1. 如何有效上好體育課提高教學質量
一、確立「健康第一」的指導思想，促進學生的終身發展
體育之「大」首先要從全面培養學生，促進學生的長遠發展的角度出發，以培養學生在生理、心理等各個方面形成終身發展的意向。要促進學生的全面發展，首先必須確立「健康第一」的指導思想。<<中共中央關於深化教育改革全面推進素質教育的決定>>強調指出：「健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基礎前提，是中華民族旺盛生命力的體現。學校要樹立健康第一的指導思想，切實加強體育工作，使學生掌握基本的運動技能，養成堅持鍛煉身體的習慣」。這是我們不能狹隘地理解「健康」這個概念，必須充分認識到：健康不公是免於疾病和衰弱，而是保持體格方面、精神方面和社會方面的完善狀態，確立生理、心理、社會相結合的多維健康觀。使學生理解和認識到在青少年時期打好體質健康的基礎，不僅是我們在學生時期完
成學業和幸福生活的需要，同時也是終身健康的需要。並進一步認到增進健康和增強體質不是一勞永逸的事情，必須通過長期鍛煉和堅持不懈，持之以恆的努力，才能實現自身「健康」，不斷提高自身的健康水平。
二、樹立整體意識，發揮體育教學的綜合效應
體育教學自身的存在、發展和培養人的過程是不可孤立的，體育同其他學科之間是相互聯系、相互影響、相互促進和相互制約的關系。作為教育的一個重要組成部分----體育，它兼有自然科學和社會科學的綜合屬性，體現了體育與其他學科是一個相互依存的整體，我們在開展體育教學活動時，就要充分認識這一整體性，必須站在教育整體高度上來研究和教材，分析學生和開展教學活動。否則，不但會制約教學的效果，甚至有可能使我們誤入片面施教和主觀失誤的歧途。只有加強體育和各學科之間的聯系，在教學中做到「你中有我，我中有你」、共同發展，做到讓體育為各學科服務，讓各學科為體育服務，才會使體育教學更加豐富多彩，才能發揮體育教學的綜合效應，挖掘體育教學的潛在魅力，開辟體育教學的新格局，在教學中，我們應多設計和開展一些綜合性較強的練習活動，如大家所熟悉的游戲活動之一 ---- 美化我們的校園。在參與游戲的過程中，學生必須運用各學科的知識，這樣，使學生的想像力和創造力得到發揮，並且很好地對學生進行情感教育和審美教育，從而充分發揮了體育教學的綜合效應。
三、遵循科學規律，建立「大體育」的方法體系
體育之「大」也應體現在方法上，在過去的實踐與研究中，我們積累了較多的科學方法，這些方法對於指導我們實際工作起了決定性的作用，但在研究這些方法時，我們一般只是孤立地去進行，然而在實際教學中，我們不可能單純地利用某一方法來開展全過程的教學，無論這種方法有多前衛，就像我們不能只用筷子而不用碗來吃飯一樣，最終是無法解決體育教學的「溫飽需要」的。因此，一方面我們要繼續加強科學法的研究與實踐，另一方面又要把這些方法有機地結合在一起，來研究和論證，從而形成一個科學和方法體系。此外，根據
不同的情況，制定與之相適應的方法體系，使這些科學的方法根據我們的需要，產生「化合效應」，更好地指導實踐教學工作。
四、強化「內外」結合，拓展體育教學「時空」
「大體育」之「大」還應體現在教學的「時間」和「空間」上。一堂較為成功的體育課，我們可以教會學生一些技術動作，並能組織和幫助學生通過練習掌握並提高動作技術，當然還會使學生得品質的鍛煉和情操的陶冶。但要使學生的技能、體質和健康水平馬上得到提高，是不可能的。體育的精神貴在一個「恆」，只有通過長期的努力，不懈的追求，才能真正享受體育所帶來的益處和樂趣。「課內外結合，拓展體育的教學時空」是體育教學活動得以延伸的必要途徑。因而，我們認為：我們的「 下課」不應是結束，不應是放棄，而應是另一種形式的開始。只有這樣，我們有限的體育課才得以拓展。怎麼辦呢？唯有走與生活相結合、與社會相結合、與家庭相結合的道路，使體育課的內容延伸到學生的課外，延續到學生的社會生活和家庭生活之中。要做到這一點並非易事，我們必須結合社會、家庭生活的實際情況，更重要的是迎合學生的興趣愛好，迎合學生社會生活和家庭生活的需要，這是使「體育」跟隨學生走向課外，走向社會，走向家庭的動力之源。這就需要我們認真研究學生、分析學生，認真研究教材、改進教材，提高體育教學的生命力。此外，還應建立學校與家庭，學校與社會，教師與家長之間的聯系，及時了解學生各個時期的動態，解決學生在各個時期遇到的困難，引導他們走健康發展的體育之路，幫助他們養成良好的體育鍛煉的習慣，使課內開的「花」，在課外繼續汲取豐富的營養，結出豐碩的「果實」。
2. 淺談如何提高體育課的教學質量
1、一節好的體育課必須打破常規、樹立新意
在教學大綱要求的范圍內體育教師自由地，隨機地選擇適合學生學習的授課內容，用簡單，富有樂趣的內容吸引學生。注重簡單的技巧練習，培養學生的協調性，靈活性。
其次，教師要用和風細雨般、耐心地說教、優美及悅耳動聽的音樂，陶冶學生的情操。讓學生從不同的角度，全面的了解體育鍛煉的普遍性和 「快樂體育」的內涵。例如：在做准備活動時讓學生和教師一起做一些簡單地韻律操、熱身操等，在歡快地旋律中翩翩起舞，這樣既起到熱身的目的又不使學生感到厭倦。
再次，打破原有體育課的常規。沒有必要強調隊伍如何整齊，只要能夠聽到教師的講話，在教師的視野之內即可，把教師和學生融為一體，成為學生體育鍛煉的夥伴，平等、和諧地一起參加鍛煉。
2、一節好的體育課必須配以生動形象的講解
體育教學中如何用語言進行講解，是技術問題，也是藝術問題。技術動作上的修養，技術動作的講解可以編成幾個步驟或者是幾句順口溜，讓學生好學也好記，比如：我前幾天講的公開課「前滾翻」，在組織上就有些亂，聽了很多老師的寶貴意見和建議，下來我反復思考，我覺得可以再講動作要領的時候把它分解成5步讓學生一步一步的掌握，這樣有助於學生各個環節清晰、快速的掌握與學會，也可以把動作要領編成順口溜讓學生對動作要領的熟記，讓學生更快更好地學會。有了5步教學法就可以在教師的統一指導下一步步的練習，教師也能全面了解學生對學生的具體問題進行指導，讓學生建立了正確的動作概念後在進行分組自主練習，教師巡迴指導。在語言藝術上的修養，直接關系著教學效果。比如：開始的激情導課很重要，好的導課可以充分調動學生積極性、活躍課堂氣氛，讓學生對整節課充滿期待，激發學生對本節課的學習興趣。因此，要充分利用語言的藝術，有句名言說得好：「一個好的老師，同時應當是一個語言大師，否則是很難懂得教育藝術和技巧的人」。語言是傳播知識的主要媒介，是溝通師生感情的橋梁，體育教學與其他學科一樣，是教師指導學生掌握體育知識，技術，技能的主要手段，因此教學語言要規范正確，又要生動鮮明，尤其在講解動作要領時，語言必須清晰、准確、形象、簡潔明僚，切忌拖泥帶水。所以，有時我們老師將教學內容和要求編成口訣，教學中既節省時間，學生又容易掌握。因為教師既要通過語言傳授知識、培養能力，還要通過語言調動學生的參與體育課的積極性，培養學生對體育的興趣和對終身體育的良好習慣，沒有一定的藝術手法是不行的。其次是教學語言要富於變化，這包含著詞彙的變化、語調的變化、感情的變化，而這些變化都要隨教材的需要和課堂實際予以靈活處理。
3、一節好的體育課必須展現准確優美的示範
在教學過程中，應該根據學生掌握的情況，採用不同的示範，比如：我在這次公開課上講「前滾翻」只是自己做了幾個漂亮的動作，而沒有很好地運用上完整與分解結合，正確速度與慢速度結合的方法，所以學生對動作只是走馬觀花而沒有深入掌握導致練習時錯誤的發生。也可以正確示範與有代表性的錯誤示範結合，也可以用直觀教具來進行示範等。還可以適時改變示範面，因此，准確優美規范化的示範動作是體育教學的無聲語言，對學生有強大的感染力，在教學過程中，教師要根據學生的特點和教材結構等實際情況。把握好示範的時機、位置、角度、方向、速度等方面的藝術性，藉以提高學生練習的興趣。准確優美的示範，能使學生較快理解動作要領和建立清晰的運動表象，從而啟迪學生的思維，加深記憶，激發學生的學習興趣，提高課堂效率。因為教師准確優美的示範動作，常常會引起學生的欽佩和贊美，學生由此產生一系列連鎖反應——欣賞==羨慕==嚮往==躍躍一試，從而起到良好的激勵效應。示範能力也是我們體育教師必備的基本素質。
4、一節好的體育課必須體現重視安全教育
伴隨體育運動的是不可避免的意外傷害，因此科學鍛煉是非常重要的。體育課的本質任務是增進學生身體健康，增強學生體質，使學生身心全面發展。如果體育課教學忽視安全與安全教育，就很有可能發生傷害事故，影響學生學習、生活健康。因此，體育課教學必須重視安全教育，切實加強安全措施，首先應做好充分准備活動，其次是體育器材要檢修，再有就是組織工作要周密，檢查學生的服裝、配飾等等，這都是預防傷害事故的重要保障。體育課以室外課為主，教學環境多變，學生流動性大，注意力易分散，課堂上有時會遇到預料不到的情況。因此。在活動中要及時提醒學生注意安全，以防事故發生，不能讓孩子們在尋求健康中卻損害了健康。要時刻謹記 「教育無小事，安全問題重於天」。
5、一節好體育課必須體現採取多樣話的教學手段
體育課教學方法的確定和教學手段的選擇。必須要符合學生本身，教材本身的結構特點，動作技能形成的規律等。因此。一般說來，教學必須遵循由簡到繁、由靜到動、由慢到快、運動量由低到高再到低等循序漸進的原則，並緊密結合教學任務和
3. 如何提高體育教學質量
東方市港務中學 古文忠 體育課擔負著全面發展學生身體素質和心理素質的重任，但由於受多年來的應試教育思想的影響，做為素質教育的主陣營的體育教學，並沒有被得到足夠的重視，這對學生綜合素質的全面提高是極其不利的。因此，要求我們要規范體育教學活動，提高體育教師的業務素質，構建合理的評價機制，提高教學質量，以貫徹落實健康第一、終身體育的指導思想，促進學生在身體素質、心理素質和社會適應能力等方面健康和諧發展。課堂上以老師講為主，而學生始終處在壓抑、被動的狀態，積極性調動不起來，主體作用得不到發揮。就體育課而言，如何提高課堂的教學質量，發表一下自己的想法： 一、端正教學思想，提高對體育教學重要性的認識。 多年來，在片面追求升學的思潮下，學校體育教育得不到重視，體育教師被鄙視為頭腦簡單，四肢發達的粗人，得不到尊重。因此，有的體育教師自暴自棄，上課不認真，採取放羊式的教學。而學生呢，覺得體育課不重要，又枯燥無味，他們認為與其上這樣的體育課，倒不如多做幾道數學題，對自己將來升學還有好處。有的學校以缺乏體育教師為借口，對體育課敷衍了事，甚至不開設體育課。所以，體育教學實際上處於一種不規范的狀態，從學校的實際情況出發，對學生作正面引導，同時學校領導和班主任要大力支持體育課教學，把體育教學擺在學校教學的重要位置上，增大體育教學的投入。另外，體育教師要充分利用場地和器材，認真組織教學，上好體育課，提高教學質量。 二、在教學中，實行低起點、多歸納、勤練習、快反饋的課堂教學方法 1、低起點。首先要提高學生學習興趣，把學生的心磁化過來，使他們樂學，並增強他們克服困難的信心。所謂低起點指對部分完成練習有困難的學生放低要求，並適時的鼓勵。例如，在跳高教學中，有學生不敢跳，可以放低高度，用橡皮精代替竹竿，還可以在下落的地方置一塊海綿墊子，學生跳過了，不要忘了稱贊他們你真行，動作完成的不錯。這樣，教師的教與學生的學之間便形成合力，產生磁化效應，從而產生師生間的情感共鳴。 2、多歸納。考慮到學生的實際情況，要給予學生多歸納、總結，使學生掌握一定的條理性和規律性。如：在前拋實心球教學中，有學生就是不及格，於是我就把她們集中過來，分別叫兩位好、差生出來投，叫她們自己比較，歸納。最後一起總結出只有一定的速度和高度才會有遠度，球的空中路線是一條拋物線，而不是一條射線。問題解決了，前拋實心球的技術也提高了。又如在太極拳的教學中，學生始終存在著重心高、身體不正、動作太軟等問題。針對以上問題，我在課前制定了一個運動處方，在課堂上，引導學生把問題一一歸納出來，再把如何糾正問題的方法歸納總結，最後把事先准備好的運動處方展現在學生們面前。動作改進了，課堂效率提高了。 3、勤練習。由於學習困難生在課堂教學中有意注意時間較短，因此單調不變的教學模式易引起原本有意注意時間就短的學生學習注意的分散。於是在平時的課中留有時間給學生自由組合、小組自創，小組練習，小組展示、自我評價或教師歸納等形式交替出現，這樣調節了學生的注意力，使學生大量參與課堂學習活動。事實表明：課堂活動形式多了，學生中思想開小差、做小動作、講閑話等現象大大減少了。 4、快反饋。學習困難生由於長期以來受各種消極因素的影響，動作學習往往需要多次反復才能掌握。這里的多次反復就是多次反饋。教師對於練習中的問題，應採用集體、個別相結合，或將問題滲透在以後的教學過程中等手段進行反饋、矯正和強化。同時還要根據反饋得到的信息，隨時調整教學要求、教學進度和教學手段。由於及時反饋，提高了課堂教學的效率。快反饋既可把學生取得的進步變成有形的事實，使之受到激勵，樂於接受下一次學習，又可以通過信息的反饋傳遞進一步校正或強化。 三、努力提高體育教師自身綜合素質和業務水平。 教師有一桶水，才能給學生一碗水，這形象地說明了教師自身素質的重要性。我認為教師僅有一桶水還是遠遠不夠的，教師要不斷地學習，充實自我，完善自我，讓自己擁有源源不斷的活水。做教師的過程，也就是一個不斷提高自我的進程。做為一名體育教師也同樣需要不斷的進行學習，既要學習本專業的知識，也要學習教育教學方面的知識，掌握現代化的教學理念和教學方法，為順利完成教學任務，提高體育教學的質量打下良好的物質基礎。體育教師要有較強的組織能力。課堂上，學生必須在教師的指導下進行學習與練習，一但課堂組織不好，師生脫節，學生自己練習，一些錯誤的動作得不到及時糾正，形成定型，改正起來極為困難，這樣必然會影響教學效果。一堂課組織的好，就能引發學生學習的興趣，就能達到較好的學習效果。由此可見，體育教師對教學內容的組織能力以及對學生的組織能力，對提高教學效果起著極為重要的作用。 四、注重學生的學心情緒,培養良好心理素質。 學生是學心的主體,學習情緒是上好課的前提之一和基本條件之一。現代學生絕大多數是獨生子女,他們雖然活潑好動,自我意識強,接受新知識快,但大都任性,自我控制能力較差,體育教師應根據學生心理的各異特徵,通過各種方式的心理教育,幫助引導學生克服與消除各種心裡弱點及障礙,促使其身心和諧、健康地發展。從而激發學生學習動機和興趣,自覺主動地發展體育能力及個性,達到創新目的。學習性趣濃厚、信心足、鬥志高,從事各種體育鍛煉能做到不怕苦、不怕累,學習自覺性就能得到充分發揮,有利於調動學習的積極性,有利於提高課堂的學習效果。 總之，要提高體育教學質量，必須改革傳統的教學模式，在實踐中充分利用體育教育自身的優勢，轉化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統，也不要被傳統所拘束。既學習國內外先進的教學方法，也要創造適合本校實際的方法，使每節課都做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學質量。讓我們面向跨世紀的青少年，在教學中不斷探索新方法，每節課都體現自身的價值和特點，在教育改革中走出適合自己的路。
4. 提高中學體育教學質量幾個方法
現代的有效教學比傳統的有效教學更注重社會性，更體現個體的主體價值。所謂課堂教學的有效性就是對預期目標的圓滿完成。體育健康課堂有效性應表現為課堂學生參與積極性高、學習收獲明顯；教師上課輕松，組織有條理；器材和場地利用率高，無資源浪費。換句話說，教師在相對輕松的工作狀態下，使學生在相對寬松的學習氛圍下，能充分利用所有場地與器材獲得最大的收獲，因此，要增強學習的興趣和端正學習態度，提升課堂的有效性。 一、教師主動參與，激發學生的興趣，提高課堂效率 愛因斯坦也說過：興趣是最好的老師。興趣是指一個人積極探究某種事物及愛好某種活動的心理傾向。它是人認識需要的情緒表現，反映了人對客觀事物的選擇性態度。興趣是需要的一種表現方式，人們的興趣往往與他們的直接或間接需要有關。一個人對某種事物感興趣，就會產生接近這種事物的傾向，並積極參與有關活動，表現出樂此不疲的極大熱情。 體育課的特點是不停學習與不停的實踐的反復循環，老師一味的口令指揮學生進行學練久久之我們的課堂教學就會使學生失去興趣。教學實踐給我的體會是老師的主動參與會極大地帶動學生的參與積極性，從而也會大大提高課堂教學有效性程度。教師的適時參與、有目的的有聲引導，會極大地提高學生的參與度和課堂教學效率。因此，筆者認為教師在一定是環境下要放下架子、勇敢地投入到學生的練習中去，用行動去感染學生，帶動學生。我們也可以在實心球的教學中老師和學生比誰拋的遠、素質課上比誰跳繩跳的多、籃球課上的三對三或是罰籃（定點投籃）等，只要有老師參與的項目學生都會表現出極高的參與熱情。 二、整合器材（場地），大膽創新，提高學生學習有效性 場地和器材對提高課堂教學有效性也有作用，隨著學生的發展體育場地和器材的不斷豐富，現在我們的體育課內容豐富起來了。學生對場地、器材有了興趣，必然會提高學習的有效性。一批新型的器材填補了學生體育器材的空白，如，飛盤、輪滑等，同時器材的改進也提高學生學習有效性，如，軟式排球。同時在原有的條件下也可以通過改變利用方式和手段提高利用率和學習有效性，收到了預期的效果。 天然資源包括學校校園的自然資源及附近公園，如，斜坡、樓梯等，通過這些的利用改變了傳統體育課一定在操場上的思維模式，使學生有一種新鮮感。如有時帶領學生到附近的方家山公園的斜坡台階進行跑步訓練，學生練習很放鬆，很容易達到教學目的。 三、改革單一的教學組織形式 在中學體育教學中將集體教學，分組教學和個別教學有機的統一起來，促進中學生身體素質和技能大面積提高。 1、分層次分段教學。 體育實踐課通常在操場上進行，具有的空間大，外界的干擾素多的特點，而體育教學只有組織得十分嚴密，教學方法靈活多變，場地器材布置合理，才能保證體育教學任務的完成。在教學中應根據不同的學生的不同身體素質和運動水平基礎，制定不同的教學要求，施以不同的教學手段。如根據不同的體能情況授課有助於區別對待，又有一定的靈活行。分組可以是固定的，即某一節或某個單元，始終按體能分組形式組織教學，有時可以是臨時的，可根據教材，課的類型，隨時進行分組。如耐久跑教學中，按體能分成好中差三組。又如跨越式跳高復習課教學中按學生實際能跳的高度，臨時組成三個高度進行教學。 真正做到使個層次的學生能跳起來摘到自己的「桃子」，使優等生吃得好，中等生吃得飽，差生吃得了，每個層次都應有一定的教學目標和平分標准。 2、按技術分組教學。根據學生對某一技術的達標程度進行分組。分組教學從學生掌握動作的情況考慮，具有靈活性，實效性，針對性，但又有一定的局限性。它適合於復習課的教學，對技術要求不高的教材授課和身體素質訓練等不適用。 3、按性別分組教學。性別差異是學生在體育中表現出來的最明顯的差異。男生在速度，靈敏性，力量上占優勢，而女生在柔韌，協調性方面占優勢，男生積極，靈活反應快，但是自控能力差，女生細致，好靜自控能力強，但是惰性大，怕累。針對這些情況可以採取以下措施：A將男女方程兩組，明確各組的目標，有區別的進行練習。B在分組練習的基礎上，公開各組的標准。讓男生集中精力，勇於超越；讓女生認識到自己的差距，趕超男生，確立自信心。C男生組和女生組開展小型多樣的競賽，以促進男女生練習質量的進一步提高。還可考慮到學生性別間生理和心理的差別，如中學選修內容教學中男生選擇武術足球手球等，女生選擇羽毛球，健美操，藝術操等。 4、按體形分組教學。中學生的提醒大致可分為矮小型；肥胖型；瘦高型。學生不同的體形往往具有不同的動作行為特徵。在體育課上矮小型善於技巧練習，身體比較靈活柔韌性較好，但缺乏力量。肥胖型適合力量型項目，如投擲類練習。瘦高型學生善於跳高，跨欄，跳遠。體育課的教學應對此採取因材施教的策略。 四、實施分層教學 1、學生分層 對教學對象的層次劃分主要是依據他（她）們的技術、技能水平以及接受知識的能力進行分層，同時也考慮心
5. 淺談如何提高體育課堂教學效果
在體育課堂教學中,教師是課堂心理氣氛的調節和控制的關鍵和主導內者，處於主導地位,具有權威性容,教師能否扮演好這一心理角色,對於創造良好的課堂氣氛是十分重要的。有研究表明在良好心理氣氛下，課堂提問15個，其中8個質量較高，發言24人次，其中7人次有創見；而在不良心理氣氛下，提問僅4人，發言10人次，質量均較差無創見。兩周後測驗又表明，前者鞏固率為90%，後者僅為72%。這表明，積極健康良好的課堂心理氣氛，有助於提高學習效率；相反，則降低學習效率。因此，教師要善於運用心理學、教育學的原理,以恰當的方式扮演好「知識技能傳授者和解決問題能力的培養者」的角色,使學生為教師淵博的知識所折服,被教師熾烈的愛所感染,這樣才能創造和維持良好的課堂教學心理氣氛。
6. 如何運用科學的手段提高體育教學效果
在學校教育中抄的體育教學主要是向襲學生傳授一定的基本知識,掌握一定的技術,形成體育能力,並形成良好的心理素質,學會適合社會。特別是技能教學更是重中之重,在教學中,需要老師正確的運用語言,加上肢體的示範,指導學生練習及,促進學生形成正確的技術。也是教師提高教學質量的重要方法與手段,在體育教學中正確的運用教學手段,是提高教學效率的主要措施,老師要科學的研究
7. 如何提高初中體育課堂教學質量
由於初中學生學習負擔重或懶惰怕吃苦等原因，使的學生體育課出勤率低，參加活動的熱情不高。而部分學生不愛上體育課，就是出來參加，也是出工不出力。教師檢查完人數，組織學生活動時就又偷偷溜回到教室，這樣往往起不到鍛煉的效果，而影響整個體育課教學的質量。那麼，如何提高初中學生體育課的質量，現在談一下自己的幾點做法。
一、體育教師要轉變觀念，平等對待學生，積極和學生交朋友，以取得學生的理解和支持
要有一個寬闊的胸懷，偶爾要允許學生的偷懶，如有時學生請假，其說出的理由一看就有假，但也不馬上就揭穿他，讓他有一次、二次、甚至三次，但不能讓他有四次、五次。二是在初中體育課的內容安排上廣泛聽取學生的意見，要允許學生保留，實施自己的不同意見，但前提是不影響全班的整體教學。如安排排球活動課教學時，有一部分學生想要活動其它的項目，教師應答應學生。這樣對激發學生的上課熱情有很大的作用。
二、教師要多動口，多跑腿
所謂多動口就是教師要多給學生講道理。既要集體講，又要個別講。既要在理論課堂講，如專題講座(終身體育，體育與健康，高考與體育等知識)，還要在平時隨堂講。而且在講理時要態度和藹，注意方式方法。特別是針對個體學生講理談話時，更要注意態度及場合。如某個同學不愛上體育課或經常遲到，早退及服裝不合乎體育課要求等等。遇到這些情況時，體育教師首先要想到照顧學生的自尊心，其次是針對出現的問題採取措施。畢竟我們所面對的是初中的學生，他們能理解我們的意思。盡量不採取過激動作，如發火或讓其在全體同學面前無地自容。因我對兩種方法做過比較，說理比發火更有效果，說的多了，學生會不好意思，會給老師面子而參加活動。所謂多跑腿就是教師在安排活動課和分組輪換教學時，對那些重點對象要經常去檢查他(她)們的活動情況，以便在其偷懶時及時地將他請到體育場，不讓他有偷懶的機會。
三、根據班級的差異，安排不同的教學內容
通過教學，我發現，不同的班級有不同的喜愛項目，而在課堂安排時，充分考慮這些，將有利於學生的鍛煉熱情。在體育課安排他們所喜歡的活動時，他們玩得非常開心，往往是時間到了還意猶未盡。
四、培養學生學習的興趣
學習興趣直接影響學習行為和效果，當學生對學習有興趣時，他們總能自覺主動積極地學習，不覺得學習是一種負擔，並從中獲得樂趣。因此，在教學中根據初中學生的興趣愛好，在教學內容的選擇上盡量滿足學生學習的需要，給學生留出自主練習的時間，學生可以根據自己的興趣愛好自主選擇練習項目。不斷改進教學方法，如：採用游戲法、比賽法，提高練習的趣味性和娛樂性；不斷變化練習方式，使學生的練習不再枯燥無味；組織小型比賽，培養學生的競爭精神，使學生在激烈的比賽中，運用自己的技術技能、智慧和毅力去戰勝自我、戰勝對手，品嘗成功的喜悅。只有這樣，學生才能主動積極地參與教學。
五、教師要放下架子，參與和融入到學生中去
引導和帶領學生共同活動。教師參與到學生中間，一則指導學生的活動方法，二則督促不愛活動的學生。如在籃球比賽中，教師的參與可以提高學生對於籃球規則的認識和實踐，而在簡易排球賽的游戲活動中，教師的參與使得平時不愛活動的女生，都能玩出一身汗一個好心情。當然，在活動中，教師如能有意地輸幾次，則更容易激發學生的好勝心和自豪感，由此而興趣更高。
六、以體育課成績相壓迫，以督促學生參加體育課
對於一些不愛鍛煉、不愛上課的學生，在前面幾項措施都不得力時，時不時地得給他講，如此下去，你將拿不到合格的體育課成績，繼而會影響到你這項那項的發展。也能起到意想不到的效果，他們迫於體育課成績的壓力，也能走出教室，到操場上來。
七、適當的「懲罰」手段，如做俯卧撐、縱跳或出個小節目之類的「懲罰」
對於一些遲到早退的學生，在全班同學面前亮亮相，刺激一下他的自尊心，也會有奇效。當然此方法不可常用，就是用時也要掌握對象和時機以及度的把握，同時還需要充分考慮你所罰的對象。對於個別自尊心奇強的同學，最好不要用此方法，就是用時也要有別人陪罰才可適用。要不然會弄的師生雙方很不愉快，如有一次，我罰一學生，他就是不接受，弄得教師下不了台，所以此法要慎用。
總之，以上幾點是我在教學中的體會。有些雖不科學，但還比較適用。這幾點措施合理有效，靈活多變的運用，極大地提高了初中學生的體育課出勤率和鍛煉效果。使得不太喜歡鍛煉的學生喜歡了，不愛到體育場來的學生，基本上來了。起到了將學生請出教室，勞逸結合，進行積極休息，為初中學生的文化課學習服務的體育課目的。我們在初中體育課中要注意發揮學生的主體作用。在體育教學中發揮民主教學，尊重學生的主體地位，視學生為學習的主人，讓學生在體育課中主動學習，自覺學習，養成體育鍛煉的良好習慣。積極發揮體育教師的主導作用，在體育課的教學中，體育教師起著體育訓練、思想品德教育的關鍵指導作用。體育教師對高三的學生要結合實際情況，如高考備戰，女學生的身體狀況等，要靈活開展教學，讓學生在體育課的訓練中學得主動，學得愉快。