流行舞蹈教學

『壹』 成都 舞蹈，有教學流行舞蹈的地方嗎網路上那麼多流行舞蹈，為什麼沒有舞蹈班教呢，

成都月行者演藝舞蹈培訓班:
成都舞蹈培訓[四川.成都]
形式：面授報名：02883116966[招生報名咨詢]網址：http://yue123.banzhu.com[彈出窗口]摘要：港台舞蹈班：歐美街舞班：印巴，拉丁，風情班：特色舞蹈班：（如傑克遜舞）女子JAZZ，韓舞班星期二，四，六下午：14：30-16：30全文：招生簡章這里雖不是培養明星的搖籃卻是一個能讓你在生活細節中體現你與眾不同的練功場一個讓你忽然改變卻能給你心愛的他<她>萬分驚喜的地方舞a,是愛美女士塑造形體,保持身材,培養氣質的最佳良方.蹈b,是一個減肥人士最安逸舒適的瘦身方式.小小的改變帶給你大大的驚喜,帶著你的希望趕快拔通我們業余舞蹈培訓班的報名電話:8311696683118551(袁老師，李老師)招生對象:425歲一切熱愛舞蹈及舞台表演的朋友培訓費用:成人室內培訓班￥168元/月(贈送一套統一的舞蹈服裝),少兒社區舞蹈培訓班￥100元/月舞蹈類別:港台,歐美街舞,女子JAZZ,韓舞,風情,印巴,拉丁及特色舞蹈等...培訓時間:A,少兒社區舞蹈培訓班：周一至周六晚上19:0021:00B,成人室內培訓班：港台舞蹈班：星期一，三，五上午：09：3011：30歐美街舞班：星期一，三，五下午：14：3016：30印巴，拉丁，風情班：星期二，四，六上午：09：3011：30特色舞蹈班：星期一，三，五晚上：19：00-21：00（如傑克遜舞）女子JAZZ，韓舞班星期二，四，六下午：14：30-16：30*註：條件優秀突出的學員可轉為正式舞蹈藝員成都月行者演藝工作室舞蹈培訓班網址：http://yue123.banzhu.com論壇：http://yue123.get.com地址：成都花徑路115號北港新城成都清江東路8號1-1-C室-

『貳』 怎樣自學跳流行舞可以跳好

可以自己來在家練，就像源你學基本功的時候，老師都是先教基本功，身體活動開了，再繼續慢慢加入動作，自己在家可以找些簡單的動作視頻教學，可以找那些MV的教學視頻，動作可以自己分解，也可以自己分解動作，不過基本功是要在連動作前先練習一遍，熱熱身，這樣有助於你練舞蹈動作，也以免傷到韌帶。。。

『叄』 流行舞蹈練習的基本功

1. 舞蹈教學
根據學期開始時制定的教學目標,需要完成哪些舞蹈劇目和小的舞蹈組合,進行合理有序的安排.做到心中有數,循序漸進,按時保質完成計劃.在教授舞蹈動作時,因為學生自身能力有限,接受和領悟能力不是很強,教師要有耐心,細致的講解動作要領,告訴她們每一個動作手和腳要往哪裡擺,眼睛看哪個方向.示範之後,要幫助學生擺好動作造型.每個課時保證2-3個新動作,復習上一課時的動作.
1 局部組合訓練
比如手關節的訓練--轉指,培養四肢協調能力的訓練等等,教師根據學生上課情況自己編排
2 背肌
在課程結束之前,讓學生趴在地面,雙手臂向前伸直,手腳同時抬起,用腰和腹部作為支撐點,做背肌訓練.每組10-20個,一般一至兩組即可.

2.小跳組合
訓練學生的彈跳能力.可以由簡單的一二五位小跳,發展到相互交叉的綜合性復合型小跳.小跳過程中,雙膝直立,雙腳背向外推開.著地時,腳尖先落,落地要輕,上半身不能前後搖晃.落地半蹲,上半身綳緊向下,臀部夾緊. 3, 劈腿
有利於拉伸學生腿部韌帶.在訓練時,注意腳背不能鬆弛.我們可以按照這樣的順序訓練:
1 左腳在前劈腿,雙手抱住左腳,控1-2分鍾,然後腿不動,身體向後仰.有基礎的學生可以讓右手撐住地面,左手抓住後腿控住.
2 左腳在前的豎叉不動,身體向右轉的同時變胯,變為橫叉.雙腳背不要趴倒在地面 .上半身和腳背都要立起來然後上半身趴倒在地面,雙手臂向前伸展.趴胯1-2分鍾.
3 橫叉不動,再向右轉,變為右腳在前 的豎叉.重復動作1 4. 下腰
年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯,但是手腳都沒有力量,支撐不住身體,常常是用頭頂住地面下腰.教師都要給學生以適當的幫助,保護她們,糾正下腰的姿態,告訴她們用力的部位和下腰的方法.
雙腳打開至肩寬,雙臂向上伸直,五指打開,手心朝前.下腰時,上半身向後仰,頭抬起來向後找自己的腳後跟,身體和手都向腳後跟靠齊並往裡卷.下好以後,手臂和膝蓋都盡力撐直,眼睛看腳後跟.
對年齡偏大,有一定基礎的學生,讓她們做甩腰訓練,加大訓練強度.結束後注意做回腰練習:雙腳並攏蹲下來,雙手抱住雙膝,頭埋下來.教師順著脊柱給學生做按摩,保護她們的脊柱不受到傷害. 5 大踢腿
是培養腿的力度和開度的訓練.不論是前腿還是旁腿,都要保持上半身直立,中段夾緊,眼睛注視前方.踢腿的過程中,同樣要注意腳背和膝蓋的綳直.有許多學生在踢腿的時候,為了讓腿部可以碰到身體,上半身極力向前夠.這樣做,頸部便往回縮,頭向前探,雙膝彎曲,非常難看.所以,在踢腿前要告誡她們,踢不高沒有關系,最重要的是保持正確的姿態.在這一前提下,經過刻苦練習,腿會越踢越高,韌帶越拉越長.在學生取得微小的進步時,要及時給予贊賞和鼓勵.有些學生回家也經常自己練習,到課堂上教師可以明顯的感到她的變化和提高,則更要適當的給予稱贊,否則就會挫傷學生學習的積極性.除了身體和腿要注意外,兩只手臂也不能忽視.在踢腿的過程中,一定要保證手臂端平,不能放鬆下來.
6. 踢後退
雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平視前方。在踢後退的過程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。如果在反復強調，學生還是做不到位的情況下，可以先單一的聯系控後腿即雙手扶把桿，把一條腿向後抬起來，糾正學生的姿態，然後再過度到踢後退。
7. 劈腿跳
是為學習中間大跳做好准備的手扶把桿的跳躍組合.在做這一動作跳起來時要注意雙腳同時一前一後打開.打開過程中,綳直腳背,伸直膝蓋,跳躍越高,腿叉越開越好.著地時,雙腳快速收攏,兩腳並起來著地. 8. 把桿訓練組合
少兒舞蹈培訓與專業舞蹈訓練有很大區別。在做把桿上的動作組合時，不可能像專業學員那樣的強度和難度。除非是經過若干年業余訓練，自身條件可以達到專業水平了才有能力做到難度和強度並舉的動作組合。少年兒童活潑好動，喜愛好玩有趣的動作，這就要求教師在編排這類把桿上的動作組合時，注意結構簡單易學，學生有能力做到。好玩好學，自然就會激發學生的學習興趣，加之在教學中不斷給予學生以適當的鼓勵和贊許，學生接受的就快。
基本的把桿動作組合：
1 （雙手/單手）扶把，一位腳擦地組合
2 （雙手/單手）扶把，一位腳蹲組合
3 （雙手/單手）扶把，一位腳劃圈組合
4 五位腳，單手扶把 小踢腿組合
5 五位腳，單手扶把 移重心組合
6 （雙手/單手）轉腰組合
這些組合，適宜於少年兒童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。 9. 推腳背組合
腳背的好壞因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要活動開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。
1-2拍 單腳腳後跟抬起，五個腳趾緊扒地面
3-4拍 腳尖綳直，向牆內推，使整個腳背綳成月牙型
5-8拍 換另一隻腳，動作相同
雙腳背練習亦同。年齡小的學生在做此類訓練中，注意力不集中，易低頭去看自己和他人的動作 ，在做推腳背時，雙腳容易打開，腳背推不起來，需要時刻提醒和規范動作。 10.壓肩
這是打開肩部韌帶的練習。壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。
伴奏帶：中速，節奏舒緩2/4 11. 壓腿
這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶。壓腿時要注意腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立。向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。個別學生韌帶太緊，在壓腿的過程中不要苛求一定要壓下去，保持正確的姿態，日積月累就可以拉長韌帶，達到要求。特別注意的是胯部要端正。壓旁腿和後腿 的時候學生最容易出胯和斜胯，需要及時矯正。在壓旁腿時，同側的手扶住把桿，另一隻手臂緊貼在耳邊，向腿上靠近並盡量向遠處伸展，拉長旁腰。壓後腿時，注意肩膀端平，頸部不要縮，撐住頭部別掉下去，並向後伸展。
伴奏帶：選用節奏感比較強的音樂

『肆』 求流行音樂舞蹈視頻

推薦現在比較流行的歌《no body》，韓國女子組合的歌，因為它的節奏明快、舞蹈由幾個重復的動作組成，時尚易學，世界各地都有人fans模仿，所以男生女生可以一起跳，可以自己自由安排舞蹈變換的位置。

女生教學視頻：http://www.56.com/u94/v_NDgyOTE1Nzk.html

男生演示視頻（動作是一樣的，只是男生跳的，你們可以根據舞美修改成何女生搭配的動作）：http://www.tudou.com/programs/view/RDdARn2OBDA

每單個動作的詳細講解視頻（中文講解）：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0NjA2NTU2.html

MV原版視頻（僅供欣賞，可以看看你們跳出來的整體效果）：動作詳細分解視頻（中文講解）：http://v.youku.com/v_show/id_XMTY0NjA2NTU2.html

『伍』 有什麼簡單時尚的舞蹈（爵士之類的都可以）最好有舞蹈教學視頻

學曳步舞吧（國內又名鬼步舞），有天賦的人學的非常快，沒有天賦的就慢了，送你段教學視頻，瞅瞅吧，喜歡就學學，起碼可以鍛煉身體。
【曳舞王國】鬼狼...視頻來自：優酷

『陸』 好看易學的舞蹈(流行類）

建議看看這個視頻，可能對您有所幫助吧！

請查閱參考資料中的鏈接！

『柒』 現在的流行舞應該怎麼學

第1種方式自學，看一看有沒有那種鏡面教學，然後自己學，第2種的話是去找一家舞蹈機構花錢，嗯，上幾節小課學。

『捌』 急求簡單易學的女生單人舞蹈教學視頻，沒什麼舞蹈基礎，最好是分解教學，謝謝！

一般女孩子需要簡單易學的話都會推薦韓國少女時代的舞蹈，像(gee)這樣的，你在百內度上打少女時代會出來很多容視頻，可以選一個自己喜歡的。她們的舞蹈風格會偏甜美風，這樣的跳起來不難。

一般比較流行的歌才會有很多人去拍她的分解教學，像no body ，gee這樣的大家都知道的，你在網路視頻上也很容易能搜到其分解的教學視頻

『玖』 簡單的舞蹈教學視頻、

建議你看一下李孝利的《TOC TOC TOC》，我們在元旦匯演的就時候就跳得這個回，同學們反映挺熱烈的，答而且演出服也很好弄，那種帽子隨處都有賣，然後是寬松的白襯衣，各自弄各自的風格，切忌不要重復，黑色的舞蹈褲，再加一雙現代舞鞋，OK！舞蹈你可以跟網上教學的跳，動作不難，不過要跳齊，加油吧！

『拾』 求最流行的現代舞蹈，最好有教學

.這個是來genie的鏡面舞蹈教程源，還有分鏡動作，蠻詳細的~gee啦nobody啦u go girl啦~她都有教過哦~： http://www.tudou.com/programs/view/xmNMh4XtUFk/ 這個就是和上面genie那個姐姐同一人~很詳細~並有分鏡動作~而且和少時跳的基本是一樣的~這個舞蹈室出的教學視頻以新歌為主，她們的舞蹈教程是目前看到最詳細的了... http://www.tudou.com/programs/view/BnuFrNEF80k/