土風舞舞蹈教學視頻

A. 土風舞的各地特色

丹麥舞蹈的風格是活潑多於溫和，但絕不浮誇，非常簡潔及有良好身內體控制。 因丹麥人都容喜愛參與群體舞蹈，舞蹈本身具有交誼性質。舞蹈在丹麥十分流行。每個鄉村和小 鎮都有自己的民族舞蹈組，而較大的城市像哥本哈根會有數個民族舞蹈組。鏈形舞或環形舞在 丹麥是最流行和最原始的舞蹈，但近年雙人舞和四人的方形舞也變得十分普遍 ; 尤其出現在連 接組合及圖形舞組合中較多。「四人莎蒂士」是兩對男女一組的混合舞 ; 除了舞者會在末段以 踏跳步轉換組別外，所有走位均以莎蒂士步進行。

B. 民族舞蹈8個基本動作

1、壓腿：這是舞蹈基礎訓練中最為基本的訓練內容，分別為壓前、旁、後腿。壓腿的練習有助於打開學生腿部關節的韌帶，壓腿時要注重腿部關節的直立，腳背向外打開綳直，並保持上半身的直立，向下壓至上半身和腿部之間的沒有縫隙。

2、壓肩：這是打開肩部韌帶的練習；壓肩時，雙手臂伸直放在把桿上。兩腿之間的距離略等於肩寬。頭部和脊柱都要放鬆，向下壓時能夠感覺到肩部韌帶被拉長。

3、推腳背組合：腳背的優劣因人而異，大部分取決於先天因素，但也不能忽視後天的訓練。在訓練之前，從腳尖到整個大腳背都要勾當開；訓練時，雙手扶把桿，挺胸抬頭、收腹提臀，雙腳並攏站好，先從單腳背訓練開始。

4、把桿訓練組合：(雙手/單手）轉腰組合這些組合，相宜於少年小童的身體素質和接受能力，隨著學生各方面的不斷進步，在此基礎上加大難度，變換花樣，達到舞蹈訓練的要求。

5、踢後腿：雙手扶把桿小八字部站好，膝蓋都要綳直，頭抬起來平著看前方。在踢後退的歷程中，上半身保持不動，不要側身回頭，胯不能松，腳背和膝蓋都要綳直。切忌身體前傾。

6、劈叉跳：為學習中間大跳做好准備的手扶把桿的跳躍組合，在做這一動作跳起來時要注重雙腳同時一前一後打開。

7、大踢腿：是培養腿的力度和開度的訓練，不論是前腿還是旁腿，都要保持上半身直立，中段夾緊，秋水注視前方，踢腿的歷程中，同樣要注重腳背和膝蓋的綳直。

8、下腰：年齡偏小的學生腰的柔韌性不錯，但是手腳都沒有氣力，支撐不住身體，常常是用頭頂住地面下腰，教師都要給學生以適當的幫助，保護她們，糾正下腰的儀態。

(2)土風舞舞蹈教學視頻擴展閱讀：

通過民族舞基本功的訓練，能夠從小養成良好的坐、走、站等姿態，使其身體的協調、柔韌、力度、靈活等素質得到全面的發展。

無論是屬於哪個民族或哪種類型的舞蹈，都會以不同角度充分地展示著東方民族所具有的久遠歷史和深厚的民族文化底蘊。這些來自高山、密林、江河湖畔和遼闊草野，充滿豪情、散發著泥土芬芳的民族民間歌舞，無疑會給長期生活、工作在城市中的人們，帶來一縷無盡的清新、一種神奇的嚮往，同時還能從中領略到各民族充滿異域風情的方方面面。

C. 2分鍾民族舞獨舞視頻

http://video..com/v?ct=301989888&rn=20&pn=0&db=0&s=0&fbl=1024&word=%C3%F1%D7%E5%CE%E8%B6%C0%CE%E8
這里各種民族舞獨舞都有，打開就能看，喜歡哪個隨便選。
http://www.tudou.com/programs/view/j1hl_yCXfw0/
這個版是藏舞！！權！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

D. 有關於鼓的民族舞蹈的視頻網

長鼓舞

中國少數民族舞蹈。以擊打長鼓，邊擊邊舞而得名。中國流傳長鼓專舞的有好幾個少數民族，但以屬朝鮮族的和瑤族的最具代表性。
朝鮮族長鼓舞的長鼓為筒形，鼓身木製，兩端粗，蒙以羊皮或驢皮，中間纖細。演奏時將鼓橫在胸前。舞者或用手或用鼓槌擊出不同節奏，隨拍而舞。兩個鼓面音色音階都不同，加上敲擊鼓幫，所以叮咚高低有致。男子舞蹈瀟灑活潑，女子舞蹈嫵媚幽美。瑤族長鼓舞所用鼓有大小之分，大的長約1米，口徑0.2米；小的長約0.8米，口徑0.1米；皆為筒形、細腰。表演時常用黃泥塗鼓面以調節音色音階，故也稱黃泥鼓舞。大長鼓通常為一人領舞，眾人隨舞；也有雙人舞，是一人領擊起舞，另一人相和，帶有一定的競技性。小長鼓通常是2～4人對打起舞，逢年過節，則許多人對打起舞，十分熱鬧。大長鼓舞動作較簡單，以晃鼓頭全身協動和起伏的步伐為主。而小長鼓舞則動作多變，按擊鼓時膝部屈伸程度分有低樁、中樁、高樁三種；按擊鼓動作和鼓點的復雜程度分有文打和武打。

E. 需要民族舞蹈 獨舞的教學事情 要有完整的音樂 完整的動作 和動作教學講解的!!

這個舞蹈很棒，但有一定的難度。教學內容也不錯的！看完很受益，表演者親自內教學。
http://www.tudou.com/programs/view/WIBtoRRsPuI/
這個容是這個舞蹈的視頻
http://v.ku6.com/show/aI2hmcbxu2bYYZwv.html

F. 求問民族舞基本功有哪些(視頻示範)

翻：點翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身，串翻身
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，簡氏變身跳
其他：風火輪，腕花，搖臂，盤手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，沖靠平原，台步，卧魚兒，探海，壓腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，彎腰，大環動，吸伸腿，開胯，勾綳腳，前、後倒立，前橋，後，前橋臉，後橋臉，胸腰，彈腿，端腿，腋腿，橫叉，豎叉，前後滾翻 （二）、 其他回答共3條2011-12-06 20:34夏雨浪漫|三級 轉：雙腳轉，平轉，四位轉
翻：點翻，串翻身，踏步翻身，探海翻身，刺翻身，串翻身
跳：小跳，中跳，大跳(凌空越)，簡氏變身跳
其他：風火輪，腕花，搖臂，盤手，碎抖肩，笑肩，倒踢，旁提，沖靠平原，台步，卧魚兒，探海，壓腿，大踢腿，小踢腿，扳腿，掰膀子，扳腰，彎腰，大環動，吸伸腿，開胯，勾綳腳，前、後倒立，前橋，後，前橋臉，後橋臉，胸腰，彈腿，端腿，腋腿，橫叉，豎叉，前後滾翻
壓腿.大踢腿.小踢腿扳腿.掰膀子.扳腰.下腰.彎腰.大環動.吸伸腿.開胯.勾綳腳.腳位.前、後倒立.前橋.後橋.前橋臉.後橋臉.下胸腰.彈腿.掂腳.平轉.端腿.腋腿.蹲.側翻.擦地.橫叉.豎叉.前後滾翻.音樂的節奏感 民族舞蹈 《舞蹈基本功訓練》教程

G. 最簡單的民族舞蹈

呵呵···中國風的··古舞也不錯丫··衣服都是很氣質 的··

H. 民族舞蹈的基礎

學好你所想學民族的基本韻律，還有芭蕾基訓也是民族舞蹈滴基礎

I. 關於民族舞蹈轉圈的步驟或視頻

我專業11年的舞蹈經驗告訴你。誰轉誰都暈。眼睛盯著一個點，是各方法。不過也會暈