200舞蹈分解教學

① 還有什麼理由不努力！200斤胖護士變身舞蹈老師，她是怎麼做到的

興趣是最好的老師，200斤的胖護士之所以能夠成為舞蹈老師是因為他熱愛跳舞。二百斤的胖護士其實是安徽蕪湖的關瑞雪，她通過參加一次綜藝節目《一起來跳舞》讓大家認識了她，她是關關舞蹈隊的隊長，身高160厘米，體重近200斤的她在身材苗條的眾舞者中以自信靈動的舞姿吸「睛」無數，博得觀眾陣陣掌聲，從中我們了解到了她熱愛舞蹈，也非常有天賦，對很多的舞蹈動作都是過目不忘的，正是由於她對舞蹈的熱愛才讓她從護士變身為舞蹈老師。

生而為人，很多時候我們都需要去拼一把，只有這樣我們才知道自己其實很厲害，所以每一個人都要加油做最好的自己。

② 舞蹈的由來200字

你好，很高興為您解答。
舞蹈的由來：舞蹈是一種表演藝術，使用身體來完專成各種優雅或高難度屬的動作，一般有音樂伴奏，以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式；
不少學者從原始人為了生存的需要，把繁衍下一代看作是非常重要的事情，而舞蹈是擇偶、求婚和進行情愛訓練的主要方式和手段，因此認為舞蹈起源於性愛活動。隨著Urbandance.Cn編舞網的傳播，認為舞蹈不僅表現人的情愛，人們的各種激越的情感，人們生活中有重大意義的情感和活動，都會用舞蹈來表觀。再沒有別的藝術行為，能像舞蹈那樣的轉移和激動一切人類，我國古代樂舞理論中就有：「情動於中而行於言，言之不足故嗟嘆之；嗟嘆之不足故詠歌之；詠歌之不足，不知手之舞之足之蹈之也。」這也生動地說明了舞蹈是表現人們最激動的情感的產物。

③ 介紹舞蹈教室的作文(200∼500字)

當老師不在的時候「丁零——」，早讀課的鈴聲響起來了，但老師卻遲遲沒來上課。作為值日班長的我，焦急地朝老師來的方向望著。忽然，走廊上傳來「咯咯咯」急促的腳步聲，接著是一聲響亮的「報告！」我回頭一看，原來是語文老師的鄰居張清同學。只見她臉漲得通紅，上氣不接下氣地說：「糟了，語文老師她——病了——不能來上課了。」我聽了，心裡像亂麻似的。這可怎麼呢？同學們也你一言我一語地議論起來，班裡「沸騰」了。我的大腦飛快地運轉著：「現在老師不在，該怎麼才好？今天我是值日班長，應該管好班級。現在……對，就這樣！」於是，我清清嗓子，快步走上講台，大聲說，「現在請同學們安靜！」大家立刻停止了講話，全班55雙眼睛齊刷刷地望著我。我像小老師一樣站在講台上指揮著大家。「小芬，你來領讀！」「第幾課？」「17課。」於是，同學們便大聲地開始了早讀，頓時，教室里書聲朗朗。雖然班上暫時安定下來了，但我仍然萬分焦急。因為早讀課後，就是早操課了，沒有老師帶隊，我怕同學們會亂。時間馬上要到了，我急得直跺腳。老師怎麼還不來呀！鈴聲響了，我只好硬著頭皮對大家說：「同學們，今天老師沒來，早操課由我帶隊，希望大家有秩序地上好這堂課。」「是！」同學們異口同聲地回答。盡管如此，我仍放心不下，生怕出什麼亂子。但我的擔心是多餘的——同學們遵守紀律，隊伍整齊，動作一致，比老師在時還要好呢！我心裡的一塊石頭終於落了地。當我把隊伍帶回教室時，發現老師已經在等我們了。老師的臉上露出欣慰的笑容，我也從心底里感到高興。精彩點擊①扣題准確，時間范圍是「當老師不在的時候」。②條理清晰，清楚地敘述了老師不在時「我」大膽、妥當地處理了兩件事——早讀和上早操。③敘述得當，人物心理活動和事情經過真實、自然。確定數量范圍有的作文題目，對選材的數量做出規定。審題時必須注意，不能超范圍選題。選材多了，不但沒功，反而有錯。精彩習作發生在考試後的一件事期中考試結束了，孟老師讓我和中隊長李海霞在公室里批數學卷子。翻出自己的卷子，對著標准答案一道道批下去，最後總分一加，98分。我心裡甜滋滋的。可是一想，自己做的卷子自己批改，別人知道了一定會說這說那。於是，我請李海霞給我復查一下。李海霞看了一遍說：「沒錯，是98分。看來你是全班第一了，真不簡單！」我說：「還沒批完，也許還有比我答得更好的呢！」可心裡卻暗自高興了。哼，要不是第一名，我這數學課代表可怎麼當呢？我一邊哼著歌一邊繼續批改，忽然發現有一張卷子得了99分。一看名字，是語文課代表李世華！我真有點不相信自己的眼睛——李世華語文比我好，可數學每次都比不上我，這次怎麼爬到我頭上了？我瞪大眼睛，對著標准答案，重新逐道題進行檢查，連一個小數點也不放過。可是實在找不到能再扣分的地方。我心裡暗暗想著：一個數學課代表，平時成績總是全班第一，這次竟考不過語文課代表，太丟丑了。今後老師和同學們又會怎樣看待我呢？想到這里，我心一橫，在一條答案上扣了2分，將李世華的總分改為97分。我心想，就是不讓你超過我！這件事做完後，不知怎的，我心裡總是忐忑不安，臉上發燒，頭上直冒冷汗，握筆的手也顫抖起來。李海霞仍在專心致志地批改著。我探過頭去，只見她在一個潦草的數字上打了一個鮮紅的「×」。我說：「你批得太嚴了，這個數字是對的，就是沒有寫清楚。」說著，我翻開卷子一看，原來是李海霞的。這時，我感到自己的臉燒得更厲害了，兩眼不敢正視李海霞，怕她發現我的狼狽相。我趕快把李世華的卷子翻出來，把97分改成99分。然後我舒暢地鬆了一口氣，心上的石頭終於落地了……精彩點擊①這篇作文的題目規定了要寫考試後的「一件事」，因此，作者只選擇了一件事來寫。②事情經過寫得繪聲繪色，足以反映作者由「虛榮」到改變「虛榮」的心理過程，語言表達真實、生動。確定人稱范圍有的作文題目對寫作的人稱做了規定，審題時要依照要求確定人稱范圍，明確是寫自己的還是寫別人的，該用第一人稱的，就絕對不能用第二人稱或第三人稱。精彩習作我的同桌「倒霉，真倒霉！」新學期剛開始，班主任老師就把一個學習很差的男生調到我旁邊，與我同桌。當時我真生氣，因為他什麼也不會，所以我很討厭他，時刻都想離他遠遠的。他的名字叫毛宏偉，長得圓頭圓腦，看上去傻乎乎的。每天早上我來到學校，這個「討厭鬼』就已經在座位上了。他看見我來了，就笑眯眯地說：「吳瑤，你來了！」可是，我卻不領情，總是狠狠地瞪他一眼。很多次，我都把擦完墨水的廢紙扔到他的桌子里，他從不說什麼，只是憨厚地沖我一笑，把廢紙扔到垃圾箱里。於是，我假裝看不見老師寫在黑板上的字，就站起來，故意使勁朝他那邊擠，經常把他擠到地上，摔個「屁股開花」。但他還是不在意地微微一笑，然後從地上爬起來。上周三，第三節課下課時，有個同學叫我給他講解一道題。當我講完題向座位走去時，老師已經在發家庭作業本了。我們的桌子上放著一好一壞兩個本子，毛宏偉正坐在座位上。我本想跑過去搶那個好本子但又怕同學嘲笑我，所以只好自認倒霉，心想：像他這樣討厭鬼，一定會把好本子搶去的。可是情形卻恰恰相反，毛宏偉的舉動令我大吃一驚，只見他毫不猶豫地把那個被撕了個大口子的「爛」本子拿了過去寫好自己的名字，又把那個完好無損的本子放在我的桌上。多麼令人吃驚的一個舉動啊！他的行為令我慚愧，使我的心怦怦直跳。要知道，這不是一個簡單的動作，它包含著一種真摯的感情，體現著一種高尚的品質。我的同桌啊，他真的令我刮目相看！和他相比，我顯得那麼渺小。雖然他在考試卷上不能獲得理想的成績，在作文選里不能發表優秀的文章，但是，我從他的行為中看到他有閃光的心靈。精彩點擊①文中「我是我，他是他」，人稱用法准確，合乎文題要求。②用「我」和「他」的對比，突出表現「我」的私心和「他」的可貴之處。很有感染力和說服力。確定處所范圍有的題目規定了處所范圍。這就要求我們在審題時必須依照文題要求，把握住事情發生的地點，不能把應在操場上發生的事搞到野外去。精彩習作廚房裡的歌舞晚會一天晚上，我在床上睡覺。突然，廚房裡「丁東丁東」的聲音把我吵醒了。我穿好衣服，悄悄來到廚房門口，把門開了一條小縫。透過門縫，我看見鍋子、筷子、勺子、碗兒在開一個盛大的歌舞晚會。想不到導演竟是鍋子先生，更想不到的是桌子競成了這個盛大晚會的舞台。「現在，晚會正式開始」，主持人勺子小姐說，「首先，由筷子小姐和碗兒先生表演舞蹈——探戈舞。」那一對兒真是跳得好極了。他們抬頭挺胸，精神百倍，跳得真像樣兒，得到了觀眾一陣又一陣的掌聲。勺子小姐來到台前，做了個漂亮的亮相，又說：「下面，請杯子先生給大家講故事。」杯子先生講得活靈活現，不愧為「故事大王」。「接下來，是鍋子先生和鏟子小妹的廚藝表演！」主持人說。鍋子和鏟子是最好的廚藝兄妹，他們做了紅燒肉、綠青菜等給觀眾品嘗。品嘗完美味的菜餚之後，主持人說：「讓我們在歌聲中散會吧！」這時，夜已深了，我也該回去睡覺了。真沒想到，廚房裡的小精靈們這么多才多藝。精彩點擊①這是一篇擬人童話，有很強的趣味性。可見「夢」也能變成作文的！②作者通過童話情趣來啟發想像，愉悅心靈，好！③「處所」集中又合理。「廚房」就是劇場，「鍋、碗、勺」等就是演員；這些「演員」在「廚房」里演戲才是最適合的。確定「題眼」「題眼」就是作文題目中的關鍵詞，它是作文標題意思的核心，是作文要反映的具體內容的重點所在。學習、做事都要抓住關鍵，這個道理用在作文上，就是要抓住「題眼」這個關鍵。精彩習作一件趣事每年春節，爸爸都得咬牙到理發廳去「慷慨」一把。今年春節又快到了，媽媽賭氣買回了全套理發用具，准備「自力更生」了。爸爸回來了，我和媽媽一唱一和，對他「軟硬兼施」：從外面理發價格的昂貴，說到每節約一分錢對家庭經濟騰飛的重要性。我們憑著三寸不爛之舌，終於戰勝了爸爸。我和媽媽把他按到椅子上，爸爸抬起頭嘆了口氣：「好吧，豁出去了!」頗有些英勇赴難的氣概。在媽媽剪刀的「咔咔」聲中，爸爸的頭發眼看著被一圈一圈地剪下來。這時，媽媽說：「你這是背頭，太不時興了，改『偏分』吧！」「行啊！」爸爸表示同意。一會兒，媽媽又自語：「再不然改『板寸』？」爸爸一臉的無奈，苦笑著說：「無所謂，不就是一個禿瓢嘛！」「剪完了！」媽媽一聲吆喝。我一看爸爸的頭型，噗！剛喝進嘴裡的水一下噴了出來，我蹲在地上笑得喘不過氣來。爸爸的頭上就像扣了一塊西瓜皮，還扣歪了。爸爸邊照鏡子，邊無比珍惜地撫摩那已經少得可憐的頭發，戲謔地說：「這一來，讓我領導發型新潮流了。」媽媽在一旁嘟囔：「是剪子不太好用，再說和剪羊毛也不是一個勁兒。」我忍住笑，趕忙圓場：「好了好了，開業大吉，第一位顧客免費……」精彩點擊①習作寫的是一件很平常的事——媽媽給爸爸理發，但表現了和睦家庭的歡樂氣氛。②「趣」表現在：爸爸「英勇赴難」的氣概、對禿瓢頭型的無奈以及朴實詼諧的語言。這些，都源自小作者對日常生活的仔細觀察。③通過本文可以領悟到：只要仔細觀察、用心體會，從日常生活許多普普通通的事情中，都能提煉出有「趣」的事來。確定比喻意義比喻，就是打比方，是一種常用的修辭方法。這種修辭方法有助於形象地說明問題。我們平時見到的作文題中，有很多運用了這種修辭方法。因此，弄清文題的喻意，就顯得非常重要。例如，文題「難忘的一幕」，其中的「一幕」本該是指舞台上的演出。但它具有比喻意義，可以用來說明生活中的一瞥、一個鏡頭、一個場面等。因此，在作文前，必須先確定好它的比喻意義，以增加文章的內涵。精彩習作難忘的一幕那是去年的事了。一個星期天的中午，奶奶帶我上街去玩，回家的時候，我們在人民南路公共汽車站等車。「啪」的一聲，一位叔叔吐了口痰。濃濃的痰絲掛在路邊的花壇上，大家看了都覺得很不順眼。這時，走來一位值勤的老奶奶，她說：「小夥子，你違反了城市衛生管理規定，請把你吐的痰擦乾凈，還要罰款5元。」那個叔叔脖子一歪，說：「誰吐痰了？你看見我吐痰了？」老奶奶耐心地說：「大家都看見了!」那位叔叔卻怎麼也不承認，還和老奶奶吵了起來。忽然，吵聲停住了，我順著大家的目光望去，只見一位小男孩正用一張紙仔細地擦著痰跡。他大約四五歲，臉蛋紅撲撲的，穿著草綠色的軍裝，腰上還別了一支玩具小手槍。人們都愣住了。小男孩擦完後，穿過慢車道，把紙丟進果皮箱里。然後，他走到老奶奶面前，一字一頓地說：「老奶奶，我沒有錢，我把這支槍給你行嗎？」老奶奶撫摩著他的頭說：「乖孩子，你又沒有吐痰，為什麼要你的玩具槍呢？」小男孩說：「是我爸爸吐了痰，我替他交錢。」那個叔叔的臉「刷」地一下紅了，急忙從西服口袋裡掏出五元錢，塞到老奶奶手裡，轉身拉著小男孩匆匆離去，消失在人群中……精彩點擊①小作者在作文中反映的這「一幕」，是現實生活中的一個真實的鏡頭，是在一個特定的場合發生的一件使人可氣、又令人深思的事，把握住了文題的喻意，很好。②在這「一幕」里，反映了一個「父子交鋒」的場面——粗俗的爸爸在童心如水的孩子面前無地自容，緊湊、生動，揭示了問題，使這「一幕」，顯得有內容、有價值。2．材料作文以上我們談的是關於命題作文的審題，希望小朋友們能夠很好地把握。在此，我們再簡要談一下關於材料作文的審題。對材料作文的審題，主要把握兩方面。我把它們總結為兩種方法。1）「形影形不離」法這種方法，要求習作的中心與材料的思想內容做到「形影不離」。例如，對一篇記敘文的改寫、擴寫、縮寫、補寫、續寫、仿寫等，都要弄清時間、地點、人物、事件、原因、結果這六要素，以及材料的中心思想。只有如此，才能寫好一篇合乎要求的文章。精彩習作擴寫《囫圇吞棗》原文：有個年輕人買了一堆水果，有梨也有棗，坐在路邊吃。有個老頭看見了，說：「小夥子，梨可不能多吃，這東西對牙齒雖然有好處，可是吃多了會傷脾。」年輕人問：「那麼棗呢？」老頭說：「棗倒是補脾的，可惜傷牙齒，也不能多吃。」年輕人想了想說：「那好，我吃梨光用牙齒嚼，不咽到肚子里；那棗嗎，我就整個吞下去，不用牙齒嚼它。」擴寫：這是一個水果豐收的季節。熙熙攘攘的集市上，有紅彤彤的蘋果，黃澄澄的梨，紫里透紅的葡萄，燈籠似的柿子……商販們在大聲吆喝。叫賣著，熱鬧極了。有個年輕人從集市口進來，他穿著一身青色長袍，頭上挽著一個發髻，一張瓜子臉上鑲嵌著一雙炯炯有神的眼睛，鼻樑高高的，在鼻子下有張不大的嘴。這年輕人手中提著一個布袋子，走路時一搖一擺的。他左挑右選，在一個梨攤上買了二斤梨；看看另一個攤上的棗也不錯，又買了幾斤棗。買完後，他便坐在路邊的樹底下津津有味地吃了起來。不一會兒，他就吃掉了一斤梨和一半兒棗。這時，從遠處走過來一位年過六旬的老人，古銅色的臉上爬滿了皺紋，眼睛深深陷進眼眶裡。他捋了捋白鬍子，問年輕人：「小夥子，吃什麼呢？」年輕人抬起頭望瞭望他，笑眯眯地說：「老人家，我在吃梨和棗。味道真不錯，您也來嘗嘗？」「噢，小夥子，我不吃。不過我可要提醒你，梨可不能多吃呀，這東西雖然對牙齒有好處，但吃多了會傷脾的!」老人誠懇地勸道。年輕人迷惑不解，又問：「梨傷脾，那麼棗呢？」老頭沉思了一會兒，對他說：「棗雖不傷脾，但也不能多吃，它傷牙齒呢!」年輕人想了想說：「老人家，那好。我吃梨可以用牙齒嚼，不用咽下去，這樣就不會傷脾；棗嗎，我可以整個吞下去，不用牙齒去嚼它。這樣，既不會傷脾也不會傷牙齒。」老人連連擺手說：「使不得，使不得，水果可不是這么個吃法。萬事總有個規律，如果照你說的做，弄不好會吃出毛病來的。」精彩點擊①原文不到200字，這篇擴寫文500多字，約是原文的三倍。②作者根據原文的內容，想像了當時的環境和兩個人的外貌、語言、神態，描述生動、具體。③習作在突出原文中心的同時，做到了前後一致，可謂「形影不離」。2）「絲絲入扣」法這種方法，要求習作處處體現文題對作文形式的要求，做到「絲絲入扣」。材料作文中，有的要求把原材料改變文體，有的要求改變人稱，有的要求改變記敘的順序，等等。審題時，要注意作文要求的每一個細節，必須「絲絲入扣」，全部吻合，否則很容易犯跑題的毛病。精彩習作改寫《贈汪倫》原詩：李白乘舟將欲行，忽聞岸上踏歌聲。桃花潭水深千尺，不及汪倫送我情。改寫：今天，天氣格外晴朗，藍藍的天空上飄著一朵朵白雲，太陽高掛在天空，一切都顯得那麼美好。昨晚，我和好友汪倫飲酒唱歌，促膝談到深夜。要知道，我們可是多年的至交啊！但涇縣不是我久留之地，我定於今天辭行。為此，我已於前一天訂好了船，並再三囑咐汪倫不要來送我，以免傷感。我上了船，剛要開船，忽然聽到岸上傳來有節奏的歌聲。我回過頭一看，只見汪倫正站在桃花潭邊，為我放歌送行。啊，昨天晚上不是說好不讓他送我嗎？汪倫對我的情誼，真是比桃花潭的水還深哪！我眼含熱淚，揮手向汪倫告別。唉，今日離別，不知我倆何時再能相見。精彩點擊①習作以第一人稱的方式，將原詩改寫成了一篇完整的記敘文。②改寫後的文章主題與原詩吻合，可謂「絲絲入扣」。③通過合理的想像豐富原詩內容，增強了文章的可讀性。我最喜歡的一張照片我的家裡有許許多多的照片，但我特別喜歡的只有一張。那是我上幼兒園時參加暑期美術培訓班和同學、老師一起照的結業照。我一直把它保存得很好。我們這個培訓班有二十多位小朋友，個個都很聰明，但老師特別喜歡我，因為我學習特別認真。照片上最後一排的兩位是我們的老師，男的姓羅，當時他自己還在西南師范大學美術系讀書，他教我們素描。女的姓糜，教我們蠟筆畫。剛到培訓班的時候，我的畫很差，但糜老師總是手把手地教我。在她的耐心輔導下，我的畫進步很大，我也更加喜歡畫畫了，平時一有空我就會畫起來。讀大班的時候，我畫的《秋天的歌》、《春天的故事》還在《渠縣報》上發表過。現在，每當我不想畫畫時，我總會想起這張照片，想起我的老師，我就會努力。一張照片的回憶每當我打開相冊看見照片就想起那瓦藍瓦藍的天空像一缸藍色的顏料，那連綿起伏的雪山像白色的地毯，我騎著高頭大馬奔跑在草原上的情景。記得那是五一大假，爸爸媽媽帶我去高原玩。一到高原我就沖下車躺在那望不到邊的草原上，看著那瓦藍瓦藍的天空像被雨水洗刷過一樣，朵朵白雲像准備揚帆啟航的小舟，星星點點的小花點綴其中。這時媽媽給我找來一匹白色的高頭大馬，爸爸把我抱上馬背。我的馬就像一位紳士一樣帶著我在草原上慢慢地散步。我不時聞聞花香又不時摸摸馬背上的鬃毛，我的心陶醉在大自然中。就在這時爸爸給我照下了這張照片。雖然我現在住在城市裡，出門就是高樓大廈，但是我的心還是喜歡那藍藍的天、白白的雲、綠綠的草和奔跑的馬兒。我的心和大自然在一起。一張照片學校一年一度的運動會結束了，我雖然沒有參加，但卻有了一個意外的收獲――一張照片。這是一張我為陳小仲照的相。照片是一幅感人的情景：陳曉仲在前面拚命地跑；老師在後面使勁的追；同學在邊上扯著嗓子喊加油！我不禁想起了當時的情景。比賽前，我班的分數不是很理想，老師可是看在眼裡，急在心裡。最後一天如果沒有好成績，我們的總分可就掉到第四了。今天是女子800米的決賽，那可是我班的強項，因為我班有「雙保險」（陳曉仲和胡曉曉）可是胡曉曉剛跑完100米，800米的保險系數不高，現在最重要的是陳曉仲不能有任何的差錯。運動員們在做在准備動作，李老師旁邊在緊張地布置著戰術：先跟隨跑，最後200米沖刺。旁邊的同學也暗自為他們加油。發令員的一聲槍響，比賽開始了。運動員們你追我趕，了激烈的爭奪。可能是陳曉仲覺的自己實力不俗，一開始就跟她們搶第一，這是李老師在旁邊拚命的喊：先跟著她們，先跟著她們。陳曉仲聽了就慢下了腳步。突然，其他班的一位運動員加快了腳步，慢慢的拉開了和陳曉仲的距離。形勢非常嚴峻，那位運動員已經領先了30米了。而距離終點卻只有200米了。正當同學們著急的時候，只聽見李老師喊了一聲：大家一起來加油。頓時，操場上響起了我班響亮的加油聲。聽到這聲音，陳曉仲突然一振，加快了腳步，距離縮短了，同學們加油的更起勁了，20米，10米，轉過最後一個彎到時，只有5米的距離了，似乎已經追不上了。這時，同學們情不自禁地揮舞起了雙手，李老師跑在陳曉仲的後面，拚命喊：「堅持、追，堅持、追」只見陳曉仲咬緊牙關，又加快了腳步。近了，近了，見此情景，我忙拿起相機，按下快門，留下了這一瞬間。最終，陳曉仲如願以償獲的了冠軍，我班也取得了團體第三的好成績。每當我看到這張照片，我就會想到：團結就是力量。我最喜歡的一張照片我家有很多照片，其最喜歡的是去中華恐龍園拍的那張照片。瞧！藍藍的天空中飄著幾朵白雲，沙灘上有許多千姿百態的小石子。沙灘上還有一艘小船，我的後面還有一棵椰子樹，葉子茂盛好像一把綠色的大傘。我正站在船的尾端呢，我上身穿著一件黃色的棉襖，下身穿著一條藍色有點花紋的牛仔褲，腳下穿著一雙紅色的球鞋。我把手放在背後，兩腳分開。由於陽光強烈，所以我的眼睛像一條線一樣，眯得很緊。看看這張照片，我不禁想起當時拍照時的情景。記得那是我和爸爸還有幾個阿姨一起去中華恐龍園拍的，當時我們在沙灘上玩的時候我看到前方有一艘小船，我就跳到上面去，爸爸乘機拍下了這個情景。我非常喜歡這張照片。打開我家厚厚的一本相冊，看到我最喜歡的一張照片。這就是我到韶關旅遊的玩水照片。那裡美麗的風光給我留下了深刻的印象。記得今年元旦，爸爸和媽媽帶我到大峽谷旅遊.走進大峽谷的風景區,映入我眼簾的是一座波光粼粼的水橋,人們都涉水過橋,我也興奮地光著腳丫走在水橋上.開始,我小心翼翼地走著,感覺到水流過我的小腳丫,好像親吻著我的小腳丫,我忍不住不去捧起那些小傢伙.正在這個時候,我聽見媽媽在喊:"珊珊,抬頭."我一抬頭,"咔"的一響,嚇的我一伸舌頭,於是,就留下了這個珍貴的鏡頭;在相片中,我頭帶小白帽,身穿小裙子,伸出小舌頭,正在高興的玩水呢!每當我看見這張照片,我就想起了風景優美的大峽谷,好玩有趣的水橋和快樂的旅行我心愛的一張照片在我的相冊里保存著一張珍貴的照片。這是我在獨秀峰頂上的留影。我一看到照片上的我，當時我爬獨秀峰的情景就清晰地出現在我眼前。那是去年的寒假，我和爸爸乘汽車來到廣西師范大學爬獨秀峰，我們來到獨秀峰腳下，我抬頭一看，「啊，獨秀峰真高啊！」我情不自禁地喊出口來。然後，我和爸爸便爬起獨秀峰來。剛開始，我覺得爬獨秀峰很輕松，一路上，我們還見到了許多長在石頭縫里的小花和一些樹木。我們沿著一米多們沿著一米多寬的石階山路繼續向上攀登，當我爬到半山腰的時候，汗流浹背，衣服濕了一大塊，看見前面正好有個涼亭，便和爸爸說：「爸爸，我們到涼亭里休息一下就不要爬了。」爸爸搖搖頭說：「不行，做事情要有始有終，不能半途而廢，爬山也要有始有終。」聽了爸爸的話，我想：對，堅持就是勝利。於是，我深吸了一口氣，鼓足勁，繼續向上攀登。路邊的花草樹木在微風的吹拂下，發出「沙、沙」的響聲，彷彿在鼓勵我說：「加油！加油！」最後，我和爸爸終於爬到了山頂。我舉目眺望，遠處的山峰如畫家勾勒出的水墨山水畫一般，朦朦朧朧的，近處的山則碧綠如翡翠。「啊，多美麗的景色啊！」我不禁贊嘆到。當我被這美麗的景色所陶醉時，只聽見「咔嚓」一聲，爸爸把我這難忘的時刻照了下來。我愛這張照片，因為它使我懂得：得到美的享受，也要付出努力，做事情可不能半途而廢。

④ 1.對這學期的舞蹈課總結 有哪些自身需要提高的部分200字

需要熟練自己的動作，跟緊這個音樂。

⑤ 鋼管舞技巧有200個嗎

200倒不一定，先把基礎學好了，自己可以加入變化

【鋼管舞基本動作】
名稱：波浪貼桿難度：入門解析：顧名思義就是像波浪一樣用身體貼進鋼管。
要求：翹臀。
難點：伸腿翹臀的同時，頭部的高度保持不變。
體驗：在保持翹臀的同時，讓頭部高度不變確實有困難，因為腰部不夠柔軟，臀部無法充分翹起。需要更好的柔韌性才能讓這個動作充滿美感。
名稱：旋轉難度：中級解析：用手和膝蓋將身體固定於鋼管上，圍繞鋼管做旋轉運動。
要求：一定要充分活動開，身體盡量放鬆。
難點：用手臂的力量克服地球引力。
體驗：無法完成這個動作，因為需要很強的手臂力量才能將身體掛在桿上。
【TIPS】鋼管舞適合的人群：
只要是對運動或舞蹈有興趣的人，都適合學習.
這種舞蹈最近已成為名人寶貝中非常流行的一種健身時尚。象娜塔利·波特曼、卡門·伊雷察和凱特·摩斯等性感女星，都已經加入到鋼管舞的舞者行列，以求保持自己的身材苗條。這確實是一項能增強柔韌性並能減肥的好運動。受到電影《偷心》中娜塔麗·波特曼的蠱惑，愈來愈多的英國都會女性以鋼管舞健身，藉此塑造健康的性感。她們的職業從銀行家、會計師、慈善團體工作者到家庭主婦都有，年紀最大的六十多歲。 還有舞蹈方面的是，基本功，像身體的律動，波浪，基本步伐，舞蹈感覺。鋼管舞技巧就是初級最基本的幾個轉和飛。前期還需要一定量的體能鍛煉。不過還都不難，如果想學建議你去北京學，我推薦赤那恩舞蹈培訓，那的師資很專業。你可以看一看。

⑥ 描寫舞蹈的片段，200子左右，急！！！！

舞蹈之美在於人心
寫作文的小朋友
還是自己寫吧
記住
只有自己寫的
才屬於自己

⑦ 形體課的舞蹈沒有預習老師要叫寫檢討書怎麼寫200字

行李可的舞蹈沒有預習老師要叫寫檢討書那你就寫因為我沒有預習這個舞蹈所以我的成績不是很好以後一定要聽老師的話做好預習。

⑧ 舞蹈實訓總結報告200字

給你一個大綱，供參考。你可以根據需要進行縮減
自我鑒定
xx年xx月起，我在xx實習。特自我鑒定如專下：
一，實習情屬況概述，實習目標的完成情況和取得的成績（詳細寫哦）
二，思想認識，實習紀律的遵守情況等
三，存在問題和努力方向（少寫哦）
通過實習，我掌握了XXXX，具備了XXXX。我將在以後工作和學習中，做到「眼勤、嘴勤、手勤、腿勤」，嚴格要求，不斷提高。

⑨ 我沒有學過舞蹈，但我想練橫叉和豎叉我不怕疼，怎麼在家練習，在一個星期一內能劈開200度

呵呵！~我有經驗！~
你首先趴成青蛙狀（在地上）叫別人幫你壓屁股，耗久一點就會有版進步！~權（這是橫叉的壓法）壓習慣了就把腿伸直再壓就會好了！！
豎叉：你先坐在地上把腿打開成90°身子趴在每條腿上耗一下，在擺成豎叉的樣子，叫一個人壓你的後面的腿的屁股下面的地方，多耗耗就行了！呵呵！~加油吧很苦的！~~

⑩ 寫一個關於舞蹈的場面(200字左右)

四字詞語
婀娜多姿、美奐美侖、美不勝收、眉目傳神、韻味十足、神形兼備、舞姿妙曼、衣袂飄飄、身段優美、舞姿柔美、翩翩起舞