維吾爾舞蹈基本教學

Ⅰ 新疆維吾爾族的舞蹈基本功是什麼

1、壓腿

壓腿是舞蹈的基本功之一，壓腿好的話，跳舞的時候，往往看起來更加的好看自如，一般分為壓前知、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。

2、踢後腿

踢後腿也是舞蹈的道基本功之一。一般需要多加練習，在踢後腿的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，需要身體前傾。這個需要多加練習。

3、劈腿

跳劈腿跳也是舞蹈的基本基本功之一。在練劈腿跳的時候，是雙腳同時一前一後打開，打開過程中，綳直腳背，伸直膝蓋，跳躍越高。這個基本功非常的重要，往往一個專舞蹈中，這個工作比較多，所以需要多加練習。

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新疆舞分類：

1、賽乃姆舞是廣泛流傳於維吾爾族中，以賽乃姆音樂為伴奏的舞蹈，並無規定動作和程式。一般由男女成對而舞，人數不限，舞時歌者不舞，舞者不歌，隨著音樂情緒的發展而發展，最後總是在熱烈地快板中結束。

2、薩瑪舞這種舞蹈主要流行於喀什、莎車一帶。從維吾爾族信奉伊斯蘭教以來它就一直伴隨著伊斯蘭教的禮拜活動而存在。每逢庫爾班節和肉孜節，便有成千上萬的群眾在眾人「阿拉――」的呼喊聲伴奏下跳起這種粗獷、奔放、節奏強烈的二拍子舞蹈。

3、刀郎舞這是流行於刀郎地區的維吾爾族舞蹈。是一種男女成對的群舞，其舞蹈動作的優美、舒展、矯健、剛勁有力可居維吾爾族民間舞蹈之首，此外，舞伴互相換位、交錯、配合的默契又別有一番韻味。

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Ⅲ 維吾爾族舞蹈的意思

1.
技巧的基本特徵：腰功和快速旋轉。{腰功包括板腰側閃腰快速的軟腰和慢速的控腰其中側閃腰在舞蹈中較常見也別具特色。旋轉強調「乍動乍息」，既啟動要快而強勁，停止要馬聚然，穩健區別於其他發間舞的旋轉。

維吾爾族民間舞蹈繼承了古代鄂爾渾河流域和天山回鶻的文化傳統，並吸收了古代西域樂舞的精華，形式多樣，風格獨特是用身體各部位的動作與面部表情配合，進行感情交流。舞蹈者的頭`肩`腰`背`臂`腿和腳趾都有復雜的動作，常以動靜的結合和大小動作的對比以及移頸，翻腕等飾性動作的點綴，形成熱情`穩重，細膩的風格特點。
你練習的時候可以把下巴稍微的抬向你眼睛所看的方向也許就能解決這個問題了。想要學好維族舞我覺得比較重要的是它的節奏，要把握好節奏的快慢和分配就能體現出組合中抑揚頓挫的感覺。再來是對維族蹈體態和神態的把握。很多時候覺得一個人其實跳得不怎麼樣，介就是吸引人，這就是他抓住了神態上的很多細節，只要做到這些，任何舞蹈你學起來都不會覺得吃力了。
要懂歌曲的意思，如果是悲傷的不能太眼神。歡快的，慶祝性的或關於愛情的要看意思來表達。最簡單的方法就是雙手在離頭不遠的眼珠跟著手動就可以。
新疆舞蹈活潑優美，步伐輕快靈巧，身體各部分的運用較為細致，你所謂的「擺」脖子，在他們看來是「扭」。就象我們認為扭腰很性感很好看。他們覺得扭脖子好看，人顯得很生動，這個動作作為他們民族的技巧動作，也是特點動作。
位於新疆的維吾爾族，曾在唐代時將舞蹈大量傳入中國。常見的擺脖子的動作，是由維吾爾族人騎馬時身體自然擺動演變而來的，跳時要以身體的擺動來造成頭部的前後左右擺動的錯覺。
2.體態的基本特徵：強調昂首挺胸「立腰」拔背而產生的立感給人一種高傲挺拔，外向的感覺。這一體態的形成是經由維吾爾族的第一舞人傑出的舞蹈家教育家康巴汗的規范而形成的。 3.
節秦的基本特徵：多用切分音附點節秦和弱拍上給以強勢的藝術處理。如舞蹈動作中的腕頭的挑腳步的三步一抬中的後踢步都是弱拍做的以此突出舞蹈的風韻和民族特點。
基本特徵：為膝部規律性的連續顫動和變換動作時的一瞬間的微顫，使其動作銜接自然瀟灑柔美，「擅長運用頭，眼和手腕」。

Ⅳ 維族舞節奏怎麼喊

咚--嗒咚嗒，咚嗒咚嗒嗒，
咚--嗒咚嗒，咚咚嗒

Ⅳ 維吾爾族舞蹈怎麼練習脖子

1、找一個牆角，直角型的，然後把兩個肩膀卡在直角中間，身體動不了的同時，嘗試著在水平面動脖子用耳朵找牆的感覺，眼睛同時配合，多練幾次，就找到感覺了。

2、把兩個手（手掌對著耳朵）分別放在耳朵和肩膀中間的位置，然後用耳朵去找手的感覺，這樣反復練習就能找到感覺了。

3、多鍛煉頸椎的柔韌度,方法是:脖子和肩膀的交接處持平保持不動,動的只有脖頸。或者把後背貼在牆上或高背的椅子上,保證讓肩部不動,然後把頭擺正動脖子,練幾次就會了,然後再試著後背不靠練練。初練時肩下垂,但別緊張,要放鬆,然後動脖子,慢慢堅持就會了。

4、還有一種就是，兩手交叉搭住肩膀，用力壓住肩膀不能動，然後把頭擺正動脖子，頸勃不要綳得太緊，這樣就可以慢慢地練習了。

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體態及表情：立腰拔背是其體態的突出特點，膝部富有彈性，注重「辮子」的感覺。除了熱情之外，還有很顯著的高貴感，側面表現時下巴抬高，保持微笑、活潑、俏皮。

基本動作：墊步、踏點步、進退步、一步一點，翻腕、柔腕、托帽手、點肩式、移頸、三步一抬、滑沖步、點步定點轉、轉體晃身、轉跪等。

手臂特點：維吾爾族舞蹈的舞姿變化多，造型性強，這就要求手臂有極強的控制和運用能力，才能達到姿態的准確，提高表現力。

節奏的基本特徵：多用切分音、附點節奏和弱拍上給以強勢的藝術處理。如舞蹈動作中的繞腕，指尖的「挑」，腳步的「三步一抬」中的後踢步都是在弱拍做的，因此突出舞蹈的風韻和民族特點。

Ⅵ 急求維吾爾族舞蹈教學視頻

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Ⅶ 學習維族舞蹈怎麼學

當然是跟老師學了、另外多看一些桃李杯的維族舞視頻。。如果想學深學精的話那就需要下一番功夫了。。你需要看一些關於維族人民生活的書了解他們的風俗習慣。。這樣才能跳出感覺。。

Ⅷ 維吾爾族舞蹈的特點有哪些

1，膝部連續性的微顫或變換動作前瞬間的微顫，使動作柔美，銜接自然。

2，旋轉快速、多姿和戛然而止。各種舞蹈形式的旋轉，均各具特色，通常在舞蹈的高潮時作競技性旋轉。

3，音樂伴奏多用切分音、符點節奏，弱拍處常給以強奏的藝術處理，用以突出舞蹈的風韻和民族色彩。

4，從頭、肩、腰、臂到腳趾都有動作。昂首、挺胸、直腰是體態的基本特徵。通過動、靜的結合和大、小動作的對比以及移頸、翻腕等裝飾性動作的點綴，形成熱情、豪放、穩重、細膩的風格韻味。

5，從頭、肩、腰、臂、肘、膝、腳都有動作，傳神的眼神更具代表性。還要加上「動脖」、「彈指頭」、「翻腕子」等一系列的小裝飾。

6，身體各部位的動作同眼神配合傳情達意。

7，與民間音樂結合得十分緊密。

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維吾爾族舞蹈種類：

1，多朗舞

禮俗性舞蹈。以雙人對舞為基礎，帶有競技性的組舞。流傳在新疆麥蓋提、巴楚、莎車、阿瓦提等縣。「多朗」是居住在塔里木盆地個別地區古代維吾爾族人的自稱。多朗舞是他們傳統風俗活動中的重要組成部分。

2，賽乃姆

自娛性舞蹈。廣泛流傳在新疆各地，節奏以、拍為主,個別地區（如哈密）有拍。賽乃姆原是古代新疆民間曲調的一種，節奏平穩,旋律優美,適於舞蹈，後來與節奏歡快的曲調賽勒凱相結合，形成由慢轉快的兩段體的舞蹈形式，被收進維吾爾族古典套曲《十二木卡姆》。