蒙古舞蹈基本動作教學拉臂

1. 蒙古舞蹈柔臂的基本動律是什麼

柔臂的基本動律是由抄肩依次帶動、大襲臂、肘、小臂、碗、手的波浪運動，動作一定要連貫，柔美連貫的。

蒙古民族的舞蹈文化與他們的狩獵、游牧生活有密切聯系。蒙古民族祖先的原始舞蹈形態，在新石器時代、青銅時代鑿刻的陰山崖畫、烏蘭察布崖畫中，有著生動真實的表現。在古代，蒙古族還有很多模仿兇猛動物的舞蹈，如「白海青」（白鷹）舞、熊舞、獅子舞、鹿舞等。這些舞蹈作為獨立的形式，大都失傳，但在薩滿舞中仍有反映。

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蒙古舞的特色：

蒙古族舞蹈有的古樸雄壯，有的典雅健美，有的剛柔相濟，有的風趣幽默，有的舒緩曼妙，有的瀟灑明快。最鮮明的特點，就是節奏明快，舞步輕捷，在一揮手、一揚鞭、一跳躍之間洋溢著蒙古人的純朴、熱情、勇敢、粗獷和剽悍，表現了他們開朗豁達的性格和豪放英武的氣質，具有強烈的民族特色。蒙古族舞蹈與美酒有不解之緣。在民間，幾乎有酒必有歌舞相伴，有歌舞也必有美酒助興。說蒙古族是以歌舞為伴的民族一點都不為過。

2. 蒙古舞里拉背和柔臂是一樣的嗎

嗯，給我的感覺蒙古舞拉背和揉背是不一樣的

3. 如何報考舞蹈等級證,共分幾級

報考舞蹈考級的方法：

考生必須滿足完成五分之四課時的要求，如果滿足這個要求，可以讓持有北京舞蹈學院中國舞考級中心所頒發的《教師資格證書》的教師進行推薦，然後分級報考。

舞蹈等級一共分為十三級，：

一級（4-5歲）;

考試內容：

走步、音樂反映、擴指、手臂動作、彎腰、轉腰、前壓腿、雙吸腳、腳位、頭的動作、擺臂、蹦跳步、平踏步、游戲。

二級（5-6歲）;

考試內容：走步和敬禮、音樂反映、手位、勾綳腳、含胸和展胸、提腰和松腰、旁開腿、推指和繞腕、頭的動作、半蹲、蛙跳步、雞走步、游戲、模仿與想像。

三級（6-7歲）;

考試內容：吸跳步和敬禮、音樂反映、波浪、彎腰、勾綳腳、吸伸腿、後吸腿、手位、松肩、半蹲、掂腳走、鴨步走、蹦跳走、踏步走、模仿與想像。

四級（7-9歲） ;

考試內容：二拍舞步、三拍舞步、 單手位、波浪、壓跨、勾綳、前抬腿、後抬腿、抱端腿、壓腿、前踢腿、後踢腿、腳位、碎步、掰膀子、小跳、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

五級（8-10歲）;

考試內容：二拍舞步、雙手位、手腳動作、勾綳腳、小彈腿、旁抬腿、後彎腰、壓腿、前、旁大踢腿、後踢腿、前滾翻、腳位、半蹲、小跳（一）、推指、波浪、點步轉、小跳（二）、節拍練習、藏族舞、東北秧歌、結束動作。

六級（9-11歲）;

七級（10-12歲）;

八級（11-13歲）;

九級（12-14歲）;

十級（13-15歲）

半專業型級別：

第十一級（初級課）適用於14-16歲青年

第十二級（中級課）適用於15-17歲青年

第十三級（高級課）適用於16-18歲青年

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一、各級學生報考，須由獲得北京舞蹈學院中國舞考級中心所頒發的《教師資格證書》的教師推薦。

二、參加考試的學生須分級報考。成績合格者，由北京舞蹈學院中國舞考級中心按所考級別頒發證書。

三、參加考試的學生，各級課程規定的課時數完成不足五分之四課時的學生不得參加考試。

四、參加考試的學生須交納考試費。  

五、考生於考試前40分鍾報到。   

六、考生進入考場前應佩帶好考試編碼。

七、課程每周一至兩次，須一年時間完成。報考舞蹈考級無起點級別限制，初級階段不要求級別連續，中高級階段不能越級，必須有級別的連續性。  

八、考場內謝絕參觀，僅考試官及負責音樂伴奏的老師在場。