腳玲舞舞蹈教學

❶ 舞蹈抓腳打滾這個技巧叫什麼名字

只有腳的動作的廣場舞叫《腳步舞》腳步舞的特點就是只有腳的動作，而回手的動作就是跟著答腳步動作自由擺動的舞蹈。

腳步舞的舞蹈有：腳步舞24步，鬼步舞腳步，兔子舞，迪斯科，等等，都是只有腳的動作。
廣場舞24步的廣場舞有：重慶葉子廣場舞腳步舞24步
鬼步舞有：鳳凰香香廣場舞-小孩子要逆天、鬼步舞

兔子舞有：
廣場舞 兔子舞 教學版
迪斯科有：廣場舞一生無悔萊州舞動青春舞蹈隊14步
有關腳步舞的舞蹈很多，網路搜索可以找到。

❷ 學舞蹈kuai腳如何糾正

每天在把桿上把腿外開綳腳，持續幾分鍾。或者可以在網上買一個腳背神器

❸ 交際舞怎麼跳

跳交誼舞時所應注意的事項
在舞廳中跳交誼舞, 應注意的事項不少, 大家應了解最基本的規則,否則, 就會弄出笑話
首先是舞程線的問題, 舞廳大多是長方形或正方形, 所以 跳舞時的舞程線應是沿舞池邊線逆時針前進. 也就是說, 無論你作什麼花樣, 或是前進, 或是後退, 或是旋轉...
第二,你和舞伴的運動方向應是逆時針繞舞池.
第三, 當男士請好女舞伴之後, 面對舞程線, 擺好舞姿, 男士先出左腳前進, 女士先後退右腳.然後, 根據舞曲的種類, 音樂的節拍, 作出各種花樣. 無論是跳什麼舞種, 想慢三, 慢四, 探戈, 快三, 快四...., 都是交誼舞的舞姿跳交誼舞, 最重要的莫過於舞姿了.

舞姿正確, 才能把各個舞種的風格, 味道表現得淋瀝盡致. 也只有舞姿正確了, 你的交誼舞水 平才能有更大的提高. 舞場上很多人的舞姿不正確, 這就妨礙了他們的表現力.
對於初學者, 一定 要注意自己的舞姿, 開始可能覺得不習慣, 但過些時侯, 你就會覺得很自然了. 跳交誼舞能夠培養自己的儀表, 風度,正確的舞姿可以使自己在生活中有好的坐姿與站姿.

男女舞伴的舞姿:
男女舞伴都要挺胸, 收腹, 擴肩, 收頷, 兩眼平視前方. 這是基本的要求. 尤其是擴肩, 是指兩肩要張開, 生活中很多人坐, 立時, 兩肩都往裡收, 胸也未挺起, 造成了駝背的樣子.
接下來, 男士平展雙臂, 左前臂抬起, 使前臂與上臂成約120度夾角, 這時, 大拇指與眉齊平. 左手四指並攏, 虎口張開, 女伴亦是右手四指並攏, 搭在男士虎口之上, 然後, 男士左手與女士右手輕輕相握.
男士的右手放在女舞伴左肩胛骨的下方, 女舞伴的左手虎口張開,對准男伴的右上臂的三角肌 ,輕輕搭在男士的肩下.
男女舞伴兩腳並攏, 女舞伴站位略在男士偏右, 兩人的頭部都左偏 45度角, 兩眼平適 前方.
這樣, 有了正確 的舞姿, 大家一定能跳好交誼舞.
想學交誼舞並不難.可以買碟自學也可以上培訓班,也可以單獨請老師來教.但我個人認為如果沒有基礎的話,最好參加培訓班或請老師專門教.學到一定程度想加深理解想多學點花樣時買教學碟和欣賞碟都是很好的主意.

交誼舞最好要從慢三/慢四學起,比較容易上手,見效快,會使你有一種覺得沒白學的滿足感,從而提高你的自信心,激發你對舞蹈的興趣.在次基礎上,你就要進一步武裝你的舞姿,參加國標舞培訓.因為國標舞是交誼舞的高級階段.這是每個舞蹈愛好者夢寐以求的.下決心吧,朋友!沒問題的.祝你成功.成為人人贊不絕口的舞林高手!
要買碟到處都買得到.賣碟的專賣店,書店都有.但要買好的舞碟就得下點功夫多跑幾個地方.有比較才有鑒別.要買三/四步的建議你買沈毅的教學碟,裡面有教學又有欣賞.拉丁舞就買韓美玲/陳淑民或梁思源的教學碟,有教學有欣賞.保你滿意不後悔.

❹ 求一段開場舞，要求勁爆一點的，動作簡單、有視頻教學最好

溫馨提示下，dj不是曲風，實在不懂可以去網路看看。
電子音樂風格眾多，有hardstyle，trance，progressive，bstep，house等等。house比較流行，hardstyle好聽以外還能當作舞曲，jumpstyle和曳步舞都少不了它。bstep部分與漫畫bgm有所關聯。哈哈，都去相關的貼吧看看吧，收獲不小的哦。至於說出每種曲風的特點，我不是讀音樂的，我不懂，我就覺得好聽就下了。下面推薦幾個吧：
hardstyle：
imaginary——brennan
heart這首voval的
alive
(rebourne
remix)——krewella
brighter
day——code
black
不是vocal的我就不推薦了，個人喜歡的不多。
trance/progressive：
open
your
eyes（progressive
mix）——aurosonic/kate
louise
smith
all
or
nothing
(original
mix)——ben
gold
on
fire——luke
bond
through
a
fog——moonbeam
聽著感覺很舒服很輕松，感覺周圍很廣闊
bstep：
sarajevo——blackmill
remix純音，安靜類型的
human——krewella
seven
lions，mt
eden（這2個是製作人）的曲子可以去看看
house：
這個屌了
hardwell（製作人）
legacy——nicky
romero（右側均為製作人）
rampage——starkillers
higher
than
the
sun——roger
shah
five
hours——deorro
先說這么多了

❺ 腳鈴舞是哪個國家的民間舞蹈

腳套串鈴的卓舞是青海省玉樹藏族自治州特有的舞蹈之一，舞蹈的動律、節奏、步法、舞姿及表達感情的方法上都有獨特的風格。慢板緩慢平穩，鈴聲動聽，動作舒展自如，家長空中盤旋的雄鷹；快步剛健威武，粗擴莊重，氣勢雄壯宏偉。

❻ 舞蹈中什麼叫「一位腳」

一位腳：兩腳完全外開。兩腳跟相接形成一橫線。

❼ 求一個用腳跟跳舞的教學視頻！

那是踢踏舞！
踢踏舞來源自美國百老匯,一種民間風俗的舞蹈。
踢踏舞的英文名稱是「TAP DANCE」，TAP是拍打扣擊的意思，它的正式形成是在20年代的美國。在這之前，愛爾蘭移民和非洲奴隸把各自的民間舞蹈帶到了這塊移民大陸上，這些民間舞蹈逐步融合形成了新的舞蹈形式——踢踏舞。

在踢踏舞的發展過程中，有幾個非常關鍵的人物——WILLIAM HENRY LANE是一位偉大的節奏舞蹈家，他把非洲舞步加入到愛爾蘭的吉格舞中，強調節奏與打擊勝過旋律。其後，又主要有三位踢踏舞者奠定了踢踏舞的基礎，他們分別是KING RASTUS BROWN、BILL ROBINSON、JOHN BUBBLES。BROWN首創了成熟的踢踏舞步，他的舞步特點是多為平的腳形，其後的ROBINSON在此基礎上發展了自己的舞步，突出了腳尖的技術。而BUBBLES則創造了稱為CRAMPROLL的舞步，他的舞步特點是同時運用腳尖和後跟。
踢踏舞是一種被用來聽的舞蹈樣式，甚至有一種說法認為一位偉大的踢踏舞舞蹈家更是一位音樂家。在早期的踢踏舞比賽中，評委甚至坐在木製的舞台下面，根本不看舞蹈演員，而是聽他們打擊節奏的輕重緩急，對於踢踏舞來說，最重要的是節奏是否清晰。一個好的踢踏舞者，不管是多快的節奏，多復雜的舞步，多輕的聲音，都能做到清清楚楚。

踢踏舞歷經近百年的發展，形成了不同的風格，最主要的兩大分支，就是愛爾蘭風格的踢踏舞和美國風格的踢踏舞。歷史最悠久的踢踏舞要算發源於美國本土的，被稱為HOOFING的流派。HOOFING本身就有踢踏、跳舞的意思，因此當時跳踢踏舞的人也被叫做HOOFER，HOOFER這個詞還有黑人的意思，這說明了當時的踢踏舞者多為黑人，同時也說明了踢踏舞與黑人舞蹈的淵源。

踢踏舞起源於美國的下層民眾，主要是愛爾蘭民間舞蹈和非洲黑人舞蹈的結合。這種流派的形式比較開放自由，沒有很多的程式化限制。舞者不注重身體的舞姿，而是炫耀腳下打擊節奏的復雜技巧，他們常常聚在街頭互相競技。其整體舞風比較朴實、散漫。後來在長期的發展中，這種流派不斷受到諸多因素的影響。比如說美國西部牛仔的影響，比如說黑人傳統吉鼓節奏的影響等等，其中最重要的影響可能算是爵士樂的影響，踢踏舞吸收了爵士樂音樂節奏、即興表演等元素，更具自娛性，也更加開放而具有挑戰性。這樣就逐漸形成了十分豐富的舞蹈形式，並且成為代表美國的、「黑人味」濃厚的踢踏舞流派。
你好我是網路踢踏舞吧的吧豬，踢踏！
www.tapdance.com.cn
踢踏舞國內網站。如果你想要看愛爾蘭舞劇，你能在其中找到更多。在踢踏家園大禮包中。
比如：大河第二代舞王，柯林·都恩的教學帶 Celtic FEET！

另外，愛爾蘭踢踏舞有個很不錯的外國網站，
http://www.celticcafe.com/

另外你還能從這個，大河官網的頁面下載一些片段。
http://www.riverdance.com/htm/multimedia/video_clips/index.htm

❽ 中國舞考級一級腳位的詳細教學教案

小阿哥（苗族）
1、訓練目的：
碎踏步訓練腳下的靈活性，擺胯動作訓練對胯的控制能力，初步認識苗族舞蹈。
2、主要動作及要求：
a、抖手碎步跑：對7點出場，上身轉向1點目視1點左傾頭，左手叉腰手，右手正上位闊指碎抖手，膝蓋放鬆，腳下正步位左腳起左右交替半腳掌碎步跑，一拍兩下。
b、雙托手：雙手旁斜上位，掌形（四指並攏，大拇指放鬆。）
c、單擺胯（以右為例）：上身直立，右胯最大限度向右頂出同時右傾頭，腳下打開與肩同寬，雙腳腳尖向1點，重心放於右腳，膝蓋放鬆微屈，左腳腳尖內側點地，一拍到位。
3、節奏：
准備位置：
體對7點，上身轉向1點目視1點左傾頭，腳下正步位，叉腰手准備
准備音樂:
(1)1—8 體對7點，上身轉向1點目視1點左傾頭，腳下正步位，叉腰手
(2)1—4 保持姿態
5—8 保持姿態，右手從體旁慢起至正上位闊指
第一段：
(1)1—4 抖手碎步向7點方向跑出，左右交替8次
5—6 左腳向左旁打開，左單擺胯雙托手，一拍到位
7—8 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位， 一拍到位
(2)—(4) 重復(1)—1—8動作，三遍
(5)—1 目視1點，體對1點，收回左腳呈正步位，胸前擊掌，同時膝蓋放鬆顫膝
2 重復(5)—1動作
3—4 雙手落至旁按掌，身體90度前傾半蹲，一拍到位
5—6 左腳向左旁打開，左單擺胯旁按掌，一拍到位
7—8 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，一拍到位
(6)1—2 腳下位置不變，移重心至左單擺胯，雙手經體旁直臂手心向上抹至雙托手，一拍到位
3—4 腳下位置不變，移重心至右單擺胯，雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
5—8 重復(6)—1—4動作
(7)1—4 左腳起左右交替半腳掌碎步八步，同時左轉身頭隨動，旁按掌，一拍兩步
5—6 雙腳跳落呈正步位，旁按掌，身體90度前傾半蹲，一拍到位
(8)1—6 重復(7)—1—6反面動作
(9)1—8 重復(5)—5—8動作，共四次
間奏音樂：
(10)—1 目視1點，左腳腳掌向1點方向點出，出左胯身體隨動，同時右腳以腳掌為重心點轉至體對3點，雙手旁按掌
2 身體方向及腳下不變，收胯
3 重復(10)—1動作，轉至目視3點，向3點方向點步，體對5點
4 身體方向及腳下不變，收胯
5 重復(10)—1—2動作，轉至目視5點，向5點方向點步，體對7點
6 身體方向及腳下不變，收胯
7—8 重復(10)—1—2動作，轉至目視7點，向7點方向點步，體對1點
(11)1—4 腳下位置不變目視1點，右單擺胯，雙手經體旁直臂手心向上抹至雙托手，一拍到位
5—8 腳下位置不變，移重心至左單擺胯，雙手經體旁直臂手心向下抹至旁按掌位，一拍到位
(12)—(13) 重復(10)—(11)反面動作
第二段：
(14)—(15) 向1點方向，重復(1)—(2)動作
(16)1—4 抖手碎步跑，同時向左轉身至5點
5—8 向5點方向抖手碎步跑
(17)1—4 重復(16)5—8
5—8 左轉身至1點，重復(16)1—4
(18)—(22) 重復(5)—(9)動作
(23)1—2 重復(5)1—2動作
3 右腳向右旁打開，至右單擺胯旁按掌，一拍到位
2、 提示：
a、碎踏步時腳下要和節奏，一拍一步左右交替行進。
b、擺胯動作一拍到位，最大限度向旁頂出。
c、手位、舞姿明確。
5、歌詞：
小阿哥，快樂多，
坐床上，唱兒歌。
媽媽見了笑呵呵，
爸爸出去買糖果，
回來給他吃幾顆。

❾ 腳下的舞蹈動作類似於曳歩那樣。全是腳上的動作。那是什麼舞。

第一r步 看教學視頻是一t定的，練習u腿部動作0步一y定要分5清楚，不i要急。街舞難的內動作都是先狂練分5解動作的，像滑步容、poppin的wave(電流)，很多都是這樣練起來的。連到一m定時候就會自己c快了a。第二o步 我是學街舞的(鬼步不x是街舞)，發現教學視頻里都不m交一a個o很重要的舞蹈元k素——率動。有人e鬼步腳上p跳好了q，但還是很難看，就是因為6上w半身沒動作。仔細看高手0視頻，你會發現他們抬腳時候會含胸，踩下v時候挺起來，所以6好看很多。沒學過街舞率動的可以2在第一p步完全練熟以7後再練，這個u有點考驗協調力a。第三l步 就是身體動作都有了q，但手2上b有動作可能會更好看一q點，當然只是我個r人c意見4。可以7看一u個w專a教手3上t動作的視頻最後就是對自己h要有信心0，只要堅持，你會明顯發現自己x進步的。祝你成功 mο

❿ 舞蹈腳背怎麼練，求詳細

腳背的練習，主要靠自己來「綳」才能練出來，在舞蹈訓練的其它途專徑上，無論壓腳屬背，壓腿，控腿，搬腿或者是舞姿訓練過程中，自己都要有意識地去綳腳，而且綳到自己的能力極限，像這樣日積月累才能練出好的腳背。此外還得通過壓腳背的方式來練習，讓同學用腳踩你的腳背（壓的過程當中，自己一樣要綳緊了），或者是自己單獨練習，面朝把桿，雙手扶住把桿，小腳背接觸地面，耗十分鍾。