兒童溜冰教學視頻

㈠ 兒童學溜冰的正確方法

兒童初學溜冰教程愛玩是孩子的天性，溜冰是一項不錯的體育運動。今天給大家分享一下兒童初學溜冰教程，希望大家喜歡。
工具/原料
溜冰鞋
方法/步驟
1/6 分步閱讀
站立
先穿戴好輪滑鞋和護具，然後站起來，站好以後，可以試著讓寶寶兩臂從體側平舉至肩高，左腳跟頂住右腳內側，成T字形站立。這是最基礎的輪滑姿勢，也是對寶寶膽量的第一個考驗。

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踏步
在踏步前行前，最好花幾分鍾時間熱身，例如可以做15次原地高抬腿，為開始滑行做准備。然後雙腳由T字變成外八字向前踏步，重心移至左腿右腿稍抬起、放下。再把重心移至右腿，左腿稍抬起、放下。反復進行練習，逐漸加快速度。

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滑行
在練習一段時間的踏步前行後，可以開始學習滑行。滑行動作的要領是左腳在前成弓步，右腳向側蹬出，上身向前微傾斜，兩臂平伸與肩同高，重心放在左腳上。然後右腳收回到左腳內側，右腳向前滑出，左腳向後外側蹬出，同時重心由左腳移動到右腳，收腳到右腳內側。

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停止
停止的方法分：正中切法、A字停刀、T字停刀、轉彎急停。建議用正中切法，這是很容易掌握的一種方法，就是雙腳平行，把有煞車器的那一腳向前推出，腳尖微向上，讓煞車器磨到地面就可以了，將煞車器愈用力的壓向地面，就可以愈快停下來了。

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安全跌倒
身體前傾，膝蓋跪下，身體趴下，以護掌觸地向前滑出，並讓身體同時伸展出去，然後完全撲倒在地，經過這一連串的動作後，跌倒時的撞擊力會被完全分散出去，不致於使單一部位承受太多、太重的傷害。

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單腳直線前向滑行
在取得初速度以後，手倒背於背後，上身彎曲至與水平成60度角，膝關節彎曲與水平成60度角，用支撐腳單腳前行，另外一隻腳置於支撐腳後面，成平行狀，前腳單腳

㈡ 如何教孩子學輪滑視頻

http://v.youku.com/v_show/id_XMTEzOTMyMzY4.html?f=3669600
直排輪滑基復礎制教學~ 相當全面的教程，專為孩子打造~

㈢ 小孩怎麼學習溜冰

兒童溜冰初次上冰前先要佩戴護肘、護膝、手套，頭盔等防護用具，選擇好合適的冰鞋。 A．穿冰鞋 初學滑冰的人穿冰鞋時，前兩三個扣眼的鞋帶可系得稍微松一點兒，後面的鞋帶要系緊，腳腕子在鞋裡不晃動，才好向兩側傾斜使勁蹬冰。 B.著裝要點 初學滑冰的人應穿長袖衣褲，戴上手套，以免摔倒時擦傷皮膚。兒童可以戴上護膝、護肘、頭盔等護具。服裝厚度、松緊度以不妨礙運動為宜。 C.正確的站立姿勢 兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉形成小「八」字，兩腿稍彎曲，上體稍向前傾，目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或向外倒。 D.上冰 上冰後盡量保持身體平衡，始終沿逆時針方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非經同意，不要穿專業跑刀上冰。如果具備條件，可以請教練進行指導。每次練習時，應每隔10至15分鍾休息2至3分鍾；當身體疲勞時應脫掉冰鞋，放鬆小腿和腳部肌肉；初次上冰後出現兩腿肌肉緊張和酸痛現象，屬於正常，幾次練習後，這種感覺會自然消失。 專家特別強調，「滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨。線手套必須有一副，免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。」 注意事項： 1,滑冰之前先檢查場地，看是否平滑，避開那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固，鞋帶是否結實，冰刀的內刃和外刃是否鋒利，一般的冰刀在用之前都要先經過打磨，再檢查固定的螺絲是否擰緊。 2,服裝要注意保暖，不宜穿太多，以免影響運動的靈活性。理想的服裝應當有保暖防寒的同時，又能保證汗液的正常揮發。因此，多層的輕質服裝比一個單單只有厚度和體積的服裝具有更好效果，像保暖內衣，羊毛衫以及羽絨服。另外合適的帽子和手套也是必不可少的。它能使頭部和手保暖，並在某種程度上能夠保護你。 3,初學者還要注意休息，因為滑冰使下肢和踝部最吃力，疲勞了就不容易保持平衡，而且容易發生摔倒和踝關節損傷現象。可以每個15至30分鍾休息一次，這些依自己情況而定。休息時應把鞋帶揭開，使腳上血液暢通快速解除疲勞。 4,在標准場地，初學者應滑里圈。 5,摔倒時，切忌不要掙扎，順應自然，盡可能使臀部一側著地。 技法： 滑冰分為速度滑冰，花樣滑冰，冰球運動。現在著重講述速度滑冰．速度滑冰主要在於速度，初學者應以平衡為基礎，蹬冰為核心，彎道為關鍵來練習。 1,首先要保證平衡滑進的質量，通俗一點說，就是先能在冰上站穩，並且能平行滑進。所以，直線滑進時，浮腿迅速收至支撐腿平衡動作，支撐腿深屈降低重心，鼻,膝，腳尖三點成一條直線，保持平衡滑進。 2,彎道滑行時，能否產生更高的速度取決於蹬冰，彎道的蹬冰與直道不同，兩腳均向側蹬冰，右腳蹬冰與直道相似，左腳在右腳後交叉用外刃完成蹬冰，其比右腳蹬冰時間長，注意，初學者在學此技術時，切忌速度不要過快，否則容易受傷。

㈣ 兒童輪滑入門自學教程

第一步：准備學習的輪滑裝備和場所。

輪滑裝備包括：輪滑鞋、護具、頭盔（在選擇輪滑裝備是要做到下幾點：1、大小一定要合適；2、鞋子的包裹性要好，也就是穿上輪滑鞋後不能讓腳與輪滑鞋之間發生滑動）。准備一塊地毯。

場所：開始學習時在家裡比較寬敞的地板上就可以。

第二部：將地毯撲在寬敞的地面上，穿戴上護具頭盔，輪滑鞋。注意地毯要鋪平，護具要帶在正確的位置，頭盔要調整好角度，輪滑鞋要綁緊。

第三步：開始學習輪滑。

1、過心理關。在學習前不要讓孩子認為學習輪滑是一件多麼難，多麼危險的事情，要告訴孩子輪滑每個小孩子都可以學的，你也肯定可以的，多給與鼓勵。

2、提高興趣。對著孩子問喜不喜歡，帶著這「小盔甲」多神氣啊！你要學會後就更好玩了等等。

3、開始學習站立。讓孩子站在地毯上，要求腳後跟靠緊，腳尖張開，成45~60°張角；小腿想前彎曲與地面成75°夾角；雙膝彎曲，大腿與小退約成150°，彎腰，大腿與上身成135°夾角。雙手放膝蓋上。抬頭，眼睛目視前方。然後要求孩子上身放鬆，腳用力向下采。鞋子是垂直才在地面上，踝關節要緊張起來，不要想兩側倒，雙膝分開10~15cm（只要把孩子的身體定在以上姿勢，就可以立刻站穩的）。如果孩子比較膽小，輔助者可以蹲下，雙手抓住孩子的腳背，不讓輪子滑動，提醒孩子把腳跟靠緊，另一個人站在孩子的背後，防止孩子不彎腰時向後摔倒。如快要向後摔倒了，蹲下的輔助者，用力下下壓住孩子的腳背也能起到調整的作用。（當孩子站穩了，或發現有進步時千萬不要吝嗇您的誇獎。）

當孩子站得比較穩後，輔助者慢慢的松開孩子的腳背，讓孩子自己站立。

4、學習原地踏步。如果孩子能穩穩的站立30秒，我們就開始學習原地踏步。踏步前我們可以休息幾分鍾，然後按剛才的站立姿勢站好，然後我們開始踏步。保持站立姿勢的基礎上大腿帶動膝蓋向上台起然後落回原來的姿勢，者這這就踏步的要領。膝蓋剛開始不要抬得太高，走穩了再逐漸抬高。

5、當原地踏步走得很穩了我們就可以開始，孩子自己在地毯上慢慢的走了。我們現在要做的工作就不停提醒孩子要保持站立的姿勢移動自己的身體，兩腳的左右距離不要太大。

㈤ 在哪裡可以看溜冰鞋教程視頻兒童

看溜冰鞋教程視頻可以在騰訊視頻，愛奇藝等觀看，有各種各樣的溜冰鞋教程。

輪滑版鞋（Roller skating）俗稱旱冰鞋，起源荷蘭權，是一種利用特別的輪滑鞋為比賽工具的競賽項目，也是一種生活休閑的玩意兒。今日多數的溜冰者主要都是用直排輪，又稱溜溜、66。(直排溜冰愛好者對這項運動的別稱，來源於溜冰中輪子和地面摩擦時所發出的聲音，同時也稱溜冰鞋為「刷子」，稱在馬路上溜冰為「刷街」）。

輪滑鞋的起源很具有趣味性。據說早在1100年，獵人們為了在冬天也能打獵，將骨頭裝在長皮鞋底下，算是溜冰鞋的最早樣式。1760年，一位倫敦樂器製造商喬賽夫-馬林發明了一雙配有輪子的溜冰鞋，輪子很小，金屬製成。他穿著這雙溜冰鞋參加了一個化妝舞會，一邊溜冰，一邊拉小提琴。

㈥ 兒童滑冰的一些技巧

初次上冰前先要佩戴護肘、護膝、手套，頭盔等防護用具，選擇好合適的冰鞋。
A．穿冰鞋
初學滑冰的人穿冰鞋時，前兩三個扣眼的鞋帶可系得稍微松一點兒，後面的鞋帶要系緊，腳腕子在鞋裡不晃動，才好向兩側傾斜使勁蹬冰。
B.著裝要點
初學滑冰的人應穿長袖衣褲，戴上手套，以免摔倒時擦傷皮膚。兒童可以戴上護膝、護肘、頭盔等護具。服裝厚度、松緊度以不妨礙運動為宜。
C.正確的站立姿勢
兩腳略分開約與肩同寬，兩腳尖稍向外轉形成小「八」字，兩腿稍彎曲，上體稍向前傾，目視前方。身體重心要通過兩腳平穩地壓到刀刃上,踝關節不應向內或向外倒。
D.上冰
上冰後盡量保持身體平衡，始終沿逆時針方向滑行，不要高速滑行，不要追逐打逗，非經同意，不要穿專業跑刀上冰。如果具備條件，可以請教練進行指導。每次練習時，應每隔10至15分鍾休息2至3分鍾；當身體疲勞時應脫掉冰鞋，放鬆小腿和腳部肌肉；初次上冰後出現兩腿肌肉緊張和酸痛現象，屬於正常，幾次練習後，這種感覺會自然消失。
專家特別強調，「滑行時要俯身、彎腿，重心向前，就是滑倒了，也要往前摔，這樣就摔不著尾骨。線手套必須有一副，免得摔倒後讓後面人的冰刀劃傷手。」

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注意事項：

1,滑冰之前先檢查場地，看是否平滑，避開那些凹凸不平處。檢查冰刀與鞋連接的是否牢固，鞋帶是否結實，冰刀的內刃和外刃是否鋒利，一般的冰刀在用之前都要先經過打磨，再檢查固定的螺絲是否擰緊。

2,服裝要注意保暖，不宜穿太多，以免影響運動的靈活性。理想的服裝應當有保暖防寒的同時，又能保證汗液的正常揮發。因此，多層的輕質服裝比一個單單只有厚度和體積的服裝具有更好效果，像保暖內衣，羊毛衫以及羽絨服。另外合適的帽子和手套也是必不可少的。它能使頭部和手保暖，並在某種程度上能夠保護你。

3,初學者還要注意休息，因為滑冰使下肢和踝部最吃力，疲勞了就不容易保持平衡，而且容易發生摔倒和踝關節損傷現象。可以每個15至30分鍾休息一次，這些依自己情況而定。休息時應把鞋帶揭開，使腳上血液暢通快速解除疲勞。

4,在標准場地，初學者應滑里圈。

5,摔倒時，切忌不要掙扎，順應自然，盡可能使臀部一側著地。

技法：

滑冰分為速度滑冰，花樣滑冰，冰球運動。現在著重講述速度滑冰．速度滑冰主要在於速度，初學者應以平衡為基礎，蹬冰為核心，彎道為關鍵來練習。

1,首先要保證平衡滑進的質量，通俗一點說，就是先能在冰上站穩，並且能平行滑進。所以，直線滑進時，浮腿迅速收至支撐腿平衡動作，支撐腿深屈降低重心，鼻,膝，腳尖三點成一條直線，保持平衡滑進。

2,彎道滑行時，能否產生更高的速度取決於蹬冰，彎道的蹬冰與直道不同，兩腳均向側蹬冰，右腳蹬冰與直道相似，左腳在右腳後交叉用外刃完成蹬冰，其比右腳蹬冰時間長，注意，初學者在學此技術時，切忌速度不要過快，否則容易受傷。

㈦ 輪滑教學視頻 下載 幼兒教育

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㈧ 誰教我花樣溜冰（直輪）或是提供在線視頻教學。

學習花樣輪滑，首先要從站立、維持身體的平衡開始。初學者在第一次穿上輪滑鞋之後，往往急於想滑跑，這不不免要摔跤。因為輪滑鞋是由4個小輪構成，穿上輪滑鞋站立時，會因為腳下活動的輪子前後滾動，使得身體難以維持平衡而前仰後倒，很容易摔跤。所以穿好輪滑鞋之後，應該手扶欄桿或在同伴扶持下 ，慢慢站起，使身體重心盡量落在4個輪形成的長方形的支撐面內，做好站立姿勢。然後放開技校桿的手，逐漸體會身體在滾動的輪子上如何維持平衡，從而開始花樣輪滑的學習進程。
練習方法
（1）原地站立。手扶欄桿或在同伴扶持下，兩腳向外分開成「八」字形，兩腿稍彎曲，兩臂自然下垂，上體稍向前傾，但不要低頭彎腰，兩眼要向前看。
（2）原地提踵練習。手扶欄桿或在同伴扶持下，原地做雙腳和單腳提踵練習，感受兩個前輪和制動器的位置，維持好身體平衡。
（3）原地兩腳交替前後移動。手扶欄桿或在同伴扶持下，兩腳平行站立，在原地做兩腳交替前後移動，體會4個輪子在腳下的位置和滾動時的感覺。
（4）原地踏步。手扶欄桿或在同伴扶持下站立，原地做身體重心向左移至左腳上，提起右腳（稍離地面），然後右腳4個輪著地，重心向右移至右腳上，提起左腳。依次兩腳交替提起、放下，逐漸加快速度至正常走路節奏，體會4個輪子在腳下的位置，控制身體重心，維持平衡至獨立完成。

㈨ 兒童如何學輪滑的視頻

我是一個66，也復就是玩輪滑的，制玩了三年，也做過一陣子教練

教小孩子可以分為兩大部分：
1，先不穿鞋，讓小孩子練習踢腿踏步
2，穿鞋在草地或者地毯上踢腿踏步
最後兩個結合這練，要注意的是，一定要孩子把腿提起來

注意事項：姿勢，膝蓋微彎，腰微彎，開始雙手放於後背腰尾處，腳尖微微向外打開
在草地或者地毯上走順了，再讓孩子到地面上練習~~~還有注意帶好護具頭盔，別小看它們的作用！孩子骨頭軟，需要護具~~
希望這些對你有用，祝你的孩子能早日學會