的不知疲倦的舞姿。早上你還在睡夢中，她們就開始跳舞;晚上你剛吃飽晚飯，散步消食，她們還在跳舞，彷彿有一股看不見的強大力量在做背後推手，挑撥著她們的興奮神經，鼓動著她們的高昂鬥志。為什麼大媽熱衷於廣場舞呢?
網友口中的「大媽」，實際生活中，我們常見到另外一類中老年女性，她們賦閑在家，心態消沉，社交閉塞，每天做的事不外乎買菜、做飯、打掃房間，她們孤獨、壓抑，甚至抑鬱。
這樣的心態也是多種因素共同形成的：首先是更年期的生理改變，使她們產生一系列生理和心理的不適應。她們最好的年華已經流逝，再也不會有人為她們的姿色點贊。她們的婚姻關系危機重重，性生活難以像過去那樣和諧。這是女性的中年危機。
而廣場舞的出現，讓大媽的生活不再孤單。她會結識很多跟她境遇相似的「同胞」，也許會發展成親密的朋友。她每天的生活也就有了盼頭，至少有那麼幾十分鍾，能讓她感到存在的價值。
從心理學的角度來分析，人的注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，也就是說注意是受指向制約的，在翩翩起舞的過程中，其注意力必然都集中在欣賞優雅的舞曲音樂，並沿著節奏將內心情感抒發在舞姿上，由於注意的轉移，就能使身體其他部分的機能得到調整和充分休息，所以參加排舞這項運動能消除緊張的情緒和緩解壓力，練習者在優美動聽的音樂、美妙的舞姿中，消除疲勞、陶冶心靈，感受到愉快的情緒，從而達到最佳的心理狀態。
另外廣場舞還有體育鍛煉的價值，經常進行排舞練習，心血管和呼吸系統都能得到良好的鍛煉，改善心肺功能，加速新陳代謝過程，促進消化，消除大腦疲勞和精神緊張，從而達到增強體質，增進健康，延緩衰退，提高人體的活動能力等良好的健身效果。
② 由於我們五一排舞需要 請問有誰知道舞蹈《呼喚綠蔭》的視頻分解動作 急需 謝謝
http://v.youku.com/v_show/id_XMTg1MDg3MDYw.html
③ 高中校園集體舞 排舞 的視頻和音樂
內容：
①課前准備；
②如何設計一堂課；
③應注意的事項；
④街舞的基本動作練習；
⑤四八拍的組合練習。
目的：1、為了推廣健身街舞在邊城的開展。
2、為了讓更多的人了解街舞、接受街舞、喜愛街舞。
任務：教會大家如何跳街舞，如何進行編排，如何教課。
一、課前准備：
1、服裝：街舞服裝要求隨意、舒服、寬松褲、T恤、運動鞋、緊身上衣等，在強調個性的同時，注意不要讓服裝只體現出怪。
2、音樂：音樂的選擇至關重要，音樂是舞蹈的靈魂，如果音樂選擇不當，則已敗了一半，音樂節奏要明顯，重拍強勁，節奏90-110/分鍾。
二、如何設計一堂課（1小時）：
1、熱身10~15分鍾。
充分活動開身體各關節，要體現出街舞的特點。
2、有氧40-45分鍾。
動作由易到難，先分解，後合成，強調動作的銜接自然、連貫，在動作間歇保持運動動態。
3、放鬆：5分鍾。
跟著音樂的節奏，作放鬆調整練習。
三、注意事項：
1、動作編排要合理。
2、循序漸進。
3、保持有氧。
四、街舞基本動作：
動作要有韌性、彈性。
頭：左右擺頭。
肩：提戶（單雙），繞肩（前後）
胸：含胸、挺胸、繞胸
髖：繞髖、頂髖、轉髖
膝：繞膝、轉膝
踝：提踵、側蹬，保持踝關節緊張。
踏步：①重拍向下踩，膝、踝關節彈性緊張，抬腿同時支撐腿屈膝；②重拍向上提膝，動作相同；
跳：單雙腿跳起落地，跳起雙腳依次落地。
蹬：踢腿，勾腳尖的前後蹬，膝關節不要完全伸直，要收大腿，綳腳尖的前側踢。
轉身：用兩腿及撐的轉身，單腿支撐的轉身。
拖步：一腳蹬地邁出，然後蹬地腿拖地跟上。
五、動作組合：
1—8左右轉身拖步走（4拍），左側身向前走四步（4拍）。
2—8轉身360度退四步(4拍)，兩腿分開左右後繞肩（2拍）
分腿前跳3次，兩手經胸前交叉向側打開（2拍）
3—8左腿為軸，右腳蹬地轉兩次180度（2拍）
雙臂上伸，右腳抬起，膝關節內扣（半拍）
雙臂收回屈臂胸前，腿還原(半拍)膝關節內扣(半拍) 雙臂下壓，腿還原（半拍）雙臂上伸，收回屈臂胸前，雙臂向下打開（2拍）腿部動作，左腳交叉與右腳後，左右腳依次開立屈膝兩次，小臂前繞一次，向側打開一次（2拍）
4—8屈膝跳起，左右腿依次交叉落地（2拍）
左腿向內側邁一步(1拍)雙臂上伸，收回胸前（1拍）
左膝內扣,雙臂向左伸出，身體向右，然後還原(1拍)
右腳左前點地，身體後仰（1拍），右腳右後點地
左腳並於右腳（2拍）
加油啊
④ 嵊州排舞教學視頻
很簡單.去土豆網搜索嵊州排舞就OK了.
⑤ 舞蹈 求節奏歡快，適合大學生比賽的排舞音樂和視頻，急求！！！！
舞蹈 Breaking
歌曲 Beggin
視頻 你直接網路，breaking教學全方位都有，會點大招跳的時候 比較炸場，下面我保證是掌聲一片經久不息！
⑥ 在幼兒園上班時，六一老師排舞，我就照著視頻上反復跳、練還是學不會，就是跳的很尷。是不是沒一點藝術
其實吧，看你想不想做了，想做沒有天賦什麼的都是借口，不想做，有天賦也是白搭，尬沒什麼問題，人又不是生來就會跳舞的，學舞要講究技巧，不能生搬硬套，要有耐心，慢慢來。
⑦ 誰有王一博在UNIQ時期在舞蹈室排舞被隊友撞到下半身的視頻
抖音搜王一博早期視頻，絕對有
⑧ 全健排舞的官方視頻網站是
http://www.quanjian.com.cn/
⑨ 舞蹈、、 安徽電力排舞,,誰能給我高清視頻,,跪求,,
好我給你舞蹈視屏