雙翹滑板教學視頻

1. 求滑板視頻教學，雙翹板，要齊全越多越好，中文或中文字幕

親，視頻你可以去優酷上面查找的，這類視頻在上面是很容易找到的，而且他們的教學都是比較全面的，現在也只能通過這種方法練習了。另外建議你自己創一些新的動作出來，在雙翹板這邊，還是很缺乏高手的，我相信，你就是下一個高手，加油！

2. 妹紙剛買了塊雙翹的滑板，新手小白，不會上板，求高手賜教，感激不盡，網上的教學跨度太快......

對於初學者來說剛開始學的時候心裡又有恐懼，怕摔倒，又怕摔越不敢上板，越不敢上板，越會摔。學這個最好先弄明白滑板結構。
首先，滑板是四輪著地，所以滑板首先不倒，而四輪和滑板間是支架兩點連接，且不是固定連接，故滑板可以左右搖晃，搖晃同時支架會有角度上的轉動，就可以改變滑板的滑動方向，所以滑板是穩定與半穩定的結合，我們應該先適用這個半穩定。接下來就好辦了。

因為滑板運動是橫向運動，下面所說前後為滑板運動方向，左右為滑板運動方向垂直方向
第一步，可以先把滑板四個輪子固定，然後站上去，前腳在前輪後，後腳再後輪後翹起的地方，重心在兩腳中間，感受下左右晃動，學習如何在板上保持平衡，重心在哪，和兩腳的站位。特你可以很好的站穩後就可以進行下一步了，一般這個半個小時就可以了。

第二步，就是學會四輪不固定的情況下，原地保持平衡，怕摔倒上板的時候可以找個可以扶的地方上板，慢慢的松開手，站直身子，把重心放在板上，記住第一步的重心練習，保持平衡。當你覺得穩定了，就可以試著前後晃動讓輪子前後滾動，然後再靠輪子與地面的摩擦試著讓滑板移動一小段距離，到此親就基本學會板上的平衡了。

第三步，親可以學習滑行了，把重心放在前腳（一般上樓梯時抬的那隻腳為前腳）放前後輪之間靠前的位置後腳蹬地，滑板向前滑動後後腳跟上放在後面翹起的地方，眼睛目視前方，左右擺動來控制方向，大功告成，親學會上板了。以後多加練習，親也是炫酷的滑板一族哦！

3. 雙翹滑板是如何起跳的

1. 打板，用力點板尾，來要用爆發力，只源有板子打起來了起跳才有成功的可能 。

2. 刷板 ，點板尾後，板頭翹起，這時候你要用前腳用力向上刷板，不要向其他方向刷板 。

3. 推平，刷板的時候板子被帶到空中，這時候你需要推平 就是前腳稍微往前推一下讓板子在空中平了，這樣你的起跳才有高度 。

4. 落地屈膝，最後一步就是落地的時候要有屈膝下蹲的動作，這樣你的重心更能控制，同時減小對膝蓋的沖擊。

4. 雙翹板 新手求教學

我也是女生。。。玩滑板也差不多一年了。其實滑板的男生都很樂意教妹子滑板的。最開始就只能學習上板，滑行，盪板。建議搜索一下非常滑板的新手教學，還是很不錯的。。滑行什麼的都差不多了，就學學歐里，不過歐里有點難，主要是因為我們女生後腳沒有爆發力，點板沒有效果，板子不容易彈起來。還是要多練，有耐心一點，視頻嘛，關於歐里的教學視頻很多，多看多練。。其實雙翹主要是多和小夥伴們一起玩，這樣進步比較快，自己一個人玩容易無聊。。。實在無聊可以試著刷刷街，刷街的感覺真的很棒。當然，要注意安全。。。至於滑板品牌，其實我也不是很懂，反正去那些非常滑板，起點滑板這樣的正品滑板店看看。還有滑板鞋，真的很重要，一雙好的滑板鞋真的對滑板很有幫助。。。。還有，女孩子的滑板鞋真的很少，像3e的女滑板鞋就比較多，款式比較好看，當然，耐克的滑板鞋Nike sb真的很吊，不過價格也很高。作為，女吊，我還沒穿過。。。。差不多就這樣吧。。。。有問題你可以繼續問我

5. 我雙翹滑板感覺輪子不快，蹬一下跑不了多遠，而且不快，看視頻上那些人滑得好遠好快，之後換了小魚板的輪

輪子不快是不是復上螺絲的時候制上的太緊了？我的就是雙翹，刷街換輪子。玩花一般都是在比較光滑的地面，用的硬輪，這個輪子在馬路就不行，跑不遠還震腳，我也有朋友用雙翹換小魚板得輪子沒有出現卡板，你看看是不是橋的問題。換套好軸承，有的軸承好像是長板專用的那種，但是我不太了解長板，再把輪子換成軟輪，就應該沒問題了。回答你最後的問題，雙翹和小魚的區別就是雙翹可以玩動作，但是橋不一樣，刷街的感覺可能也不太一樣，

6. 滑板教學，幾個基礎動作（初學者）

滑板教學，初學者幾個基礎動作如下：

1、上下滑板

站法有兩種：一種是左腳在前，腳尖向右，也叫正向站法；另一種是右腳在前，腳尖向左，也叫反向站法。大多數人玩滑板都是採用前一種站法。後面所述的技巧都是以此種站法為基準的。如果你認為這樣站不舒服，也可以換個方向，採用第二種站法。

（1）准備：兩腳立地，滑板平放於腳前的地上。上板：先把一隻腳放在滑板的前端，另一隻腳仍踩在地上。

（2）身體重心移到已上板的腳上，上體微微前傾，膝彎曲，手臂伸展，保持平衡。

（3）踩地腳輕輕蹬地，然後收到滑板上，放在滑板的後部，這時，整個身體和滑板就開始向前滑動。

下滑板時：

（1）當滑板沒有完全停下來，還在向前滑行時，將重心放在前腳上然後像起落架一樣把後腳放在地上。

（2）後腳落地後，重心隨即轉移到後腳，然後抬起前腳，讓兩腳都落在滑板的一側。當能自如地上、下滑板時，你就應該試著讓前後腳位置換一下，熟悉反向滑行的姿勢。

(6)雙翹滑板教學視頻擴展閱讀：

安全

滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之後！

這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由於這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。

安全的另一方面來源於你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。

7. 哪一種滑板最容易學

初學者學滑板應該選雙翹板。
在回答問題之前，首先要明確滑板的分類：雙翹板，內長板，小魚板等容基本類型：

上面是雙翹板（長80厘米），中間的是長板（長104厘米），最下面是小魚板（大概60厘米）。
初學者而言主要是買品牌的整板，對於滑板的選擇主要看你的興趣和用途：
如果你是代步跟玩技巧：就選雙翹板或者魚板，如果是長途刷跟板舞就選長板。
雙翹板一般男孩選的多一點，女孩選長板和魚板的比較多。
那麼首先了解下三者的區別：主要是板長，上面已經說明了，另外就是板橋：長板的大於雙翹板的大於小魚板的。
另外就是玩法的區別了：雙翹板主要是玩U池啊，平花動作豚跳等；長板主要是公路，舞蹈，速降和競速等。小魚板基本就是代步，除非是基礎特別高的，對於新手不適用。不過雙翹板是基礎。
綜上所述，選中間雙翹板的人比較多，一是因為大小合適，二是因為不僅可以代步，而且可以玩技術，男女適合。

8. 雙翹滑板和長板的區別

區別就是長短不同，長板就是比雙翹的長的滑板。同時雙翹似乎只有正立橋，而長板很多通常是配備反立橋，但是反立橋沒人叫做反立橋，大家都叫長板的反立橋為長板橋，而我專注於用長板正立橋的玩法。

9. 滑板初學者該怎麼練腳位怎麼放

一、動作準備(肢體、站位以及重心)：

1、身姿:身體與滑板平行，肩部要放鬆，眼睛餘光一定要能看到滑板，但不要過分低頭彎腰撅屁股。

2、腳位:前腳放置於滑板正中與前橋釘組之間的區域，後腳放在板尾上與前腳成一個微外八的角度，後腳外側邊緣可以與滑板板尾齊平。

3、重心:在起跳之前上半身一定要自然放鬆，身體的重心在滑板的正中間，由於身體相對於在滑板的後端，所以身體絕大部分的重心應壓在你的前腳上，前腳支撐重心的70%左右，後腳承重很少。

二、點板打地

1、蓄力:身體屈膝下蹲，腿部綳緊力量，上身盡量自然放鬆，腳踝與小腿角度大概為75度，膝蓋彎曲的程度越大，原則上蓄力越多。

2、腳踝發力:後腳發力從大腿開始，傳達到小腿再到腳踝再到腳尖，最舒服的最輕松的Ollie應該是大腿20%、小腿30%、腳踝50%。簡單來講這個力更多是依靠腳踝的爆發力實現快速點板，是一個寸勁。而不是靠大腿向下跺。

3、用力方向:後腳垂直於板尾快速發力，注意是垂直於板尾，而不是垂直於地面。

(9)雙翹滑板教學視頻擴展閱讀：

滑板技巧

板在腳下，危險在身上．玩板的朋友離不開板，更脫不了摔．特別是初學者，對板還是很陌生，重心還是很難控制好，稍不留神便板損人傷，有如下幾點需要特別注意：

一如果你是初學者，上板之前，請先多看看基礎動作資料例視頻文章等．使心裡有個里底，到底重心放哪，腳咋擺位．要不愴然上板，如無頭蒼蠅，摔不傷才怪。

二初學時一般摔倒都是重心不穩，若滑行時失去重心，乾脆跟重心，腳使勁壓板端或板尾，使板端或板尾擦地急停。

三若做技巧性的動作如騰空落地等時，且摔倒難已避免時，盡量綣身曲體，頸部張緊，向上伸遠離地面。記住物理公式，P=F/S，當身體摔地一剎那即已地面接觸面積越大時，承受的P才更少嘛，因你的G一定嘛。

所以呢，摔下時切記勿就用身體的一隻手掌呀啥子勞啥子部位撐地，背的話，喀嚓一聲，也許就骨折了。

四建議去玩板的話，最好帶上護具，特別是初學者，別嫌煩。

安全

滑板是比較安全的運動。下面是1997 美國運動受傷人員對照表。可以看到滑板的受傷人數占總人數的比例相對其它運動來說是很低的，居然排在釣魚之後！

這有可能是因為滑板者通常戴上各種防護設備，比如頭盔，護膝，護肘，護掌等。通常在各種U 池上運動的滑板手都需要佩戴所有這些裝備。由於這些裝備妨礙運動，而且街式滑板速度慢，沖擊小，很多街式滑板者不佩戴這些，但是建議至少應該戴上頭盔。

安全的另一方面來源於你自己。不要做超過自己能力的動作，不要在不熟悉的地點作出難度較大的動作。做各種技巧之前先查看地形，看附近是否有危險物品存在，比如碎玻璃，尖銳的柵欄頂部等，不要隨身攜帶尖銳物。

滑板選購指南隨著極限運動的推廣普及，越來越多的青年加入號稱極限至尊的滑板運動中來。由於滑板具有很強的觀賞性和易學的特點，很多愛好者躍躍欲試。首先要做的就是是選板。滑板一般是由板面、滑板支架、滑板輪為主要構件，也是費用較高的部分，

好的滑板一般都需要自行配置。其他還有一些配件如軸承，沙紙，螺絲等小物件。

心態

滑板練習時，有很多問題都是屬於心態問題：

1．首先要知道滑板有一定的難度，這也是為何你要選擇滑板，因為你決定挑戰自己。如果你是那種無法接受挑戰的個性，也許你應該考慮放棄

2．練習要勤，地面最好要平沒有棱，頻率要高，不要到了都在聊天休息，看別人玩。就算想看高手錶演也是邊看邊練，不是一直坐下來看

3．主動跟人打招呼，也多認識同為初學的朋友，互相之間可以觀察、學習，每個地方多少都會有愛現又不和善的高手，不用因為這些人就害怕跟其他人交朋友，因為你需要有你可以聊滑板的朋友

4．不要怕丟臉，初學本來就要專心自己的練習，只要小心自己不要撞到人，或是擋到別人的路線，至於別人對你的看法不重要

5．不要想"愛現"。如果你當初決定玩滑板是想要"愛現"你會有很大的挫折，因為滑板不像是"唱歌""街舞"，期待別人欣賞的眼光，滑板是對自我的挑戰，如果你的動作風格受人稱贊，這本來是件好事；但是如果你以別人的眼光來決定你玩滑板的心情，那就失去你最原始的初衷

6．不要動不動就希望別人可以教會你，這是不可能的，要問別人你為什麼跳不起來之前，最少已經練習OLLIE一萬次，再請別人幫你看什麼地方姿勢不對，有的人OLLIE沒到十下，就一直問，就算別人告訴你真的原因，你也不一定聽的懂

7．練習要用腦，每次動作失敗都要在下次做改進，而不是重復失敗的動作，最後養成習慣，很難改，因為你就是只會失敗的動作了

參考資料：網路-滑板

10. 雙翹怎麼玩難玩么我是一個初學者，適合那種滑板

最好還是買300塊的整板，既然買了就算了。可以做ollie，但是難度會比正規內的板大，可以popshove
it，以容前沒雙翹板的時候rodney
mullen可以過兩立，你去找他的視頻看一下可以做什麼動作就行了。但是至今為止我想即使有人用雙翹板也暫時沒人能超越他