❶ 如何在中學體育教學中開展心理健康教育
中學開展心理健康教育：
一、開展心理健康教育的基本原則
1、根據學生心理發展特點和身心發展的規律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
3、關注個別差異，根據不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機結合起來。
二、實施心理健康教育可通過以下一些途徑：
1、全面滲透在學校教育的全過程中。在學科教學、各項教育活動、班主任工作中，都應注重對學生心理健康的教育，這是心理健康教育的主要途徑。
2、除與原有思想品德課、思想政治課及青春期教育等相關教學內容有機結合進行外，還可利用活動課、班團隊活動，舉辦心理健康教育的專題講座。對小學生也可通過組織有關促進心理健康教育內容的游戲、娛樂等活動，幫助學生掌握一般的心理保健知識和方法，培養良好的心理素質。
3、開展心理咨詢和心理輔導。對個別存在心理問題或出現心理障礙的學生及時進行認真、耐心、科學的心理輔導，幫助學生解除心理障礙。
4、建立學校和家庭心理健康教育溝通的渠道，優化家庭教育環境。引導和幫助學生家長樹立正確的教育觀，以良好的行為、正確的方式去影響和教育子女。
三、初中生和高中生是處於青春期這個特殊的時期。可以進行青春期的性教育，提前做好知識准備和心理准備；尊重青少年的獨立意識，協同老師和家長幫助他們順利度過反抗期；教給他們情緒調整方法，來消除不良情緒。高中生還要注意要幫助他們提高人際交往的能力和樹立正確的愛情觀和人生價值觀。
四、由學校牽頭和家長聯系，對家長進行心理健康教育方面的宣傳。通過講座等方法有針對性的提高家長心理健康教育的素質。
1、幫助家長了解孩子的生理特徵；
2、指出並糾正家長對孩子教育中所存在的誤區
3、利用開家長會的機會給家長傳授心理健康教育知識，解決家長的疑難問題，並對教育過程中所遇到的問題進行交流與探討。
❷ 如何在體育教學中滲透心理健康教育
世界衛生組織提出「健康不僅是身體沒有疾病，而是身體上、心理上和社會上的完好狀態。」20世紀90年代衛生組織將健康解釋為「一個人只有在身體健康、心理健康、社會適應性良好的道德等四個方面都健全，才算是完全健康的人。」由此可見健康包含著身心兩方面。在體育教學中積極地滲透心理健康教育是體育教育工作者的一項新課題。
一、體育教學中確定滲透心理健康教育的目標
1.培養優良的意志品質和耐挫力。學生在參與體育活動時一般都帶有強烈的情緒體驗和明顯的意志力。因此，在體育教學中，教師要有目的、有計劃地採用相應的措施和方法來培養學生的意志品德和耐挫力，從而通過體育教學培養學生具有堅持不懈、吃苦耐勞、勇敢頑強、互相幫助機智靈活等優質意志品質，使學生保持良好的心理狀態。
2.發展學生穩定的情緒，提高情緒控制力。健康、穩定的情緒使人保持積極向上的良好心理狀態，從而可以有效地開展工作與學習，表現出歡快高興、愉悅、滿意等現象。相反，會讓人籠罩於消極情緒之中，表現出焦慮、恐懼、苦悶、煩躁等。如學生在面對成功與失敗、公平與不公平、期望與失望、羨慕與嫉妒等現象時而產生的各種情緒情感無法得到發泄，從而產生失眠多夢、鬱郁寡歡、脾氣暴躁等。經常參加體育活動可以為各種消極情緒提供一個發泄的機會，特別是對受挫折後產生的沖動進行升華和轉移，消除心理不良情緒，提高情緒的自控能力。
3.發展人際交往能力，培養和諧的人際關系。一個心理健康的人應該具有寬容、熱情、友愛等品質，能夠妥善處理人際關系。而在體育活動中可以讓不同年齡、性別、職業、國度的人在一起，進行平等友好的練習與比賽。人們可以加強了解與溝通、互相之間產生親近感。同時學生積極參加體育活動，結識更多的朋友，通過體育活動學習與分工、合作及公平競爭，從而提高自身與他人交往能力，建立和諧的人際關系，能夠更好地適應社會。
4.培養學生積極認識自我，提高自信心。體育教學的多樣性，學生體能的個別性和氣質類型的不同性，導致體育教學表現出學習積極性和課外的開放性等方面存在差異。而作為體育教師必須深入到學生學習中去。去了解學生學習，用誠懇的態度、真摯的熱情與學生交談。例如：在實心球測試中，對那些確實因體質差或身材矮小、力量差導致不理想的學生，應該明確指出他們的技術並不比別人差，沒有成功只是素質和先天條件的差別，要正確面對現實，充分正視不足，利用本身的優勢來彌補本項的差距，從而能夠正確認識自我，提高自信心。
二、體育教學中滲透心理健康的內容和方法
1.學生集體主義觀念內容的滲透。在教學中，通過游戲，讓學生的思維、智力、意志、體力得到鍛煉提高。特別是對那些有自卑感、較孤僻的學生多讓他們參加體育游戲活動。在游戲中把他們分成幾個小組，每一個小組為了在比賽中獲得好的成績。而球類是集體項目，講求整體配合。在球類教學中，提倡集體主義精神、奮發拼搶、學會關心他人、關心集體的良好心理素質。
2.學生自信心，體驗成功內容的滲透。由於主客觀原因造成學生體育水平參差不齊，基礎較差的學生在體育教學中不敢做動作，敷衍了事，因而常常表現為缺乏自信。針對這一情況，體育教師在課上應營造融洽的教學氣氛，師生之間互相尊重，同學之間互相幫助。如：教師安排勇敢大膽的學生帶頭練習，教會學生學會觀察、比較、評價與保護的方法。對於一些還不敢練習的學生，教師運用鼓勵性語言提高他們的自信心。其次，我們體育教師要善於發現學生的長處和閃光點，從而調動學生學習的興趣。比如有的學生耐力好；有的學生彈力好，有的學生技巧性動作學得較快等。作為教師可以在教學中充分利用學生的特長，發揮學生的優勢進行教學，讓學生在體育教學中樹立自信心，並體驗成功。
3.學生團體協作和競爭意識內容的滲透。在體育教學中，體育活動都以集體形式出現，人與人之間發生頻繁的橫向聯系，有利於培養學生團體協作和競爭意識。如體育的競賽性使學生有機會在課堂上體驗勝利與失敗的情感。激發學生樹立無高不可攀、無堅不可摧的進取精神。因此，在體育教學中，教師要經常組織不同形式和類型的比賽活動。如：在百米跑練習中，把學生按身體素質分成若乾等級小組，按照個人到達終點的名次得分，以個人得分累計之和決定團體成績。這樣每個學生都注意自己的成績，為集體爭光。這樣既培養了參與競爭意識，又增強了集體觀念。由此可見，在體育教學中，適時合理運用各種競賽法教學，對培養學生競爭和團體合作的意識具有重要作用。
三、小結
1.學校體育和心理健康教育是素質教育的重要組成部分，它們相對獨立而自成體系，對提高學生的身心健康水平發揮著重要作用。隨著研究和實踐的深入，心理健康教育將突破德育的范疇成為全面發展教育中的獨立一育。
2.作為一個身心統一體的人，其身體和心理是相互制約、密切聯系的兩個方面。體育教學中育心功能應和育體同等重要，互為基礎。因此，學校體育教學的第一功能是育體育心，最終達到育人的目的。開展心理健康教育豐富了體育教學的內容，拓展了學校體育的方法和途徑，這是任何其他方式、手段無法替代的。
❸ 怎樣在體育教學中加強學生的心理健康教育
中小學心理健復康教育是根據制中小學生生理、心理發展特點,運用有關心理教育方法和手段,培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧發展的教育活動。在體育教學中教師應努力尋找教學契機,創造教學環境,積極滲透心理健康教育,加強對學生的心理健康教育,幫助中學生解決心理上存在的各種問題,培養他們良好的個性心理品質,讓學生學會學習、學會生活,提高適應社會生活的能力,促進心理素質與思想道德、科學文化、身體素質的協調發展,成為具有良好的社會適應能力和健全發展的人
❹ 如何在中學體育教學中滲透心理健康教育
世界衛生組織把健康定義為「不但沒有身體的缺陷和疾病，還要有完整的生理、心理狀態和社會適應能力。」這就是說：一個健康的人必須具備健全的肌體和健康的心理兩個方面。青少年正處於人生生長發育的第二個高峰期，體質迅速增長，心理處於半幼稚半成熟階段，在體育教學過程中滲透心理健康教育優為重要。在幾年來的教學實踐中，筆者有目的地對學生滲透心理學教育，取得了較好的效果，總結以下幾點，願意與廣大老師們共同探討。
一、膽小怕摔型的心理健康教育
在體育教學中，象跳馬、跳箱、單杠、雙杠等，這些帶有危險性的動作，有些同學膽小不敢做，這就有必要對他們進行心理健康教育，培養他們勇敢、頑強、果斷等意品質。如在學跳馬時，我先讓膽子大的幾個學生先跳，接下來有相當一部分學生都能跳過去，還有六七個困難戶，就是不敢跳。我說：「是不是老鼠拉木掀，大頭在後邊呀？我們班的男生個個是男子漢，女生個個是花木蘭，只要你敢跳馬，沒有過不去的火焰山。同學們，為他們的勇敢加油助威。」我這一說，同學們齊聲喊：「加油、加油……。」剩下的幾個學生也都順利法過了馬。
二、怕苦怕累型的心理健康教育
大家都知道，經常參加中長跑鍛煉，能提高呼吸系統和心血管系統的功能，發展耐力素質，培養堅毅、頑強的意志和克服困難的精神。中長跑過程中，由於內臟器官的惰性，使氧氣應暫時落後於肌肉活動的需要，再加上肌肉活動產生的大量代謝產物得不到及時運走，故會不同程度地出現呼吸困難，胸部發悶，四肢無力，跑速下降，產生難以跑下去的感覺，這種現象叫「極點」。當極點產生後，只要堅持繼續跑下去，經過一段時間，這種現象就會減輕，身體肌能就會得到明顯好轉，這就是生理上所謂的「第二次呼吸」。有相當一部分學生，在極點出現時，就知難而退。真對這一現象，教師就應在跑前對學生進行心理健康教育。我給他們講馬家軍的故事：馬家軍在奧運會上，跑馬拉松（42195公里）項目時奪金牌。俗話說：「台上一分鍾，台下10年功」，馬家軍在平時的訓練中，負出超人的勞動，一年365天，她們訓練的時間高達360天。不管是炎熱的夏季，還是數九寒天，每天一個馬拉松，每天80多公里呀同學們!夏天的汗水不用提了，在寒冷的三九天里，她們照樣出汗，汗水順著頭發流到發梢，還沒等到落下來就連頭發一塊凍成了一個個冰條。她們還是跑呀跑呀，兩臂前後的擺動帶動肩膀自然地前張後合，一縷縷如鋼的冰條給她們白皙的肩膀烙下道道血痕，同學們，當你坐在電視機旁觀看奧運會時，當五星紅旗冉冉升起的時候，當奏響中華人民共和國國歌的時候，你看到她們眼眶裡湧出如柱的淚水了嗎？此時此刻，她們是怎樣的心情？此時此刻，你又是怎樣的心情？是不是在想：我也要向她們學習，努力拚搏，為國爭光!同學們，我們要有不怕苦不怕累，堅持到底永往之前的精神。現在大家和我一起說：「苦不苦，想想長征兩萬五；累不累，想想革命的老前輩……」。就這樣，3000m跑下來沒有一個半途落隊的。
三、怕難看害羞心理的健康教育
在學急性跳遠時，我先給同學們做了一遍示範，接下來把動作要領給他們講了一遍，並講了如何防止前旋和後仰，注意哪些動作要領，最後我又做了一遍示範。雖然一切都講明白了，女生還是不願跳，原因只有一個——怕羞，怕萬一前爬或後坐了丟人。真對這一現象，我立即把同學們招集到一塊，進行心理健康教育。我問：「同學們，你見過1歲左右的孩子獨立學行走的姿勢嗎？」同學們齊聲說：「見過」，我又問：』你見過他們在一搖一晃地學走時摔過跤嗎？」「見過」，「見過他們爬起來又繼續往前走了嗎？」「見過」，「現在的我們是不是從孩提時候過來的？」「是」，「我們現在是不是能跑能跳呀？」「是」，「這說明什麼？這說明我們學走、學跑成功了!同學們，萬事開頭難，很多事情第一次做不一定能做成功，會有很多失敗，會有很多意想不到的難堪，但是那不為丟人，只要我們懷著一顆火熱的心執著地去追求，成功就一定屬於我們!老師當年在學跳遠的時候，也沒少摔過跤，但經過長期的鍛煉，掌握技術要領，現在不是跳的很好了嗎？」同學們聽了這番話，都積集的練了起來，即使有誰摔倒了，同學們也不笑話她，她一點也不感到害羞了。我上了成功的一堂課。
四、性格內向型的心理健康教育
在一次體育課上，我開始時安排了游戲：正貼鍋餅，結果有一個學生（劉梅）不願參加，其餘的同學也都不願和她在一起做游戲。我感到很奇怪，問她怎麼回事，她竟然哭了起來，我更加感到疑惑，於是安慰她說：「你若感到不舒服，就先坐一旁歇歇，哭鼻子可不是好學生奧!」下課後，我把女班長叫到辦公室，問她怎麼回事。原來，那個女生性格很內向，學習也較差，平時老師提問問題，她答不上來，坐下後就哭。為此，班主任也多次和她談心，也無濟於事。她總感到學習差就處處不如人，不願與人交往，把自己封閉起來，同學們都感到她象個「幽靈」一樣，也都不願和她來往了。又上體育課了，我教同學們健美操「行軍步」的動作時，我開始示範，然後一邊講動作要領一邊領同學一塊做。找一個恰當的機會我說：「有幾個同學做的不夠認真，你看劉梅同學，練的多認真（其時她練的和大部分同學沒什麼差別）!同學們的目光刷地轉向了她，她的嘴角片刻流露出受寵若驚的笑意，泯著嘴，低著頭。
我想，她的心情一定很緊張。接下來的時間她練的更認真更刻苦了。快下課的時候，我一排一排地檢查同學練的情況，果然劉梅做的姿勢、動作幅度，在同學們當中可是姣姣者，為了讓她自信，為了改變她在同學們心中的形象，我想再為她加點溫，我讓她到隊伍前面來，把課上學的內容給同學們演示一邊，並對她進行了表揚和鼓勵。以後的幾節課里，她學的更認真了，我也很注意她，並有意地表揚她。過了一段時間，我看到她和同學們在一塊有說有笑了，非常快樂。她的班主任說，她的文化課也大有提高。在教師節的那天，我收到了她自製的一葉小舟，上面寫著：「謝謝您，我的好老師，是您讓我重塑自我……。」
可見，在體育教學中有效地對學生進行心理健康教育，對青少年的健康成長大有益處。這就要求體育教師，不僅要有精通的專業技術，還要有敏銳的洞察力。多深入多了解學生，和他們建立起一種平等、民主、親切、友愛、互相尊重的新型師生關系。要不虧為——「人類靈魂的工程師」、「太陽底下最光輝的職業」。
❺ 如何在體育教學中有效達成心理健康目標
如何在體育教學中滲透心理健康教育 心理健康是指一個人的心理和身體在一定環境條件的允許下，所能達到的最良好的功能狀態。 一個人尤其是一個孩子，如果在心理方面出現問題，不但對其當時的生活和學習造成一定的影響，而且這種不良影響可能伴隨他的一生，使他終身生籠罩在這種不良影響的影子底下。由於體育教學是一個動感培育的過程，所以它是一個人心理狀況反應的窗口，通過體育教學中的學與練，可以窺視到學生的心理狀況。同時，通過身體活動和運動訓練也可以有效消除學生的心理障礙，所以，在體育課中有效滲透學生心理健康教育，不失為是一種消除學生心理障礙直達病灶的良葯。由於學生的個體差異及心理狀態不同，引起的反應也有所不同，因此，教師要正確處理好在體育教學中學生心理健康與生理健康的關系，既要顧及學生生理健康，又要兼顧學生心理健康，讓心理健康與生理健康邁步同行。體育課上心理健康滲透內容主要有以下幾個方面。 1．自信心的培養；2．自我意識培養；3．公平競爭意識培養；4．頑強的意志力培養；5．團隊意識和協作意識培養。 要有效培養學生的以上五種能力，在體育教學中應注意以下兩個方面。 一、教學內容的精心選取和有效拓展 學生在體育學習中面臨的困難來自於學生自我因素和教學內容等因素。主觀方麵包括：學生生理、心理障礙，如身體素質、興趣愛好等。教學內容如：耐久跑、柔韌性訓練、支撐跳躍等。 愉悅的情景煥發人心身振奮的先決條件，所以在教學中，教師要抓住學生心理特點和學生的興趣愛好，靈活有效的利用教材，拓展教材，有效使教學內容更加貼近於學生的實際生活，更加使學生喜愛，在內容上使學生更加感興趣。其次，為學生創造良好的課堂學習氛圍，給他們給予自我遐想的空間，自我展示的空間和互相幫助、互相學習的空間。培養合作學習，雙向交流、生與生、師與生之間融洽的關系，使學生的學習過程中始終處於積極、活躍、主動的狀態之中。 如：開展一些學生喜聞樂見的小游戲，把教學內容融入這個游戲之中，並調動全員參加，這樣就能把那些不合群的學生或者生性孤僻的學生融入到集體當中，讓他們在集體中體會到溫暖、體會到從未有過的開心，這樣有助於這些學生的心理健康朝著積極健康的方向發展。 二、強化心理訓練，保護學生心靈 在學生學習當中，會遇到種種來源於自身和學習內容的困難，這些困難在一定程度上影響了學生的學習生活，影響到他們的情緒。所以教師首先要樹立集體主義精神和團隊精神，讓他們明白，集體的力量是巨大的，集體的力量可以戰勝所有困難。從而有效消除學生的心理負擔，增強學生的主體意識和主動精神，扭轉他們的弱勢心理。 如：在教學中選一些責任心強，富有愛心的學生與他們結成學習夥伴，幫助他們攻克在學習和生活中遇到的困難，使他們親身體驗到集體的溫暖和集體的力量，樹立戰勝困難的信心。 三、在體育教學中行之有效的健康心理教育的方法 （一）分析學生，調整教學策略 在教學中，分析學生的共性和個性特徵，並根據學生的共性和個性調整自己的教學內容和教學手段、方法，並積極鼓勵全員參與到體育課的學練中。 （二）以快樂為先導，創設教學場景 運用自己的創意和想像，根據學生的興趣和愛好來設計體育教學場景，盡力讓學生在一個愉悅的場景之下進行學習，享受運動帶來的樂趣，互相幫助的欣慰。在愉快的場景之中，團結共進的學習生活中學會人與人之間相處的技巧，樹立和睦相處、團結向上、相互依存的態度。 （三）妙用「教具」，克服障礙 在體育教學過程中，由於器材及自身身體素質的影響，學生會產生恐懼心理，採用條件作業的誘導練習，有助於學生消除情緒障礙、循序漸進的掌握動作技能，幫助學生克服膽怯心理障礙，增強學生自信心和頑強拼搏的勇氣。 （四）互幫互助，共同提高 在體育教學過程中，明確責任，落實保護與幫助是克服學生心理障礙的重要措施，通過保護與幫助，不但消除了學生的心理障礙，而且增強學生關愛同學，珍惜生命的意識。 （五）欣賞、鼓勵增強自信 教師運用精煉准確的語言提醒學生動作用力時機和要點，幫助學生分析原因、提供正確學練方法，使學生心理活動與動作完成在速度、力量、節奏相一致，轉移和分散學生的情緒障礙。通過教師的積極鼓勵和肯定鞭策，增強學生愉悅感和成就感。
❻ 如何在小學體育教學中有效開展心理健康教育
如何在小學體育教學中有效開展心理健康教育
和諧師生關系，營造寬松民主的氛圍專屬 體育教學絕大多數情況下是在室外進行的，在體育課上學生活動范圍和活動環境相對寬廣，由於體育教學是以身體練習為主的一種社會實踐活動，當然就包含統一的著集體活動、分散的小群體活動以及單獨的個人練習
❼ 如何在體育教學中促進學生身心健康
新課程標準的基本理念是堅持「健康第一」的指導思想。什麼是健康，學生的回答各不相同，他們對於「健康」的理解很片面。真正的健康應該是具備身體健康、心理健康、良好的社會適應能力的條件。新一輪課改正是伴隨著體育功能趨於多元化而應運而生的。新課標下的學校體育由強調傳統的體育教學觀轉化為身心協調發展的多維健康觀。新課標的啟動實施，促使廣大體育工作者必須重視審視學校體育教育在促進學生身心健康方面的作用，尤其對學生心理健康的作用。因此，在體育教學中應思考如何診斷治療學生不良心理，提高學生身心素質，培養學生的體育興趣。
一、青少年學生不良心理狀況的表現
1.叛逆心理重
青少年正處在長身體、長智慧、長知識、立志向，初步形成人生觀和世界觀的階段。從青少年心理發展的主要特徵來看，青少年的成熟感是從生理成熟、社會化發展和個性形成三個方面表現出來的。生理成熟的發展過程是不平衡的。在這個過渡期，這三方面的成長既有前一個發展階段尚未完全轉變的特點，又有新的心理發展階段尚未穩定下來的特點，這些新舊特點的矛盾是交叉的重疊的。青少年心理發展不平衡，各種心理矛盾復雜交錯，多種矛盾沖突得不到切實解決，必然導致青少年叛逆心理的產生。
2.適應能力差
適應能力高低影響著中學生在學習環境中自我表現，通過對部分中學生相關問卷的調查顯示，低年級學生心理問題較高年級學生突出。原因在於：一是絕大部分低年級學生為獨生子女，自幼受到長輩溺愛，生活上缺少自理經驗，一旦離開父母遇到實際問題就會感到迷惘。二是，考入重點中學，他們一般是原來學校的尖子生，自幼生活在各方面的贊揚聲中，形成了他對榮譽有一種強烈的追求欲。一旦這種慾望未能達到滿足時，就會覺得心裡不平衡、泄氣、精神上非常壓抑，從而對教師疏遠，對同學冷漠。三是考試及綜合評定成績不夠評「三好生」條件時，導致情緒低落，悲觀失望。
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3.承受壓力大
現代社會的競爭激烈引起社會、學校、家庭整個環境都較為壓抑，使人的壓力也隨之加大。從而導致家長、學校和社會對學生要求加大，使學生無意間對自己設定了一個高目標。而當這一高目標無法實現時，往往使學生產生較為嚴重的心理壓抑，從而導致疲勞過度、睡眠不良、注意力分散又無能為力等不良情緒，最終失去信心乃至把自己與現實隔離，甚至出現厭學情況。還有一些學生，由於自己家庭出身、學習成績等不盡如人意的原因，產生較為強烈的自卑心理。通過交談了解到，由於目前學生課程多、學習時間緊、睡眠不足，特別是臨近考試階段表現更為明顯，生理、心理負荷加大，致使大腦過度疲勞，大腦皮層機能下降，引起注意力分散，記憶力和思維能力受羈，導致學習效果差、成績下降，從而引起學生緊張、焦慮、神經衰弱等消極情緒。
二、教學中針對不良心理的調適方法
1.加強對健康的認識，全面理解健康，重視心理健康
人的身心是一個統一體，身體健康了，心理才會健康；反之，心理健康了，身體才會健康。也就是說，人的身體影響著心理健康。比如說一個人患了嚴重疾病，如果是癌症，你說他的心理怎麼會健康，他的情緒怎麼會穩定，他的信心怎麼會堅定！反過來講，人的心理也影響著身體健康。例如《紅樓夢》中對林黛玉有這樣的描寫，說她看到花開的時候，想到花落的情景；看到親人的團聚的時候，想到離別的情景；碰到不順心的時候，更是以淚洗面。林黛玉最後死於憂郁造成的肺病。所以在體育教學中應重視對學生的心理健康教育。
2.加強興趣練習，滿足個體需要
新課程標準的價值取向是由原來的精英教育向大眾教育轉變。這就需要體育教師加強業務學習，提高自身素質，扮演好各種角色，全面深入了解學生的個體需求，促進學生全面發展。體育教師根據分組及課時要求做好計劃、備好課。每節課除了學習新課、了解有關知識之外，還可分配一定的時間讓學生根據自己的選項去練習，以滿足個體需要，達到全面發展的目的。
3.利用體育課外活動，進行心理健康教育
學校的課外活動有著趣味性和實踐性的特點，學生容易接受，願意積極參與，同時他不受課堂教學中時間、空間、形式上的極限，更能發揮學生的主體作用。使教學活動由課內向課外自然延伸，由硬性統一課業向自主選擇課業轉變。學生盡可以根據自己的興趣愛好和實際能力，選擇活動內容和形式，甚至在玩的過程中完成某種「練習」，使所涉及的人、事、物變成促進自我素質提高和能力發展的活教材，把自己置身於社會大課堂中接受錘煉，使身心健康成長在課外活動時間，從而激發學生的學習興趣。
總之，學生參加體育鍛煉的積極性、自信心提高了，體質增強了，從思想上重視體育鍛煉了，由原來的「要我學」變成了「我要學」，教學改革成效顯著。所以我們每位體育教師應加強業務學習，全面了解學生，面向全體學生，重視學生心理健康教育，做到既要「育體」又要「育心」。在教學實踐中不斷探索，不斷創新，改進教學方法，切實培養社會所需要的全面發展的創新型人才，為構建和諧校園奠定良好的基礎。
❽ 淺析體育教學與心理健康教育之間的關系
心理健康教育是學校素質教育的重要組成部分。剖析心理健康教育的基本內涵,明確體育教學與心理健康教育相結合是實施素質教育的重要環節。體育教學與心理健康教育存在著相互聯系、互相促進和相互制約的關系,這種互動作用在培養全面發展的新型人才中發揮著不可估量的作用。
一、研究目的
新的《體育與健康課程標准》向體育學科提出了「提高學生心理健康水平」的要求。這是依據世界衛生組織提出的「健康」概念而確立的體育課程新價值與新目標,也是對我們過去提出的培養學生心理品質的歸納與發展。這個新價值與新目標的提出既反映了新的教育思想和理念,也體現了學校體育工作者承擔重任的義務和責任,它已成為當前體育課程教學改革的一個熱點。學校通過體育教學,培養學生健康的心理,對今後的發展有著積極的意義。
二、研究對象與方法
(一)研究對象
某校八年級學生366人(男生194人,女生172人),實驗初調查時間是2007年9月,試驗後的調查時間是2008年5月。
(二)研究方法
文獻法;問卷調查法;數據統計法; 實驗對比法
(三)結果與分析
在體育教學中開展心理健康教育前後學生心理健康的比較
從表1中可知,在體育教學中開展心理健康教育教學前後學生心理健康差異較大。實施心理健康教育後,89%的同學心理達到健康的標准。可以看出,有28%的心理健康的同學是由抑鬱、自卑、偏執、固執、敵對、報復心理的同學轉變而來的。所以思考並探索在體育教學中滲透心理健康教育的方法和途徑的必要性是不言而喻的。
三、學生存在的心理健康問題與體育教學中的應對策略
(一)改善師生關系,營造民主、寬松的教育氛圍是培養學生心理健康的基礎。
體育教學多在室外進行,相對環境寬廣,其特點是以身體練習為主的教與學、學與練,既有人人參與的集體統一的活動,又有分散的小群體的個人練習,師生之間、同學之間有著頻繁的接觸和行為交往,以往的師生關系是一種不平等的人格關系,教師不僅是教學活動的控制者、組織者,教學內容得制定者和學生成績的評判者,而且還是真理的化身和絕對的權威,所以,師生之間不能在平等的水平上交流意見,甚至不能再平等的水平上探討教學知識。這些不平等的現象不利於學生身心健康的發展,著實應改變這種師生關系。羅傑斯認為:「一個人的創造力只有他感到心理安全和心理自由的條件下才能獲得最優的發展和表現,教師在體育與健康課上應該注重和諧原則、民主原則、成功原則、差異原則,做到認知上相近、情感上相融、心理上互動,促進師生積極進取,自由探索,有所創新,從而增強學生心理健康。
(二)創造良好的教學環境。
在體育教學中,學生對體育的喜愛程度以及在體育活動中獲得快樂是擴大身體活動的心理效果的重要因素,教師通過創造良好的教學情景,積極誘導學生參與體育學習興趣,從無趣到有趣,由有趣到樂趣,這樣就自然產生了良好的學習和生活情趣。例如在體育教學中,選擇合適的音樂融入課堂可以使人振奮,提高練習興趣,同樣也可以達到抑制興奮,放鬆身心的目的。
(三)體育教學與心理健康教育連接最緊的接觸點
1.陶冶學生的心靈。針對的心理狀態:冷漠與孤獨的心態、不文明的言行舉止、封閉的人際關系等。
培養途徑:使學生獲得激動而亢奮的心理體驗,鼓勵學生積極參加生動活潑的集體性活動,勇敢挑戰並取得勝利,加強學生之間的交流等。
教學措施:組織他們參加比較激烈的教學比賽和需要良好配合的集體活動。
2.改善學生的心理狀態。針對的心理狀態:懦弱、恐懼、迴避、煩躁、粗心、任性等
培養途徑:鼓勵和指導學生參加由一定難度與危險性的活動,冷靜思考一些學習中遇到的問題,逐步克服學習中遇到的困難,虛心聽取老師與同學們的意見。
教學措施:結合體操、游戲、極限運動等教材針對性教學,是他們獲得豐富的、多種多樣的情感體驗。
3.培養學生的群體意識
針對的心理狀態:驕傲自滿、自行其事、獨來獨往、不能正確的對待他人和集體。
培養途徑:在體育教學中使學生切實體驗到群體的智慧和力量遠大於個人。
教學措施:結合球類和拔河教學,讓其參與以多打少,以多拉少的比賽,使其感受到只有相互協作,共同拼搏,才能完成任務,才能與集體榮辱與共。
4.利用異性效應,培養健康人格
針對的心理狀態:對性知識的好奇,男女生相處表面害羞,內心趨向。
培養途徑:在體育教學中根據不同的教學內容,組織男女生對練、合練,讓他們努力剋制和戰勝自己的弱點。
教學措施:結合舞蹈、田徑、球類課,使學生在異性面前抑制自己的不良行為,培養良好的心理品質,培養他們的健康向上的人格。
在體育教學中如何促進學生心理健康是一個新的課題,它超越了過去「培養意志品質「的范疇,在教育改革的今天,切實重視學校的心理健康教育,深入探索促進心理健康教育的方法和途徑,已經是一種必然趨勢。《中共中央國務院關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》已經明確指出心理健康教育是「全面推進素質教育,培養21世紀現代化建設需要的社會主義新人」這一偉大工程的一個重要組成部分。所以,我們要趕快正視現象,分析實質,探求策略,為國家培養出健康的建設社會現代化的新人。