大學生心理健康教育實踐教學手冊

⑴ 如何在英語教學當中，滲透心理健康教育 論文

1.增強自信心，引導學生學習交往
自信心是學好任何學科的前提。事實上，絕大多數的學生都希望自己學好英語，可是學習中遇到的挫折往往極大地挫傷了他們學習英語的自信心。於是他們開始懷疑自己。為此教師首先要對學生的實際情況作出客觀的判斷，分析他們的薄弱環節和有利條件，在教學中揚長避短，使學生獲得盡可能多的成功體驗。其次，有計劃地進行個別指導，對多數學生予以切實的關心，幫助他們弄清成績差的原因，指導他們改進學習方法，特別是對他們取得的每一點進步，及時給予必要的肯定、表揚和鼓勵。同時，在課堂上給學生做的練習，要面向全體分開層次，承認差別。他們遇到困難時，給予必要的提示，幫助他們完成。這樣能讓不同層次的學生都獲得成功的機會和喜悅，使他們相信自己能學好英語，逐步增強學習英語的自信心和積極性，逐步引導他們學會交往。
2.引導學生學會主動合作交往
當今獨生子女獨立性差，依賴性強，課堂上缺乏探究精神及與別人互動交往、溝通、團結合作的團隊精神，因此，在教學過程中，我引導學生逐步學會傾聽；學會溝通；學會體驗。這是三個由低級到高級不斷發展的一種境界。同時，在小組合作學習中，注意培養學生的思維能力，學會運用整體思維的方法從多方面、多角度、多次面、多層次地去認識和分析問題，在合作交往的活動中，鍛煉學生形成堅強的意志品質。
3.加強語言實踐訓練，培養學習的意志品質
交際能力是運用英語知識和技能的綜合體現，只有在實際的語言實踐中才能提高。因此需要老師在教學中有意識地、有針對性地為學生提供，創設語言實踐的機會。如：教師盡可能多地用英語組織教學：設立值日生與教師對話制度；要求學生在日常學習和生活中使用和收集有關英語知識，組織開展英語課外活動等等。在交際活動中，學生說的英語出現語音語調不準確或語法有錯時，教師應在學生完成交際活動後指出來或予以糾正，不要隨意打斷學生說話。對一些小錯誤可以忽略不計，不必強求學生說的每句話都准確無誤。教師應充分發揮主導作用，幫助學生克服交際過程中怕說的心理障礙，從而增強學生投入語言實踐的信心，磨煉學生的意志。
4.正確認識和對待學生心理健康的缺陷，切實解決問題
英語作為第二語言，其學習的方法、手段與用母語為主進行授課的其他學科不同，學習中的心理健康問題有其特殊性。當然學生學不好英語也是由各種各樣的心理因素造成的。比如：在學習英語最初階段，有些學生在心理上有些自卑，懷疑自己說不好，被人模仿、笑話，不敢冒然舉手，怕引來嘲笑，對於學習缺乏熱情和興趣；還有的由於家庭環境、遺傳等原因，造成一些學生性格孤僻、沉默寡言。即使他們有敏捷的思維，所有的問題都會回答，但是這種心理原因也會影響他們在課堂上的表現，使他們以旁觀者的態度來對待課堂回答，甚至還會產生躲避心理。

⑵ 讀《大學生心理健康教育課程》有感一千字作文大全

思路：讀後感的寫作要把握兩個要素，一個是「讀」，一個是「感」：首先要體現「讀」，要為讀者介紹所讀文章或書籍的主要內容，使第一次接觸這本書或這篇文章的人也能清晰、快速地掌握；其次是「感」，要在文章中體現出自己的思考，因文章產生的啟發，或者對文章中觀點的反思等等。

在接觸心理學以前，總以為它很深奧也很虛幻，但是通過讀《大學生心理健康教育課程》，我為它的科學性和真實性所折服。心理學是十分客觀的一種存在，但同樣不乏應用性。也許心理學理論有些枯燥，但輔以實例，不但不乏味，反而讓人有一種深入體悟生活的感覺，所以說心理學給我的整體感覺就是——來源於生活，又指導於生活。

大學生作為一個特殊的社會群體，自身也就存在著許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應，對專業的選擇和態度，理想與現實的沖突，人際關系的處理以及對未來職業的規劃等等。加強對大學生的心理健康教育，使我們避免出現或有效應對由上述種種問題而造成的心理應激、心理危機或心理障礙現象，以積極正常的心理狀態去適應當前社會的發展環境，是非常必要的。

從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有一定主見，不隨波逐流，但遇到大事偶爾會猶豫搖擺，受他人暗示影響。我逆反心理和依賴心理偏強，但已經開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標准分析社會現象，有一定理想和生活目標。雖然自我控制願望強烈，但自我控制能力仍然不足。

從情緒特點考慮，我的情緒體驗較為豐富，並且隨著知識水平的提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能剋制自我，但有時仍易沖動，不能夠十分冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。

從性格特點考慮，我能夠面對和接納現實，客觀評價和接受自己、他人和社會，有較廣闊的視野。較為熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較為明朗，有適度的幽默感和創造性。

這就是我對自身的認識。雖然可能會有些偏頗，但這也是調整自己以適應不斷前進的生活的基點。從不同角度正確地認識自己，這就是我的最大收獲。

每個人都渴望更清楚地看清自己，也渴望了解別人。心理學就像一面鏡子，讓我們把自己清晰地呈現在裡面。有人說心理學是神秘的，我想神秘的只是我們所不夠了解的人和事物。其實很高興學習心理學這門課程，也很高興看到了鏡子里的自己，相信從其中得到的東西，會讓我更加自信地面對未來。

⑶ 學科教學如何融入心理健康教育

廈門市教育科學研究所 高思剛湖裡中學這幾年在心理健康教育方面做了大量的工作，取得了可喜的成績，某些方面我認為已經走在我市甚至全省全國的前面。從全國各地心理健康教育比較好的學校來看，最重要的有這幾個方面的前提，而湖裡中學都有了：（1）有領導。湖裡中學成立了心理健康教育領導小組：顧問：洪愛國校長，組長：孫偉副書記，組員：陳美玲（政教主任）、劉慧玲、翁雪芳、張學發、蔣艷秋、陳彥。（2）有計劃。按學期每年均有計劃，定期開展活動，召開心理健康教育領導小組會議。（3）有師資。有專兼職心理健康教育教師。（4）有場所。成長工作室，面積100平方米〉80平方米，設施專業齊全，還有固定的活動教室。（5）有課題。去年「優化學習心理，開發學習潛能 」已獲得省級課改重點課題立項。以教育科研推進心理健康教育是一個很重要的策略。有人說：「一個地區心理健康教育開展得如何，反映了這個地區教育現代化的水平」。我想套用這句話，那就是「一個學校心理健康教育開展得如何，反映了這個學校教育現代化的水平」。可以說湖裡中學率先實現了教育現代化。今天上午聽了兩節課題研討課，我們要探討的問題是：？點評—→對話。在這里我談幾點個人的看法。一、學科教學為什麼要融入心理健康教育 隨著心理健康教育的逐步深入，學科教學中滲透心理健康教育將是心理健康教育的主要途徑。 首先，這是由學科教學的地位和內容決定的。各學科課程是學生接受學校教育的主要途徑，結合學科教學滲透心理教育是培養良好心理素質的一個重要方面。一方面，學科教學是中小學校教育的主渠道，傳道、授業、解惑基本上要在課堂上完成。另一方面，中小學階段在人的一生中佔有十分重要的地位，在這一階段，教師對學生產生的影響往往是深刻而持久的。如果心理健康教育其他途徑搞得轟轟烈烈，如團體輔導、個別輔導、家庭輔導、心理咨詢、心理檔案等等，而教師在學科教學中不掌握一定的心理健康教育知識，不謹言、不慎行，經常體罰、語罰、心罰學生，挫傷學生的自尊心、自信心等等，那麼教師將直接成為導致學生心理問題或心理障礙的原因，更不必說去提高教學的效果了。學科滲透心理健康教育可使心育目標在學校工作的自然狀態中得以實現，具有潛移默化的效果，比心理教育課及專題活動更為經濟有效；通過學科滲透心理健康教育，大大拓展了學科課程的功能與目標，對學科本身具有較大的促進作用，增強了各學科教學的魅力，使之更貼進學生的心理，易為學生所接受並在過程中獲得更全面的發展。 其次，學科教學本身具備或包含了心育內容，像思品課、社會課和語文課的教學目標中就含有情感目標。再者，心理健康教育與學科教學有許多契合點，如心育的一個重要內容就是培養學生良好的學習心理，而學科教學中的因材施教原則，也是要摸透學生個體的學習類型和學習習慣。因此，學科教學中有機滲透心理健康教育，會大大提高學生的心理素質；反過來，學生良好的心理素質也會促進學科教學的發展，提高學科教學的質量和效率。 第三，當前心理健康教育的現狀也決定了學科教學中要滲透心育。我國缺少專職心理教師，有專家統計，如果按照美國心理輔導教師與學生的比例計算，中國所有的師范大學均取一個系專門培養本科心理專業的教師，至少要50年才能滿足要求。在現在的狀況下，心理健康教育的重點應該是全面滲透心育，尤其是學科教學中滲透心育。學科滲透是心理健康教育的全員性策略，因為學校心理健康教育的開展不是靠部分教師，應達到全員參與，這樣才能為學生及教師的人格成長創設一個適宜氛圍。 第四，從心理健康教育與課程改革的關系來看，學科教學更要融入心理健康教育。 1．心理健康教育為教師實施新課程作好觀念和能力方法的准備心理健康教育主要採用活動、體驗形式，包括心理訓練、問題辨析、情境設計、角色扮演、游戲輔導等，讓學生在情境中體驗、活動中領悟，倡導建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系，這些要求都與新一輪的課程改革中要求教師樹立教育新理念、轉變傳統的教師專業角色定位，要求教師構建平等交往的師生關系和教學關系，改變學生單一、被動的接受式學習方式不謀而合、有許多共通之處。因此，具有心理健康教育能力的教師將較容易接受新課程的教育理念，採用新的教學方式，成為學生學習的促進者、學生探究的合作者、學生發展的引導者，形成學生自主學習、合作學習、探究學習的學習方式，實現新課程改革的目標。心理健康教育對新課改發生的直接作用是：（1）在更新觀念上說到底，新課改是一項開發人的潛能工程，若要開發人的潛能，觀念的更新至關重要。新課改所追求的價值目標是知識與能力、過程與方法、情感、態度與價值觀，無一例外地需要依託心理規律去實現，特別是情感態度的獲得，價值觀的形成。
現代課程改革的最高理念是科學精神和人文精神的整合。科學精神是人類滿足自我求真的心理需要，而人文精神則是滿足人的生存、被尊重及自我價值實現的心理需要。愉快、和諧、成功及生活教育等素質教育模式，為教育者樹立以人為本的觀念找到了可靠的依據，教育者從中體悟到教育是心靈與心靈的撞擊和回應。這樣，教師角色行為才會真正在民主、平等、尊重、賞識上踐行。 （2）在提升教育教學質量上在這場基礎教育的深刻變革中，無疑，課堂是主陣地、主戰場，因為無論是先進的教育理念，還是優秀的教材，最終都要落實到課堂上，體現在課堂教學方式和教師教學行為上。我們期待的是富有詩意和充滿生命活力的課堂教學，這樣的課堂是教師和學生個性的充分張揚。課堂教學的提升，需要教師依據學生的心理特點及心理規律調控課堂時空，關注學生學習興趣，重新審視課堂中生命的律動過程，主動落實學生主體地位，實現新課改下學生學習方式由被動接受向自主、合作、研究性和探索性學習的轉變。只有這樣，教師的角色定位才能由知識的傳遞者向引導者、組織者、促進者轉變，才能與學生一同成長，實現新課程目標。教師在課堂教學進程的安排上，應在以「目標——策略——評價」為主線的同時，遵循「活動——體驗——表現」這一心理健康發展模式，關注學生的主動參與，使學生在情感體驗中學習知識、完善人格，從而提高教育教學質量。（3）在促進教師保持平衡的心態，塑造學生完善人格上教育改革的創新和發展，對教師心理素質乃至生活提出了新的挑戰，教師擁有良好的心理調控能力，保持平衡的心態顯得至關重要。教師在教育和教學過程中，如果注意發現學生心靈深處最強烈、最本質的渴求——渴望得到別人的賞識、尊重和關愛；持之以恆地堅信「學生能行」，注重學生的優點和長處，讓學生在「我能行」的心態中覺醒，讓學生學會合作和競爭，相信教育帶給學生的將是完善的人格，快樂的人生。隨著網路技術的發展，校園網的普及，教師的傳統「傳道、受業」功能將逐漸減弱，而人格培養的功能將加強，心理健康教育將成為每一位教師必備的職業能力。 2．落實新課標的過程就是在教學中融入心理健康教育的過程（1）新課程改革為中小學生的人格發展和心理健康提供了最適宜的土壤和良好的發展空間教學的「文化-心理」過程即「價值引導」和「自主建構」，事實上成為學校開展心理健康教育最主要的載體。新課程的改革為心理健康教育在教學中的融入創造了良好的契機。新課程改革的四要素就是「理解-溝通-主體參與-互動」，這里主體參與是核心。不管那一點，都與心理健康教育的基本理念是一致的。借鑒心理健康教育，創建學生發展學習的動態場，這是我們把心理健康教育融合新課程改革和實施的一個切入口。新課程強調通過發展學生的自主性使學生獲得可持續的發展，並從課程目標、課程實施、課程評價等方面都對促進學生的自主性發展提出了具體要求，這種自主性發展為學生的心理健康創設了最重要的條件。教學作為一種「文化——心理」過程，所關注的是理想個體的知識、能力和人格的生成與發展，它有兩個最根本的對立統一的基本點，即「價值引導」和「自主建構」。教學是一種價值引導，但學生又是有自由意志和人格尊嚴的、現實的個體。尊重學生的自由意志和獨立人格不僅是真正的教學活動順暢進行的條件，而且是教學活動本身的內在規定性。當學生真正具備了一種自主能力的時候，他就能夠合理地利用自己的選擇權利，確定明確的自我發展目標，做出正確的自我評價，在學習和活動中做到自我調節、自我控制、自我教育，實現個性的自主發展。可見，新課程改革為中小學生的人格發展和心理健康提供了最適宜的土壤和良好的發展空間，兩者完全可以有機地融合在一起。（2）基礎教育課程改革將有利於促進心理健康教育的進一步深化心理健康教育的總體目標是提高全體學生的心理素質，充分開發他們的潛能，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格的健全發展。新課程要求建立師生之間和生生之間的平等互動關系，創設學生參與的課堂氛圍，鼓勵學生自主、探究與合作學習，發展學生能力和形成正確的情感、態度、價值觀。他們所具有的共同理念使我們認識到，基礎教育課程改革為學生的潛能開發和健全人格的培養創造了良好的條件，為心理健康教育的進一步深化提供了可能性。3．《中小學心理健康教育指導綱要》中對課堂教學貫穿心理健康教育的有關論述 要把心理健康教育貫穿在學校教育教學活動之中。要創設符合心理健康教育所要求的物質環境、人際環境、心理環境。尋找心理健康教育的契機，注重發揮教師在教育教學中人格魅力和為人師表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關系。 4．新課程改革綱要中對融合心理健康教育的規定 （1）綱要規定 ●新課程的培養目標應體現時代要求。要使學生……逐步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀；具有社會責任感，努力為人民服務；具有初步的創新精神、實踐能力……具有……良好的心理素質，養成健康的審美情趣和生活方式，成為有理想、有道德、有文化、有紀律的一代新人。 ●教師在教學過程中應與學生積極互動、共同發展，……注重培養學生的獨立性和自主性，……促進學生在教師指導下主動地、富有個性地學習。教師應尊重學生的人格，關注個體差異，滿足不同學生的學習需要，……激發學生的學習積極性，培養學生掌握和運用知識的態度和能力，使每個學生都能得到充分的發展。 ●評價不僅要關注學生的學業成績，而且要發現和發展學生多方面的潛能，了解學生發展中的需求，幫助學生認識自我，建立自信。 （2）對綱要有關論述的理解 ●新課程強調通過發展學生的自主性使學生獲得可持續的發展，並從課程目標、課程實施、課程評價等方面都對促進學生的自主性發展提出了具體要求，這種自主性發展為學生的心理健康創設了最重要的條件。 ●教學是一種價值引導，但學生又是有自由意志和人格尊嚴的、現實的個體。尊重學生的自由意志和獨立人格不僅是真正的教學活動順暢進行的條件，而且是教學活動本身的內在規定性。 ●當學生真正具備了一種自主能力的時候，他就能夠合理地利用自己的選擇權利，確定明確的自我發展目標，做出正確的自我評價，在學習和活動中做到自我調節、自我控制、自我教育，實現個性的自主發展。 ●可見，新課程改革為中小學生的人格發展和心理健康提供了最適宜的土壤和良好的發展空間，兩者完全可以有機地融合在一起。 5．新課程學科標准中對融合心理健康教育的具體要求 （1）與新課程改革相配套的各學科課程標准中，都突出地強調了在學科教學中要使學生獲得積極的情感體驗，關注學生健康的態度、價值觀的形成，培養學生對於他人與社會的責任意識和責任能力。這種新的理念主要包括：⑴學生的生理、心理發展具有階段性特徵，不同內容的學科教學也有各自的規律。應該根據不同學段學生的特點和不同的教學內容，採取適當的教學策略，促進學生學科素養的整體提高。⑵學生是學習和發展的主體，低估學生的學習潛能比高估學生更為可怕。學科課程必須根據學生身心發展特點，關注學生的個體差異和不同的學習需求，愛護學生的好奇心、求知慾，充分激發學生的主動意識和進取精神，形成持久的學習興趣，增強學習的自信心。⑶學科教學應該注重發展學生的思維能力，激發學生的想像力和創造潛能，學會文明地進行人際溝通和社會交往，發展合作精神，形成正確的價值觀和積極的人生態度。⑷教師應注意教學內容的價值取向，同時也要尊重學生在學習過程中的獨特體驗。一個優秀的教師常常會彎下腰來傾聽學生的心聲，幫助他們實現個性化的發展。教師必須尊重學生的意願，以開放的觀念和心態，為學生營造一個寬松、和諧、民主、融洽的學習環境。⑸引導學生學會反思，學會自我評價與評價他人，強調學生自我比較，淡化學生之間的相互比較。倡導自主、合作、探究的學習方式，引導學生學會進行開放性討論，學會放棄錯誤的觀點，接受更合理的科學解釋。⑹引導學生自尊、自信，懂得尊重、友善、分享，能夠理解並關愛他人，培養堅強的意志，增強承受挫折、克服困難、適應生存環境的能力，提高情緒調節能力，形成健全的人格和健康的審美情趣。⑺ 豐富情感體驗，在潛移默化中建立起對親人、對他人、對人類、對一切美好事物的摯愛之情，進而養成對生活的積極樂觀的態度和對美好未來的嚮往與追求。 （2）對新課標有關心理健康教育要求的幾點思考 ⑴一定要把心理健康教育放在學校教育大環境中加以研究和實施。脫離學校教育教學工作的主旋律和亟待解決的實際問題，孤立地就心理健康教育的專業技巧來提要求、抓培訓，是很難得到學校管理幹部和廣大教師的理解和支持的。⑵新課程改革，最關鍵的是教育理念、教學思想的改革。其中的核心問題，是如何看待學生在課堂中的地位、如何處理好師生關系。⑶在新課程標准中，教學首先是被作為社會過程來加以理解的，它從本質上被認為是一種人與人之間「溝通」與「合作」的活動。教與學是教育者和受教育者在社會交往中形成的一種特有的社會現象。它不僅形成了教師與學生之間一對一的關系，也形成了學生與學生之間的關系、教師與學生群體之間的關系、學生與學生群體之間的關系等多重的網狀溝通關系。這樣一種復雜的角色關系在溝通過程中會使主體形成各種各樣復雜的角色體驗，並直接影響著主體的人格發展和心理健康水平。⑷ 新課程標准要求教師一定要提供一種「促進」學生學習的良好氣氛。一個好的班級、好的課堂，應該充滿真實、相互關心和理解的心理氛圍。這種氣氛最初來自教師即「促進者」，隨著學習過程的進行，學生會越來越多地、並且是很自然地流溢出這方面的情感和態度。⑸ 新課標把教學定位為交往，強調師生交往、生生交流，構建互動的教學關系，不僅在理論上超越了歷史上的「教師中心論」或「學生中心論」，而且對於學生個性的完美發展，具有重要的現實意義。教學過程不知識傳授知識，更重要的是通過師生之間直接性的對話，取得心靈的溝通，實現師生雙方主體性的建構與發展。這樣一個理念，就是人的發展理念，就是心理健康教育的理念。總之，心理健康教育和課程改革是「點」和「面」的關系，課程改革是一根杠桿，以心理健康教育為支點，把我們的教育事業「撬」入一個嶄新的天地。有了杠桿和支點，地球也可撬起來！ 三、 1．建立和諧的師生關系，奠定學生心理安全的基礎。 資料表明：一個人的學生時代，與老師在一起的時間超過與父母相處時間的兩倍，老師的人際交往80%是與學生交往。建立和諧的師生關系是活躍課堂心理氛圍，開發學生創造潛能和為學生提供心理安全和心理自由的基礎。要建立和諧的師生關系，必須：a.熱愛學生。這是師生關系和諧的靈魂。b.理解學生。這是實現師生關繫心理相容的基礎。c.尊重學生。這是形成和諧的師生關系的支柱。 2．挖掘教學中的心理健康教育因素提供心理自由環境。 學生的學習成功總是同其良好的心理品質，諸如濃厚興趣、正確動機和保持自信等聯系在一起。課堂教學中蘊藏著巨大的心理健康教育因素，教師要善於抓住機遇。可以：a.運用與創造情景，減輕學生的心理壓力。b.組織多種形式的活動，讓學生獲得成功的體驗。c.運用幽默化解學生的心理困境。3．心理健康教育與課程改革的互動策略（1）在教學中遵循學生身心發展的規律在新課程改革全過程中融合心理健康教育，其核心問題是按教育學、心理學的客觀規律觀察學生、了解學生、教育學生，並實施課堂教學活動，而不是要我們在教育學生的過程中言必稱「心理」，也不是要我們在學科教學中牽強附會地去「挖掘」教材中的「心理健康教育內容」，或者為學科教學貼上一些心理學名詞的標簽。（2）在教學中貫徹心理健康教育的思想課堂教學是實施心理健康教育的主渠道，在新課程改革的實施過程中融合心理健康教育，主要應應做到以下幾點： ⑴ 教師要把握不同年齡段學生的認知、情感、意志的發展水平，結合自身學科特點來對教材內容作加工處理； ⑵改革課堂教學，使教師從知識的傳授者轉變為學習過程的指導者，努力激發學生的學習興趣，引導學生的學習動機，調適學生的學習情緒，磨練學生的學習意志，優化學生的學習個性，培養學生良好的學習習慣； ⑶創設良好的課堂心理氛圍，改善課堂人際環境尤其是師生關系，把關愛帶進課堂，把微笑送給學生，把希望注入學生的心田，使每一個學生得到成功的機遇和體驗，感受到獨立人格的尊嚴； ⑷尊重學生的個性差異，因材施教，分層教學，讓每一個學生都能學有所得，從而形成群體的心理優勢，達到互相激勵、共同提高的佳境。（3）開發心理健康教育校本課程校本課程開發是新一輪課程改革賦予學校的權力和職責，課程建設是學校最重要最關鍵的基礎建設。心理健康課也成為了學生和家長關注的課程，這些都為學生的全面發展奠定著良好的基礎。（4）在新課改背景下給予教師更多的心理關懷在新課改實踐中，教育決策者以及教育行政部門已經充分認識到加強教師培訓工作的重要性。但值得注意的一個問題是，在培訓過程中培訓者往往強調的是新的教育理念的灌輸以及教師教育能力的提高，對教師面對這一挑戰的心理適應性卻未能予以足夠的關注。來自基層的教育教學實踐表明，教師心理適應性如何將直接影響到教師積極性、主動性、創造精神以及教學潛能的發揮，並最終將影響新課程改革的得與失、成與敗。學校領導、特別是教導處，要注意關注和維護教師的心理健康水平，給予教師更多的心理關懷。因為無數事實證明，許多傷害學生心靈、阻塞學生與生俱來的進取和發展趨勢的事件，都是在課堂上發生的，而且「師源性」的居多。而這些「師源性」的心靈創傷，又往往與教師自身的心態直接相關。不注意這一點，新課程改革的核心理念就不能得到有效的貫徹。 中小學教師職業堪稱是全社會最具壓力的職業之一，這是被世界各國所廣泛接受的一個觀點。我國中小學教師心理健康狀況的調查結果同樣令人擔憂。2000年，國家中小學心理健康教育課題組對遼寧省168所城鄉中小學教師進行了調查，結果顯示約有五成的教師存在心理問題，分析其原因主要與教師工作壓力過大有關。如果說教師固有的壓力源主要是來自於教師職業的特殊性的話，那麼，新課改對教師提出的一系列新的要求又將成為他們新的壓力源。下面是在新課改背景下一部分教師表現出來的常見的幾種心理不適現象。 （1）自我否定的痛苦感新課改對中小學教育教學改革提出了全新的要求，要求教師在教育觀念、教學方式上都要有根本性的轉變，對於教師來說，這無疑是一種挑戰和超越。面對這種變革，年輕的教師由於在教育教學經驗和觀念上還沒有定型，適應尚且容易些；年紀稍大一點的教師要發生這種角色轉變，可能就不那麼容易了。尤其是那些經驗豐富、成就感強的優秀教師，他們原本依靠自身過硬的專業技能和深厚的專業知識，在長期的教育教學實踐中游刃有餘。要他們否定幾十年來積累的經驗，放棄他們認為行之有效的「教育法寶」，將是一件十分痛苦的事情。這種痛苦的情緒如果沒能得到有效的調適，極易產生對改革信念的動搖，甚至出現抵觸情緒。 （2）新型師生關系引發的不適感 我國傳統教育的師生關系以「師道尊嚴」為本質特徵，主要體現在以下兩個方面。在知識傳承方面，傳統的觀念認為教師是知識的化身，是知識的傳授者，學生是知識的接受者，因而師生關系是一種單向性的「我主你客」、「我說你聽」式的服從關系。在倫理道德方面，傳統的觀念置教師於「道德說教者」的絕對尊嚴的地位，因而認為教師是無可置疑的「長者」，學生是理所當然的「弟子」，師生關系成了單一性的「老對幼」、「長輩對晚輩」的說教關系。新課改倡導的新型的師生關系以民主、平等、和諧為特徵，在上述兩個領域中師生關系均發生了革命性的變化。如在知識接受領域，師生之間不再是單向性的「我主你客」、「我說你聽」，而是平等的對話夥伴和合作者。在倫理道德領域，教師須從「長者」、「道德偶像」的傳統角色中走出來，走到學生中去，走到公共輿論的中心。因而，教師的行為不再簡單地等同於教育行為，他們必須時常反思自己的行為是否具有教育性。應該說，有效地建立起這種新型的師生關系是推進新課程改革的前提和條件，其出發點是積極的，也帶有很強的針對性。但由於在實際改革過程中有關方面處理問題存在一些偏差，出現了教師得不到學生以及家長起碼的尊重，一些學校事故的處理方案讓教師感到不公等現象。因此，面對這些變化，教師也面臨著一個嚴峻的心理適應過程。 （3）自身素質缺失的焦慮感 新課改對教師在知識結構、思維方式、教學能力以及教學手段等方面都提出了新的標准和要求。在知識結構上，從原來只要求會處理局部知識，到處理學科內的綜合知識，發展到要求會處理一些跨學科的知識。在思維方式上，從繼承接受知識，到獨立思考形成自己的認知體系，發展成為具有一定的創新精神，形成一定的創新思維習慣的思維方式。在教學能力上，從模仿他人進行教學，到逐漸形成自己的教學風格，發展成為具有駕馭多種教學方式的能力。在教學手段上，從使用傳統的書本、黑板、教鞭等進行教學，到掌握使用投影儀、幻燈、錄音機等基本電教手段，發展成為能利用包括網路在內的多媒體技術進行教學等等。參照這些標准和要求，許多教師感到自身的素質與之相差甚遠，似乎高不可攀。誠然，可以通過繼續學習、接受培訓來提高自己，但素質的鍛煉和提高決不可能一蹴而就。因此，不少教師深切地感受到由於自身素質的缺失將難於適應改革的要求，遂有「跟不上形勢之感」，並由此而產生無助感、焦慮感。 （4）相互矛盾的現象帶來的茫然感 我國新一輪課改的目標是要實現從學科本位、知識本位向關注每一個學生發展的轉變，實現由應試教育向素質教育的轉軌。這種轉變是全方位的系統變革，不僅要在教育思想觀念層面上實現轉軌，而且在系統構建和實踐操作層面上同樣要實現轉軌。但從當前的改革實踐看，教育教學改革進程中諸多環節還沒有很好地實現相互配套和互為保障，新的考試制度和督導評估體系還沒有全面建立起來。因此，許多學校出現了這樣的現象：一方面轟轟烈烈地開展新課改，另一方面卻在扎扎實實地抓應試。正如一些校長所說的那樣：「我們不得不有兩手准備。」在這種情況下，許多教師不知是要按照新課改的要求盡快地做好角色的轉變，還是要固守原有的應試技巧來應付沉重的升學壓力，無所適從的茫然感由此產生。心理學研究表明，適度的心理壓力能成為人們活動的動力，對活動起激勵作用，但壓力過大會引起有機體過度的情緒緊張，降低工作效率，甚至引發一系列的身心疾病。在教育領域同樣如此，過大的壓力會促使教師出現種種心理不適，在教學中變得無效、無能，當然也就談不上積極性、主動性以及教學潛能的發揮。因此，關注教師的心理困惑，給予教師心理上的關懷，確保他們以健康、積極的心態參與新課改，顯得極為重要和迫切。 綜合起來看，上述教師心理不適的成因，除了與新課改帶來的外部壓力這一直接誘因有關外，也與教師自身心理素質有關。因此，克服教師的心理困惑，一定要從內、外兩個方面著手，同步推進，同時實施。概括起來就是一句話，即外減壓力，內強素質。 所謂「外減壓力」，就是指在推進新課程改革中，要採取各種措施來減輕、緩解教師的心理壓力，特別是要注意做好以下三個方面的工作。首先，要加強對教師的有效培訓。伴隨新課改的推進，教育部非常重視師資培訓工作，組織開展了對各級教育行政部門負責人、校長以及骨幹教師的新一輪培訓，這是非常必要的，也是非常及時的。但在具體培訓中存在這樣的問題，如培訓覆蓋面不夠廣，許多一線的教師沒有機會參加；培訓內容以教育理念的傳播以及改革的理論探討為主，而如何把新的教育理念貫徹到具體的學科教學實踐中的指導較少，許多教師在實踐中仍然感到力不從心等。因此，教育行政部門在研究部署新課程方案實施過程中，應加強對「師資培訓」工作的研究，盡快建立起新型的教師培訓模式，確保師資培訓的及時到位。其次，要盡快完善與新課改相配套的制度保障體系。新課改是一項全局性的社會系統工程，一系列相關制度的建立，如新的考試制度、教育評估體系的出台和實施，將大大減輕教師在改革過程中所承受的巨大的心理壓力，也有利於廣大教師在參與課改中正確定位自己，並且鼓起克服矛盾和困難的信心。再者，教育決策者以及教育行政部門應清醒地認識到對新課改不能操之過急，對教師的適應過程要有實事求是

⑷ 如何把心理健康教育理念和方法用於教學實踐 化學

二、科滲透理健來康教育實施

（）源促進理發展

現代教育理論認校教育應性化情意教育格培養主知識教育輔強調功教育於教師給少知識於教師能否平教培養健全格

科教要尊重主體位注意調自覺性、積極性使懂自僅接受知識主體更理發展主體讓充認識提高理素質、挖掘理潛能、發展能力、完善格自重要任務

（二）問題切入點幫助解決理困惑

現代教育理論主張解決問題程習提倡案例教認知識直線由淺入深程知識網狀結構解決問題程僅知識且通互相啟發習遷移、創造新知識提高解決問題能力排解困惑發展性

教師根據特點選擇關注、渴望解決、想解問題或提與理問題相關案例供討論析或某問題讓圍繞問題展討論般情況討論需明確結論討論程習程自我教育理發展與熟程

（三）載體塑造良理品質

現代教育理論認既施教者教育者接受教育自我教育

科教程理訓練程讓手、腦進行充理體驗積累反經驗提高析問題、解決問題能力培養競爭意識、合作意識、科精神、創新精神使形良理品質

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⑹ 談談你在《大學生心理健康教育》課中的收獲和體驗

《大學生心理健康教育》的收獲主要是對自己心理健康的把握，讓自己有一個良好的心態。寫作思路就是要從自己在這門課程中學到的一些東西和自己的親身經歷相結合起來。

人類在探索大自然的也在逐漸地探素著自己心得海洋，因為心理學已成為一訂獨立的學科，它為我們探秘心海和人性開空間和視角。

大學生心理健康課是教會我們如何理解自己所遇到的煩惱，如何防治心理疾患，如何提升幸福指數，如何提高生命質何以更加飽満的熱枕，投身民族復興事業。

心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。

充分認識德智體美勞等方面的和諧發展，是以健康的心理品質作為基礎的，一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。

心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了ー個全新的生活天地。大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前，在他們想像中的大學猶如天堂一般，浪漫奇特，美妙無比。

上大學後緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境使他們難以適應。因此,大學生必須注重心理健康盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活,度過充實而有意義的大學生活。心理健康是大學生取得事業成功的堅實心理基礎。

目前我國大學畢業生的分配工作已發生了很大変化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優錄用等方式，擇業的竟爭必然會使大學生心理上產生困惑和不安定感。

心理健康利於大學生培養健康的個性心理。大學生的個性心理特徵,是指他們在心理上和行為上經常、穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。

氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外，還包括意志反映的特徵。當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等，這些有利於大學生的健康成長。

⑺ 關於自考心理健康教育專業的實踐考試的問題。。

隨著社會的飛速發展，人們的生活節奏正在日益加快，競爭越來越強烈，人際關系也變得越來越復雜；由於科學技術的飛速進步，知識爆炸性地增加，迫使人們不斷地進行知識更新；「人類進入了情緒負重年代」，人們的觀念意識、情感態度復雜嬗變。作為現代社會組成部分，在大學院校生活和學習的大學生，對社會心理這塊時代的「晴雨表」，十分敏感。況且，大學生作為一個特殊的社會群體，還有他們自己許多特殊的問題，如對新的學習環境與任務的適應問題。對專業的選擇與學習的適應問題，理想與現實的沖突問題，人際關系的處理與學習、戀愛中的矛盾問題以及對未來職業的選擇問題等等。如何使他們避免或消除由上述種種心理壓力而造成的心理應激、心理危機或心理障礙，增進心身健康，以積極的、正常的心理狀態去適應當前和發展的社會環境，預防精神疾患和心身疾病的發生，加強對大學生的心理健康教育，就成為各高校迫切的需要和共同關注的問題：
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態，即人對內部環境具有安定感，對外部環境能以社會上的任何形式去適應，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調，能以適當的行為予以克服，這種安定、適應的狀態就是心理健康的狀態。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有一下三項原則：其一，心理與環境的統一性。正常的心理活動，在內容和形式上與客觀環境具有一致性。其二，心理與行為的統一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統一和協調一致的過程。其三、人格的穩定性。人格是個體在長期生活經歷過程中形成的獨特個性心理特徵的具體體現。而心理障礙是指心理疾病或輕微的心理失調。它出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩；個別則時間長、程度較重，最後不得不休學甚至退學。心理障礙的表現形式多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。表現在心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面和焦慮、冷漠、固執、攻擊、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
二、對大學生進行心理健康教育的意義
1、進行心理健康教育是提高學生綜合素質的有效方式
心理素質是主體在心理方面比較穩定的內在特點，包括個人的精神面貌、氣質、性格和情緒等心理要素，是其它素質形成和發展的基礎。學生求知和成長，實質上是一種持續不斷的心理活動和心理發展過程。教育提供給學生的文化知識，只有通過個體的選擇、內化，才能滲透於個體的人格特質中，使其從幼稚走向成熟。這個過程，也是個體的心理素質水平不斷提高的過程。學生綜合素質的提高，在很大程度上要受到心理素質的影響。學生各種素質的形成，要以心理素質為中介，創造意識、自主人格、競爭能力、適應能力的形成和發展要以心理素質為先導。在復雜多變的社會環境中，保持良好的心理適應狀況，是抗拒誘惑、承受挫折、實現自我調節的關鍵。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質的強弱，主要取決於他們心理素質的高低，取決於學校心理健康教育的成功與否。
2、進行心理健康教育是驅動學生人格發展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發展密切相關，並直接影響個體人格的發展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規范、行為方式、環境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結構；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調控，也影響著主體人格的發展，並且在一定條件下還可轉化為人格特質，從而使人格發展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬於這種轉化，而是在轉化過程中能動地引導受教育者調整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優化、健全人格的目的。
3、進行心理健康教育是開發學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發受教育者的潛能。良好的心理素質和潛能開發是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協調發展創造必要條件。心理健康教育通過激發受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現角色轉換，發展對環境的適應能力，最終使潛能得到充分發展。
三、當代大學生心理問題的現狀
當代大學生的心理素質不僅影響到他們自身的發展，而且也關繫到全民族素質的提高，更關繫到跨世紀人才的培養，一項關於當代人主要素質的調查表明，當代人的素質不能適應社會進步和發展的需要，最欠缺的是心理素質，具體表現為意志薄弱，缺乏承受挫折的能力、適應能力和自立能力，缺乏競爭意識和危機意識，缺乏自信心，依賴性強等。究其原因，與教育不重視人的心理素質的培養與塑造有關。在大學生中，有人因自我否定、自我拒絕而幾乎失去從事一切行動的願望和信心；有人因考試失敗或戀愛受挫而產生輕生念頭或自毀行為；有人因現實不理想而玩世不恭或萬念俱灰；有人因人際關系不和而逃避群體自我封閉。大量調查表明，目前我國大學生發病率高的主要原因是心理障礙，精神疾病已成為大學生的主要疾病。具體表現為恐怖、焦慮、強迫、抑鬱和情感危機、神經衰弱等。我校每年對新生進行心理健康狀況調查，結果表明每年有大量大學生心理素質不良，存在不同程度的障礙。土木水利學院 2002級學生入學第一年便因心理問題休學4人，他們四人分別因為：1、追求女生遭到拒絕而情緒不穩定；2、長時間懷疑同學背後議論自己、鄙視自己，因而不敢面對別人；3、對生活目標喪失信心，低糜消沉，抑鬱；4、狂躁不安，行為異常。最終都不能繼續學業。常見的大學生心理問題還表現為環境應激問題、自我認識失調、人際關系障礙、情緒情感不穩、感情適應不良等。當代大學生心理問題不容忽視。
四、對當代大學生心理問題的原因分析
大學生心理素質方面存在的種種問題一方面是與他們自身所處的心理發展階段有關，同時也與他們所處的社會環境分不開。大學生一般年齡在十七、八歲至二十二、三歲，正處在青年中期，青年期是人的一生中心理變化最激烈的時期。由於心理發展不成熟，情緒不穩定，面臨一系列生理、心理、社會適應的課題時，心理沖突矛盾時有發生，如理想與現實的沖突、理智與情感的沖突、獨立與依賴的沖突、自尊與自卑的沖突、求知與辨別能力差的沖突、竟爭與求穩的沖突等等。這些沖突和矛盾若得不到有效疏導、合理解決，久而久之會形成心理障礙，特別是當代大學生，為了在激烈的高考竟爭中取勝，幾乎是全身心投人學習，家長的過度保護、學校的應試教育、生活經歷的缺乏使這些學生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在學習、生活、交友、戀愛、擇業等方面小小的挫折足以使他們中的一些人難以承受，以致出現心理疾病，甚至離校出走、自殺等。從環境因素看，竟爭的加劇、生活節奏的加速，使人產生了時間的緊迫感和壓力感；個人對生活目標的選擇機會增多，難以兼顧的矛盾加劇了內心的沖突，產生了無所適從的焦慮感。凡此種種，對變化的環境適應不良而出現的各種困惑、迷惘、不安、緊張在明顯增加，社會的變革給正在成長著的大學生帶來的心理沖擊比以往任何一個時代更強烈、更復雜。各種生理因素、心理因紊、社會因素交織在一起，極易造成大學生心理發展中的失衡狀態。心理素質低劣的人自然不能適應高速度、高科技、高競爭的環境，心理負荷沉重便容易導致各種心理疾病。
1、客觀方面
與中學比，大學時期的學習、生活、人際關系都發生了很大變化。
1）學習的任務、內容、方法發生了變化。 中學學的是基礎知識，目的是為今後繼續深造或就業做准備；大學學的是專業知識，目的是把學生塑造成建設祖國的高級專門人才。中學課程幾年一貫學習僅有的幾門高考課程，中學有老師天天輔導，日日相隨；大學要有較強的自學能力，獨立地思考和解決問題。新大學生往往不適應這種變化了的學習生活，不知道如何適應和支配時間。
2）生活環境發生了變化。 部分新生在中學有寄讀經歷，但多數新生仍然是上學到學校，放學同家人居住在一起。進入大學後，班集體成為主要生活環境，宿舍成了主要的生活區，日常生活全要自理，這對那些平時習慣於依靠父母、家庭的人來說，確實是個難題。這種變化給他們帶來了一定的精神壓力。
3）人際關系較中學時代要復雜。 大部分新生在中學時期居住的比較集中，從小學到中學，都有一些從小在一塊兒的夥伴；班主任一任數年，天天相見。熟悉的面孔、相似的語言、習俗，構成自己熟悉的生活環境。跨進大學，周圍的人來自不同地區，素昧平生，語言、習俗各不相同；同學間由原來的熱熱鬧鬧、親密無間變得陌生，有想法也難以啟齒。這對年齡僅有十七八歲的新生來說，是極不習慣的，因此，每逢節假日就會想家、想同學，會產生孤獨感。
4）對待社會工作的態度發生了變化。 中學的工作和活動多是在老師指導下開展，由少數同學承擔的。大學強凋學生的自我管理，班裡事情多，社團活動多，學生除了要搞好自身的學習外，還要擔負一定的社會工作，關心班集體建設。新生往往不大適應這種較大工作量的生活，缺乏工作主動性，在其位又不知如何謀其政，感到壓力大。
2、主觀方面
新生物質生活的依賴性與精神生活的獨立意識發生著矛盾；日益增強的自主自立意識以及主觀願望上的自主自立與客觀條件上的可能性及能力之間發生著矛盾。這兩方面的原因使那些適應新環境能力不強的新大學生很容易產生如下心理問題：
一是盲目自滿與自我陶醉 。因為考取了大學，老師表揚，同學羨慕，親友誇獎，父母慶賀，部分學生在這種自我陶醉中漸漸鬆懈了鬥志，終日悠哉游哉，認為自己是中學的尖子，大學里成績也不會差，從而放鬆了對自己的要求，盲目自滿。
二是失望與失寵感 。有的學生入學前把大學生活過於理想化、神秘化，入學後感到理想與現實差距太大，因而產生失望感，有的學生曾是中學的尖子，是家庭與學校的重點保護對象，進入大學一下子不受重視了，就會產生失寵感。
三是松氣情緒與歇腳心理。 有的同學認為考上大學就是端上了鐵飯碗，長期拼搏的目標已經達到，心理上得到了滿足，生理上希望得到休整。加上進入大學後奮斗目標不明，適應能力不強，競爭的氣勢也有所減弱，便產生了「鬆口氣，歇歇腳」的心理，再也鼓不起前進的勇氣了。
四是畏首畏尾。 因為環境變化而瞻前顧後畏縮不前，社會活動不參加，運動場不光顧。整日除了學習之外，無所事事，生活單一，有礙個性發展。

五、對大學生心理問題的教育措施
人的心理素質不是天賦的，而是取決於後天的教育與訓練，教育對心理素質的提高起著決定性的作用。我校在大學生心理素質教育方面進行了許多探索和嘗試，開展了一系列工作，並取得良好效果，但同時也有許多不足的地方有待改進。以下是行之有效的教育措施：
1、充分發揮學校心理咨詢作用。
學校心理咨詢是增進學生心理健康、優化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環境。近年來，心理咨詢機構不斷完善，增設了多種形式的服務，已成為大學生心理素質教育最有效的途徑。
2、開展大一新生心理健康調查，做到心理問題早期發現與預防。
開展心理素質教育的前提是了解掌握學生心理素質的狀態，從而有針對性地提出教育措施與方案。我校每年對新生進行心理健康普查，採用「心理健康問卷」從中篩選出有心理症狀的學生，主動約請他們到心理咨詢中心進一步通過面談分析診斷，每年約有 10％的新生被約請面談，根據面談分析，區別不同的問題類型與程度，採取不同的應對措施，防患於未然，做到了心理問題早期發現、及時干預，使學生在入學之初就能得到具體的心理健康指導。
3、 把心理素質教育滲透在各科教學之中。
通過各科教學進行心素質教育既是學校心理教育實施的途徑，也是各科教學自身發展的必然要求。各科教學過程都包括著極其豐富的心理教育因素，因為教學過程是經社會歷史積淀的文化知識、道德規范、思想價值觀念為內容和主導的。教師在傳授知識過程中，只要注重考慮學生的心理需求，激發學生學習的興趣，並深入挖掘知識內在的教育意義，就能夠把人類歷史形成的知識、經驗、技能轉化為自己的精神財富，即內化成學生的思想觀點、人生價值和良好的心理素質，並在他們身上持久紮根。
4、開設心理教育必修課，增強自我教育能力。
心理素質的提高離不開相應知識的掌握，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，有助於學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。心理素質教育的效果在很大程度上取決於學生自我教育的主動性和積極性，取決於學生自我教育能力的高低。因此，心理素質教育就是要注重培養學生自我教育的能力。
5、加強校園文化建設，為大學生健康成長創造良好的心理社會環境。
大學生的健康成長離不開健康的心理社會環境，大學生心理素質的培養離不開良好的校園文化氛圍。校風是校園文化建設的重要內容，也是影響學生心理發展的重要條件。良好的校風會潛移默化地優化學生的心理品質，如團結友愛的校風是學生形成群體凝聚力、集體榮譽感的土壤，有利於使人與人之間保持和諧的人際關系，促進同學之間相互溝通、相互幫助。豐富多彩的校園文化活動有助於培養學生樂觀向上的生活態度和健康愉悅的情緒特徵。因此，學校應該花力量抓校園文化建設，開展形式多樣的文體活動和學術活動，形成健康向上的氛圍、寬松理解的環境，有助於學生深化自我認識，充分發展個性，改善適應能力。
六、大學生心理素質教育是培養二十一世紀人才的基礎
二十一世紀的晨鍾已經敲響，在這新舊世紀交替之際，培養跨世紀人才是時代賦予高等學校的歷史重任。如何培養跨世紀人才，其核心是加強對青年學生基本素質的教育和培養，全面提高他們的整體素質。二十一世紀人才應具有良好的思想道德素質、全面的科學文化素質和健康的生理心理素質，且相互和諧統一，這也是健全人格的科學內涵。我們應該反思以往的教育工作，人們往往偏重的是科技文化、學識才能素質，而較為忽視的是思想道德素質，特別是心理素質，即使在比較注重思想政治教育工作的今天，仍未對心理健康教育這一「心理衛生死角」引起足夠的重視，其結果是導致學生中出現了大量的心理問題，嚴重擾亂了學校正常的教學、生活秩序，影響了人才的整體素質，阻礙了高教目標的全面實現，給國家帶來無可挽回的損失。因此，保持健康的心態，不僅關繫到廣大學生健康生理、心理的發展，良好思想道德的養成和完美人格的塑造，而且關繫到人才素質的整體提高、高教目標的全面實現、直至現代化建設的順利進行。
優良的心理素質在青年學生全面素質的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對二十一世紀人才的質量產生積極而又深遠的影響。健康的心理是一個人全面發展必須具備的條件和基礎。加強對大學生心理素質的教育與培養，全面提高跨世紀人才質量已成為高等學校所面臨的迫切任務。二十一世紀是一個思想文化激盪、價值觀念多元、新聞輿論沖擊、社會瞬息萬變、的世紀，面對如此紛繁復雜的世界，未來人才都可能在某一時刻出現心理危機。二十一世紀人才的心理承受能力將經受更為嚴峻的考驗。為此，就要不斷加強對青年大學生的適應性、承受力、調控力、意志力、思維力、創造力以及自信心等心理素質的教育與培養，使他們真正懂得：要想佔有未來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲備，更要作戰勝各種困難挫折的心理准備，從而引導他們科學地走出自我認識的誤區，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，翱翔自如，走向成熟，參與國際人才競爭，迎接新世紀的挑戰！