舞蹈動頸子教學視頻

A. 求高人指點肚皮舞技巧！怎麼動胳膊、脖子、胯

首先鄙視某答案，1不齊全，2不實際
所謂的面部表情，那是指高級肚皮舞要求了，人家基礎都還沒有呢，你就要求人家去體會歌曲舞蹈內涵，是不是早了一點？

你要的技巧是指的什麼呢？

胳膊 脖子 胯 另外還有胸 肩 腿 臀 腳等等很多部位有很多動作啊

不過我猜，你想問的是不是水蛇臂？脖子是指的讓頭左右平行移動？胯是指的點胯 或坐跨？還是前後擺胯或者上下跨？？

水蛇臂：

1 提的動作順序：肩——上臂——肘——小臂——手腕——手背——手指3個關節依次【因為不知道名稱，相信這個你能看懂吧？】——手指尖
2 當提到手腕的時候，肩部開始回落，然後根據上述順序依次回落。
3手腕到手指尖這幾個部位的提落 落差不要過大，要輕柔，有整個手往左或者右的延長感。
4 要點：肩部有一個小小的畫圈運動痕跡，提肩時或者提肩前，是向前，落肩時，向後。但不要向單肩部動作前後或者繞圈那樣子去做，這個你慢慢體會，先把1.2.3做熟悉了再加上這個，感覺不一樣，我認為這樣更妖嬈一點。

練習方法：先練習手腕到手指尖的靈活，再練習單面肩部到手指尖的靈活和找到正確的落差，延長手臂。接著練習兩只手，最後加上肩部變化。

這個是我看了無數視頻和技術帖子總結的，你可以參考一下。

脖子

脖子最大的難點估計就是有點像新疆舞里那個左右平動的吧？
這個練習方法： 側靠牆站立，使你的正面和背與牆成直角，保持頭部不往左或右歪，使勁讓你的耳朵去貼牆。
這個是老師教的，是死辦法，這個動作，老實說，真的要靠自己去悟了，但是多練習肯定對你找感覺有幫助的，說不定你多練，突然就悟出來了，我自己就是個例子，小時候自己就會動，後來不會了，再後來年紀大了，就是靠這個動作練習，突然有一天就又找著感覺了，哈哈~~~不過幅度沒那麼明顯了，為了回答你，特地動了幾下找了下感覺，不知道是否科學，僅供參考，如下：【在動的時候，我摸出來的感覺，脖子後面和兩側的肌肉和筋都有用力的感覺，不知道是不是我自己本來肩頸有問題，中間那個風府穴的位置有用力後很特別的感覺，發力點估計還是在兩側吧】

胯的動作太多了，實在沒辦法寫，如果你在健身房或舞蹈教室學，最好還是問老師，問老師前先觀察她們的教學風格和動作，能看出來哪些是專業的，哪些是半路出家的，問專業的更好。
如果找不到人問就 在瀏覽器搜索欄寫 92dpw 搜這個網站，上面技術貼很多

B. 關於舞蹈中的擺脖子,怎麼學

你說的擺脖子就是印度舞和新疆舞中的移頸。
想要練好其實不難，只要有恆內心。你可以靠緊容牆角，或者自己雙手交叉扶肩，或者讓別人幫忙幫你壓住雙肩，這些目的都是為了不讓肩膀有移動，然後就是注意頭不要擺動，最後也是最主要的一步，頭頸用力往左或者右慢慢移動。
概括地說：就是頭和肩膀不動，脖子用力左右移動。
平時隨時可以自己多練練，相信你會成功的！！！

C. 脖子如何獨立的左右動因為有些舞蹈需要這樣的動作。

有個損招，或者小竅門，你可以試試，找一個牆角，把自己兩肩卡住，然後讓你的朋回友兩手放在你耳朵邊答上，一左一右剛好能擰到你耳朵的位置，手就不要移動了，然後開始左右交替擰你耳朵，為了躲開你會找到怎麼控制脖子的方法的。雖然那個什麼了點，但絕對是短時間練習的好方法。

D. 機械舞裡面經常有一個動作就是全身都不動只有脖子和頭動，我想請教這個動作怎麼學

你把身體保持不動，很僵硬的感覺，然後用下巴畫一個平行的圓圈不就行了嗎，記住專，畫圓圈不是上下畫，而是屬前後畫。如果你不懂如何左右伸脖子，那你就拿手掌放在離耳朵幾厘米處，然後身體保持僵硬的用耳朵去碰你的手掌，而且要用力緊綳全身，因為你的身體如果很隨意的話，它會隨著脖子動，這樣效果就沒了。

E. 舞蹈的脖子左右動怎麼練.

實在沒有辦法的時候，唯一的辦法就是站在牆角，用牆角老控制你的雙肩，整個人的雙肩緊緊靠形成牆角的兩面牆，然後慢慢的將耳朵去靠近牆壁，找到感覺後自己去鏡子前獨立完成！！（身體一定要放鬆啊，不要緊張）

F. 舞蹈 有個動作是頭在肩上橫向扭動，是如何練的

這個動作叫扭脖子，以下是練習方法：

1、將兩只手掌放在脖子回兩側、頭保持不答變，用左邊的臉碰左邊的手，右邊的臉去碰右邊的手。注意不能歪頭，是脖子在動，多練幾次就可以了。

2、先把頭和脖子盡量側在一邊，這時把頭慢慢伸直，這樣就是這個動作的瞬間狀態了，再向相反的方向做一次。

3、感受兩種狀態的肌肉感覺，其實就是脖子向左傾斜，同時頭向右傾斜，脖子向右擺動的時候頭向左傾斜。

G. 怎樣可以快速學會脖子左右動的舞蹈動作

將兩只手掌放在來臉的兩自側，頭保持不變，用左邊的臉去碰左邊的手，右邊的臉去碰右邊的手，注意不能歪頭，是脖子在動，多練幾次就會了！

先把頭和脖子盡量側向一邊，這時把頭慢慢正直，這樣就是那個動作的瞬間狀態了；再向相反的方向做一次。

感受兩種狀態的肌肉感覺：其實就是脖子向左傾，同時頭向右傾斜；脖子向右擺的時候，同時頭向左傾斜。

(7)舞蹈動頸子教學視頻擴展閱讀

有了基礎的舞蹈動作，就如同有了基石，仍需將這些基礎模塊連接起來才能形成完整的舞蹈。舞蹈又被稱為流動的藝術，在創作過程中，舞蹈的流動往往都含著一套內在的聯系；

因此舞者們在記憶的過程中，一方面要記住具體動作，另一方面，要記住這種整體形成的一種動勢，如在古典舞中就講究「欲上先下，欲左先右」，明白了這些基本的動勢特點後，學起動作時，往往能夠預想到其動作走向。

H. 新疆舞蹈動脖子視頻

告訴你個練習的方法，背靠著牆，最好對面有鏡子，頭和肩膀後背，整個貼在牆上，對著鏡子練習。剛開始會覺得脖子酸，後面就慢慢好了。

I. 怎樣可以快速學會脖子左右動的舞蹈動作

如何才能學會動脖子
10分
[
1、請站到牆角，一定要用牆將身體固定住。
2、慢慢地左右內動脖子，向左時想像自容己的左耳朵向牆靠，反向亦然。
方法二：（此方法不如「方法一」易學）
1、把兩臂伸直，雙手向上舉起在頭頂正上方交叉。
2、慢慢地水平左右動脖子，頭輪流碰向左右臂。
最好的方法就是你坐著別動全身放鬆，你的身後站著幫你的人，他
用兩手掌貼住你的耳旁兩側，左右掰動，你一定要頭、肩、頸部完全放鬆，隨著他的掰動，你慢慢體會，感覺是用你的腮幫把頭帶向兩側，這樣反復幾次，就找到技巧了。

J. 舞蹈裡面那個新疆人左右扭動脖子的動作練習起來有什麼方法和技巧嗎

站正或先坐端
兩肩放平，
把兩只手舉起手掌朝內放在耳朵兩側
憑感覺，用耳朵去貼兩邊的手····
多練哈